挽回前任，要学会“循序渐进”，八个阶段慢慢升级你们的关系！

1. 情绪调整期：刚刚分手后双方都会停在这个阶段，愤怒，伤心等等，这个时候双方都是不理智的，都会很冲动，所以这个时候我们只需要调整好我们的情绪就行了。

2. 自我提升期：调整期内我们也不是什么也不做，可以自我反省一下，找出导致你们分开的原因。如果是自己的问题，那么及时更正提升一下自己，下一阶段才会更快到来。

3. 感情铺垫期：到了这个阶段后，我们可以通过朋友圈去展示积极的状态，学会打扮自己，这样前任才会对你产生好奇，为你们分手后的第一次见面做好铺垫。

4. 二次接触：二次接触指的是主动联系对方，可以通过手机，聚会等类似的一些方法去重新接触对方。

5. 转化期：这时第二步跟第三步就起到关键性的作用了。她会看到你的改变和你身上的优点，从分手时的抵触，到现在的好奇。

6. 搭建框架期：在这个时候我们千万不要心急的去低姿态的去献殷勤，前任主动给我们发信息的时候适当的做一些推拉，要让她知道你虽然很爱她但是并不是非她不可。

7. 暧昧期：这个时候你们可以经常的约着见面吃饭了，关系慢慢变得亲密起来，就像是你们第一次刚在一起时的感觉。

8. 复合期：经过这么多努力，双方自然而然的复合成功，只要你框架搭建的好，很多情况都是对方主动提出的复合。

ʚɞ 我从远方赶来

赴你一面之约

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