东莞，2022年元月3日，星期一，睛
一年之际在于春，一日之际在于晨。卯时是阳气上升的时候，5点到7点之间跑步或者走路对身体好，生命在于运动嘛。
动为阳，静为阴。阳旺阴弱，所以我们都要有强健的身体，身体是革命的本钱，只有身体健康才能有幸福。:
每天的晨练是必不可少的课程，尽量吸收大自然的的灵气，身心健康。

《美杜莎》/三伏

美貌在任何国度都是作药引子的产物
爱是被谋士驯养的毒蛇，阴鸷无情
生命的意义在于手刃别的生命
她是被海里渗透的月光挤出来的噩梦
无人问津的眼泪羽化成蝴蝶残骸
赤裸裸的伤口滴血汇集成了暗河
来不及消失就会招惹正义般的祸端
生在海上颓靡又哀艳的花，常被视为邪恶之花
慕名而来的隔岸观火写了好几个世纪的诗歌
有人惊呼：惊心动魄的美死了，世上没有可嫉恨如仇的欲望了。

【三伏已至，阳光正好，艾灸当时，让这三伏的至阳，温暖你的身心，让三伏天的隔药饼艾灸驱散你心中的阴霾】“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰”自然界有了太阳才有了生命，而阳气就是人身的太阳， 阳气其实就是能量，人生立命在于以火立极，治病立法在于以火消阴，生命是构建在火的基础上，生命离开了火就没有生命可言，火为生命之本，反之，当生命出现问题我们要挽回都是建立在火的应用的基础上，直接牵扯到火的就是灸，灸是要建立在对火的认识基础上。火是光明，驱散阴霾。阳火很重要，无火不成艾。艾灸是需要自己用身心去感受的一种治疗方式，文字只能传达艾灸体验的一小部分内容，实践是检验真理的唯一标准，行动起来，你就是自己健康的第一责任人，是自己身心的摆渡人。 https://t.cn/A6qRbOZO