#2021重金属乡村巡演用重金属音乐对抗重金属污染#【两支乐队的田野试水 ：用重金属音乐对抗重金属污染，足迹遍及6省】“我们面临比雾霾更严峻却不自知的环境问题，如何把问题向大众呈现出来，是我们小组的第一个挑战。”坚果兄弟说。近一年的时间，他们去往中国6个省份进行调查巡演，脚步遍及山东、陕西、内蒙古、青海、广东、湖南。
2021年，民间公益人士邀请了两支特殊乐队，前往中国南北6个被重金属污染的省份巡回演唱。目前，2021重金属乡村巡演已经结束，小组成员称，目前巡演的视频还在整理中。
“我们期待通过直接行动推动相关部门和企业对11个受重金属污染的乡村进行治理修复，更期待整个社会关注到比雾霾更严峻的重金属污染问题。”参与该活动的成员称。
“火锅”河变清了
2021重金属乡村巡演项目成立于2020年底，“它里有环保组织的成员，还有像坚果兄弟这样的艺术家，还有独立的音乐人，大家一起成立一个民间组织，我们就称它重金属小组。”小组负责人之一小西告诉正观新闻记者。“小组里有创作组和筹备组，筹备组先掌握事实，然后创作组去创作演出。”
2020年底，他们定下了计划，2021年1月至3月调研，招募乐队，6月和8月进行巡演。
“山东淄博的居民向我们求助，他们有一条河长期受到污染，然后异味还有颜色非常的明显。”小西说。
3月27日，租来了一辆五六米长的货车，负责调研的成员将50条1米多长的玩具鱼，放入山东淄博孝妇河，这条河流的明显污染地段长度约2公里、宽度约15米，他们将河水比作在全世界体量最大的长形火锅“汤料”。
“玩具鱼翻着肚皮起舞，它们在牛油火锅汤底浩浩荡荡奔赴死亡，还有10根大红辣椒随意点缀着，悄悄唤醒你沉睡太久的味蕾，没有花里胡哨的其他配菜，也没有大自然的打扰，一切都那么恰到好处，这是正宗人类活动的馈赠！堪称中华餐饮一绝。”调研组在文章中写到。
“希望通过幽默的方式，推动事情的解决。”坚果兄弟说。
4月1日，@淄博发布称，经过有关专业部门初步调查，因关闭小型煤矿等措施，地下水位回升，形成自流，流入岳阳河河道。因该区域矿坑中水中含有大量亚铁离子，亚铁离子与空气接触，氧化为三价铁离子，呈现深黄色。针对网民反映的问题，地方政府正在进一步排查。
10月9日，@淄博环境称，“目前，博山区已组织开展岳阳河矿井水治理项目，在山头街道建设溢出矿井水治理设施，通过治理方案论证、招标、设计等前期推进工作，截止目前，现场地基建设工作已完成，主体设备安装已完成工程量约90%，预计15日完成建设”。
11月14日，有网友向坚果兄弟反馈，孝妇河已经投放了水处理设备。“这条河在几十年后，第一次变得清澈。当地居民在网上给我留言，他们都很欣喜。”当说到居民两个字时，小西语气里充满了兴奋。
“田野”重金属
经过此事，家住淄博的老头乐乐队成员Cy60r9（化名）也对坚果兄弟钦佩不已，“感觉坚果兄弟是很有执行力，很有想法的一群人。”
其实，Cy60r9很早就听说过坚果兄弟做的一些公益项目，此前一直没有联系上，他也一直想尽一份力。”
2021年，恰逢重金属小组开始进行全国巡演，寻找“有种”的重金属乐队，老头乐、土壤改良乐队加入其中。
“他们两个乐队，老头乐在北，土壤改良在南。”小西告诉正观新闻记者，由于资金来自自筹和众筹，考虑资金有限，两个乐队分别在中国的南北开始巡演。
“每个时代的代表性乐队都关注时代的矛盾。上世纪60年代Beatles、Bob Dylan，80年代至今的U2、REM、Radiohead、美国的Bruce Sprinsting……都是这几年最重要的音乐人，他们都深度参与社会运动。”在寻找重金属乐队的文中写道。
他们发明了一个新词：田野重金属——基于田野调查并介入社会现实的重金属音乐。
土壤改良乐队于2021年9月18成立于广州。乐队创办之前，各自成员都有关注社会真实议题及实践。主创之一，a 鬼来源重D音乐队，他们关注劳工权益和流动儿童，还有女性平等。主创之二，蔡所来源于西三歌队。
“调研者们将麦克风递向当事人，连结相关事案的实践者，注重一种参与式的表达。为真实的声音助唱的歌队。看了坚果兄弟和志愿者的调研资料，于是决定组个乐队为环境的污染的地方及遭遇不幸的人们助力。”11月27日，a鬼告诉正观新闻记者。
“人活一口气，气里藏垃圾”
Cy60r9去的最后一站是青海，“当时我们租来了车，走到国道的路上，就能看到路边有很多燃烧着的垃圾桶。”
头戴防毒面具，身着白色防护服，生了锈的垃圾箱堆放在乐队身后，上面悬挂着红色的条幅，他们面前只有空荡草原，用力嘶吼着：“人活一口气，气里藏垃圾。”
Cy60r9告诉正观新闻记者，考虑在当地拍好后，发到网上会有更好的效果，他们并没有在当地村民面前表演。
2021年初夏，重金属小组在青海暗访调研重金属污染时，听到不少当地居民如此抱怨。调研者实地走访发现，青海至少有十个地方多年来全靠就地露天焚烧来处理生活垃圾，且没有采取任何环保措施。
“每到傍晚，人们都可以看到，摆放在社区周边的一个个锈迹斑斑的垃圾箱里，就会火光渐起，毒烟弥漫。毒烟无声无息地笼罩着一个个小镇，一年又一年，人们不知道的是，这些毒烟的毒性可能比城市的雾霾还要毒一万倍。”坚果兄弟发文称。
“在达日县，垃圾焚烧至少持续十多年；在久治县，冬天取暖后的废渣倒进垃圾箱，让垃圾随时燃起；在香日德，加油站几十米远的垃圾箱常年火光四起；在冬格措纳湖，游客生产太多垃圾也常常被焚烧；在拉加寺，黄河流域著名的格鲁派寺院，垃圾就地消灭……”坚果兄弟发文称。
青海巡演期过程中，他们还发现，在青海玉树嘉塘草原上“牦牛长期啃食随意堆放的垃圾。”
11月15日，新京报我们视频 从玉树称多县生态环境局获悉，初步了解确系嘉塘草原周围地带，因位置偏僻未能及时发现，已协调将垃圾运至垃圾填埋场，下一步将对地下水进行监测。
“用重金属对抗重金属”
在山东，孝妇河水变清，在内蒙古，目睹了一只鸟挣扎死去，在陕西，见到了患上血铅或中风人，这给了Cy60r9不小的触动，他也在用他的方式去推动问题的解决。
“这实现了我一直想做的事情，我感觉不能天天在网上指手画脚，还是要带着我的乐队去实地去实地的去做一些事情，不能仅仅用文艺的方法去表达，或者是说在网上去这么很键盘的这么去议论这么一个事情，哪怕中间碰到了一些危险，但还是要实际去做这些事情。”Cy60r9说。
坚果兄弟透漏称，他们今年还有3个地方的的巡演视频还未发布，现在已经开始策划筹备明年的公益项目。（正观新闻记者 程子鑫）#洞见计划#
2021年，民间公益人士邀请了两支特殊乐队，前往中国南北6个被重金属污染的省份巡回演唱。目前，2021重金属乡村巡演已经结束，小组成员称，目前巡演的视频还在整理中。
“我们期待通过直接行动推动相关部门和企业对11个受重金属污染的乡村进行治理修复，更期待整个社会关注到比雾霾更严峻的重金属污染问题。”参与该活动的成员称。
“火锅”河变清了
2021重金属乡村巡演项目成立于2020年底，“它里有环保组织的成员，还有像坚果兄弟这样的艺术家，还有独立的音乐人，大家一起成立一个民间组织，我们就称它重金属小组。”小组负责人之一小西告诉正观新闻记者。“小组里有创作组和筹备组，筹备组先掌握事实，然后创作组去创作演出。”
2020年底，他们定下了计划，2021年1月至3月调研，招募乐队，6月和8月进行巡演。
“山东淄博的居民向我们求助，他们有一条河长期受到污染，然后异味还有颜色非常的明显。”小西说。
3月27日，租来了一辆五六米长的货车，负责调研的成员将50条1米多长的玩具鱼，放入山东淄博孝妇河，这条河流的明显污染地段长度约2公里、宽度约15米，他们将河水比作在全世界体量最大的长形火锅“汤料”。
“玩具鱼翻着肚皮起舞，它们在牛油火锅汤底浩浩荡荡奔赴死亡，还有10根大红辣椒随意点缀着，悄悄唤醒你沉睡太久的味蕾，没有花里胡哨的其他配菜，也没有大自然的打扰，一切都那么恰到好处，这是正宗人类活动的馈赠！堪称中华餐饮一绝。”调研组在文章中写到。
“希望通过幽默的方式，推动事情的解决。”坚果兄弟说。
4月1日，@淄博发布称，经过有关专业部门初步调查，因关闭小型煤矿等措施，地下水位回升，形成自流，流入岳阳河河道。因该区域矿坑中水中含有大量亚铁离子，亚铁离子与空气接触，氧化为三价铁离子，呈现深黄色。针对网民反映的问题，地方政府正在进一步排查。
10月9日，@淄博环境称，“目前，博山区已组织开展岳阳河矿井水治理项目，在山头街道建设溢出矿井水治理设施，通过治理方案论证、招标、设计等前期推进工作，截止目前，现场地基建设工作已完成，主体设备安装已完成工程量约90%，预计15日完成建设”。
11月14日，有网友向坚果兄弟反馈，孝妇河已经投放了水处理设备。“这条河在几十年后，第一次变得清澈。当地居民在网上给我留言，他们都很欣喜。”当说到居民两个字时，小西语气里充满了兴奋。
“田野”重金属
经过此事，家住淄博的老头乐乐队成员Cy60r9（化名）也对坚果兄弟钦佩不已，“感觉坚果兄弟是很有执行力，很有想法的一群人。”
其实，Cy60r9很早就听说过坚果兄弟做的一些公益项目，此前一直没有联系上，他也一直想尽一份力。”
2021年，恰逢重金属小组开始进行全国巡演，寻找“有种”的重金属乐队，老头乐、土壤改良乐队加入其中。
“他们两个乐队，老头乐在北，土壤改良在南。”小西告诉正观新闻记者，由于资金来自自筹和众筹，考虑资金有限，两个乐队分别在中国的南北开始巡演。
“每个时代的代表性乐队都关注时代的矛盾。上世纪60年代Beatles、Bob Dylan，80年代至今的U2、REM、Radiohead、美国的Bruce Sprinsting……都是这几年最重要的音乐人，他们都深度参与社会运动。”在寻找重金属乐队的文中写道。
他们发明了一个新词：田野重金属——基于田野调查并介入社会现实的重金属音乐。
土壤改良乐队于2021年9月18成立于广州。乐队创办之前，各自成员都有关注社会真实议题及实践。主创之一，a 鬼来源重D音乐队，他们关注劳工权益和流动儿童，还有女性平等。主创之二，蔡所来源于西三歌队。
“调研者们将麦克风递向当事人，连结相关事案的实践者，注重一种参与式的表达。为真实的声音助唱的歌队。看了坚果兄弟和志愿者的调研资料，于是决定组个乐队为环境的污染的地方及遭遇不幸的人们助力。”11月27日，a鬼告诉正观新闻记者。
“人活一口气，气里藏垃圾”
Cy60r9去的最后一站是青海，“当时我们租来了车，走到国道的路上，就能看到路边有很多燃烧着的垃圾桶。”
头戴防毒面具，身着白色防护服，生了锈的垃圾箱堆放在乐队身后，上面悬挂着红色的条幅，他们面前只有空荡草原，用力嘶吼着：“人活一口气，气里藏垃圾。”
Cy60r9告诉正观新闻记者，考虑在当地拍好后，发到网上会有更好的效果，他们并没有在当地村民面前表演。
2021年初夏，重金属小组在青海暗访调研重金属污染时，听到不少当地居民如此抱怨。调研者实地走访发现，青海至少有十个地方多年来全靠就地露天焚烧来处理生活垃圾，且没有采取任何环保措施。
“每到傍晚，人们都可以看到，摆放在社区周边的一个个锈迹斑斑的垃圾箱里，就会火光渐起，毒烟弥漫。毒烟无声无息地笼罩着一个个小镇，一年又一年，人们不知道的是，这些毒烟的毒性可能比城市的雾霾还要毒一万倍。”坚果兄弟发文称。
“在达日县，垃圾焚烧至少持续十多年；在久治县，冬天取暖后的废渣倒进垃圾箱，让垃圾随时燃起；在香日德，加油站几十米远的垃圾箱常年火光四起；在冬格措纳湖，游客生产太多垃圾也常常被焚烧；在拉加寺，黄河流域著名的格鲁派寺院，垃圾就地消灭……”坚果兄弟发文称。
青海巡演期过程中，他们还发现，在青海玉树嘉塘草原上“牦牛长期啃食随意堆放的垃圾。”
11月15日，新京报我们视频 从玉树称多县生态环境局获悉，初步了解确系嘉塘草原周围地带，因位置偏僻未能及时发现，已协调将垃圾运至垃圾填埋场，下一步将对地下水进行监测。
“用重金属对抗重金属”
在山东，孝妇河水变清，在内蒙古，目睹了一只鸟挣扎死去，在陕西，见到了患上血铅或中风人，这给了Cy60r9不小的触动，他也在用他的方式去推动问题的解决。
“这实现了我一直想做的事情，我感觉不能天天在网上指手画脚，还是要带着我的乐队去实地去实地的去做一些事情，不能仅仅用文艺的方法去表达，或者是说在网上去这么很键盘的这么去议论这么一个事情，哪怕中间碰到了一些危险，但还是要实际去做这些事情。”Cy60r9说。
坚果兄弟透漏称，他们今年还有3个地方的的巡演视频还未发布，现在已经开始策划筹备明年的公益项目。（正观新闻记者 程子鑫）#洞见计划#
作家廖辉英曾这样评价三毛：
“她的一生抵得上别人的好几世，生命的意义，或许她的诠释比较美丽。”
走过了五十多个国家，读过数千本著作，写下二十余本书。
如她的英文名“Echo”一样，三毛终其一生都在不断寻找生命的回声。
就像有人说的：“三毛的书是我在幸福时会打开的书，也是我快被生活压垮时仍会翻起的书。”
当你感到迷惘浮躁时，不妨来读读三毛这个至情至性的奇女子。
在她的文字里，扫去心头的尘埃，重新读懂生活。
1️⃣
“我们三十岁时，不该去急五十岁的事，
我们生的时候，不必去期望死的来临。
这一切，总会来的。”
歌曲《岁月神偷》的评论区里，有条留言颇为戳心：
“其实岁月并非真正的小偷，是我们只顾赶路，却错过了太多当下。”
不知你有没有发现，我们很多人心里都装着一个“焦虑的远方”。
一会操心家庭，一会又担心工作，却独独忘记了体验当下。
待到时过境迁，才发现自己还有很多事没做，很多风景没来得及看。
生活的齿轮永不停歇地转动，该来的迟早会到，可过去的永远无法重来。
凤梨罐头过期了可以再买新的，年华过期了却只会徒留遗憾。
很喜欢曹方的一句歌词：
“这生命正值春光，别错过年轻的疯狂；时光很匆忙，别错过日落和夕阳。”
未来不必苦思量，人生得意须尽欢。
别等到垂垂老矣，才发现此生还没有好好为自己活过。
余生的每一天，都是你生命中最年轻的一天。
过好当下，享受眼前，爱你所爱，做你所想，才不负来这人间一趟。
2️⃣
“ 刻意去找的东西，往往是找不到的。
天下万物的来和去，都有它的时间。”
这世上，没有谁的人生是圆满无憾的。
很多事，不是努力了就有结果；很多人，不是用心了便能久伴。
执着一件事久了，身累；执着一段情久了，心累。
就像三毛在书里写的：
“我相信，上天不给我的，无论我怎样十指紧扣，仍然会漏走；
上天给我的，无论我怎样失手，都会拥有。”
没谁能拗得过天意，也没谁能强求得了别人。
是你的，终究是你的；不是你的，再怎么费力挽留还是会离开。
我们能做的不过是因上努力，果上随缘，不求万事胜意，但求无愧我心。
生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一块是什么味道。
有时候失去也是一种得到，遗憾也是另一种圆满。
凡事顺其自然，看开看淡，慢慢你就会发现：
这世上虽然少有事事如意的幸运，却多的是水到渠成的惊喜。
3️⃣
“路是由足和各组成的。
足表示路是用脚走出来的，
各表示各人有各人不同的路。”
看过一个故事。
有人路过花园，只看见遍地的小草，便问：“为什么别的植物都枯萎了？”
小草答道：“橡树因为果子不如葡萄树多而奄奄一息，葡萄树因为花朵没牵牛花硕大而日夜煎熬，牵牛花因为比不过丁香的芬芳而以泪洗面。”
路人更好奇了：“那你怎么活得如此茂盛？”
小草答道：“我只想做好一根草，不想跟任何人比。”
生活中，我们常常会觉得好像周围所有人都过得比自己幸福。
羡慕久了，比较多了，烦恼就来了。
就像十指有长短，树木有高低，这世上各人有各人的路，各人也都有各人的节奏。
总是盯着别人的鞋，人就很难走好自己脚下的路。
花有花的芳香，草也可以有草的自在。
生活最好的状态，永远是不羡慕别人，也不轻贱自己。
4️⃣
“我不做不可及的梦，这使我的睡眠安恬；
我避开无事时过分热络的友谊，
这使我少些负担和承诺…
我不求深刻，只求简单。”
你有多久没有感受过真正的快乐了？
有人说：“小时候，笑代表一种心情，长大了，笑不过是种表情。”
我们每天都在奔波不停，明明已经拥有了很多，却再也找不回小时候那份纯粹的快乐。
就像三毛在书里写的：“我们一生复杂，一生追求，总觉得幸福的遥不可企及。不知那朵花啊，那粒小小的沙子，便在你的窗台上。你那么忙，当然看不见了。”
很多时候不是尘世太喧嚣，而是你内心太浮躁。
不是生活太复杂，而是你给自己添加了太多负担。
这世上有很多东西都与我们无关，一个人放下得越多，越容易快乐。
余生不长，不妨在心里为自己建一座世外桃源。
做简单的人，穿简单的衣服，过简单的日子。
用一颗简单的心，慢慢体会生活中那些细水长流的美好。
5️⃣
“心之何如，好似万丈迷津，遥亘千里，
其中并无舟子可以渡。
人，除了自渡，他人爱莫能助。”
前阵子热播的《流金岁月》里，蒋南孙被迫背上父亲留下的巨额债务。
她瞒着母亲和男友，打算独自工作还债。
面对好友的不解，她说：“别人没理由帮我，路只能靠自己走，再难也得自己过。”
听起来虽扎心，但何尝不是真实生活的缩影？
生活里很多力不从心的时刻，你都想找个人分担自己的压力与委屈。
但话每每到了嘴边，还是会一一咽下。
你不想用自己的痛苦打扰别人，更怕它们在对方看来不过是场笑话。
最重要的是，越成长你就越能明白那句“人生实苦，唯有自渡。”
这世上每个人都在负重前行，有人懂是种奢侈，有人帮更像个童话。
再痛，也要自己独自舔舐；再累，也只能左肩换右肩。
《三傻大闹宝莱坞》里说：“学会成全自己，人生自会成全你。”
人这一辈子，能活成一棵树，就别做一根藤。
当一个人熬过所有的苦，时光自会为你加冕。
6️⃣
“人生的许多大困难，只要活着，
没有什么是解决不了的，时间和智慧而已。”
看过一句很暖心的话：
“恭喜你，到目前为止，你已经从所有曾认为不会过去的事里幸存了下来。”
每个人都曾经历过这样的时刻：
被质疑，被伤害，被打击，在无数个夜晚痛哭，以为再也看不到未来。
但到最后，那些你以为永远也迈不过去的坎，还是会一一成为过去。
时间比我们想象得更强大，你也远比自己以为的更坚强。
压力再大，挺一挺就是了；生活再难，咬咬牙还能再战上几个回合。
实在撑不住了就哭上一场，然后告诉自己，一切都会过去的。
就像那段对话讲的：
“为什么会有桥？”
“因为路走到头了。”
“莫怕，过了桥就翻篇了。”
这世间，有山就有路，有河就能渡。
走过去再回头，当初天大的苦难，都不过一场云烟过眼。
有人说，三毛是在大千世界里披风的女子。
看她的书，则是一场灵魂的旅行。
那些看似平实的文字背后，藏着一颗热腾腾的心，还有一种豁达的生活观。
愿你能从中窥见生活的真谛，认真过好余生的每一天。
愿你足够独立，足够清醒，能享受最好的，也能承受最坏的。
[心]愿你一步步活成自己喜欢的模样。 https://t.cn/R2WxYFC
“她的一生抵得上别人的好几世，生命的意义，或许她的诠释比较美丽。”
走过了五十多个国家，读过数千本著作，写下二十余本书。
如她的英文名“Echo”一样，三毛终其一生都在不断寻找生命的回声。
就像有人说的：“三毛的书是我在幸福时会打开的书，也是我快被生活压垮时仍会翻起的书。”
当你感到迷惘浮躁时，不妨来读读三毛这个至情至性的奇女子。
在她的文字里，扫去心头的尘埃，重新读懂生活。
1️⃣
“我们三十岁时，不该去急五十岁的事，
我们生的时候，不必去期望死的来临。
这一切，总会来的。”
歌曲《岁月神偷》的评论区里，有条留言颇为戳心：
“其实岁月并非真正的小偷，是我们只顾赶路，却错过了太多当下。”
不知你有没有发现，我们很多人心里都装着一个“焦虑的远方”。
一会操心家庭，一会又担心工作，却独独忘记了体验当下。
待到时过境迁，才发现自己还有很多事没做，很多风景没来得及看。
生活的齿轮永不停歇地转动，该来的迟早会到，可过去的永远无法重来。
凤梨罐头过期了可以再买新的，年华过期了却只会徒留遗憾。
很喜欢曹方的一句歌词：
“这生命正值春光，别错过年轻的疯狂；时光很匆忙，别错过日落和夕阳。”
未来不必苦思量，人生得意须尽欢。
别等到垂垂老矣，才发现此生还没有好好为自己活过。
余生的每一天，都是你生命中最年轻的一天。
过好当下，享受眼前，爱你所爱，做你所想，才不负来这人间一趟。
2️⃣
“ 刻意去找的东西，往往是找不到的。
天下万物的来和去，都有它的时间。”
这世上，没有谁的人生是圆满无憾的。
很多事，不是努力了就有结果；很多人，不是用心了便能久伴。
执着一件事久了，身累；执着一段情久了，心累。
就像三毛在书里写的：
“我相信，上天不给我的，无论我怎样十指紧扣，仍然会漏走；
上天给我的，无论我怎样失手，都会拥有。”
没谁能拗得过天意，也没谁能强求得了别人。
是你的，终究是你的；不是你的，再怎么费力挽留还是会离开。
我们能做的不过是因上努力，果上随缘，不求万事胜意，但求无愧我心。
生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一块是什么味道。
有时候失去也是一种得到，遗憾也是另一种圆满。
凡事顺其自然，看开看淡，慢慢你就会发现：
这世上虽然少有事事如意的幸运，却多的是水到渠成的惊喜。
3️⃣
“路是由足和各组成的。
足表示路是用脚走出来的，
各表示各人有各人不同的路。”
看过一个故事。
有人路过花园，只看见遍地的小草，便问：“为什么别的植物都枯萎了？”
小草答道：“橡树因为果子不如葡萄树多而奄奄一息，葡萄树因为花朵没牵牛花硕大而日夜煎熬，牵牛花因为比不过丁香的芬芳而以泪洗面。”
路人更好奇了：“那你怎么活得如此茂盛？”
小草答道：“我只想做好一根草，不想跟任何人比。”
生活中，我们常常会觉得好像周围所有人都过得比自己幸福。
羡慕久了，比较多了，烦恼就来了。
就像十指有长短，树木有高低，这世上各人有各人的路，各人也都有各人的节奏。
总是盯着别人的鞋，人就很难走好自己脚下的路。
花有花的芳香，草也可以有草的自在。
生活最好的状态，永远是不羡慕别人，也不轻贱自己。
4️⃣
“我不做不可及的梦，这使我的睡眠安恬；
我避开无事时过分热络的友谊，
这使我少些负担和承诺…
我不求深刻，只求简单。”
你有多久没有感受过真正的快乐了？
有人说：“小时候，笑代表一种心情，长大了，笑不过是种表情。”
我们每天都在奔波不停，明明已经拥有了很多，却再也找不回小时候那份纯粹的快乐。
就像三毛在书里写的：“我们一生复杂，一生追求，总觉得幸福的遥不可企及。不知那朵花啊，那粒小小的沙子，便在你的窗台上。你那么忙，当然看不见了。”
很多时候不是尘世太喧嚣，而是你内心太浮躁。
不是生活太复杂，而是你给自己添加了太多负担。
这世上有很多东西都与我们无关，一个人放下得越多，越容易快乐。
余生不长，不妨在心里为自己建一座世外桃源。
做简单的人，穿简单的衣服，过简单的日子。
用一颗简单的心，慢慢体会生活中那些细水长流的美好。
5️⃣
“心之何如，好似万丈迷津，遥亘千里，
其中并无舟子可以渡。
人，除了自渡，他人爱莫能助。”
前阵子热播的《流金岁月》里，蒋南孙被迫背上父亲留下的巨额债务。
她瞒着母亲和男友，打算独自工作还债。
面对好友的不解，她说：“别人没理由帮我，路只能靠自己走，再难也得自己过。”
听起来虽扎心，但何尝不是真实生活的缩影？
生活里很多力不从心的时刻，你都想找个人分担自己的压力与委屈。
但话每每到了嘴边，还是会一一咽下。
你不想用自己的痛苦打扰别人，更怕它们在对方看来不过是场笑话。
最重要的是，越成长你就越能明白那句“人生实苦，唯有自渡。”
这世上每个人都在负重前行，有人懂是种奢侈，有人帮更像个童话。
再痛，也要自己独自舔舐；再累，也只能左肩换右肩。
《三傻大闹宝莱坞》里说：“学会成全自己，人生自会成全你。”
人这一辈子，能活成一棵树，就别做一根藤。
当一个人熬过所有的苦，时光自会为你加冕。
6️⃣
“人生的许多大困难，只要活着，
没有什么是解决不了的，时间和智慧而已。”
看过一句很暖心的话：
“恭喜你，到目前为止，你已经从所有曾认为不会过去的事里幸存了下来。”
每个人都曾经历过这样的时刻：
被质疑，被伤害，被打击，在无数个夜晚痛哭，以为再也看不到未来。
但到最后，那些你以为永远也迈不过去的坎，还是会一一成为过去。
时间比我们想象得更强大，你也远比自己以为的更坚强。
压力再大，挺一挺就是了；生活再难，咬咬牙还能再战上几个回合。
实在撑不住了就哭上一场，然后告诉自己，一切都会过去的。
就像那段对话讲的：
“为什么会有桥？”
“因为路走到头了。”
“莫怕，过了桥就翻篇了。”
这世间，有山就有路，有河就能渡。
走过去再回头，当初天大的苦难，都不过一场云烟过眼。
有人说，三毛是在大千世界里披风的女子。
看她的书，则是一场灵魂的旅行。
那些看似平实的文字背后，藏着一颗热腾腾的心，还有一种豁达的生活观。
愿你能从中窥见生活的真谛，认真过好余生的每一天。
愿你足够独立，足够清醒，能享受最好的，也能承受最坏的。
[心]愿你一步步活成自己喜欢的模样。 https://t.cn/R2WxYFC
在我不懂爱的年纪遇见你
第一次见面的时候，我挺讨厌她的，当时的我，自以为戴着实验班的光环，有些看不起所谓的艺术生，哈哈，她每天在我前面睡觉，平时也不怎么接触
然后，我是你见过的那种，受到传统思想教育的人，带有书生气和自以为是的清高
内向，不善于聊天，然后有一次，我惹到了她
哈哈，她在板凳上放了两排图钉
我……
嘿嘿
幸好一个哥们要和我换位置
然后
一声尖叫一声尖叫我才发现……然后，那哥们几天的考试都是站着的
由于我们在一个组我是组长
嘿嘿，或许和大多数不一样，高二的时候，我还没有QQ号，没有接触社交软件，确在那时，注册了QQ，当然，像我这种内向，自卑，又敏感的人，平时也没有什么消息
而她，是你所见过的，戴着光的女孩，家境优越，父母爱情美满，她是那么的阳光，和自信，她不用规划未来，她的一切已经注定，而我，却承担着，不应该属于我的迷茫和痛苦
我一直以来，很在乎别人看我的眼光，在乎别人的话语，一直以为的自卑站在现在的角度，也就是如此她之于我，我是那么的卑微，而她，
有一次，那年的圣诞节，她录了段视频，群发祝福
嘿嘿，也没有看祝福，有没有回复
到了春天，忽然之间，觉得好好看，说的没错，我就是见色起意，
哈哈，直接在QQ上跟个憨憨一样，跟她说，喜欢她
现在想来，当时有点突然，
她也懵了，她说，喜欢她什么，她有什么值得喜欢的，[捂脸][捂脸]还说要介绍她的朋友
现在想来，如果是现在的自己，或许，都没有勇气，告诉她
17岁的自己,谢谢你,至少,留下了值得的回忆,然后，那次月考，我退步了30多个名次，还说想和她当同桌。
那时候，总会偷偷转头去看她。由于一次活动，我们一起去爬山了，我们聊了好多，关于梦想，关于未来，
在之后，我总会去时不时捏捏她的脸。她也没有拒绝。
其实，从一开始，我就清楚的知道，我们是走不到一起的，不仅仅是家庭的差距，哈哈 我当时甚至想到了我们结婚以后的场景，原谅我，当时的我真的以为谈恋爱是奔结婚去的，哈哈，当时好傻，我就是那种不会说话，各方面就特别一般的，放在人海中一抓一大把的普通人
风犬少年的天空中，刘闻钦说河里的虾和海里的虾是不可能生活在一起的，爱情其实也是需要门当户对的， 爱情是需要经济基础的，喜欢一个人的第一感觉就是自卑昂[快哭了]，情不知所起，一往而深。生者可以死，死可以生。生而不可与死，死而不可复生者，皆非情之至也。
在电视剧《归去来》中今天，我和她就此别过，各奔东西，很久很久以后，她将长眠在我记忆的深海，直到地老天荒。 我注定平凡，我甘于流向平凡的人生。 对她的爱，止于唇齿，掩于岁月。毕业季也是分手季，坚守的成本太高，要勇气，更要能力，而发生只要几句话，甚至几句话都可以省掉。
我不知道是不是现在的社会太浮躁，又或许是我的思想太传统
《归去来》宁鸣说人人都有能力去爱， 但是把爱的能力，转化为让你爱的人幸福的能力， 那你的爱才有意义。不以占有为目的的爱，就不会因为失去而痛苦，只会因为爱而快乐，就算爱是一件被你爱的人忽略微不足道的小事，依然可以成为照亮你自己生活的惊天动地的大事
人觉得冷的时候，总会想跟能暖和自己的人待在一起。喜欢的江南的《天之炽》中说，放心吧，只有能给女孩幸福的人才配跟她在一起。”爱是个艰难的字眼，很多人都把它轻易地说了出来，可懦夫是不配爱人的，被他爱的人只会不幸。懦夫也不配拥有珍贵的东西，即使侥幸得到，也会被他们失手打碎。”
人间骄阳正好，风过林梢，彼时正当年少
我想说，爱情之中不该有自卑。
带着对一个人的爱一直走下去，不输浪漫。
如果说充满了遗憾，终究是爱而不得。
仔细回想，很多事情从一开始的时候就已经注定没有太好的结果，感谢青春走过的那些路，很久没有碰过句子了，诗画还是清晨蓝天绿树，好像都无法准确形容过去。
从前路遥马慢，一生只够爱一个人。
都市时代快餐式的爱情不适合我们，
正像你一样，
一个一往情深的人现在已经很难找了，
我们都期待一个完美的爱情，如果不能，
无爱一身轻。
爱在黎明破晓前爱在日落黄昏时
“平生一顾，至此终年”
你体会过那种有几百页聊天记录的人突然不再联系了的感觉吗？
舍不得删，又不敢打扰，你只能眼睁睁的看着他的生活与你再无交集，而你什么也做不了。
很多人都喜欢做一些无意义的事吧，比如偏执的爱一个不爱自己的人，无休止的想念，别人并不会在乎的关心，发了也不会收到回复的短讯。
其实，很多时候，我们在对方心里已经没那么重要了，只是我们始终不愿意相信，不愿相信曾经视你如宝的人，现在陌生的像个路人，甚至是看到他在别人怀里嬉闹。
不能联系却又断不了想念的感觉最折磨。对不起，我遇见了你，又失去了你。
在我不懂爱的年龄遇见你，爱情里是没有退路的， 更没有等待。 那些所谓的等待， 其实就是在给对方时间去接纳一段新的感情， 疗旧有的伤，结时光的痂。
很遗憾吧，连张合照都没有
第一次见面的时候，我挺讨厌她的，当时的我，自以为戴着实验班的光环，有些看不起所谓的艺术生，哈哈，她每天在我前面睡觉，平时也不怎么接触
然后，我是你见过的那种，受到传统思想教育的人，带有书生气和自以为是的清高
内向，不善于聊天，然后有一次，我惹到了她
哈哈，她在板凳上放了两排图钉
我……
嘿嘿
幸好一个哥们要和我换位置
然后
一声尖叫一声尖叫我才发现……然后，那哥们几天的考试都是站着的
由于我们在一个组我是组长
嘿嘿，或许和大多数不一样，高二的时候，我还没有QQ号，没有接触社交软件，确在那时，注册了QQ，当然，像我这种内向，自卑，又敏感的人，平时也没有什么消息
而她，是你所见过的，戴着光的女孩，家境优越，父母爱情美满，她是那么的阳光，和自信，她不用规划未来，她的一切已经注定，而我，却承担着，不应该属于我的迷茫和痛苦
我一直以来，很在乎别人看我的眼光，在乎别人的话语，一直以为的自卑站在现在的角度，也就是如此她之于我，我是那么的卑微，而她，
有一次，那年的圣诞节，她录了段视频，群发祝福
嘿嘿，也没有看祝福，有没有回复
到了春天，忽然之间，觉得好好看，说的没错，我就是见色起意，
哈哈，直接在QQ上跟个憨憨一样，跟她说，喜欢她
现在想来，当时有点突然，
她也懵了，她说，喜欢她什么，她有什么值得喜欢的，[捂脸][捂脸]还说要介绍她的朋友
现在想来，如果是现在的自己，或许，都没有勇气，告诉她
17岁的自己,谢谢你,至少,留下了值得的回忆,然后，那次月考，我退步了30多个名次，还说想和她当同桌。
那时候，总会偷偷转头去看她。由于一次活动，我们一起去爬山了，我们聊了好多，关于梦想，关于未来，
在之后，我总会去时不时捏捏她的脸。她也没有拒绝。
其实，从一开始，我就清楚的知道，我们是走不到一起的，不仅仅是家庭的差距，哈哈 我当时甚至想到了我们结婚以后的场景，原谅我，当时的我真的以为谈恋爱是奔结婚去的，哈哈，当时好傻，我就是那种不会说话，各方面就特别一般的，放在人海中一抓一大把的普通人
风犬少年的天空中，刘闻钦说河里的虾和海里的虾是不可能生活在一起的，爱情其实也是需要门当户对的， 爱情是需要经济基础的，喜欢一个人的第一感觉就是自卑昂[快哭了]，情不知所起，一往而深。生者可以死，死可以生。生而不可与死，死而不可复生者，皆非情之至也。
在电视剧《归去来》中今天，我和她就此别过，各奔东西，很久很久以后，她将长眠在我记忆的深海，直到地老天荒。 我注定平凡，我甘于流向平凡的人生。 对她的爱，止于唇齿，掩于岁月。毕业季也是分手季，坚守的成本太高，要勇气，更要能力，而发生只要几句话，甚至几句话都可以省掉。
我不知道是不是现在的社会太浮躁，又或许是我的思想太传统
《归去来》宁鸣说人人都有能力去爱， 但是把爱的能力，转化为让你爱的人幸福的能力， 那你的爱才有意义。不以占有为目的的爱，就不会因为失去而痛苦，只会因为爱而快乐，就算爱是一件被你爱的人忽略微不足道的小事，依然可以成为照亮你自己生活的惊天动地的大事
人觉得冷的时候，总会想跟能暖和自己的人待在一起。喜欢的江南的《天之炽》中说，放心吧，只有能给女孩幸福的人才配跟她在一起。”爱是个艰难的字眼，很多人都把它轻易地说了出来，可懦夫是不配爱人的，被他爱的人只会不幸。懦夫也不配拥有珍贵的东西，即使侥幸得到，也会被他们失手打碎。”
人间骄阳正好，风过林梢，彼时正当年少
我想说，爱情之中不该有自卑。
带着对一个人的爱一直走下去，不输浪漫。
如果说充满了遗憾，终究是爱而不得。
仔细回想，很多事情从一开始的时候就已经注定没有太好的结果，感谢青春走过的那些路，很久没有碰过句子了，诗画还是清晨蓝天绿树，好像都无法准确形容过去。
从前路遥马慢，一生只够爱一个人。
都市时代快餐式的爱情不适合我们，
正像你一样，
一个一往情深的人现在已经很难找了，
我们都期待一个完美的爱情，如果不能，
无爱一身轻。
爱在黎明破晓前爱在日落黄昏时
“平生一顾，至此终年”
你体会过那种有几百页聊天记录的人突然不再联系了的感觉吗？
舍不得删，又不敢打扰，你只能眼睁睁的看着他的生活与你再无交集，而你什么也做不了。
很多人都喜欢做一些无意义的事吧，比如偏执的爱一个不爱自己的人，无休止的想念，别人并不会在乎的关心，发了也不会收到回复的短讯。
其实，很多时候，我们在对方心里已经没那么重要了，只是我们始终不愿意相信，不愿相信曾经视你如宝的人，现在陌生的像个路人，甚至是看到他在别人怀里嬉闹。
不能联系却又断不了想念的感觉最折磨。对不起，我遇见了你，又失去了你。
在我不懂爱的年龄遇见你，爱情里是没有退路的， 更没有等待。 那些所谓的等待， 其实就是在给对方时间去接纳一段新的感情， 疗旧有的伤，结时光的痂。
很遗憾吧，连张合照都没有
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