#小野兽聊健身#
Steve cook 的最新肩部教程
一共十个动作，微博放不下啦，
肩部训练并不仅仅是做一些推举和侧举。
有四个错误需要注意：
重量的放置位置错误，
过多的其他部位参与发力，
错误地定位肩部位置，
负重过大，速度太快，
感兴趣的小伙伴请评论扣1，人多的话主页妞就专门写期推送关于肩部训练容易犯的错误
Steve cook 的最新肩部教程
一共十个动作，微博放不下啦，
肩部训练并不仅仅是做一些推举和侧举。
有四个错误需要注意：
重量的放置位置错误，
过多的其他部位参与发力，
错误地定位肩部位置，
负重过大，速度太快，
感兴趣的小伙伴请评论扣1，人多的话主页妞就专门写期推送关于肩部训练容易犯的错误
#美国打折优惠# 【Step2 Flip and Doodle儿童绘画手工桌+ 小板凳套装 $49.99】桌面在放下折叠时成一桌面，直立时却是画架。而且还有多个置物架，可以很好的分类放置绘图颜料、画笔等。画板上有一个纸夹可以固定纸张方便进行绘图（白板不带磁性），底下两个大的和中等的容器可以方便放置日用品。宽阔的桌脚可以稳固桌子，桌子的背面还有两个放图书的贮存空间。原价是$77.99 ，现价是$49.99。购买请戳这里：https://t.cn/RWH6Laf
[美国亚马逊] Step2 Flip and Doodle儿童绘画手工桌+ 小板凳套装，现价$49.99(原价$77.99)，约￥332.42！不支持直邮~
[来]直达链接https://t.cn/RWYgHYD；
桌面在放下折叠时成一桌面，直立时却是画架。并有多个置物架，可以很好的分类放置绘图颜料、画笔等。画板上有一个纸夹可以固定纸张方便进行绘图（白板不带磁性）。底下两个大的和中等的容器可以方便放置日用品。宽阔的桌脚可以稳固桌子。桌子的背面还有两个放图书的贮存空间。
[来]直达链接https://t.cn/RWYgHYD；
桌面在放下折叠时成一桌面，直立时却是画架。并有多个置物架，可以很好的分类放置绘图颜料、画笔等。画板上有一个纸夹可以固定纸张方便进行绘图（白板不带磁性）。底下两个大的和中等的容器可以方便放置日用品。宽阔的桌脚可以稳固桌子。桌子的背面还有两个放图书的贮存空间。
✋热门推荐