大概是生活无聊了想要折腾自己,一时兴起想试试间歇性断食Intermediate fasting,下载了专用的app更有仪式感。
起初对Fasting的理解,大多是出于健康和更好的形体,但读了《悉达多》之后,开始对断食有了更深的理解,食色性也,断食某种程度上也对自己欲望的管理,锻炼自己延迟满足的能力。
在断食期间也会更尊重食物,对吃下肚的每一口食物心存感激,更加觉察自己的身体需要哪些食物。长期以来饿了就吃,会越来越无法忍受饥饿,成为胰岛素和食欲的奴隶。
“每个人都能实现目标,如果他会思考、等待、斋戒。“
#轻断食##间歇性断食#
起初对Fasting的理解,大多是出于健康和更好的形体,但读了《悉达多》之后,开始对断食有了更深的理解,食色性也,断食某种程度上也对自己欲望的管理,锻炼自己延迟满足的能力。
在断食期间也会更尊重食物,对吃下肚的每一口食物心存感激,更加觉察自己的身体需要哪些食物。长期以来饿了就吃,会越来越无法忍受饥饿,成为胰岛素和食欲的奴隶。
“每个人都能实现目标,如果他会思考、等待、斋戒。“
#轻断食##间歇性断食#
每隔一段时间总会有那么一两天变得懒懒的,只想自己舒舒服服窝起来,懒得跟外界打交道。这种情况大概从高中就开始了,果然我是资深间歇性社恐了[二哈]这两天懒居时看到了pyq校友会的推送,是西溪的视频,突然兴起了思念之情,之后是没办法再每天傍晚去楼下教超买瓶牛奶然后在北园散步了,也没办法再躺在南园的大草坪上晒太阳了,闲居之趣骤然消减了许多。(老图新发,或许还有再回去拍些新照片的机会,也未可知)
现代社会需要可靠、经济的电力供应。气候变化推动了全球电力系统的巨大变革。风电和光伏等间歇性能源的兴起改变了全球电力供给的格局。电力是澳大利亚最大的碳排放来源,占2019年排放总量的34%。为应对气候变化,交通、建筑和工业等其他行业可以通过采用清洁电力实现脱碳。清洁电力也可以用来生产替代性燃料,如清洁氢能。低排放电力将使得澳大利亚的大部分经济活动踏上低排放路径。预计到2050年,可再生能源发电将占总发电量的85%以上。阅读https://t.cn/A6xYPwDQ看看澳大利亚的相关企业是如何从技术上助力低排放计划的实施。
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