✨我的奶奶个70多岁的老人，年轻时家里条件不好，从来没舍得用护肤品，岁月的沧桑悄悄地爬上脸颊。她们把心都操在了儿女身上，默默的付出，从不为自己着想，母爱那么无私。送奶奶一套护肤品，让她好好享受享受，从新找回失去的青春和美丽的容颜。母亲节快到了，祝天下所有的母亲美丽，健康快乐，有事没事常回家看看✨

如何让自己永远年轻美丽。（人们可以看到我随附五张我运动时的照片）

健康是你永恒青春容颜的保证。为了健康个人需要每天做运动和吃健康食品，从年轻时开始。我仍然在做极端的运动，如激烈的健美操和其他极端的滚球运动。让我的身体挺直，坚定的肌肉和皮肤紧收而肌肤的润泽以及扁平的肚皮。所以，你必须锻炼自己，以提高自己的健康。

我的照片是由我丈夫于二零一七年五月九日，昨天拍摄的。我64岁，最后一次去看医生是在2008年1月。而肥胖直接连结到健康的问题。肥胖已被连接到几个严重的医疗情况可能会导致更高发展心脏疾病，糖尿病或癌症的风险等等。饮食和运动是防止发胖的主要因素台湾传统饮食通常很多蔬菜和水果是非常健康的食物。重会缩短你的生命！超重的人，而不仅仅是那些肥胖的人，由于肥胖与健康问题直接相关，也可能会面临过早死亡的风险增加。肥胖与几种严重的医疗状况有关，可能导致心脏病，糖尿病或癌症风险升高等。肥胖与几种严重的医疗状况有关，可能导致心脏病，糖尿病或癌症风险升高等。

Jennie PC Chiang/江佩珍 05/11/2017 美國

我们为什么要努力，突然很有感慨：只不过是为了年轻时，不拖累生你的人，让父母为你操碎了心，年老时，不拖累你生的人，让他们为了生活而压力倍增，这是一种责任更是一种义务。都说父母是原件，孩子是复印件，决不要低估了孩子的模仿能力，每个孩子都是奥斯卡影帝和影后，我们必须要加倍努力，这不光是为了给孩子树立一个良好的榜样，更是为了自己生活得更精彩，以后的人生更有价值和意义。