女性什么时候补充ji素比较好？
绝经十年内以及60岁以内，这是补充J素的窗口期，也叫黄金时间段。在这个时间段内，如果用了J素之后，它远期出现问题的概率会明显降低，而改善生活质量的效果又是最佳的，简单地说，风险小，获益多。如果过了这个时间再用可以吗？那就不一定了，因为过了60岁以后，很多病变可能已经生成了，比如已经有血管堵塞了，再去用J素就不合适了，可能反而会引发一些病变，所以，只有在合适的时间内使用，才能获得最大的收益。
绝经十年内以及60岁以内，这是补充J素的窗口期，也叫黄金时间段。在这个时间段内，如果用了J素之后，它远期出现问题的概率会明显降低，而改善生活质量的效果又是最佳的，简单地说，风险小，获益多。如果过了这个时间再用可以吗？那就不一定了，因为过了60岁以后，很多病变可能已经生成了，比如已经有血管堵塞了，再去用J素就不合适了，可能反而会引发一些病变，所以，只有在合适的时间内使用，才能获得最大的收益。
【#职场女性如何处理因怀孕面临的不公# ？】女性承担着特殊的家庭和社会责任，为了保障女职工不因生育导致收入减少，减轻其在孕期、产期、哺乳期的经济和心理压力，我国法律对女职工实行了特殊保护。在三八国际劳动妇女节到来之际，北京顺义法院推出女职工劳动权益保护课程，讲解如何更好地维护“她”权益。
劳动合同到期 怀孕女子被辞退
2016年9月，徐女士入职某地产公司担任设计主管，双方签订了为期三年的劳动合同。2019年8月，由于业务调整和缩减，公司开始分批裁员，一个月后，公司以双方劳动合同已到期、不再续签为由，向徐女士提出终止劳动关系。徐女士告知公司，此时她已怀孕，但公司仍坚持终止与徐女士的劳动合同。徐女士提起劳动仲裁，要求公司支付违法终止劳动合同赔偿金9万元，劳动仲裁委支持了徐女士的请求。
公司不服该裁决起诉至法院，要求法院判决无需支付徐女士违法终止劳动合同赔偿金。
法院审理认为，劳动合同法规定，女职工在孕期、产期、哺乳期的（即俗称的“三期”），用人单位不得依据非员工主观过错、经济性裁员的原因与“三期”女职工解除劳动合同；劳动合同期满，劳动合同也应当续延至相应的情形消失时终止。
徐女士与公司签订的劳动合同虽然已于2019年9月到期，但此时徐女士处于孕期，应自动延续至孕期结束。该公司以合同到期、公司裁员等理由终止与徐女士的劳动合同，缺乏法律依据，属于违法终止劳动关系，应支付徐女士违法终止赔偿金。
顺义法院经审理认为，该地产公司与徐女士终止劳动合同违反法律规定，最终判决公司支付徐女士违法终止劳动合同赔偿金9万元。
法官提示，我国法律对于孕期、产期和哺乳期的女职工进行特殊保护，除非女职工与单位协商一致、女职工本人主动提出解除或者女职工因为严重违反用人单位规章制度等情形外，女职工的劳动合同在此“三期”内届满的，用人单位不得终止劳动合同，劳动合同自动延续至“三期”期限满为止。
但也要特别提醒女职工，不能因为受到特殊保护而忽视了对用人单位规章制度的遵守和对职业操守的履行，如果存在严重违反用人单位规章制度等行为，即使处于特殊时期，用人单位也有权与其解除劳动合同。
生育津贴低于工资 女子要求补足差额
王女士于2016年入职某科技公司，任行政主管，月工资标准为8000元，公司为其缴纳了生育险。2017年7月18日至11月22日期间，王女士休产假，公司未发放其工资，后公司为王女士领取并发放了社保基金核定的生育津贴25600元。
王女士认为，该生育津贴低于其产假前的工资标准，故申请劳动仲裁要求公司按照其休产假前的工资标准支付生育津贴差额。劳动仲裁支持了王女士的请求。公司不服裁决起诉至法院，要求法院判决无需支付王女士相应差额。
法院经审理认为，《女职工特别保护规定》第八条规定：“女职工产假期间的生育津贴，对已经参加生育保险的，按照用人单位上年度职工月平均工资的标准由生育保险基金支付；对未参加生育保险的，按照女职工产假前工资的标准由用人单位支付。”
《北京市企业职工生育保险规定》第十五条规定：“生育津贴按照女职工本人生育当月的缴费基数除以30再乘以产假天数计算。生育津贴为女职工产假期间的工资，生育津贴低于本人工资标准的，差额部分由企业补足。”
公司虽为王女士缴纳了生育保险，但因为缴费基数不高导致保险基金核定的生育津贴金额低于王女士的本人工资。最终，顺义法院判令公司按照王女士产假前的工资标准向其补足生育津贴差额。
法官提示，女职工休产假期间应享受正常的工资待遇。生育津贴即女职工产假期间的工资，社保基金核发的生育津贴低于女职工本人工资标准的，用人单位应补足差额。
另外，如果用人单位未给女职工缴纳生育险或者断缴、停缴生育险导致女职工无法通过社保基金领取生育津贴的，女职工有权要求用人单位按照其本人工资标准支付产假期间的工资。
因怀孕被调岗降薪 女子由主管变文员
张女士于2018年入职某销售公司担任行政主管，双方签订了为期三年的劳动合同，张女士月工资标准8500元。2019年4月，张女士怀孕并告知公司，此后仍正常上班。当年9月，公司以张女士工作表现不符合岗位要求为由，将其工作岗位调整为行政文员，薪酬调至4000元。
张女士以公司调岗降薪违法为由申请劳动仲裁，要求公司恢复原岗位并补发工资差额。劳动仲裁支持了张女士的请求，公司不服裁决诉至法院，请求判令无需支付张女士工资差额。
法院审理认为，《劳动合同法》第三十五条规定：“用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。”
《女职工劳动保护特别规定》第五条规定：“用人单位不得因女职工怀孕、生育、哺乳降低其工资、予以辞退、与其解除劳动或者聘用合同。”
公司虽称张女士的工作表现不符合岗位要求，但未能提交证据予以证明。在张女士怀孕的特殊时期，在未与其进行协商的情况下擅自对其进行调岗降薪的行为，属于单方擅自变更劳动合同，不仅缺乏法律依据，且明显违反了女职工“三期”应予特殊保护的规定，严重损害了张某的合法权益。
最终，顺义法院判决公司恢复张女士原工作岗位，并按原工资标准补发工资。
法官提示，除了女职工正在从事的工作属于女职工法定禁忌劳动范围内的，用人单位对“三期”女职工调岗，必须征得女职工本人同意，并且不得降低其工资、予以辞退、与其解除劳动或者聘用合同。但如果原岗位的内容、强度确实不利于或不适合怀孕女职工身心健康的，用人单位可以在与女职工协商一致的情况下适当调整其工作岗位和工资标准。
当女职工合法权益受到侵害时，女职工可以选择依法投诉、举报、申诉，或者向劳动人事争议调解组织申请调解，也可以依法向劳动人事争议仲裁机构申请仲裁。对仲裁裁决不服的，可以依法向人民法院提起诉讼。
文/北京青年报记者 宋霞
劳动合同到期 怀孕女子被辞退
2016年9月，徐女士入职某地产公司担任设计主管，双方签订了为期三年的劳动合同。2019年8月，由于业务调整和缩减，公司开始分批裁员，一个月后，公司以双方劳动合同已到期、不再续签为由，向徐女士提出终止劳动关系。徐女士告知公司，此时她已怀孕，但公司仍坚持终止与徐女士的劳动合同。徐女士提起劳动仲裁，要求公司支付违法终止劳动合同赔偿金9万元，劳动仲裁委支持了徐女士的请求。
公司不服该裁决起诉至法院，要求法院判决无需支付徐女士违法终止劳动合同赔偿金。
法院审理认为，劳动合同法规定，女职工在孕期、产期、哺乳期的（即俗称的“三期”），用人单位不得依据非员工主观过错、经济性裁员的原因与“三期”女职工解除劳动合同；劳动合同期满，劳动合同也应当续延至相应的情形消失时终止。
徐女士与公司签订的劳动合同虽然已于2019年9月到期，但此时徐女士处于孕期，应自动延续至孕期结束。该公司以合同到期、公司裁员等理由终止与徐女士的劳动合同，缺乏法律依据，属于违法终止劳动关系，应支付徐女士违法终止赔偿金。
顺义法院经审理认为，该地产公司与徐女士终止劳动合同违反法律规定，最终判决公司支付徐女士违法终止劳动合同赔偿金9万元。
法官提示，我国法律对于孕期、产期和哺乳期的女职工进行特殊保护，除非女职工与单位协商一致、女职工本人主动提出解除或者女职工因为严重违反用人单位规章制度等情形外，女职工的劳动合同在此“三期”内届满的，用人单位不得终止劳动合同，劳动合同自动延续至“三期”期限满为止。
但也要特别提醒女职工，不能因为受到特殊保护而忽视了对用人单位规章制度的遵守和对职业操守的履行，如果存在严重违反用人单位规章制度等行为，即使处于特殊时期，用人单位也有权与其解除劳动合同。
生育津贴低于工资 女子要求补足差额
王女士于2016年入职某科技公司，任行政主管，月工资标准为8000元，公司为其缴纳了生育险。2017年7月18日至11月22日期间，王女士休产假，公司未发放其工资，后公司为王女士领取并发放了社保基金核定的生育津贴25600元。
王女士认为，该生育津贴低于其产假前的工资标准，故申请劳动仲裁要求公司按照其休产假前的工资标准支付生育津贴差额。劳动仲裁支持了王女士的请求。公司不服裁决起诉至法院，要求法院判决无需支付王女士相应差额。
法院经审理认为，《女职工特别保护规定》第八条规定：“女职工产假期间的生育津贴，对已经参加生育保险的，按照用人单位上年度职工月平均工资的标准由生育保险基金支付；对未参加生育保险的，按照女职工产假前工资的标准由用人单位支付。”
《北京市企业职工生育保险规定》第十五条规定：“生育津贴按照女职工本人生育当月的缴费基数除以30再乘以产假天数计算。生育津贴为女职工产假期间的工资，生育津贴低于本人工资标准的，差额部分由企业补足。”
公司虽为王女士缴纳了生育保险，但因为缴费基数不高导致保险基金核定的生育津贴金额低于王女士的本人工资。最终，顺义法院判令公司按照王女士产假前的工资标准向其补足生育津贴差额。
法官提示，女职工休产假期间应享受正常的工资待遇。生育津贴即女职工产假期间的工资，社保基金核发的生育津贴低于女职工本人工资标准的，用人单位应补足差额。
另外，如果用人单位未给女职工缴纳生育险或者断缴、停缴生育险导致女职工无法通过社保基金领取生育津贴的，女职工有权要求用人单位按照其本人工资标准支付产假期间的工资。
因怀孕被调岗降薪 女子由主管变文员
张女士于2018年入职某销售公司担任行政主管，双方签订了为期三年的劳动合同，张女士月工资标准8500元。2019年4月，张女士怀孕并告知公司，此后仍正常上班。当年9月，公司以张女士工作表现不符合岗位要求为由，将其工作岗位调整为行政文员，薪酬调至4000元。
张女士以公司调岗降薪违法为由申请劳动仲裁，要求公司恢复原岗位并补发工资差额。劳动仲裁支持了张女士的请求，公司不服裁决诉至法院，请求判令无需支付张女士工资差额。
法院审理认为，《劳动合同法》第三十五条规定：“用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。”
《女职工劳动保护特别规定》第五条规定：“用人单位不得因女职工怀孕、生育、哺乳降低其工资、予以辞退、与其解除劳动或者聘用合同。”
公司虽称张女士的工作表现不符合岗位要求，但未能提交证据予以证明。在张女士怀孕的特殊时期，在未与其进行协商的情况下擅自对其进行调岗降薪的行为，属于单方擅自变更劳动合同，不仅缺乏法律依据，且明显违反了女职工“三期”应予特殊保护的规定，严重损害了张某的合法权益。
最终，顺义法院判决公司恢复张女士原工作岗位，并按原工资标准补发工资。
法官提示，除了女职工正在从事的工作属于女职工法定禁忌劳动范围内的，用人单位对“三期”女职工调岗，必须征得女职工本人同意，并且不得降低其工资、予以辞退、与其解除劳动或者聘用合同。但如果原岗位的内容、强度确实不利于或不适合怀孕女职工身心健康的，用人单位可以在与女职工协商一致的情况下适当调整其工作岗位和工资标准。
当女职工合法权益受到侵害时，女职工可以选择依法投诉、举报、申诉，或者向劳动人事争议调解组织申请调解，也可以依法向劳动人事争议仲裁机构申请仲裁。对仲裁裁决不服的，可以依法向人民法院提起诉讼。
文/北京青年报记者 宋霞
同样都是肾结石，治疗方案为啥不一样呢？
患上肾结石，是吃药还是手术？吃药能溶掉吗？手术后，结石会不会复发？饮食需要注意什么，才能不会得肾结石？……
这些都是肾结石患者最关心的问题，其实多喝水、管住嘴，大部分肾结石都能化解，不必担心。
不过要注意的是，同样是肾结石，治疗和预防办法并不相同，下面我们一起来看看相关的知识。
A.草酸钙结石——溶石基本无效，喝水是王道
草酸钙结石是肾结石类型中最为常见的，大部分肾结石患者都属于这类。
这类结石质硬粗糙、形状不规则、桑葚状，于中性尿液中形成。
部分草酸钙结石患者有明确的病因，比如高草酸尿症、高钙尿症等，但大多数患者无明确病因。
目前尚无大规模临床试验验证的溶石药物，所以不要轻信小广告上的溶石药物。
预防这类结石最简单直接的方法就是多饮水。
饮水的建议如下：成年男性建议饮水量2500～3000毫升/天；女性及心肺肾功能正常的老年人为2000 ～2500毫升/天；小儿酌减，夏季或活动后适当增加饮水量；每日尿量在2000毫升以上；除白天饮水外，睡前、睡眠中起床排尿后也须饮水；矿泉水中各种成分含量合理，不会增加肾结石复发的风险。
● 饮食注意
1.草酸盐要限制摄入：一些食物中含有较多草酸盐，应少吃，包括肉类、动物内脏（如肝、心脏、肾、肠等）、甜菜、巧克力、咖啡、浓茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、萝卜、芹菜、土豆、可乐以及坚果等。
2.不要大量服用维生素C：维生素C会被机体转化成草酸盐。
因此对于草酸钙结石患者而言，获取维生素C应以食物中所含的维生素C为主，最好不要服用补充维生素C的药物。
3.可适当补充维生素A及B族维生素：维生素A对维护尿路整体健康有益，例如红薯、南瓜、笋瓜、椰菜以及胡萝卜。
摄入过多会积累并产生毒性，因此也要适量。维生素B6可降低血液中草酸盐的含量，从而预防结石的形成，可以适当补充。
4.奶制品不必限量：钙离子是形成草酸钙的成分，牛奶中钙含量高，是不是不能喝了？
恰恰相反，奶制品中的钙可以在肠道中结合草酸离子后排出，可以降低尿钙水平、减少肾结石复发的风险。
5.多吃富含枸橼酸的食物：枸橼酸即柠檬酸，尿液中的枸橼酸可以抑制草酸钙结石形成，因此建议增加摄入。
很多种水果和蔬菜，尤其是柑橘属的水果中都含有较多的枸橼酸。
此外，也建议服用枸橼酸类药物，可以更加准确有效地提高尿液枸橼酸水平。
B.尿酸结石——可以溶解，预防效果好
尿酸结石是一种比较好“欺负”的结石，溶石和预防的效果都非常不错。
但普通的X光片无法检查到尿酸结石的踪影，该结石的外观光滑、黄色、呈颗粒状，在尿液中形成，最常见于高尿酸血症患者（血尿酸水平男性>420umol/l，女性>360umol/l），因此对于预防尿酸结石而言，控制血尿酸是关键。
此外，由于尿酸结石需要在酸性尿液中形成，因此可以通过碱化尿液、增加排尿等方法使尿酸结石溶解并排出。
最重要的是，患者需要严格限制高嘌呤食物的摄入，同时借助枸橼酸钾、碳酸氢钠等药物治疗。
● 饮食注意
多喝水、碱化尿液、药物治疗及饮食控制是治疗尿酸结石的四大基石，而且这四项治疗方法可合并使用。
尿酸结石患者饮食宜清淡，低脂肪。
多喝水能增加尿酸的排泄量，减少尿酸在体内堆积的情形。少吃动物内脏、海产品、豆腐、花生和菠菜等富含嘌呤类物质的食物。
碱化的尿液可促进尿酸的溶解，进一步促进尿酸的排泄。遵医嘱使用柠檬酸钾是不错的选择。
C.磷酸镁铵结石——难治疗、难预防
磷酸镁铵结石属于感染性结石，占泌尿系统结石的15%～28%。
其中女性患者占60%～80%，这与女性泌尿系感染发病率高有关。
这类结石非常难治疗，也难预防。如上文所讲，该类结石是在可产生尿素酶的病原体感染而导致的结石，主要成分包括磷酸镁铵、磷酸钙、尿酸铵等。
其致病微生物包括变形杆菌、克雷白杆菌、绿脓杆菌以及部分支原体、霉菌（如普罗菲登菌属和肠球菌）等。
其中变形杆菌最常见，而葡萄球菌是最多见的革兰氏阳性病原菌。
这类结石是最让医生头疼的结石，因为这类患者大多同时存在感染、结石、梗阻这三方面问题，而且磷酸镁铵结石生长速度快且易形成鹿角形结石，术后复发率高，对肾功能的损害非常大。
临床上，有相当一部分患者因处理不及时而导致肾功能下降，严重者甚至出现尿毒症。
因此，在治疗这类结石需要从控制感染、解除梗阻、碎石取石、调节尿液酸碱度等多个方面联合入手。
所以，有过磷酸镁铵结石病史，并兼有尿路感染的患者需及时复查、密切随诊，尤其是女性朋友。
● 饮食注意
该类结石患者多为感染或代谢异常所致，建议化验中段尿细菌培养及药敏，先用药物控制住感染。
饮食上采用低钙、低磷饮食，避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。生活要保持良好的生活作息，一定要多喝水。
D.磷酸钙结石——常为继发性，需处理原发病
此类结石多因其他疾病引发的，最常见的就是甲状旁腺功能亢进和远端肾小管酸中毒。
前者多需要手术治疗甲状旁腺疾病，后者则需要纠正全身的电解质紊乱。
如果排除这两种病因，磷酸钙结石的预防方法主要包括大量饮水以及依靠药物调节尿钙水平。
● 饮食注意
磷酸钙结石患者在饮食上除了限制钙摄取外，含磷高的食物也要限制食用，如牛奶、蛋黄、内脏、虾、葡萄干、麦片、全谷类、坚果类、巧克力、可乐、橙汁等。
多喝水，每天保持尿量在2000毫升以上，睡前及半夜应饮水，这样可以保持夜间尿液呈稀释状态，有利于减少晶体形成，进而减少结石形成。
E.胱氨酸结石——具有遗传性，易复发
胱氨酸结石是一种遗传病。
在酸性尿液中形成，质硬、光滑、黄至红棕色、蜡样、可呈鹿角形外观，和尿酸结石一样，这种结石用普通的X光片也是检查不到的。
此类结石由遗传性胱氨酸尿症导致，因此常见于儿童患者。
目前尚缺乏预防和治疗胱氨酸结石的特效药物，其治疗主要通过增加排尿、碱化尿液、手术治疗等。
和尿酸结石相类似的是，胱氨酸结石也在酸性尿液中形成，因此可通过药物治疗使其溶解，但是由于遗传性胱氨酸尿难以控制，肾结石极易复发，患者常需面临终身多次手术。
● 饮食注意
因对于遗传性缺陷尚无根治办法，故所有的治疗基本是对症的，需在饮食上多注意。
应采用低蛋氨酸饮食，比如蛋、禽、鱼、肉等。
水果、蔬菜能使尿液转为碱性，对防止胱氨酸结石较好，同时多饮水以减少胱氨酸浓度。
有关研究人员曾测出，如每人每天摄入20克蛋白质，尿胱氨酸可降低至正常人的1/3。
只是该病在儿童即有症状，如对儿童限制摄入蛋白质，会造成儿童营养不良，影响身体发育。
由于限制饮食大部分患者不接受，所以大量地、均匀地饮水是个行之有效的治疗和预防胱氨酸结石的办法。#健康# #肾结石#
患上肾结石，是吃药还是手术？吃药能溶掉吗？手术后，结石会不会复发？饮食需要注意什么，才能不会得肾结石？……
这些都是肾结石患者最关心的问题，其实多喝水、管住嘴，大部分肾结石都能化解，不必担心。
不过要注意的是，同样是肾结石，治疗和预防办法并不相同，下面我们一起来看看相关的知识。
A.草酸钙结石——溶石基本无效，喝水是王道
草酸钙结石是肾结石类型中最为常见的，大部分肾结石患者都属于这类。
这类结石质硬粗糙、形状不规则、桑葚状，于中性尿液中形成。
部分草酸钙结石患者有明确的病因，比如高草酸尿症、高钙尿症等，但大多数患者无明确病因。
目前尚无大规模临床试验验证的溶石药物，所以不要轻信小广告上的溶石药物。
预防这类结石最简单直接的方法就是多饮水。
饮水的建议如下：成年男性建议饮水量2500～3000毫升/天；女性及心肺肾功能正常的老年人为2000 ～2500毫升/天；小儿酌减，夏季或活动后适当增加饮水量；每日尿量在2000毫升以上；除白天饮水外，睡前、睡眠中起床排尿后也须饮水；矿泉水中各种成分含量合理，不会增加肾结石复发的风险。
● 饮食注意
1.草酸盐要限制摄入：一些食物中含有较多草酸盐，应少吃，包括肉类、动物内脏（如肝、心脏、肾、肠等）、甜菜、巧克力、咖啡、浓茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、萝卜、芹菜、土豆、可乐以及坚果等。
2.不要大量服用维生素C：维生素C会被机体转化成草酸盐。
因此对于草酸钙结石患者而言，获取维生素C应以食物中所含的维生素C为主，最好不要服用补充维生素C的药物。
3.可适当补充维生素A及B族维生素：维生素A对维护尿路整体健康有益，例如红薯、南瓜、笋瓜、椰菜以及胡萝卜。
摄入过多会积累并产生毒性，因此也要适量。维生素B6可降低血液中草酸盐的含量，从而预防结石的形成，可以适当补充。
4.奶制品不必限量：钙离子是形成草酸钙的成分，牛奶中钙含量高，是不是不能喝了？
恰恰相反，奶制品中的钙可以在肠道中结合草酸离子后排出，可以降低尿钙水平、减少肾结石复发的风险。
5.多吃富含枸橼酸的食物：枸橼酸即柠檬酸，尿液中的枸橼酸可以抑制草酸钙结石形成，因此建议增加摄入。
很多种水果和蔬菜，尤其是柑橘属的水果中都含有较多的枸橼酸。
此外，也建议服用枸橼酸类药物，可以更加准确有效地提高尿液枸橼酸水平。
B.尿酸结石——可以溶解，预防效果好
尿酸结石是一种比较好“欺负”的结石，溶石和预防的效果都非常不错。
但普通的X光片无法检查到尿酸结石的踪影，该结石的外观光滑、黄色、呈颗粒状，在尿液中形成，最常见于高尿酸血症患者（血尿酸水平男性>420umol/l，女性>360umol/l），因此对于预防尿酸结石而言，控制血尿酸是关键。
此外，由于尿酸结石需要在酸性尿液中形成，因此可以通过碱化尿液、增加排尿等方法使尿酸结石溶解并排出。
最重要的是，患者需要严格限制高嘌呤食物的摄入，同时借助枸橼酸钾、碳酸氢钠等药物治疗。
● 饮食注意
多喝水、碱化尿液、药物治疗及饮食控制是治疗尿酸结石的四大基石，而且这四项治疗方法可合并使用。
尿酸结石患者饮食宜清淡，低脂肪。
多喝水能增加尿酸的排泄量，减少尿酸在体内堆积的情形。少吃动物内脏、海产品、豆腐、花生和菠菜等富含嘌呤类物质的食物。
碱化的尿液可促进尿酸的溶解，进一步促进尿酸的排泄。遵医嘱使用柠檬酸钾是不错的选择。
C.磷酸镁铵结石——难治疗、难预防
磷酸镁铵结石属于感染性结石，占泌尿系统结石的15%～28%。
其中女性患者占60%～80%，这与女性泌尿系感染发病率高有关。
这类结石非常难治疗，也难预防。如上文所讲，该类结石是在可产生尿素酶的病原体感染而导致的结石，主要成分包括磷酸镁铵、磷酸钙、尿酸铵等。
其致病微生物包括变形杆菌、克雷白杆菌、绿脓杆菌以及部分支原体、霉菌（如普罗菲登菌属和肠球菌）等。
其中变形杆菌最常见，而葡萄球菌是最多见的革兰氏阳性病原菌。
这类结石是最让医生头疼的结石，因为这类患者大多同时存在感染、结石、梗阻这三方面问题，而且磷酸镁铵结石生长速度快且易形成鹿角形结石，术后复发率高，对肾功能的损害非常大。
临床上，有相当一部分患者因处理不及时而导致肾功能下降，严重者甚至出现尿毒症。
因此，在治疗这类结石需要从控制感染、解除梗阻、碎石取石、调节尿液酸碱度等多个方面联合入手。
所以，有过磷酸镁铵结石病史，并兼有尿路感染的患者需及时复查、密切随诊，尤其是女性朋友。
● 饮食注意
该类结石患者多为感染或代谢异常所致，建议化验中段尿细菌培养及药敏，先用药物控制住感染。
饮食上采用低钙、低磷饮食，避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。生活要保持良好的生活作息，一定要多喝水。
D.磷酸钙结石——常为继发性，需处理原发病
此类结石多因其他疾病引发的，最常见的就是甲状旁腺功能亢进和远端肾小管酸中毒。
前者多需要手术治疗甲状旁腺疾病，后者则需要纠正全身的电解质紊乱。
如果排除这两种病因，磷酸钙结石的预防方法主要包括大量饮水以及依靠药物调节尿钙水平。
● 饮食注意
磷酸钙结石患者在饮食上除了限制钙摄取外，含磷高的食物也要限制食用，如牛奶、蛋黄、内脏、虾、葡萄干、麦片、全谷类、坚果类、巧克力、可乐、橙汁等。
多喝水，每天保持尿量在2000毫升以上，睡前及半夜应饮水，这样可以保持夜间尿液呈稀释状态，有利于减少晶体形成，进而减少结石形成。
E.胱氨酸结石——具有遗传性，易复发
胱氨酸结石是一种遗传病。
在酸性尿液中形成，质硬、光滑、黄至红棕色、蜡样、可呈鹿角形外观，和尿酸结石一样，这种结石用普通的X光片也是检查不到的。
此类结石由遗传性胱氨酸尿症导致，因此常见于儿童患者。
目前尚缺乏预防和治疗胱氨酸结石的特效药物，其治疗主要通过增加排尿、碱化尿液、手术治疗等。
和尿酸结石相类似的是，胱氨酸结石也在酸性尿液中形成，因此可通过药物治疗使其溶解，但是由于遗传性胱氨酸尿难以控制，肾结石极易复发，患者常需面临终身多次手术。
● 饮食注意
因对于遗传性缺陷尚无根治办法，故所有的治疗基本是对症的，需在饮食上多注意。
应采用低蛋氨酸饮食，比如蛋、禽、鱼、肉等。
水果、蔬菜能使尿液转为碱性，对防止胱氨酸结石较好，同时多饮水以减少胱氨酸浓度。
有关研究人员曾测出，如每人每天摄入20克蛋白质，尿胱氨酸可降低至正常人的1/3。
只是该病在儿童即有症状，如对儿童限制摄入蛋白质，会造成儿童营养不良，影响身体发育。
由于限制饮食大部分患者不接受，所以大量地、均匀地饮水是个行之有效的治疗和预防胱氨酸结石的办法。#健康# #肾结石#
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