【办公族必备五种健康零食】1.快乐食物:黑巧克力富含多种营养素,所含的纤维素可促进肠道蠕动,还具有很强的抗氧化作用;2.排毒谷物:燕麦片、糙米;3.抗衰老饮品:绿茶;4.营养坚果:花生、核桃、杏仁,补充有益脂肪酸;5.护眼食物:枸杞、菊花,可帮助缓解电脑控和手机控的眼睛酸涩、疲劳等问题。[弗莱见钱眼开][胖红微笑]#物理科学# https://t.cn/R61BjEf
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