【陌上听风少年郎】#美文悦读##涡水流韵# 每次回到故乡,我都会到乡间小路上走一走。天地清明,阳光煦暖,轻风荡漾,草木芬芳。田里的庄稼绵延而去,一直绵延到天边。远远看到几个少年在田野里奔跑,他们的笑语声在风中传送着,仿佛风铃轻响一般悦耳动听。他们追逐着,有时停下来互相逗引嬉戏,仿佛几只活泼跳跃的小猴子,让整个田野活了起来。
我看得入了神,恍惚间觉得时光仿佛来了一场大交错,我瞬间变成了少年的模样。时光中那些模糊的影像一张张清晰起来,那些单纯的笑脸又一次浮现在眼前。“阅尽千帆,归来依旧是少年”,真的是如此。
美好的少年时光扎根在心里,每一次回归,都会唤醒那些芬芳而柔情的记忆。无论你经历过怎样的岁月流离,经历过怎样的人生起伏,只要回到自己启程的地方,一切都会瞬间归零,曾经的一切陡然间苏醒,你依旧是那个陌上听风少年郎。
记得少年时代,田野是我和伙伴们的天堂,阡陌间留下我们数不清的脚印,也留下我们数不清的笑语。那时候没有网络,没有电视,狭小的屋子关不住一颗颗少年的心。而田野里有庄稼生长,有陌上花开,有参差绿树,有蜂蝶起舞,有虫蚁活动,有小兽出没……每一个角落都是一个精彩纷呈的世界,每一种事物里都藏着无限乐趣。神奇而丰富的大自然,唤起我们的好奇心和探索欲。
由大自然引领而获得的快乐,都是最健康阳光的快乐。那些纯天然的快乐,牢牢地吸引着我们。我相信,每一个在乡间长大的人,都会对那段纯美岁月充满感情。无论他以后走到哪里,经历过什么,始终都会保持一颗简单纯粹的初心。
那时候,我们在田野里打猪草,采野花,捉虫子,追野兔。有时候爬到树上招摇,有时候站在坡顶高喊。有时候我们奔向最高的土坡,俯视生机勃勃的田园风光。居高临下,我们个个觉得自己成了大英雄,仿佛觉得世界都在我们脚下了。我们冲着远方高喊起来,希望村庄以外有个更大的世界来收留我们的声音。
脚踏熟悉的土地,我们萌生出去远方的愿望。更多的时候,我们都是在奔跑中,好像脚步很难停下来。阡陌交错相通,跑起来特别爽气。可以由麦地跑到桃园,可以由菜园跑到河堤。
虎子是我最好的伙伴,他奔跑起来简直像豹子一般,身姿舒展而优美。他跑得最快,我追不上他。我一边跑,一边冲他喊:“虎子,你听到风声了吗?呼呼的。”我想让他停下来等等我。可虎子一刻都不肯停下来,他边跑边回应我:“跑起来才有呼呼的风声呢,停下听不到!”单纯的少年,在田野里撒欢儿,释放着身体的能量,享受着最简单最纯粹的快乐。那种快乐,只有与自然亲近才能获得。
有时候,我会一个人坐在田埂上,默默地看草长花开,看蜂飞蝶舞。我发现,停下来也能听到风声。安静的时候,风声是那么清晰,忽大忽小,忽远忽近。风过田野,草木们也发出细微的声响,那么亲那么近。
我竖起耳朵听,感觉风是一阵一阵的,来了又走,走了又来,觉得时光就在这风声中缓缓流逝了。陌上听风的少年,品味到一种微甜的味道,那是少年时光的味道。
流年似水,岁月更迭,转眼间陌上听风的少年,已然成为岁月深处的剪影。但那份美好的情怀,永远留在了心底。
我看得入了神,恍惚间觉得时光仿佛来了一场大交错,我瞬间变成了少年的模样。时光中那些模糊的影像一张张清晰起来,那些单纯的笑脸又一次浮现在眼前。“阅尽千帆,归来依旧是少年”,真的是如此。
美好的少年时光扎根在心里,每一次回归,都会唤醒那些芬芳而柔情的记忆。无论你经历过怎样的岁月流离,经历过怎样的人生起伏,只要回到自己启程的地方,一切都会瞬间归零,曾经的一切陡然间苏醒,你依旧是那个陌上听风少年郎。
记得少年时代,田野是我和伙伴们的天堂,阡陌间留下我们数不清的脚印,也留下我们数不清的笑语。那时候没有网络,没有电视,狭小的屋子关不住一颗颗少年的心。而田野里有庄稼生长,有陌上花开,有参差绿树,有蜂蝶起舞,有虫蚁活动,有小兽出没……每一个角落都是一个精彩纷呈的世界,每一种事物里都藏着无限乐趣。神奇而丰富的大自然,唤起我们的好奇心和探索欲。
由大自然引领而获得的快乐,都是最健康阳光的快乐。那些纯天然的快乐,牢牢地吸引着我们。我相信,每一个在乡间长大的人,都会对那段纯美岁月充满感情。无论他以后走到哪里,经历过什么,始终都会保持一颗简单纯粹的初心。
那时候,我们在田野里打猪草,采野花,捉虫子,追野兔。有时候爬到树上招摇,有时候站在坡顶高喊。有时候我们奔向最高的土坡,俯视生机勃勃的田园风光。居高临下,我们个个觉得自己成了大英雄,仿佛觉得世界都在我们脚下了。我们冲着远方高喊起来,希望村庄以外有个更大的世界来收留我们的声音。
脚踏熟悉的土地,我们萌生出去远方的愿望。更多的时候,我们都是在奔跑中,好像脚步很难停下来。阡陌交错相通,跑起来特别爽气。可以由麦地跑到桃园,可以由菜园跑到河堤。
虎子是我最好的伙伴,他奔跑起来简直像豹子一般,身姿舒展而优美。他跑得最快,我追不上他。我一边跑,一边冲他喊:“虎子,你听到风声了吗?呼呼的。”我想让他停下来等等我。可虎子一刻都不肯停下来,他边跑边回应我:“跑起来才有呼呼的风声呢,停下听不到!”单纯的少年,在田野里撒欢儿,释放着身体的能量,享受着最简单最纯粹的快乐。那种快乐,只有与自然亲近才能获得。
有时候,我会一个人坐在田埂上,默默地看草长花开,看蜂飞蝶舞。我发现,停下来也能听到风声。安静的时候,风声是那么清晰,忽大忽小,忽远忽近。风过田野,草木们也发出细微的声响,那么亲那么近。
我竖起耳朵听,感觉风是一阵一阵的,来了又走,走了又来,觉得时光就在这风声中缓缓流逝了。陌上听风的少年,品味到一种微甜的味道,那是少年时光的味道。
流年似水,岁月更迭,转眼间陌上听风的少年,已然成为岁月深处的剪影。但那份美好的情怀,永远留在了心底。
到底什么是阴阳?黄帝内经里做了概述:阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。
阴阳法则适用于宇宙万物,一切皆有阴阳。
1在中医观念里,可以把有形的身体分出阴阳来。
体表为阳,体内为阴;
上半身为阳,下半身为阴;
背部为阳,腹部为阴;
六腑属表,传化物而不藏,所以腑为阳;
五脏属里,藏精气而不泻,所以脏为阴。
为什么要分出阴阳来呢?为了更好的认识疾病。阳病往往来的快,但是去的也快。阴病慢慢形成的,要去病也慢。
举个例子:感冒病在表,属阳病,来得快,治起来也快,就算不治,7天也可以自愈。而一些里证,属阴病,比如癌症,这是长年累积形成的,冰冻三尺非一日之寒,要治癌症只能慢慢调。胆病比肝病好治,胃病比脾病好治,大肠病比肺病好治,这是常见规律。
2另外,中医不只认识到有形的身体层面,更是认识到无形的功能层面。这是中医最伟大的一个认识。
一个活着的人和一个刚死的人,在物质组成上是差不多的,但一个活人一个死人,是一样吗?很显然不一样。哪里不一样呢?活人有气,死人没有气,这个气是看不见摸不着的,但真实存在。气为阳,物质为阴,有气便有生命,没有气了,就没有生命了。
中医把身体有形的物质归为阴,把无形的功能归为阳。所以,咱们现在明白了,为什么中医这么在乎人的阳气。阳气可以让你可以蹦蹦跳跳爬30楼都不喘气,阳气就是让想干什么都有精力去干,阳气就是让你更加阳光有活力。人活着,都是靠阳气的。
在中医观念里,还有一句话:阳化气,阴成形。
在身体里面,阳气阳气,阳是以气的形式存在的,以能量的形式存在,用肉眼看不见,但真实存在。阴成形,属阴的最终以有形的东西呈现出来。身体内的血液,津液,肌肉肥肉,筋骨等都是属阴。
如果大家觉得还是不好理解,我们从大自然看到的“阳化气,阴成形”来理解吧:晚上来了,小草上就会有露珠,等太阳升起来,露珠就会被蒸发成水气。这就是阴成形,阳化气。因为晚上的寒冷为阴,白天的阳光为阳。
冬天来了,很多地方就会下雪,等太阳出来,雪就会化为水,水再变成水蒸气。这就是阴成形,阳化气。因为冬天的寒冷为阴,冬天的太阳为阳。
阳化气,阴成形。学了这句话有什么用?太有用了。
很多女性想减肥,不吃这个不吃那个,可最终减下来了吗?很多人都是喝口凉水都长肉。为什么?阳化气,阴成形。长出来的肉是阴,长肉就是阴多了。为什么阴多了,是因为你体内没有阳气,没有足够阳气把多余的“阴”化掉。
现在流行减肥不吃主食,只吃水果。你可知道粮食都是生命的种子,它们都具备很强的生发能力的,可以提升你的阳气能量。而你却在喝冷水、吃水果把身体阳气伤了,不止是长肉这么简单,还会长瘤,甚至还会长癌。
3理解了阴阳,才能理解中医讲的话。
经常有人说:我有点肾虚,想补下肾,该吃点什么药好呢?这个问题,依然是没法回答的。因为肾也分阴和阳的,有肾阴虚和肾阳虚之分,是一定要弄清楚的。
阴,指的是有形的,肾主水,可以理解成肾水,肾阴指的就是肾水。
肾阴不足也就是肾水不足,水不足会怎样? 水不足,火就相对多了。就好比铁板烧烤鱿鱼,火气直接往上冒。所以,肾阴虚的人就容易燥热,晚上睡觉烘热盗汗;火气到嘴巴里,就是口干舌燥,口苦;火气到眼睛里,就是眼睛干涩,眼睛红。
阳,指的是无形的能量,肾阳虚就可以理解成肾中能量不足,温度不足,功能不足。
肾阳虚的人,就会脚冷,肚子冷,尿出来的尿都是白色的。肾还负责排废水,所以肾的功能不足之后,尿都兜不住,所以会尿频起夜多。
那该怎么办呢?思路就清楚了。
大道至简,中医思维其实很简单,中医要做的就是回到“一”,回到平衡。怎样才能平衡呢?
既然是阴不足,就加点进去,像六味地黄丸就是补肾阴的。假设你原来的肾阴只有3份,肾阳有5份,那我给肾阴再加2份,这样肾阴和肾阳就一样了,就阴阳平衡了,外在的燥热症状就没有了。
既然是阳不足,那就加点能量进去,用肾气丸就是补肾阳的。假设原来的肾阴有5份,肾阳只有3份,再加2份肾阳,这样阴阳回到平衡了,外在的怕冷症状也没有了。
大家再回过头来想想,阴阳这些东西很玄乎吗?
一点也不玄乎,它很真实,它是智慧的高度结晶,更是宇宙真理。中医是站在宇宙的高度看人类,站得高才能看得远,中医调理的对象是“人”,中医治的是有病的人,是一门真正“以人为本”的学问。
中医是把人当成一个整体来看待的,中医是把人当成一个活生生的生命来看待的,中医是把人和大自然当成一个大整体来看待的。其实,一切问题的根本,其实都是“阴”和“阳”不平衡导致的,而我们要做的,就是回归到平衡,要“合一”。 https://t.cn/RyhNcdJ
阴阳法则适用于宇宙万物,一切皆有阴阳。
1在中医观念里,可以把有形的身体分出阴阳来。
体表为阳,体内为阴;
上半身为阳,下半身为阴;
背部为阳,腹部为阴;
六腑属表,传化物而不藏,所以腑为阳;
五脏属里,藏精气而不泻,所以脏为阴。
为什么要分出阴阳来呢?为了更好的认识疾病。阳病往往来的快,但是去的也快。阴病慢慢形成的,要去病也慢。
举个例子:感冒病在表,属阳病,来得快,治起来也快,就算不治,7天也可以自愈。而一些里证,属阴病,比如癌症,这是长年累积形成的,冰冻三尺非一日之寒,要治癌症只能慢慢调。胆病比肝病好治,胃病比脾病好治,大肠病比肺病好治,这是常见规律。
2另外,中医不只认识到有形的身体层面,更是认识到无形的功能层面。这是中医最伟大的一个认识。
一个活着的人和一个刚死的人,在物质组成上是差不多的,但一个活人一个死人,是一样吗?很显然不一样。哪里不一样呢?活人有气,死人没有气,这个气是看不见摸不着的,但真实存在。气为阳,物质为阴,有气便有生命,没有气了,就没有生命了。
中医把身体有形的物质归为阴,把无形的功能归为阳。所以,咱们现在明白了,为什么中医这么在乎人的阳气。阳气可以让你可以蹦蹦跳跳爬30楼都不喘气,阳气就是让想干什么都有精力去干,阳气就是让你更加阳光有活力。人活着,都是靠阳气的。
在中医观念里,还有一句话:阳化气,阴成形。
在身体里面,阳气阳气,阳是以气的形式存在的,以能量的形式存在,用肉眼看不见,但真实存在。阴成形,属阴的最终以有形的东西呈现出来。身体内的血液,津液,肌肉肥肉,筋骨等都是属阴。
如果大家觉得还是不好理解,我们从大自然看到的“阳化气,阴成形”来理解吧:晚上来了,小草上就会有露珠,等太阳升起来,露珠就会被蒸发成水气。这就是阴成形,阳化气。因为晚上的寒冷为阴,白天的阳光为阳。
冬天来了,很多地方就会下雪,等太阳出来,雪就会化为水,水再变成水蒸气。这就是阴成形,阳化气。因为冬天的寒冷为阴,冬天的太阳为阳。
阳化气,阴成形。学了这句话有什么用?太有用了。
很多女性想减肥,不吃这个不吃那个,可最终减下来了吗?很多人都是喝口凉水都长肉。为什么?阳化气,阴成形。长出来的肉是阴,长肉就是阴多了。为什么阴多了,是因为你体内没有阳气,没有足够阳气把多余的“阴”化掉。
现在流行减肥不吃主食,只吃水果。你可知道粮食都是生命的种子,它们都具备很强的生发能力的,可以提升你的阳气能量。而你却在喝冷水、吃水果把身体阳气伤了,不止是长肉这么简单,还会长瘤,甚至还会长癌。
3理解了阴阳,才能理解中医讲的话。
经常有人说:我有点肾虚,想补下肾,该吃点什么药好呢?这个问题,依然是没法回答的。因为肾也分阴和阳的,有肾阴虚和肾阳虚之分,是一定要弄清楚的。
阴,指的是有形的,肾主水,可以理解成肾水,肾阴指的就是肾水。
肾阴不足也就是肾水不足,水不足会怎样? 水不足,火就相对多了。就好比铁板烧烤鱿鱼,火气直接往上冒。所以,肾阴虚的人就容易燥热,晚上睡觉烘热盗汗;火气到嘴巴里,就是口干舌燥,口苦;火气到眼睛里,就是眼睛干涩,眼睛红。
阳,指的是无形的能量,肾阳虚就可以理解成肾中能量不足,温度不足,功能不足。
肾阳虚的人,就会脚冷,肚子冷,尿出来的尿都是白色的。肾还负责排废水,所以肾的功能不足之后,尿都兜不住,所以会尿频起夜多。
那该怎么办呢?思路就清楚了。
大道至简,中医思维其实很简单,中医要做的就是回到“一”,回到平衡。怎样才能平衡呢?
既然是阴不足,就加点进去,像六味地黄丸就是补肾阴的。假设你原来的肾阴只有3份,肾阳有5份,那我给肾阴再加2份,这样肾阴和肾阳就一样了,就阴阳平衡了,外在的燥热症状就没有了。
既然是阳不足,那就加点能量进去,用肾气丸就是补肾阳的。假设原来的肾阴有5份,肾阳只有3份,再加2份肾阳,这样阴阳回到平衡了,外在的怕冷症状也没有了。
大家再回过头来想想,阴阳这些东西很玄乎吗?
一点也不玄乎,它很真实,它是智慧的高度结晶,更是宇宙真理。中医是站在宇宙的高度看人类,站得高才能看得远,中医调理的对象是“人”,中医治的是有病的人,是一门真正“以人为本”的学问。
中医是把人当成一个整体来看待的,中医是把人当成一个活生生的生命来看待的,中医是把人和大自然当成一个大整体来看待的。其实,一切问题的根本,其实都是“阴”和“阳”不平衡导致的,而我们要做的,就是回归到平衡,要“合一”。 https://t.cn/RyhNcdJ
阴阳,中医的根(下)
原创 赤脚 赤脚说
到底什么是阴阳?黄帝内经里做了概述:阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。
阴阳法则适用于宇宙万物,一切皆有阴阳。
1在中医观念里,可以把有形的身体分出阴阳来。
体表为阳,体内为阴;
上半身为阳,下半身为阴;
背部为阳,腹部为阴;
六腑属表,传化物而不藏,所以腑为阳;
五脏属里,藏精气而不泻,所以脏为阴。
为什么要分出阴阳来呢?为了更好的认识疾病。阳病往往来的快,但是去的也快。阴病慢慢形成的,要去病也慢。
举个例子:感冒病在表,属阳病,来得快,治起来也快,就算不治,7天也可以自愈。而一些里证,属阴病,比如癌症,这是长年累积形成的,冰冻三尺非一日之寒,要治癌症只能慢慢调。胆病比肝病好治,胃病比脾病好治,大肠病比肺病好治,这是常见规律。
2另外,中医不只认识到有形的身体层面,更是认识到无形的功能层面。这是中医最伟大的一个认识。
一个活着的人和一个刚死的人,在物质组成上是差不多的,但一个活人一个死人,是一样吗?很显然不一样。哪里不一样呢?活人有气,死人没有气,这个气是看不见摸不着的,但真实存在。气为阳,物质为阴,有气便有生命,没有气了,就没有生命了。
中医把身体有形的物质归为阴,把无形的功能归为阳。所以,咱们现在明白了,为什么中医这么在乎人的阳气。阳气可以让你可以蹦蹦跳跳爬30楼都不喘气,阳气就是让想干什么都有精力去干,阳气就是让你更加阳光有活力。人活着,都是靠阳气的。
在中医观念里,还有一句话:阳化气,阴成形。
在身体里面,阳气阳气,阳是以气的形式存在的,以能量的形式存在,用肉眼看不见,但真实存在。阴成形,属阴的最终以有形的东西呈现出来。身体内的血液,津液,肌肉肥肉,筋骨等都是属阴。
如果大家觉得还是不好理解,我们从大自然看到的“阳化气,阴成形”来理解吧:晚上来了,小草上就会有露珠,等太阳升起来,露珠就会被蒸发成水气。这就是阴成形,阳化气。因为晚上的寒冷为阴,白天的阳光为阳。
冬天来了,很多地方就会下雪,等太阳出来,雪就会化为水,水再变成水蒸气。这就是阴成形,阳化气。因为冬天的寒冷为阴,冬天的太阳为阳。
阳化气,阴成形。学了这句话有什么用?太有用了。
很多女性想减肥,不吃这个不吃那个,可最终减下来了吗?很多人都是喝口凉水都长肉。为什么?阳化气,阴成形。长出来的肉是阴,长肉就是阴多了。为什么阴多了,是因为你体内没有阳气,没有足够阳气把多余的“阴”化掉。
现在流行减肥不吃主食,只吃水果。你可知道粮食都是生命的种子,它们都具备很强的生发能力的,可以提升你的阳气能量。而你却在喝冷水、吃水果把身体阳气伤了,不止是长肉这么简单,还会长瘤,甚至还会长癌。
3理解了阴阳,才能理解中医讲的话。
经常有人说:我有点肾虚,想补下肾,该吃点什么药好呢?这个问题,依然是没法回答的。因为肾也分阴和阳的,有肾阴虚和肾阳虚之分,是一定要弄清楚的。
阴,指的是有形的,肾主水,可以理解成肾水,肾阴指的就是肾水。
肾阴不足也就是肾水不足,水不足会怎样? 水不足,火就相对多了。就好比铁板烧烤鱿鱼,火气直接往上冒。所以,肾阴虚的人就容易燥热,晚上睡觉烘热盗汗;火气到嘴巴里,就是口干舌燥,口苦;火气到眼睛里,就是眼睛干涩,眼睛红。
阳,指的是无形的能量,肾阳虚就可以理解成肾中能量不足,温度不足,功能不足。
肾阳虚的人,就会脚冷,肚子冷,尿出来的尿都是白色的。肾还负责排废水,所以肾的功能不足之后,尿都兜不住,所以会尿频起夜多。
那该怎么办呢?思路就清楚了。
大道至简,中医思维其实很简单,中医要做的就是回到“一”,回到平衡。怎样才能平衡呢?
既然是阴不足,就加点进去,像六味地黄丸就是补肾阴的。假设你原来的肾阴只有3份,肾阳有5份,那我给肾阴再加2份,这样肾阴和肾阳就一样了,就阴阳平衡了,外在的燥热症状就没有了。
既然是阳不足,那就加点能量进去,用肾气丸就是补肾阳的。假设原来的肾阴有5份,肾阳只有3份,再加2份肾阳,这样阴阳回到平衡了,外在的怕冷症状也没有了。
大家再回过头来想想,阴阳这些东西很玄乎吗?
一点也不玄乎,它很真实,它是智慧的高度结晶,更是宇宙真理。中医是站在宇宙的高度看人类,站得高才能看得远,中医调理的对象是“人”,中医治的是有病的人,是一门真正“以人为本”的学问。
中医是把人当成一个整体来看待的,中医是把人当成一个活生生的生命来看待的,中医是把人和大自然当成一个大整体来看待的。其实,一切问题的根本,其实都是“阴”和“阳”不平衡导致的,而我们要做的,就是回归到平衡,要“合一”。#陈易玄##中医养生#
原创 赤脚 赤脚说
到底什么是阴阳?黄帝内经里做了概述:阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。
阴阳法则适用于宇宙万物,一切皆有阴阳。
1在中医观念里,可以把有形的身体分出阴阳来。
体表为阳,体内为阴;
上半身为阳,下半身为阴;
背部为阳,腹部为阴;
六腑属表,传化物而不藏,所以腑为阳;
五脏属里,藏精气而不泻,所以脏为阴。
为什么要分出阴阳来呢?为了更好的认识疾病。阳病往往来的快,但是去的也快。阴病慢慢形成的,要去病也慢。
举个例子:感冒病在表,属阳病,来得快,治起来也快,就算不治,7天也可以自愈。而一些里证,属阴病,比如癌症,这是长年累积形成的,冰冻三尺非一日之寒,要治癌症只能慢慢调。胆病比肝病好治,胃病比脾病好治,大肠病比肺病好治,这是常见规律。
2另外,中医不只认识到有形的身体层面,更是认识到无形的功能层面。这是中医最伟大的一个认识。
一个活着的人和一个刚死的人,在物质组成上是差不多的,但一个活人一个死人,是一样吗?很显然不一样。哪里不一样呢?活人有气,死人没有气,这个气是看不见摸不着的,但真实存在。气为阳,物质为阴,有气便有生命,没有气了,就没有生命了。
中医把身体有形的物质归为阴,把无形的功能归为阳。所以,咱们现在明白了,为什么中医这么在乎人的阳气。阳气可以让你可以蹦蹦跳跳爬30楼都不喘气,阳气就是让想干什么都有精力去干,阳气就是让你更加阳光有活力。人活着,都是靠阳气的。
在中医观念里,还有一句话:阳化气,阴成形。
在身体里面,阳气阳气,阳是以气的形式存在的,以能量的形式存在,用肉眼看不见,但真实存在。阴成形,属阴的最终以有形的东西呈现出来。身体内的血液,津液,肌肉肥肉,筋骨等都是属阴。
如果大家觉得还是不好理解,我们从大自然看到的“阳化气,阴成形”来理解吧:晚上来了,小草上就会有露珠,等太阳升起来,露珠就会被蒸发成水气。这就是阴成形,阳化气。因为晚上的寒冷为阴,白天的阳光为阳。
冬天来了,很多地方就会下雪,等太阳出来,雪就会化为水,水再变成水蒸气。这就是阴成形,阳化气。因为冬天的寒冷为阴,冬天的太阳为阳。
阳化气,阴成形。学了这句话有什么用?太有用了。
很多女性想减肥,不吃这个不吃那个,可最终减下来了吗?很多人都是喝口凉水都长肉。为什么?阳化气,阴成形。长出来的肉是阴,长肉就是阴多了。为什么阴多了,是因为你体内没有阳气,没有足够阳气把多余的“阴”化掉。
现在流行减肥不吃主食,只吃水果。你可知道粮食都是生命的种子,它们都具备很强的生发能力的,可以提升你的阳气能量。而你却在喝冷水、吃水果把身体阳气伤了,不止是长肉这么简单,还会长瘤,甚至还会长癌。
3理解了阴阳,才能理解中医讲的话。
经常有人说:我有点肾虚,想补下肾,该吃点什么药好呢?这个问题,依然是没法回答的。因为肾也分阴和阳的,有肾阴虚和肾阳虚之分,是一定要弄清楚的。
阴,指的是有形的,肾主水,可以理解成肾水,肾阴指的就是肾水。
肾阴不足也就是肾水不足,水不足会怎样? 水不足,火就相对多了。就好比铁板烧烤鱿鱼,火气直接往上冒。所以,肾阴虚的人就容易燥热,晚上睡觉烘热盗汗;火气到嘴巴里,就是口干舌燥,口苦;火气到眼睛里,就是眼睛干涩,眼睛红。
阳,指的是无形的能量,肾阳虚就可以理解成肾中能量不足,温度不足,功能不足。
肾阳虚的人,就会脚冷,肚子冷,尿出来的尿都是白色的。肾还负责排废水,所以肾的功能不足之后,尿都兜不住,所以会尿频起夜多。
那该怎么办呢?思路就清楚了。
大道至简,中医思维其实很简单,中医要做的就是回到“一”,回到平衡。怎样才能平衡呢?
既然是阴不足,就加点进去,像六味地黄丸就是补肾阴的。假设你原来的肾阴只有3份,肾阳有5份,那我给肾阴再加2份,这样肾阴和肾阳就一样了,就阴阳平衡了,外在的燥热症状就没有了。
既然是阳不足,那就加点能量进去,用肾气丸就是补肾阳的。假设原来的肾阴有5份,肾阳只有3份,再加2份肾阳,这样阴阳回到平衡了,外在的怕冷症状也没有了。
大家再回过头来想想,阴阳这些东西很玄乎吗?
一点也不玄乎,它很真实,它是智慧的高度结晶,更是宇宙真理。中医是站在宇宙的高度看人类,站得高才能看得远,中医调理的对象是“人”,中医治的是有病的人,是一门真正“以人为本”的学问。
中医是把人当成一个整体来看待的,中医是把人当成一个活生生的生命来看待的,中医是把人和大自然当成一个大整体来看待的。其实,一切问题的根本,其实都是“阴”和“阳”不平衡导致的,而我们要做的,就是回归到平衡,要“合一”。#陈易玄##中医养生#
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