利拉查比VS利坚
比赛时间：3-29星期日21:00
赛事分析：
六连胜势头凶猛 利拉查比不惧指数看衰
利拉查比是瑞典的低级别球队，阵中注册球员只有2人，算是业余水平的球队。他们并没有参加瑞典国内的正赛，平时都是以友谊赛为主。最近6场比赛他们全部获胜，而且打进了23球，只丢了3球，其中4场零封对手，攻防表现堪称完美。
利坚在之前参加的2场业余联赛取得连胜，其中得失球比例为14比1，状态非常不错。只是上场友谊赛他们主场1比2输给了同级别的对手，对于士气有一定的打击。机构开出-1让步，但利坚已经从开始的低位一路上涨，目前利拉查比反而处于超低位。鉴于利拉查比最近已经6连胜，而利坚上场被终结连胜，此消彼长之下支持利拉查比貌似更加合理。
推荐：利拉查比
#篮球# #足球# #体育#
比赛时间：3-29星期日21:00
赛事分析：
六连胜势头凶猛 利拉查比不惧指数看衰
利拉查比是瑞典的低级别球队，阵中注册球员只有2人，算是业余水平的球队。他们并没有参加瑞典国内的正赛，平时都是以友谊赛为主。最近6场比赛他们全部获胜，而且打进了23球，只丢了3球，其中4场零封对手，攻防表现堪称完美。
利坚在之前参加的2场业余联赛取得连胜，其中得失球比例为14比1，状态非常不错。只是上场友谊赛他们主场1比2输给了同级别的对手，对于士气有一定的打击。机构开出-1让步，但利坚已经从开始的低位一路上涨，目前利拉查比反而处于超低位。鉴于利拉查比最近已经6连胜，而利坚上场被终结连胜，此消彼长之下支持利拉查比貌似更加合理。
推荐：利拉查比
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【层抗疫记：“网红县长”刘建军用快手直播助力疫情防控】
新冠肺炎疫情爆发初期正值春运。随着人口的大量流动，疫情防控的隐患与压力也从城市转移到了乡村。与此同时，相比于一线城市，农村人口众多、医疗条件有限、民众防范意识薄弱等客观条件，也使得工作在乡村的基层干部群体，面临着一场严峻挑战。
作为内蒙古多伦县县长，自疫情爆发以来，刘建军坚持下基层，并沿途利用快手直播部署各项防疫工作：从普及防疫知识、发布政令和监督，到在线解答村民提出的各种问题。
（图：刘建军快手直播做防疫宣传和引导）
可以说在多伦县，村民通过快手获取疫情信息的频率，仅次于村头大喇叭。也正是通过及时、全面的直播宣传，多伦县普通民众得以广泛参与到此次全民战“疫”中，从而遏制了疫情在当地的扩散传播。
县长的直播间：战“疫”司令部
多伦位于内蒙古自治区锡林郭勒盟南端，这里地处北京正北方，是内蒙古大草原距北京最近的县。城里流行这样一句标语——“北京正北，多伦最美”。
然而，面对汹涌袭来的疫情，这座总人口数只有北京0.5%的县，不论是因为信息不对称，还是资源分配不均，相比于疫情漩涡中心武汉或其他基础设备过硬的一线城市，多伦县的十万人口更多需要“自救”。
自疫情发生以来，作为多伦县县长，刘建军几乎每天都通过快手直播进行防控宣传。早晨六点左右醒来简单地吃个早饭，七点开启直播解答网友对于防疫工作的疑问，一个小时左右便要出门前往各个社区、村庄、检查站巡视防控工作。
在基层巡查过程中，刘县长的直播也从来没关闭过。“希望通过直播，可以让公众立体地了解我当前的工作状态”，在刘建军看来，工作的公开透明与否很大程度影响到民众对公共部门的信任度。
（图：刘建军快手直播在基层检查社区防疫状况）
巡查工作无疑是个辛苦活，检查点遍布全县各地。刘县长常常一大早起来，驱车赶往60多公里外的检查点落实防控情况。返程时，也不沿着直达的道路，反而选择在乡间小道中绕路前行，以便尽可能地多到一些地方，他才放心。最晚的一次，回家已经夜里12点多了。
好在辛苦没有白费，在刘县长的努力下，快手几乎成为多伦县民众了解外部世界的首要渠道。在防控宣传期间，刘县长的直播间平均同时在线人数一般在3000、4000左右。此外，直播也最大程度地动员多伦普通民众参与到此次全民战“疫”中。基层干部纷纷深入防疫一线，普通群众或报名参与志愿服务工作，或守在家中“自我隔离”。
杨师傅是观看刘县长防疫直播的首批观众之一。自大年初一县长正式通过快手进行疫情防控宣传开始，杨师傅场场不落、全程关注刘县长的直播间，好几次看到手机没电自动关机。前段时间，县长因会议安排一整天没上直播，杨师傅甚至觉得“浑身难受，好像今天什么事情没做似的”。
通过快手直播，杨师傅不仅及时了解到多伦疫情防控的权威信息，县长没日没夜投身工作的举动更是潜移默化地感染着他。
2月1日，杨师傅自掏腰包，花了2300元买了市面上最大功率的音效，向电视台要了防疫宣传录音，每天驱车100公里，载着音响全程播放。短短一个月不到，多伦的大部分小区他都已去过。
被影响的远远不止杨师傅。1月29日，通过快手直播的连麦功能，多伦县的一家校服厂负责人和县长刘建军取得了联系。在得知县城口罩紧张的情况后，该负责人主动请缨参与口罩生产，同时工人们也一致表态，“如有需要，召之即回”。
直播生态下基层防疫
2003年SARS疫情暴发时，中国还处于PC互联网时代，信息的输出与获取主要依靠传统媒体。17年后的今天，在11亿互联网设备的高渗透率下，快手等短视频平台通过丰富的应用场景带来全新的媒介关系，使得国内公众可以更加积极主动地参与到疫情防控当中。
在疫情爆发初期，多伦县民众每天都通过直播向县长发问。“xx小区是不是有确诊患者了？”、“xx道路是不是封闭了？”……不论任何问题，但凡知道的，刘县长都第一时间予以答复。
通过直播及时、全面的宣传，多伦县的疫情得到了有效的遏制。据了解，截止目前，多伦县共确诊新冠肺炎4例，并且已全部治愈出院。
多伦县高效精准的防疫宣传给全国各地防疫工作带来了新的启发。在刘县长的影响下，各地基层干部纷纷在快手上开启直播，传递最新疫情信息。
定西市通渭县华家岭镇副镇长胡荣，通过快手号“蓉儿话基层”直播记录自己下基层慰问防疫工作人员，并发放在快手直播中收到的捐赠口罩的过程，为许多一线工作者带来了温暖。
（图：胡荣在“蓉儿话基层”直播间解答民众问题）
胡荣是在刘建军影响下开启的快手直播，在他眼里，刘建军是自己开启快手问政的领路人和大师傅。刘建军的“徒弟”还有辽宁喀左县第十六届人大代表、公营子镇党委书记于洋，以及河北蔚县信访局长李海明，他们都在刘建军影响下开启快手直播，开展防疫宣传，解答民众问题。
其中，在于洋直播时，刘建军走进他的直播间，与他语音连麦，谈论如何利用快手做好政策宣传、防疫引导。李海明还专门设置了“蔚县访事”直播间，多次邀请心理咨询专家走进直播间，疏导民众疫情期间的困惑。
（图：公营子镇党委书记于洋在直播间与刘建军做交流）
新疆巴州政协常委、尉犁县副县长何淼通过快手短视频与直播，在疫情期间详细介绍了防疫知识，科普了新疆的防疫政策。济南市平阴县玫瑰镇团委副书记李苓通过快手直播，向当地民众普及镇口关卡二维码出入登记的使用。保定市易县长峪村扶贫第一书记高绿，在寒风中通过直播，特地为网友展示车内消毒的正确方式……
在肺炎确诊病例数字不断攀升的背景下，直播带来的陪伴感也为压抑焦虑的公众提供了情绪出口。
百色乐业县副县长曹文飞在一次防疫巡视过程中，用快手记录下村民义务向武汉捐赠6万斤蔬菜物资的画面，在平台上获得众多用户的点赞，网友们纷纷留言：“大爱无疆，众志成城”。
评论点赞背后，公众团结一致的凝聚力一览无遗。在疫情防控的关键时刻，通过直播，每个人的注意力都聚焦在这场全民战“疫”中。
打通信息传递“最后一公里”
对于直播给基层防疫工作带来的积极效应，刘县长并不意外。或许因为有多年的宣传工作经验，对于舆情，他有着深刻的理解和感受。在刘县长看来，老百姓与政府之间的误会多源于信息不对称，畅通沟通渠道是解决问题的关键。
而短视频的发展无疑为官民互动带来了新的可能。“新媒体就是给每个人发了一个移动卫星电视”，他特别喜欢强调这个观点。长期以来，刘建军坚持亲自打理新媒体账号，对于县里其他公务员，他也提出了基本要求：从新媒体中了解民情民意。
实际上，早在疫情发生之前，刘建军就利用下乡或业余时间进行直播、拍短视频，目前其快手直播时长超过全国99%的用户，在平台上拥有粉丝超过10万，被广大网友亲切地称为“网红县长”。
至于此次为何想到通过直播进行防疫宣传，刘建军表示，一方面疫情期间适逢春节假期，县内许多传统媒体工作人员不在当地，只有直播可以随时启动并最快速地传递权威信息。此外，从他长期的直播的经验来看，快手平台的直播技术足以应对防疫宣传可能出现的各种状况与需要。
确实，从技术层面来看，相较于其他平台，快手的服务器可同时支持几亿人使用，此前更是经历过国庆阅兵和春晚红包等大事件的考验。此外，平台的“移动连麦技术”也让基层干部能在疫情期间及时、直接地回应公众关切，完成直播边界拓维的同时打开了直播新的想象空间。
基层，是国家治理工作的最前沿，也是各项政令落地的“最后一公里”。在这个疫情防控的特殊时期，快手上活跃着众多全国各地的基层政务人员。他们分布在各个乡村县域，通过直播+短视频与当地产生深层连接，在技术的加持下，更精准地传递疫情信息，从而更高效地影响一个地区、影响更多人。（来源:未来网）#意大利网友刷屏感谢中国使馆##中国可能是世界投资避险的最佳区域#
新冠肺炎疫情爆发初期正值春运。随着人口的大量流动，疫情防控的隐患与压力也从城市转移到了乡村。与此同时，相比于一线城市，农村人口众多、医疗条件有限、民众防范意识薄弱等客观条件，也使得工作在乡村的基层干部群体，面临着一场严峻挑战。
作为内蒙古多伦县县长，自疫情爆发以来，刘建军坚持下基层，并沿途利用快手直播部署各项防疫工作：从普及防疫知识、发布政令和监督，到在线解答村民提出的各种问题。
（图：刘建军快手直播做防疫宣传和引导）
可以说在多伦县，村民通过快手获取疫情信息的频率，仅次于村头大喇叭。也正是通过及时、全面的直播宣传，多伦县普通民众得以广泛参与到此次全民战“疫”中，从而遏制了疫情在当地的扩散传播。
县长的直播间：战“疫”司令部
多伦位于内蒙古自治区锡林郭勒盟南端，这里地处北京正北方，是内蒙古大草原距北京最近的县。城里流行这样一句标语——“北京正北，多伦最美”。
然而，面对汹涌袭来的疫情，这座总人口数只有北京0.5%的县，不论是因为信息不对称，还是资源分配不均，相比于疫情漩涡中心武汉或其他基础设备过硬的一线城市，多伦县的十万人口更多需要“自救”。
自疫情发生以来，作为多伦县县长，刘建军几乎每天都通过快手直播进行防控宣传。早晨六点左右醒来简单地吃个早饭，七点开启直播解答网友对于防疫工作的疑问，一个小时左右便要出门前往各个社区、村庄、检查站巡视防控工作。
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巡查工作无疑是个辛苦活，检查点遍布全县各地。刘县长常常一大早起来，驱车赶往60多公里外的检查点落实防控情况。返程时，也不沿着直达的道路，反而选择在乡间小道中绕路前行，以便尽可能地多到一些地方，他才放心。最晚的一次，回家已经夜里12点多了。
好在辛苦没有白费，在刘县长的努力下，快手几乎成为多伦县民众了解外部世界的首要渠道。在防控宣传期间，刘县长的直播间平均同时在线人数一般在3000、4000左右。此外，直播也最大程度地动员多伦普通民众参与到此次全民战“疫”中。基层干部纷纷深入防疫一线，普通群众或报名参与志愿服务工作，或守在家中“自我隔离”。
杨师傅是观看刘县长防疫直播的首批观众之一。自大年初一县长正式通过快手进行疫情防控宣传开始，杨师傅场场不落、全程关注刘县长的直播间，好几次看到手机没电自动关机。前段时间，县长因会议安排一整天没上直播，杨师傅甚至觉得“浑身难受，好像今天什么事情没做似的”。
通过快手直播，杨师傅不仅及时了解到多伦疫情防控的权威信息，县长没日没夜投身工作的举动更是潜移默化地感染着他。
2月1日，杨师傅自掏腰包，花了2300元买了市面上最大功率的音效，向电视台要了防疫宣传录音，每天驱车100公里，载着音响全程播放。短短一个月不到，多伦的大部分小区他都已去过。
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直播生态下基层防疫
2003年SARS疫情暴发时，中国还处于PC互联网时代，信息的输出与获取主要依靠传统媒体。17年后的今天，在11亿互联网设备的高渗透率下，快手等短视频平台通过丰富的应用场景带来全新的媒介关系，使得国内公众可以更加积极主动地参与到疫情防控当中。
在疫情爆发初期，多伦县民众每天都通过直播向县长发问。“xx小区是不是有确诊患者了？”、“xx道路是不是封闭了？”……不论任何问题，但凡知道的，刘县长都第一时间予以答复。
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其中，在于洋直播时，刘建军走进他的直播间，与他语音连麦，谈论如何利用快手做好政策宣传、防疫引导。李海明还专门设置了“蔚县访事”直播间，多次邀请心理咨询专家走进直播间，疏导民众疫情期间的困惑。
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天呀，我这个人，真的是太严重了吧。哪怕只有一点做不好，都会激起我一连串的害怕悲观绝望。幸亏我有意识，幸亏我知道要赶紧转变，可还是要经历一番的呀。如果可以，请对小孩子好点，不要让他经历突然的巨变、长期的冷漠打压、甚至不闻不问……
我想把这事写下来，捋一捋……
我刚刚就是特别想买个平板，倒不是拿不出3000买ipad。想着买个1000左右的，又怕买一回不好使，甚至突然害怕拿出来不够面……然后就是一连串的否定自己，什么都没有，什么都做不好，就是不如别人，怪不得也没有男朋友，甚至害怕未来的日子，想赶紧结束在此刻算了……心揪着疼着，害怕绝望的很……因为心痛了，所以忽然就意识到了自己的这个傻子反应……
其实这种事情无数次的在我心里上演着，所有的事情，我几乎都会害怕，思前想后的纠结，除了不得不做事情外，其余的能逃避就逃避。我甚至想不起来从小学到大学的时光里我都是做了什么。我没有业余爱好，不会什么体育项目，不旅游，不逛街，不打扮，不主动交友，社交软件也很少用……甚至我连电视剧都不看，因为我总会联想到自己，总会心痛总会哭……我只是看综艺节目，跟着笑一番，然后就忘了……我甚至漂亮的衣服也不买，因为我觉得我配不上衣服，我不能糟蹋了衣服……
我不能社交，我只想躲到一个安静的没有人的角落里，或者说消失在人群里……我根本就谈不上热爱生活，热爱生命的……我只有一颗随时接受死亡的平静的心……我甚至连自杀这件事，都觉得是对他人造成麻烦……我怕我死后的尸体会别人找到，会麻烦别人处理……我几乎所有的时光，都在用来安稳自己那颗心，我都不知道该怎么形容的心了……
唯一值得提的是，我没有对谁有过恶意，我尽量退让隐忍，我甚至谁也没怪过，因为在我的意识里，所有的原因里，都有一个是因为我不配……我对谁都是尽可能的赤诚友好，大方大度，哪怕对方做的并不友好，因为如果我有一点没做好，我就会内疚，心不安……
我记得以前有人问我，你有什么爱好呀？你不喜欢旅游吗？我要说我没有旅游过，那对方立马就给我扣上了不开朗乐观的帽子……天哪，我多想告诉他，有人不喜欢美好些的事情嘛？一切有因，难道不可以理解吗？难道不可以以后去旅游吗？
今天又看到那个视频，要远离悲观负面情绪的人。我这个气呦……谁愿意一直被负面情绪困扰，谁不想轻松乐观，何必要在人家心上再插一刀呢？
记得奇芭说里讲过，心里有很多苦的人，其实一点甜就够了。那不是无底洞，不会吃的肉喝你的血，简单的关心，甚至是随口的一句关心，几分钟的交流，就非常足够了。
负面情绪不是道德品质败坏，不是不知感恩，不是吃人猛兽，何必冷漠的再雪上加霜呢……
幸好不知道哪天，我就突然的开始转变，我很幸运我去了长沙，遇见了我的珊妹，婷姐，遇见了克宝儿(我不能写名字，我只能这么叫)，然后我开始了改变。当然了，那半年的时间里，我家里的矛盾，我和克宝儿的矛盾，我和婷姐的矛盾，在我看来都是程度极高的，是快超出我的承受能力了，我哭到身体都不好了……还好我一直感恩，一直寻找每件事的好的方面，有的做到了，有的还在路上……
当然了，我不是说因为矛盾，我有恨才开始改变的。当然不是。我是因为不喜欢矛盾里的自己，才开始一点点的找寻原因，修补自己的。契机还有一个，是因为当时学的课程，这门课带着我们去分析电影，分析原生家庭，分析家庭教育……契机还有我的珊妹，婷姐，克宝儿对我的包容和陪伴，让我知道我很幸运……
现在的我肯定是内心越来越充盈了，状态也越来越放松了，很多点滴的幸福都能被我捕捉到开心好一阵的，我也开始对未来有了向往，对自己多了喜欢……我很幸运，很多的馈赠都让我幸福……虽然还会有时"旧疾"复发，但我已经知道该怎么做了，那只是一些还存留的后遗症，是我该继续战胜克服的小毛病而已……我更知道正因为这些"旧疾"，才让我更感恩，更包容，更理解，更平和，更温暖，更美好……
一时不知道该怎么结尾了……我很好，我有世间万物陪着，我有更好的"我"在前方等我，我有现在的"我"在帮着我不断的规整调节，而我的改变也让周围在改变，我知道，一切只会互相的越来越好，越来越温暖幸福……谢谢所有的经历，把我送到了这里……
人生定不会辜负我们这样的人的，即使辜负了也没关系，一路的收获都是给我们的礼物，快乐幸福的时刻会让我们满足感恩……加油呀，所有我们这样的无名之辈，越来越好呀。
我想把这事写下来，捋一捋……
我刚刚就是特别想买个平板，倒不是拿不出3000买ipad。想着买个1000左右的，又怕买一回不好使，甚至突然害怕拿出来不够面……然后就是一连串的否定自己，什么都没有，什么都做不好，就是不如别人，怪不得也没有男朋友，甚至害怕未来的日子，想赶紧结束在此刻算了……心揪着疼着，害怕绝望的很……因为心痛了，所以忽然就意识到了自己的这个傻子反应……
其实这种事情无数次的在我心里上演着，所有的事情，我几乎都会害怕，思前想后的纠结，除了不得不做事情外，其余的能逃避就逃避。我甚至想不起来从小学到大学的时光里我都是做了什么。我没有业余爱好，不会什么体育项目，不旅游，不逛街，不打扮，不主动交友，社交软件也很少用……甚至我连电视剧都不看，因为我总会联想到自己，总会心痛总会哭……我只是看综艺节目，跟着笑一番，然后就忘了……我甚至漂亮的衣服也不买，因为我觉得我配不上衣服，我不能糟蹋了衣服……
我不能社交，我只想躲到一个安静的没有人的角落里，或者说消失在人群里……我根本就谈不上热爱生活，热爱生命的……我只有一颗随时接受死亡的平静的心……我甚至连自杀这件事，都觉得是对他人造成麻烦……我怕我死后的尸体会别人找到，会麻烦别人处理……我几乎所有的时光，都在用来安稳自己那颗心，我都不知道该怎么形容的心了……
唯一值得提的是，我没有对谁有过恶意，我尽量退让隐忍，我甚至谁也没怪过，因为在我的意识里，所有的原因里，都有一个是因为我不配……我对谁都是尽可能的赤诚友好，大方大度，哪怕对方做的并不友好，因为如果我有一点没做好，我就会内疚，心不安……
我记得以前有人问我，你有什么爱好呀？你不喜欢旅游吗？我要说我没有旅游过，那对方立马就给我扣上了不开朗乐观的帽子……天哪，我多想告诉他，有人不喜欢美好些的事情嘛？一切有因，难道不可以理解吗？难道不可以以后去旅游吗？
今天又看到那个视频，要远离悲观负面情绪的人。我这个气呦……谁愿意一直被负面情绪困扰，谁不想轻松乐观，何必要在人家心上再插一刀呢？
记得奇芭说里讲过，心里有很多苦的人，其实一点甜就够了。那不是无底洞，不会吃的肉喝你的血，简单的关心，甚至是随口的一句关心，几分钟的交流，就非常足够了。
负面情绪不是道德品质败坏，不是不知感恩，不是吃人猛兽，何必冷漠的再雪上加霜呢……
幸好不知道哪天，我就突然的开始转变，我很幸运我去了长沙，遇见了我的珊妹，婷姐，遇见了克宝儿(我不能写名字，我只能这么叫)，然后我开始了改变。当然了，那半年的时间里，我家里的矛盾，我和克宝儿的矛盾，我和婷姐的矛盾，在我看来都是程度极高的，是快超出我的承受能力了，我哭到身体都不好了……还好我一直感恩，一直寻找每件事的好的方面，有的做到了，有的还在路上……
当然了，我不是说因为矛盾，我有恨才开始改变的。当然不是。我是因为不喜欢矛盾里的自己，才开始一点点的找寻原因，修补自己的。契机还有一个，是因为当时学的课程，这门课带着我们去分析电影，分析原生家庭，分析家庭教育……契机还有我的珊妹，婷姐，克宝儿对我的包容和陪伴，让我知道我很幸运……
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一时不知道该怎么结尾了……我很好，我有世间万物陪着，我有更好的"我"在前方等我，我有现在的"我"在帮着我不断的规整调节，而我的改变也让周围在改变，我知道，一切只会互相的越来越好，越来越温暖幸福……谢谢所有的经历，把我送到了这里……
人生定不会辜负我们这样的人的，即使辜负了也没关系，一路的收获都是给我们的礼物，快乐幸福的时刻会让我们满足感恩……加油呀，所有我们这样的无名之辈，越来越好呀。
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