云师说禅
佛无所恐惧，什么也不怕的；说法也不怕、教化众生也不怕、众生难调难伏也不怕，什么都不怕！因为无所恐惧，就得到“正”；你有所恐惧，就不得其正。...佛自己不怕，也不叫人家怕。独无所畏，这不是说佛无所畏了，令众生见着佛就怕了；不是的，众生见了佛也不怕。
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#小燕话健康# 暴雨天气一定要看这篇文章，关键时刻能救命！

7月17日以来，河南省遭遇极端强降雨。持续强降雨已造成河南多地道路、地铁等公共设施被淹，人员被困。面对暴雨天以及因此引发的灾害时，我们应该如何应对？又应该谨防哪些疾病呢？收好这份避险自救攻略，关键时刻能救命！

01暴雨天出行应注意什么？

1. 行人：
（1）避开落地广告牌、变压器、电线杆等危险区域。

（2）远离建筑工地临时围墙以及建在山坡上的围墙。

（3）不要贸然涉水前行，警惕井盖、下水道、排污井等，如果发现路面有漩涡，一定要绕行。

2. 驾车：
（1）出门前先检查发动机盖和车门的封闭情况及雨刮器、制动器的状况，发现故障及时排除。

（2）行车时要降低车速，前后车辆保持距离。雨天能见度较低时，可以打开防雾灯。

（3）路面积水不超过半个车轮时，一般车辆可以正常通过，但要放慢车速，速度过快容易让水吸进空气滤芯，导致发动机进水熄火。

（4）如果车辆在涉水行驶过程中熄火，应在水位还未完全涨上来前快速撤离危险区域。千万不要在车内等待救援，以免水位过高时电动门窗自动锁定，危及人身安全。

02如何应对雷雨天气？

1. 户外：
（1）不宜快骑自行车或在雨中狂奔。

（2）如果雷电已来到头顶，在附近低洼处蹲下，注意双腿并拢，背要平，头要低下。

（3）如果在户外看到高压线遭雷击断裂，要远离防止触电。

2. 室内：
（1）打雷时不要使用太阳能热水器洗澡。

（2）关闭家中电器开关，关闭且远离门窗、水管等。

03如何应对天气带来的灾害？

1. 大风：
（1）尽量不要骑车外出。

（2）不在高大建筑物、广告牌下逗留，小心高空坠物。

（3）停车时应远离楼房、枯树、广告牌。

（4）行车路过桥梁等特殊地形时，要握紧方向盘，避免横风。

2. 洪水：
（1）若洪水进屋，应先拉掉电闸，按照预定路线向山坡、高地等处转移。

（2）如果被洪水包围，利用船只、木排、门板等转移。

（3）如果来不及转移，爬上屋顶、大树、高墙等做暂时避险，等待救援，不要自己游泳转移。

（4）发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折，要远离防止触电。

3. 山体滑坡：
（1）遇到山体崩滑时，要朝垂直于滚石前进的方向跑。

（2）无法继续逃离时，应迅速抱住身边的树木等固定物体，可躲避在结实的障碍物下，或蹲在地坎、地沟里，应注意保护好头部，可利用身边的衣物裹住头部。

4. 泥石流：
（1）观察泥石流的走向，朝着与泥石流垂直的方向跑，而且要向高处的山坡上跑，不要顺着泥石流可能倾泻的方向跑。

（2）不要在建筑物内躲避。

04暴雨过后，谨防这些疾病

伤寒、痢疾等肠道传染病
在暴雨过后，尤其要是还引发了洪水或内涝时，最常出现的就是肠道传染病，包括伤寒、细菌性痢疾、其他肠道传染病等，甚至出现钩端螺旋体病等，需要关注当地传染病现状。肠道传染病常见的症状有畏寒、发热、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，钩端螺旋体病常见表现有寒热身痛一身乏，眼红腿痛淋巴大，乏力特别明显，甚至与发热不相称，若不及时就医可能危及生命。肠道传染病的发生大多是因为“病从口入”，也就是因为饮用或食用了被污染的水或食物所导致的。

防范措施：
（1）注意饮食和饮水的安全，条件允许的情况下，选择瓶装水相对更为安全。切忌喝生水，一定要煮开后饮用。

（2）食物一定要洗净、煮熟，水果也一定要仔细洗净后食用。

（3）在疾控部门的指导下，做好环境的清洁和消毒工作。

（4）一定要注意个人手卫生，饭前便后要洗手。

（5）出现发热、感冒等症状不要掉以轻心，要及时就医，避免小病拖成大病。

过敏性哮喘
“桑拿天”的温度和湿度都非常适合真菌、霉菌等过敏原的繁殖和生长，再加上雷雨天气气压低，空气中漂浮的过敏原浓度就会明显升高。

防范措施：
（1）哮喘患者雷雨前尽量减少户外活动，下雨时不能门窗紧闭，因为此时自然风和雨水，可把过敏原从家中赶走。

（2）雨后如出现太阳暴晒、温度升高，出门时不妨戴上口罩，以防过敏原。

内容来源：央视新闻、健康时报 https://t.cn/RC4OzyP

致《僧伽吒经》的一封信！

《僧伽吒经》：
你好，初因偶然读得经文中威力惊人的《僧伽吒经》的四句偈“尽一切恶得须陀洹，然后布施远离诸苦！受苦众生令得解脱，怖畏众生令得远离！”与你结缘，才有了我近三年时间的坚持，读诵、抄写、助印、结缘同时也让越来越多的师兄了解、接触僧伽吒经！在此也特别感谢来自全国各地从未谋面的大德菩萨以大出离心、大忏悔心、大恭敬心助印读诵或者手抄本经书。每一次，或福或运都有感应，神奇无比，“南无僧伽吒”公认神威奇力，给很多徘徊在地狱门口的众生一次接近佛法、相信佛法的机会！

再有不得不向你说一声谢谢，让生在娑婆世界，累生累世罪业深重，也因为身披种种罪业，最终难逃因果的我们有了获得最大、最圆满福报利益的机会！
“重罪轻报，梦中消业”是你的代名词，你让许多由于各种不幸对生活绝望的人看到了希望，一个简单的相信，就开始了日复一日的坚持，然而你也没有辜负这份信任，因为他们的坚持同样也获得了回报。也许抄写的过程并不是那么一帆风顺，因为你消业快，另业障现前也会很快，在抄写的过程中可能会遇到这样或者那样的不顺，有的师兄跟我说钱包被偷了、从楼梯上摔下来了、这磕了那碰了，但是终归也不是什么太大的问题，要知道业障现前并不是坏事，反而需要偷着乐啊，已经重罪轻报了，还有什么好抱怨的，好在许多的师兄也都明白这个道理，坚持下来了!

其实无论好的坏的，我想都是你给我们的提醒或鼓励吧，让我们更努力、精进，更快地改变、有收获。而且很多坚持下来的人也真的得到了自己想要的，比如有的师兄为婴灵抄写僧伽吒梦到了婴灵被菩萨接走，也有师兄因为抄写僧伽吒找到了满意的另一半，还有师兄因为抄写僧伽吒经改变了家里诸多不顺的状态（因为僧伽吒受益的太多了，我就不一一举例了！反正都有着各自的不幸，但都因为遇到她得到了一样的幸运）。

再说我自己，因为你真的是受益颇深，我可能是属于感应比较明显的那种，从知道你到抄写到现在我真的是各种梦各种做，菩萨、鬼怪、大火、发大水、厕所、剃头发.....刚开始抄写特别顺，各种事情都在朝好的方向发展，后来中间也出现过业障现前诸事不顺的时候，甚至是冤亲债主的干扰（这段说多了都是泪，就不详细说了，哈哈!可以私聊问我）一直到现在近三年了我还在抄写，可能不是特别精进了最近（在这里小小的忏悔一下）希望自己可以一直坚持下去!
还有很多刚学佛、或者遇到问题的师兄我都会跟他们说你，重罪轻报，梦中消业，加持力特别殊胜是我的开场白，“释迦牟尼佛曾讲说过一个非常殊胜的法门，这个法门就是《僧伽吒经》，能受持这部《僧伽吒经》的人都将获得最大的，最最圆满的福报利益！《僧伽吒经》是本师释迦牟尼佛开示的一部具不可思议威力的、极其殊胜的大乘经典。据经文记载，若不曾见九十亿恒河沙诸如来者，不能闻此法门。”是我比较官方的介绍,那公众号里各种介绍就是我的补充说明了（哈哈哈，怎么这么激动呢）！  最后在我的“熏陶下”他们当然就(ˇˍˇ） 想～迫不及待的结缘抄写了。其实到现在我已经记不清楚有多少位师兄结缘过了，不过我能知道的是 越来越多的人加入到抄写僧伽吒经的队伍中来了，这是特别让人高兴的事情，同时也希望更多的人能知道你，也希望你给更多人好的改变！

我是灵心，万千因你受益的佛弟子中小小的一个！期待以后因你改变的后续.....(希望有缘看到此文章的师兄也可以留言交流、流通此法门，让更多人知道僧伽吒经的殊胜，让更多人恭请僧伽吒经抄写，灭罪培福！利益末法时代无量众生！）

感恩有你------------------------------------------------------

  僧伽吒这三个字就是无上密乘一咒语，会产生一甚大法力风轮，可破坏身心中恶因程序，使过去世造作的一切罪障， 所产生的不顺、灾难、困苦等，身心不受， 只在梦里幻受。本经盛传于世时，则正法势必复兴。大集正法有大风，山海举高如浮尘。随言合会坏业障，然大法炬降恶魔。照一切菩提舍，无量诸佛说功德。您或您身边的人做功德就做弘扬助印僧伽吒吧。消除一切业障，即使大祸临头也能瞬间免除。只要有这份善缘！消业就是增加无量福报