《亲密关系》书评

这本《亲密关系》的书作者黄启团老师是一位资深心理学导师，应用心理学推广人、心理作家。他用用心理学理论方法，看清亲密关系问题本质，爱的3大构成元素+亲密关系的8大潜在模式+冰山原理的7层内在自我认知：帮助我们摆脱原生家庭轮回，找回真实自我，化解关系中的情绪危机，拥抱幸福终生的亲密关系。

这本《亲密关系》为正规32开简装版本，全书265页，2022年第一次出版。本书共划分为四大篇章，全书主要讲了四件事：第一件事主要讲了什么是爱？第二件事主要讲了什么是冰山原理？第三件事主要讲了爱情最后都会只剩下亲情吗？第四件事主要讲了什么才是让亲密关系可以长久的力量？

在亲密关系里，人们常常把伴侣叫做“另一半”。“另一半”的说法，好像是说，自己一个人是不完整的，只有两个人在一起，才是一个更完整的系统。这并不是一种隐喻，而是一个事实。

当你进入一段亲密关系的时候，你就不再是一个人了。你进入了一个以爱联结的、超越个体的、有自己独立生命的系统，并成为了一个更大系统的一部分。亲密关系意味着从“我”，变成了“我们”。

当你从“你”变成“你们”时，你就不再是一个完全独立的人了。对方快乐了，你也会快乐。对方遇到危机了，他的危机也会变成你的危机。对方认可你，你就会充满自信，对方嫌弃你，你又会觉得自己糟糕透顶。

这种影响可以变成善意的体谅，相互的滋养，也可以变成恶意的武器、对彼此的攻击，而你还避无可避。这种相互影响，才是亲密关系对自我最重要的限制。

亲密关系拓展自我的三个方面：

第一、适应亲密关系，让自我发展出新的品格。

也许你听过一句话：进入一段亲密关系，就像为人生打开了一扇新的窗口。亲密关系可以是一段加法。对方挣的钱你也可以花，对方的经验和见识也会变成你的经验和见识。对方的乐观就变成了你的乐观。

亲密关系对自我更深刻的拓展是，当你有了一段对你而言至关重要的新关系时，你必须要改变自己，来适应这段新关系。而在适应关系的过程中，你会增加新的经验，长出新的自我。

第二、亲密关系让自我获得归属感。

单身和恋爱有什么区别？有人说：最大的区别是，无论我在外面做得怎么样，我心里都知道，有个人会在家里等我。一想到有人在家里等我，我的心就变得很安定。这种“有人等”的感觉，就是一种归属感。同时，由亲密关系开始，到组建家庭，到生儿育女，人们获得了更大的归属感。

第三、亲密关系让人获得对抗时间的能力。

怎么说呢？一个人的时候，我们是怕老的。两个人的时候，我们就不那么怕了。从两个人变成一个更大的家庭，我们对衰老的恐惧会减弱一些。家不仅是经济活动，也不仅是传宗接代，它是用来对抗时间的。人们用“在一起”来对抗个人难以面对的生老病死。

当你属于一个系统的时候，你就有了超越自我的存在。就算有一天你不在了，只要家这个系统还在，只要家里的人还记着你，那你就一直都会在。而家，是以亲密关系为核心的。

#每日一善[超话]# [心]#每日一善# [心]#阳光信用#
有人说犯傻是一种勇气，其实我想说：而勇气呢其实也是一种犯傻。其区别在于，你做成功了，就叫勇气。没成功，就被当作犯傻。别人对你的评价，往往是看结果。可对你而言，过程才是最重要的，管他勇气还是犯傻呢，坚持的走下去，傻并快乐着。活的开心有什么不好[送花花]

记录玛瑙的一月龄，就从妈妈手机里你的第一张照片开始叭

还记得出生第一天的你，听到你的哭声活像一个女娃娃一样那么娇娇嫩嫩的，你就在妈妈的身边一直睁着眼睛看着这个陌生的世界和对你而言最熟悉又陌生的妈妈。妈妈也一直看着这个小娃娃，看着你一深一浅的酒窝，看着你那满满抬头纹的额头，还有你那一直托着下巴的小手，眼睛一直不灵不灵的看着妈妈。出生第一天的你被奶奶姥姥一下就喂了30ml的奶➕30ml水，一下就变成了大胃王，以至于后来妈妈一直担心会过度喂养其实才发现是饿到你了。[偷笑]月子里的妈妈真不是一个好妈妈，那时只顾自己休息，只有在时妈妈才是妈妈，所以到月嫂阿姨走的那一天，你哭的歇斯底里，直到姥姥告诉你那是外人也要回家的时候，你好像听懂一样就没在哭过。