#气象与生活# 【#睡眠不好易长肾结石# 】近期，有研究人员梳理了中国50万人的十年随访数据发现，睡眠质量差的人患肾结石的风险也会升高。与无失眠症状的人相比，有入睡困难或过早醒来症状的人患肾结石风险分别增加12%和6%。与每天睡眠时长至少7个小时的人相比，睡眠时长不足7小时者肾结石风险高出13%⬇️ #开学第一课#
《蜗居》里，宋思明的原配与小三对决，初看觉得原配骂得解气，实际上她可怜得很……
当时宋思明违法的行为已经曝光了，原配为了救他搭进去所有，结果发现有500万的缺口在海藻那里，于是就上门去讨要。
当宋太太第一次踏入宋思明为郭海藻布置的那个家，她的心就开始刺痛。原著里用了这样的语言来描写宋太太的这种痛楚：
这简直像案板上垂s的鱼一样，被人将鳞片一片片剥掉，露出xue淋淋的pi肉，痛不堪忍。
为了缓解自己的愤怒和痛苦，宋太太力尽所能地讽刺挖苦海藻，说她是“家谱里不入名却担个分的，叫什么呢？侍妾？随伴？妾都算不上。”并说宋思明找她“比外头找个ji女总强点儿，至少不带b。”
不带一个脏字，却字字珠玑，扎透了海藻的尊严。
可就是这个她觉得烂的女人得到了宋思明的爱，用上了她想要的餐桌，住着她想要的房子，就连最后一刻宋思明都在尽力给她留后路……
这场婚姻里，原配太无私了，为了丈夫放弃了自己的事业，专心相夫教子照顾老人，怕影响他的仕途不敢享受生活。但你不爱自己，换来的却是对方的理所应当，倒不如及时止损！
当时宋思明违法的行为已经曝光了，原配为了救他搭进去所有，结果发现有500万的缺口在海藻那里，于是就上门去讨要。
当宋太太第一次踏入宋思明为郭海藻布置的那个家，她的心就开始刺痛。原著里用了这样的语言来描写宋太太的这种痛楚：
这简直像案板上垂s的鱼一样，被人将鳞片一片片剥掉，露出xue淋淋的pi肉，痛不堪忍。
为了缓解自己的愤怒和痛苦，宋太太力尽所能地讽刺挖苦海藻，说她是“家谱里不入名却担个分的，叫什么呢？侍妾？随伴？妾都算不上。”并说宋思明找她“比外头找个ji女总强点儿，至少不带b。”
不带一个脏字，却字字珠玑，扎透了海藻的尊严。
可就是这个她觉得烂的女人得到了宋思明的爱，用上了她想要的餐桌，住着她想要的房子，就连最后一刻宋思明都在尽力给她留后路……
这场婚姻里，原配太无私了，为了丈夫放弃了自己的事业，专心相夫教子照顾老人，怕影响他的仕途不敢享受生活。但你不爱自己，换来的却是对方的理所应当，倒不如及时止损！
灰太狼的羊：00后美女8分钟噶羊走红，3天涨粉300万被称荒漠屠夫
美羊羊的外表， 灰太狼的手段，00后噶羊美少女爆红全网。3天疯狂涨粉300多万，各大媒体争相采访，作为近期最火的热点网红，你知道“荒漠屠夫”到底是个什么梗吗？
十年放羊无人问，一刀噶羊天下知。就在8月24号时，一条“干脆面居然可以召唤羊群”的视频爆红全网。
只见视频中的小姐姐清纯可人，与背后羊群的黄土飞扬形成鲜明对比，而她手下的羊群也非常听话，只要一听见拆干脆面包装的声音，便齐刷刷的凑过来找她蹭吃。
而就是这样一条仅仅12秒的视频，竟彻底打开了女孩的流量密码，两百五十多万的点赞直接将这位温柔的牧羊女送上热榜。
可你以为事情就这么简单吗？正当百万网友还沉浸在小姐姐的温柔乡之中时，一条“噶羊视频”迅速席卷全网，
只见画面中同样是这位温柔的小姐姐，但手中的方便面却变成了噶羊的刀子。
一头羊在手非但丝毫不怕，那熟练的手法和镇定的神情，更是和她温柔的面庞形成鲜明对比，而全程干脆利落的噶羊过程也让网友目瞪口呆。
为了计算一下噶羊时间，小姐姐更是打开计时器放在一旁，剥羊皮、噶羊肉，噶一只羊只要7分33秒的速度，让网友害怕的献上了膝盖。
而这种极大的反差，也迅速让网友炸开了锅，纷纷在评论区留言，这大概就是传说中的“温柔一刀，刀刀要命”吧！的确，谁能想到眼前这个笑起来如此温柔的小姑娘，宰起羊来竟能如此得心应手，而广大网友更是连夜取名，将一个“荒漠屠夫”的称号冠到了女孩头上。
而自此之后每条视频底下，点赞最多的一句话，也必然是那句“别看她外表文静，八分钟能宰一只羊的她，内心早已像冰一样冰冷”，
而面对不少沉迷于她美丽外表的新粉，网友们也是纷纷劝退，直呼千万不要被这个女孩的外表所“欺骗”了！
凭借着噶羊视频，这位叫“灰太狼的羊”的小姐姐迅速火遍全网，条条视频几十几百万的点赞量，也让她成为了继阿里木之后第二个爆红的新疆网红。
眼看着自己成了大家眼中的“冷血屠夫”，小姐姐也开玩笑的喊话网友，表示现在已经没人敢来找她玩了，生怕一个不注意再被噶了腰子。
可前脚刚说完连鸡都不敢杀的她，转头就去院子里挑了只鸡变成了“盘中美食”，
那么这个被称为“荒漠屠夫”的女孩到底是什么来头呢？
人前她是楚楚动人的温柔美少女，人后她是淡定噶羊的荒漠屠夫，凭一条8分钟噶羊视频爆红全网，这个女孩成为八月底最大现象级网红。三天圈粉300万，一小时涨粉10万，这个看着“人畜无害”的温柔女孩，到底是什么来头呢？
时而在戈壁草滩下穿梭，时而在大漠夕阳下漫步，化着最漂亮的妆容，露出最温柔的笑，原本以为这也是个走颜值路线的网红美女，可谁知人家却靠着“噶羊”给网友上了一课！
这个名叫“灰太狼的羊”的博主，真名叫做惠然，出生于2001年的她今年只有21岁大，虽然每日都在新疆沙漠放羊，但这个女孩是个地地道道的山东女孩。
2018年年底的时候，她跟着爸妈来到了新疆巴州尉犁县，帮家里一起放羊。在惠然的视频中，总能看到一副羊群小弟在她身后紧随的画面，而她也总会亲昵的抱着小羊一起玩耍，温柔萌妹子更是让网友隔着屏幕都觉得甜美。
然而画风一转镜头一变，这个看似手无缚鸡之力的女孩，却能徒手拎起一头羊，还能几分钟利落噶好一只羊。
别人的包里放的都是化妆品口红，可她的包里却不放这些女孩子的东西。当有网友好奇的问她为什么每天都要背个包时，里面的一把刀和皮牙子就是最好的解答。
的确，对于惠然来说，上一秒和小羊玩的有多嗨，下一秒吃起羊肉就有多香，而这样强大的视觉冲击也让网友们看的上头。
她可以为了走丢的羊着急的坐在田间痛哭，也能把羊拴在大树干上来一套熟练操作，虽然是个“冷酷无情”的宰羊高手，但该柔情的时候又立马回到小女孩模样。
有时候趁着爸爸不在家的时候，惠然转头就跑进羊圈里抓羊吃，只见瘦弱的她轻轻松松就抱起一只硕大的羊，
而但凡被她盯上的羊自然也没有什么好下场，砍柴切菜，没一会儿活蹦乱跳的小羊就变成了羊肉抓饭。
而网友们也纷纷调侃，那些敢在她身边蹭来蹭去的小羊羔们，一定是还不知道惠然那八分钟的噶羊传说，不然各个都得绕着她跑。
除了对噶羊少女的日常看的上头，网友们对她的家世也好奇起来，在一次采访中惠然曾表示，自己家里目前一共有五六百头羊，而按照市面上平均一只一千多的价格，这一群羊就得价值小百万，属实是行走在沙漠上的女富豪。
而突然的走红，也让噶羊少女有机会和其他网红来了个梦幻联动，其中最让网友激动的还得是那个怎么都融不进背景的阿力木。
新晋网红“噶羊少女”爆红全网，和新疆主播阿力木梦幻联动，让草原羊亡爷宝鲁日献上膝盖，温柔的外表下却藏着一颗“噶羊”的心。
在与阿力木的一次梦幻联动中，就连阿力木本人也被这个姑娘吓得后退半部，而更有意思的是，当两人齐聚同一画面时，网友们竟惊奇的发现，两人的背景看起来仿佛都像是P图一样。
正当大家疑惑为何噶羊女孩也和背景融不进去时，惠然才表示，原来她和阿力木都是来自新疆同一个地方的。一月前阿力木靠着假背景爆红全网，一月后惠然又凭借“噶羊”走红，同为身处新疆的网红主播，这才得以实现一次梦幻联动。
不仅如此，就连远在内蒙草原的草原羊亡爷宝鲁日，都被噶羊少女的八分钟噶羊视频震惊到，甚至还惊现评论区下与她互动。
而每每看到这个姑娘淡定噶羊的样子，网友们也总是调侃，那个叫宝鲁日的应该是你徒弟吧。毕竟一个壮汉宰起羊来都没有她这么干净利索。
就这样短短三天时间，噶羊少女也凭借着几条视频一夜爆红，直到目前也以每小时十万的速度疯狂涨粉，而在她的视频里，大家也第一次感受到了在新疆放羊究竟是种什么体验。
作为一个常驻新疆的牧羊姑娘，惠然也用自己的镜头记录并介绍着新疆的一切。她会用视频记录下在沙漠上做肚包肉的过程，会去新疆戈壁滩捡蘑菇。会拿着镜头给大家介绍新疆的特色村落，也会抱着新疆大馕满足的啃上一口。
而这样的特色生活，也让大家对新疆产生了更多的兴趣。虽然放羊噶羊就是惠然的日常生活，但当她把日常拍成视频发到网上后，却能让更多地方的人了解到不一样的生活。而本想着能有个十几二十万粉丝就非常满足的她，也从来没想过自己有天会突然爆红。
不过虽然自己一下子成为了小有名气的网络红人，惠然却表示自己就是个普通人罢了，而自己也会好好抓住这次机会，帮助新疆当地的村民们脱贫致富，过上更好的生活。
那么对于这位“噶羊少女”，你有什么看法呢？
美羊羊的外表， 灰太狼的手段，00后噶羊美少女爆红全网。3天疯狂涨粉300多万，各大媒体争相采访，作为近期最火的热点网红，你知道“荒漠屠夫”到底是个什么梗吗？
十年放羊无人问，一刀噶羊天下知。就在8月24号时，一条“干脆面居然可以召唤羊群”的视频爆红全网。
只见视频中的小姐姐清纯可人，与背后羊群的黄土飞扬形成鲜明对比，而她手下的羊群也非常听话，只要一听见拆干脆面包装的声音，便齐刷刷的凑过来找她蹭吃。
而就是这样一条仅仅12秒的视频，竟彻底打开了女孩的流量密码，两百五十多万的点赞直接将这位温柔的牧羊女送上热榜。
可你以为事情就这么简单吗？正当百万网友还沉浸在小姐姐的温柔乡之中时，一条“噶羊视频”迅速席卷全网，
只见画面中同样是这位温柔的小姐姐，但手中的方便面却变成了噶羊的刀子。
一头羊在手非但丝毫不怕，那熟练的手法和镇定的神情，更是和她温柔的面庞形成鲜明对比，而全程干脆利落的噶羊过程也让网友目瞪口呆。
为了计算一下噶羊时间，小姐姐更是打开计时器放在一旁，剥羊皮、噶羊肉，噶一只羊只要7分33秒的速度，让网友害怕的献上了膝盖。
而这种极大的反差，也迅速让网友炸开了锅，纷纷在评论区留言，这大概就是传说中的“温柔一刀，刀刀要命”吧！的确，谁能想到眼前这个笑起来如此温柔的小姑娘，宰起羊来竟能如此得心应手，而广大网友更是连夜取名，将一个“荒漠屠夫”的称号冠到了女孩头上。
而自此之后每条视频底下，点赞最多的一句话，也必然是那句“别看她外表文静，八分钟能宰一只羊的她，内心早已像冰一样冰冷”，
而面对不少沉迷于她美丽外表的新粉，网友们也是纷纷劝退，直呼千万不要被这个女孩的外表所“欺骗”了！
凭借着噶羊视频，这位叫“灰太狼的羊”的小姐姐迅速火遍全网，条条视频几十几百万的点赞量，也让她成为了继阿里木之后第二个爆红的新疆网红。
眼看着自己成了大家眼中的“冷血屠夫”，小姐姐也开玩笑的喊话网友，表示现在已经没人敢来找她玩了，生怕一个不注意再被噶了腰子。
可前脚刚说完连鸡都不敢杀的她，转头就去院子里挑了只鸡变成了“盘中美食”，
那么这个被称为“荒漠屠夫”的女孩到底是什么来头呢？
人前她是楚楚动人的温柔美少女，人后她是淡定噶羊的荒漠屠夫，凭一条8分钟噶羊视频爆红全网，这个女孩成为八月底最大现象级网红。三天圈粉300万，一小时涨粉10万，这个看着“人畜无害”的温柔女孩，到底是什么来头呢？
时而在戈壁草滩下穿梭，时而在大漠夕阳下漫步，化着最漂亮的妆容，露出最温柔的笑，原本以为这也是个走颜值路线的网红美女，可谁知人家却靠着“噶羊”给网友上了一课！
这个名叫“灰太狼的羊”的博主，真名叫做惠然，出生于2001年的她今年只有21岁大，虽然每日都在新疆沙漠放羊，但这个女孩是个地地道道的山东女孩。
2018年年底的时候，她跟着爸妈来到了新疆巴州尉犁县，帮家里一起放羊。在惠然的视频中，总能看到一副羊群小弟在她身后紧随的画面，而她也总会亲昵的抱着小羊一起玩耍，温柔萌妹子更是让网友隔着屏幕都觉得甜美。
然而画风一转镜头一变，这个看似手无缚鸡之力的女孩，却能徒手拎起一头羊，还能几分钟利落噶好一只羊。
别人的包里放的都是化妆品口红，可她的包里却不放这些女孩子的东西。当有网友好奇的问她为什么每天都要背个包时，里面的一把刀和皮牙子就是最好的解答。
的确，对于惠然来说，上一秒和小羊玩的有多嗨，下一秒吃起羊肉就有多香，而这样强大的视觉冲击也让网友们看的上头。
她可以为了走丢的羊着急的坐在田间痛哭，也能把羊拴在大树干上来一套熟练操作，虽然是个“冷酷无情”的宰羊高手，但该柔情的时候又立马回到小女孩模样。
有时候趁着爸爸不在家的时候，惠然转头就跑进羊圈里抓羊吃，只见瘦弱的她轻轻松松就抱起一只硕大的羊，
而但凡被她盯上的羊自然也没有什么好下场，砍柴切菜，没一会儿活蹦乱跳的小羊就变成了羊肉抓饭。
而网友们也纷纷调侃，那些敢在她身边蹭来蹭去的小羊羔们，一定是还不知道惠然那八分钟的噶羊传说，不然各个都得绕着她跑。
除了对噶羊少女的日常看的上头，网友们对她的家世也好奇起来，在一次采访中惠然曾表示，自己家里目前一共有五六百头羊，而按照市面上平均一只一千多的价格，这一群羊就得价值小百万，属实是行走在沙漠上的女富豪。
而突然的走红，也让噶羊少女有机会和其他网红来了个梦幻联动，其中最让网友激动的还得是那个怎么都融不进背景的阿力木。
新晋网红“噶羊少女”爆红全网，和新疆主播阿力木梦幻联动，让草原羊亡爷宝鲁日献上膝盖，温柔的外表下却藏着一颗“噶羊”的心。
在与阿力木的一次梦幻联动中，就连阿力木本人也被这个姑娘吓得后退半部，而更有意思的是，当两人齐聚同一画面时，网友们竟惊奇的发现，两人的背景看起来仿佛都像是P图一样。
正当大家疑惑为何噶羊女孩也和背景融不进去时，惠然才表示，原来她和阿力木都是来自新疆同一个地方的。一月前阿力木靠着假背景爆红全网，一月后惠然又凭借“噶羊”走红，同为身处新疆的网红主播，这才得以实现一次梦幻联动。
不仅如此，就连远在内蒙草原的草原羊亡爷宝鲁日，都被噶羊少女的八分钟噶羊视频震惊到，甚至还惊现评论区下与她互动。
而每每看到这个姑娘淡定噶羊的样子，网友们也总是调侃，那个叫宝鲁日的应该是你徒弟吧。毕竟一个壮汉宰起羊来都没有她这么干净利索。
就这样短短三天时间，噶羊少女也凭借着几条视频一夜爆红，直到目前也以每小时十万的速度疯狂涨粉，而在她的视频里，大家也第一次感受到了在新疆放羊究竟是种什么体验。
作为一个常驻新疆的牧羊姑娘，惠然也用自己的镜头记录并介绍着新疆的一切。她会用视频记录下在沙漠上做肚包肉的过程，会去新疆戈壁滩捡蘑菇。会拿着镜头给大家介绍新疆的特色村落，也会抱着新疆大馕满足的啃上一口。
而这样的特色生活，也让大家对新疆产生了更多的兴趣。虽然放羊噶羊就是惠然的日常生活，但当她把日常拍成视频发到网上后，却能让更多地方的人了解到不一样的生活。而本想着能有个十几二十万粉丝就非常满足的她，也从来没想过自己有天会突然爆红。
不过虽然自己一下子成为了小有名气的网络红人，惠然却表示自己就是个普通人罢了，而自己也会好好抓住这次机会，帮助新疆当地的村民们脱贫致富，过上更好的生活。
那么对于这位“噶羊少女”，你有什么看法呢？
✋热门推荐