●青枣是凉性还是热性
既不是凉性也不是热性。
青枣是属于平性的水果，其中含有十分丰富的水分、蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，对人体维持健康的状态来说有一定的好处。
但是因为青枣中含有较多的膳食纤维素，食用后可以促进肠胃的蠕动，食用过多时容易出现腹痛、腹泻的症状，因此对于一些脾胃虚寒的人群来说建议少吃或不吃，以免食用后出现身体不适的症状。
●青枣可以空腹吃吗
不建议空腹的时候吃。
青枣中含有较高的糖分，如果空腹的时候吃的话会引起体内血糖的迅速升高，不利于人体对血糖的控制，长期下来可能会增加患糖尿病的可能性。
而且青枣中所含的糖分还会促进胃酸的分泌，如果空腹吃的话，产生的胃酸会对胃黏膜造成一定的刺激，长期下来也会不利于肠胃的健康，因此不建议空腹的时候食用青枣。
●青枣为什么是苦的
视情况而定。
正常情况下，青枣的味道一般都是清甜或酸甜的，并不会出现发苦的情况，如果青枣吃起来是苦的，那么一般有以下两种原因。
一是因为青枣本身品质不好所造成的，这与种植的环境、土壤、温度、雨水等因素都有一定的关系；二是因为青枣中滋生了细菌，发生了变质的情况，不管是哪种原因造成的青枣发苦，吃起来口感都是不好的，因此建议最好是不要再继续食用了。
既不是凉性也不是热性。
青枣是属于平性的水果，其中含有十分丰富的水分、蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，对人体维持健康的状态来说有一定的好处。
但是因为青枣中含有较多的膳食纤维素，食用后可以促进肠胃的蠕动，食用过多时容易出现腹痛、腹泻的症状，因此对于一些脾胃虚寒的人群来说建议少吃或不吃，以免食用后出现身体不适的症状。
●青枣可以空腹吃吗
不建议空腹的时候吃。
青枣中含有较高的糖分，如果空腹的时候吃的话会引起体内血糖的迅速升高，不利于人体对血糖的控制，长期下来可能会增加患糖尿病的可能性。
而且青枣中所含的糖分还会促进胃酸的分泌，如果空腹吃的话，产生的胃酸会对胃黏膜造成一定的刺激，长期下来也会不利于肠胃的健康，因此不建议空腹的时候食用青枣。
●青枣为什么是苦的
视情况而定。
正常情况下，青枣的味道一般都是清甜或酸甜的，并不会出现发苦的情况，如果青枣吃起来是苦的，那么一般有以下两种原因。
一是因为青枣本身品质不好所造成的，这与种植的环境、土壤、温度、雨水等因素都有一定的关系；二是因为青枣中滋生了细菌，发生了变质的情况，不管是哪种原因造成的青枣发苦，吃起来口感都是不好的，因此建议最好是不要再继续食用了。
要怎么区分孩子患的是病毒性感冒还是细菌性感冒？
感冒是老百姓俗称，医学上叫做上呼吸道感染，而上感最常见的病因是扁桃体炎(俗称嗓子肿了），所以以下针对急性扁桃体炎来分析感冒病毒性，还是细菌性！
急性扁桃体发炎多是病毒感染（90%以上）导致，但也可能是细菌感染引发，也有混合感染的情况，只有细菌感染或混合感染了细菌导致的才需要吃抗生素。
家长可以从孩子的扁桃体感染之体征、症状上进行初步的判断：
扁桃体形状上：扁桃体如果红肿的了，没有渗出，表明光滑，色泽鲜艳，在得病初期病毒感染的可能性大。
若扁桃体炎出现渗出，看着有脓液、脓点，细菌感染可能性大，需要及时看医生鉴别（部分病毒也会引发渗出，如EB病毒等，所以需要专业医生判断）。
扁桃体上有疱疹、滤泡-多见病毒感染。
扁桃体充血水肿明显，且表面突起不平，呈灰暗颜色，细菌感染可能性大。
症状体征上：如果孩子早期有流涕、喷嚏、鼻塞、轻微刺激性咳嗽等鼻腔症状为主者（常见鼻病毒等）、那么病毒感染可能性大。
出现扁桃体炎同时，高热持续伴随着寒战表现（俗称打摆子），多见于细菌感染（因细菌感染导致发热的原理所致）
孩子扁桃体发炎下，全身感染中毒症状重，即高热明显、头痛、浑身不适、恶心呕吐、呼吸急促、精神弱，反应迟钝等，尤其服用退热药后仍精神依然不好，嗜睡萎靡，多由感染性细菌疾病导致。
若患扁桃体炎后逐渐出现咳嗽明显，尤其咳痰出现，有黄痰，喉中痰鸣增多，注意可能出现了细菌感染。
若扁桃体炎出现了发热，其发热类型属于驰张热型（又称败血症热、消耗热，是指体温常在39℃以上，波动幅度大，24小时内波动范围超过2℃，体温最低时仍高于正常，简短说就是体温忽上忽下，一会39℃，一会又38℃----），常见细菌感染。
患儿扁桃体炎同时若伴有腹泻或眼结膜充血（咽结合膜热，腺病毒所致），或手足肛周有皮疹存在（手足口病，肠道病毒感染所致），则倾向是病毒感染。
若急性扁桃体炎之症状持续5天以上不缓解，就高度注意可能继发了细菌感染，需要引起重视。
以上症状只是儿科大夫根据临床经验来初步筛查判断，尚不能用这些表现来明确认定是病毒感染或细菌感染，更准确的判断还是要医生综合看诊和化验检查来决定。
如专业儿科医生通常会查个血常规，当血常规中白细胞计数增高，中性粒细胞百分比增高和C反应蛋白增高时，再结合症状体征，临床即可判断细菌感染了，需要及时加用抗生素治疗即可好转了。
感冒是老百姓俗称，医学上叫做上呼吸道感染，而上感最常见的病因是扁桃体炎(俗称嗓子肿了），所以以下针对急性扁桃体炎来分析感冒病毒性，还是细菌性！
急性扁桃体发炎多是病毒感染（90%以上）导致，但也可能是细菌感染引发，也有混合感染的情况，只有细菌感染或混合感染了细菌导致的才需要吃抗生素。
家长可以从孩子的扁桃体感染之体征、症状上进行初步的判断：
扁桃体形状上：扁桃体如果红肿的了，没有渗出，表明光滑，色泽鲜艳，在得病初期病毒感染的可能性大。
若扁桃体炎出现渗出，看着有脓液、脓点，细菌感染可能性大，需要及时看医生鉴别（部分病毒也会引发渗出，如EB病毒等，所以需要专业医生判断）。
扁桃体上有疱疹、滤泡-多见病毒感染。
扁桃体充血水肿明显，且表面突起不平，呈灰暗颜色，细菌感染可能性大。
症状体征上：如果孩子早期有流涕、喷嚏、鼻塞、轻微刺激性咳嗽等鼻腔症状为主者（常见鼻病毒等）、那么病毒感染可能性大。
出现扁桃体炎同时，高热持续伴随着寒战表现（俗称打摆子），多见于细菌感染（因细菌感染导致发热的原理所致）
孩子扁桃体发炎下，全身感染中毒症状重，即高热明显、头痛、浑身不适、恶心呕吐、呼吸急促、精神弱，反应迟钝等，尤其服用退热药后仍精神依然不好，嗜睡萎靡，多由感染性细菌疾病导致。
若患扁桃体炎后逐渐出现咳嗽明显，尤其咳痰出现，有黄痰，喉中痰鸣增多，注意可能出现了细菌感染。
若扁桃体炎出现了发热，其发热类型属于驰张热型（又称败血症热、消耗热，是指体温常在39℃以上，波动幅度大，24小时内波动范围超过2℃，体温最低时仍高于正常，简短说就是体温忽上忽下，一会39℃，一会又38℃----），常见细菌感染。
患儿扁桃体炎同时若伴有腹泻或眼结膜充血（咽结合膜热，腺病毒所致），或手足肛周有皮疹存在（手足口病，肠道病毒感染所致），则倾向是病毒感染。
若急性扁桃体炎之症状持续5天以上不缓解，就高度注意可能继发了细菌感染，需要引起重视。
以上症状只是儿科大夫根据临床经验来初步筛查判断，尚不能用这些表现来明确认定是病毒感染或细菌感染，更准确的判断还是要医生综合看诊和化验检查来决定。
如专业儿科医生通常会查个血常规，当血常规中白细胞计数增高，中性粒细胞百分比增高和C反应蛋白增高时，再结合症状体征，临床即可判断细菌感染了，需要及时加用抗生素治疗即可好转了。
#芒种#“忙着种”
1.芒种吃什么好
绿豆
绿豆亦食亦药，可用以清热解毒、消暑、利水，治暑热烦渴、水肿等。不过应注意，绿豆属于凉性药食之品，身体虚寒或脾胃虚寒者过量饮用，会出现腹痛腹泻，阴虚者也不宜大量饮用，否则会致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等症状。
酸梅汤
酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种。《本草纲目》记载：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮可祛病除疾、保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。
君踏菜
君踏菜是芒种节气前后上市的一种时令蔬菜，据说吃了君踏菜后夏天不会生痱子，皮肤会像君踏一样光滑。这样的食材可以有清热解毒的作用，而且还可以保护肌肤，适合芒种节气食用。
桑椹
桑椹是芒种时的应季水果，桑椹入胃，能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。
2.芒种后饮食养生吃什么
从营养学角度看，饮食清淡在养生中起着重要作用，如蔬菜、豆类可为人体提供所必需的糖类、蛋白质、脂肪和矿物质等营养素及大量的维生素，因此，芒种期间和之后要多食疏菜、豆类、水果，如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、赤豆等。
1.芒种吃什么好
绿豆
绿豆亦食亦药，可用以清热解毒、消暑、利水，治暑热烦渴、水肿等。不过应注意，绿豆属于凉性药食之品，身体虚寒或脾胃虚寒者过量饮用，会出现腹痛腹泻，阴虚者也不宜大量饮用，否则会致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等症状。
酸梅汤
酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种。《本草纲目》记载：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮可祛病除疾、保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。
君踏菜
君踏菜是芒种节气前后上市的一种时令蔬菜，据说吃了君踏菜后夏天不会生痱子，皮肤会像君踏一样光滑。这样的食材可以有清热解毒的作用，而且还可以保护肌肤，适合芒种节气食用。
桑椹
桑椹是芒种时的应季水果，桑椹入胃，能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。
2.芒种后饮食养生吃什么
从营养学角度看，饮食清淡在养生中起着重要作用，如蔬菜、豆类可为人体提供所必需的糖类、蛋白质、脂肪和矿物质等营养素及大量的维生素，因此，芒种期间和之后要多食疏菜、豆类、水果，如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、赤豆等。
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