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#一条plog告别四月#
2022.4.30
甜甜圈的百日打卡day19

‍♀️运动｜
✅跑步2km
✅跳绳5200个
✅刘畊宏
✅安小雨斯巴达
饮食｜
早餐：豆浆＋鸡蛋＋鸡蛋饼
午餐：韩式拌饭
晚餐：西葫芦炒鸡蛋＋粉蒸肉
加餐：来自室友投喂~一个威化饼干＋鸡叉骨＋小酥肉
饮水 |2.L
#今日份运动打卡博#
四月打卡运动29天～
吃吃喝喝练练
拒绝体重焦虑 看围度变化
❤️夏天我们见效果
两次突破
1⃣第一次跳绳10000＋
2⃣人生第一次半马

还有很多次突破，毕竟运动是一辈子的事情[耶]
#西西一起UP看理想[超话]#

迪丽热巴❤️ “新春分享”新皮肤已解锁✨
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