这是一条记录饭量的内容
最近大果能吃能睡，继上周五早上吃了两个包子两碗糊糊4个鹌鹑蛋之后，周末的饭量也很好。今天早上爸爸走也第一次没有哭哭。早上吃了7、8个鹌鹑蛋，一碗粥，中午吃了一大份米饭、一个狮子头、菜菜若干，一碗汤，午睡前又喝了60ml奶，然后一觉睡到3点半。下午回家后吃了海苔、饼干、妈妈的奶、一点点面条、一袋酸奶，睡觉前吃了2/3片吐司、大约240ml牛奶……
另外，听说今天中午盛饭的时候，托育园的奶奶念叨：给大果多盛点儿饭，大果能吃。
[允悲][允悲][允悲]
最近大果能吃能睡，继上周五早上吃了两个包子两碗糊糊4个鹌鹑蛋之后，周末的饭量也很好。今天早上爸爸走也第一次没有哭哭。早上吃了7、8个鹌鹑蛋，一碗粥，中午吃了一大份米饭、一个狮子头、菜菜若干，一碗汤，午睡前又喝了60ml奶，然后一觉睡到3点半。下午回家后吃了海苔、饼干、妈妈的奶、一点点面条、一袋酸奶，睡觉前吃了2/3片吐司、大约240ml牛奶……
另外，听说今天中午盛饭的时候，托育园的奶奶念叨：给大果多盛点儿饭，大果能吃。
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【黑椒鸡排饭】1鸡腿肉拍松，加盐料酒和少许黑胡椒碎腌制过夜；2西兰花胡萝卜切小片烫熟，鸡蛋煮熟剥壳切成半；3鸡腿肉两面拍粗粒地瓜粉压实炸熟；4少许油，加适量水黑胡椒汁糖料酒蚝油烧开，水淀粉勾芡撒黑胡椒碎盛出；5鸡腿肉切块码在米饭上，摆西兰花胡萝卜片和鸡蛋，浇上黑椒汁。
#三吉美食#
（图文来源于网络，侵删！）
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【笋干双耳酱油饭】1.黑米泡一晚上。2.笋干泡软，银耳，木耳泡发.3.笋干切丁，木耳银耳切片。4.大米黑米淘好。5.把切好的笋，双耳放入锅中。6.倒入酱油，适量放盐。7.搅拌均匀。8.蒸饭的时候可以煮俩个鸡蛋9.饭政好后盛出，鸡蛋切两半，放在饭上，撒点儿小葱花，就完成啦~~~~~~#三吉美食#
（图文来源于网络，侵删！）
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