早餐：菌菇汤，菌菇汤面，空气炸锅贝贝南瓜，蒜蓉西兰花：
这个菌菇汤的材料还是过年的时候买的放的太久了，终于想起来把它给炖了，排骨提前一定要用水多泡一会儿会出好多血水，我早上比较赶时间，用高压锅压的其实文火慢慢煲会更好，突然想着这个汤里面放一点面应该很不错，放一把荞麦面放进去，虽然无辣不欢的我居然也觉得好吃耶！本来贝贝南瓜是拿来做蒸蛋的，结果哥哥说还是想吃烤的上次那个吃的有点意犹未尽，于是今天又做了！
貌似水煮西兰花也吃腻了，今天就换了个做法试试，稍稍有点老了，冰箱里放的有点久，放了点辣椒开胃呀，都拍了做法等会儿就分享#随手拍##手机摄影##美食分享##好好吃饭##减肥##不可辜负的美食# https://t.cn/RyhoNN9

#邯郸爱眼医院# 下垂型法令纹成因：随着年龄的增长，肌肉反复牵扯折叠，胶原蛋白和弹性纤维加速流失，导致法令纹加深。其实就是在衰老的过程中导致面部苹果机下垂，法令纹也就慢慢出来了。法令纹应该是很多人的烦恼，不仅不美观而且会显老。[苦涩]

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不要贪恋过去，也不要忧患未来，我们唯一能做的是活在当下。我眼前的画面，应该说神奇吗？但是心里又有种感觉，觉得不是我站在那里的那一刻才看见的，总感觉，有一天它就会是那个样子。很多人可能会觉得我是不是这段时间突然放松下来了，其实也不然，我一直都有这一面，只是慢慢地大家才看到了它。我希望作品一定有我的属性，因为它就是我的东西，这是一件好事情。未必是专业的人，你要知道，我们身边就是会有各种各样的人在观察你、跟你相处。