野三坡春天漂亮的原因在于，它使人的心情此刻绽放，这种心情来自春天的活力。这种心情来自野三坡的野生美食，野三坡的美味佳肴。这种心情来自一个野山野水，撒野并感受大自然赋予的阳光！只有走进野三坡风景区，您才能感受到野山，野水，野餐和野宿的欢乐，让您放纵心情，忘却后顾之忧。让您在大自然中撒欢儿，成为一个实实在在的“野人”！

野三坡：野水
如果说北京的郊区比较干净的河流，那么拒马河算上一条。拒马河床由河石和白沙组成，河流流淌时泥浆不会卷起，此外，拒马河两岸生态环境良好，无污染源。拒马河水质清澈，水质可达到饮用水标准。#野三坡# #百里峡# #野三坡风景区# #美食[超话]# #野三坡[超话]#

有个朋友曾经对我说，心情低落的夜晚，千万不要做任何决定，不然会后悔，终于，我把朋友圈关了。
可能2020年所发生的一切，使我的生活像沙漏般倒了方向，让我觉得没有必要在亲人朋友同事，甚至陌生人面前，公开某一刻的心情，甚至仅仅发表一张美食图片，所有关于我的所有，以前将来，都没有必要再公开了。
删完我点开了微博，看见自己从2013年到至今发表的269条微博，一路往前删，发现自己越年轻越开心。追星，转发搞笑视频和转发朋友的微博，占据了大部分，从14年开始，我的微博已经没人留言了，从此也只有转发抽奖的微博，朋友们也不在了。
我把有意义的微博设置成了自己可看，害怕删掉我就真的找不回剩下的自己，忽然在被窝里抽泣起来。天亮了，等下还要上班。
我完全不知道自己在干嘛，这一年，每一次朋友圈发文，我都考虑一遍可能会收到什么样的回复，可能来自什么人，会不会有人劝我删掉。也没有朋友像以前微博那样，给我留言那些白痴的文字，甚至可能发了朋友圈，也会被忽略掉。
慢慢让我觉得自己变得不再重要，发表东西反之成为了别人眼中的小丑，或者成为将来别人指责我的一个证据，发了又删删了又发，设置分组再发，设置三天内容可看，到最后通通删掉，可能每一个对生活开始绝望的人都经历了这些无聊的思想斗争。
我知道做这些很无谓，我知道一定会有人发现我这个举动，又或者，这个微博也没有人刷到。
算了悲观没用，睡会
#晨之花园#

【美食家推荐：海底椰油鸭煲】

油鸭咸香，味道诱人，尤其进入北风盛行的冬季，香味更加使人愉悦。由于经过盐的腌制，油鸭带有的咸味对配菜来说有局限性，这次通过飞水的烹饪方法，配搭海底椰、红白萝卜，达到和味的效果。

材料：油鸭半只，海底椰100克，白萝卜和红萝卜各100克，姜片25克，葱段25克，冰糖、花生油适量。

做法：油鸭洗净飞水后斩件备用，红白萝卜洗净刨皮切角备用；开锅下油，爆香葱段、姜片，加入适量清水，下油鸭、海底椰、红白萝卜，加冰糖后大火煮开后转中火慢煮20分钟即成。