9.4日记

天气凉爽

由于今天回家颇晚 1点钟才决定去卸妆 卸妆的同时点开了77直播回放 她今天直播浅跳一套公演 洗完脸我也跟着跳了四首大歌 最后一首是我最爱的《下课铃声》 跳嗨后我开始嫌弃舞蹈动作太简单 心一狠首次打开了帕梅拉的主页 回房间跟着帕姐跳了完整的一套 从热身到最后拉伸一样不落
现在已经美美洗完澡喝了水 称了体重(比刚回家时轻了一公斤,甚至只比昨天早上空腹时重了0.3公斤)太有成就感了 躺在床上美美拿起手机记录一下 希望我能坚持下去!
今天唯一没做好的是 又凌晨3点了!对不起 明天一定恢复健康作息。

9月3日,海南多个市县开展新一轮核酸检测

儋州市关于开展
全员核酸检测的通告

当前,儋州市疫情防控已进入收尾阶段。为进一步巩固疫情防控成果,根据研判,市新冠肺炎疫情防控工作指挥部决定在儋州市开展新一轮全员核酸检测,现将有关事项通告如下:

一、采样范围

儋州市全域

二、采样时间

(一)9月3日06:00—11:00

采样区域:洋浦经济开发区(新英湾、干冲)、白马井镇、木棠镇、和庆镇、中和镇、南丰镇、王五镇、海头镇、东成镇等9个开发区(镇)全域,以及那大镇部分区域(除城北社区、东干社区、美扶村外其它区域,包含海南大学儋州校区、热科院、南辰农场、侨植农场)。

(二)9月3日14:30—19:30

采样区域:洋浦(三都、工地企业)、新州镇、雅星镇、大成镇、兰洋镇、排浦镇、光村镇、峨蔓镇等7个镇全域,以及那大镇部分区域(包含城北社区、东干社区、美扶村)。

三、采样对象

所有市民,包括本地常住人口、暂住人口、临时流动人口、外籍人口、临时旅居人员等。

集中隔离、居家隔离人员、居家健康监测人员、重点管控区域,仍按原规定和渠道进行检测。

四、采样点位

具体点位以各开发区、镇、社区、村、居通知为准。

五、注意事项

(一)所有参加核酸检测的市民请携带手机、身份证或户口本(老人和小孩)到指定地点按时参加采样。对于行动不便的市民,由各采样点安排上门采样。

(二)请市民做好个人防护,采样全程佩戴好口罩,排队期间保持“一米线”距离,有序排队,不扎堆、不交谈,按要求进出场地。

(三)各党政机关、企事业单位、经营主体要严格落实主体责任,组织本单位人员参加核酸检测。各镇(办事处)要全面发动辖区内的村(居)民参加核酸检测,确保应检尽检,不漏一人。

(四)各党政机关、企事业单位要发动党员干部职工作为志愿者,联合包点镇共同开展核酸检测相关工作,周密细致做好群众组织和现场维护,引导大家快速、有序、安全完成检测。相关各镇(办事处)、社区、村居要积极发动青年志愿者做好核酸检测信息录入工作。

疫情防控,人人有责。为了自己和他人的健康,请广大市民积极配合核酸检测工作,携手共筑全市疫情防控安全防线。对拒不配合、扰乱秩序、造谣传谣、无故不参加核酸检测,造成疫情传播扩散的人员,将依法追究责任。

儋州市新型冠状病毒肺炎
疫情防控工作指挥部
2022年9月2日

万宁市关于开展
部分区域核酸检测的通告

为进一步做好疫情防控工作,有效阻断疫情传播风险,保障人民群众身体健康和生命安全,根据当前疫情防控最新态势,经万宁市疫情防控工作指挥部研究,决定于9月3日开展部分区域核酸检测。现将有关事项通告如下:

一、检测时间和安排

(一)检测区域

万城镇中高风险区和丰园社区、后安镇、北大镇、礼纪镇、山根镇

(二)采样时间

07:00—12:00

二、采样对象

检测区域所有村(居)民,包括本地常住人口、暂住人口、临时流动人口、外籍人口、临时旅居人员等。

集中隔离、居家隔离人员、居家健康监测人员、重点管控区域,仍按原规定和渠道进行检测。

三、采样点位
采样点位设置情况见附件1—5

四、注意事项

(一)区域核酸期间,万宁全市各镇(区)继续采取区域静态管理,人员不得跨区域流动,请各镇(区)组织力量做好人员管控。

(二)所有参加核酸检测的村(居)民要在镇、村(社区)的组织下,携带手机、身份证或户口本(老人和小孩)到指定地点按时参加采样。对于行动不便的市民,由各采样点安排上门采样。

(三)采样期间,工作人员要严格维护现场秩序,村(居)民要做好个人防护,服从采样点工作人员安排,自觉佩戴口罩,保持1米以上距离、有序排队,不交谈、不扎堆、不聚集,采样结束后及时离场,防止交叉感染。

(四)各党政机关、企事业单位、经营主体要严格落实主体责任,组织本单位人员参加核酸检测;各镇(区)要全面发动辖区内的村(居)民参加核酸检测,确保应检尽检,不漏一人。

(五)各党政机关、企事业单位要发动党员干部职工作为志愿者,联合包点镇共同开展核酸检测相关工作。各镇(区)、社区、村居要积极发动青年志愿者做好核酸检测信息录入工作。

疫情防控人人有责,为自己和他人的健康,请广大市民积极配合核酸检测工作,携手共筑万宁全市疫情防控安全防线。对拒不配合、扰乱秩序、造谣传谣、无故不参加核酸检测,造成疫情传播扩散的人员,将依法从严追究责任。

附件1:万城镇区域核酸检测点位安排表.xls
附件2:后安镇区域核酸检测点位安排表.xls
附件3:北大镇区域核酸检测点位安排表.xls
附件4:山根镇区域核酸检测点位安排表.xls
附件5:礼纪镇区域核酸检测点位安排表.xls

万宁市新型冠状病毒肺炎
疫情防控工作指挥部
2022年9月2日

东方市新冠肺炎
疫情防控工作指挥部
关于开展第27轮
重点区域核酸检测的通告

为进一步做好疫情防控工作,保障人民群众身体健康和生命安全。根据疫情防控的最新态势,经东方市新冠肺炎疫情防控工作指挥部研究,决定开展第27轮重点区域核酸检测,现将有关事项通告如下:

一、采样时间

2022年9月3日 08:00开始

二、采样对象

(一)福民小区A区全员核酸检测。

(二)其他区域对保洁、保安、保供保障等重点人群及其他“愿检人员”定点开展核酸检测。

(三)建筑工地按闭环管理等要求在工地内开展核酸检测。

三、采样点位
见图

四、注意事项

(一)请携带手机,准备好海南健康码或健康码的图片(可从海南健康码导出保存),佩戴口罩,前往就近采样地点接受采样。

(二)请市民做好个人防护,排队期间保持“一米线”距离,有序排队,按要求进出场地。

(三)在接种新冠病毒疫苗48小时内暂不进行核酸采样,待48小时后再进行采样,但需及时向村(居)工作人员报备说明情况。

(四)新冠病毒感染者出院后三个月内原则上不参加核酸检测,如需核酸检测请务必向村(居)委会报备,并联系提供单人单管采样服务。

东方市新型冠状病毒肺炎
疫情防控工作指挥部
2022年9月3日

乐东黎族自治县新型冠状病毒肺炎
疫情防控工作指挥部
关于开展区域全员核酸检测的通告
(第74号)

根据县疫情防控工作指挥部最新工作安排,乐东黎族自治县9月3日区域核酸检测工作安排如下:

一、检测安排

(一)检测区域

《乐东黎族自治县新型冠状病毒肺炎疫情防控工作指挥部关于调整我县风险区域的通告(第70号)》明确的高、中风险区。(点击查看通告)

(二)检测对象

上述区域内的所有村(居)民,包括本地常住人口、暂住人口、临时流动人口、临时旅居人员等。

(三)检测时间

9月3日6:00—11:00

(四)检测方式

1.高风险区采取上门采样方式。

2.对于72小时内降级的中风险区,原则上采取上门采样方式进行,对已超出72小时的中风险区人群原则上到指定的采样点进行采样。

(五)采样点位

详见附表。

(六)如因高、中风险区划定的临时调整而引起采样方式或采样点发生变化,由所在镇负责通知辖区采样对象,不再另行通告。

二、采样要求

采样期间,工作人员要严格维护现场秩序,村(居)民要做好个人防护,服从采样点工作人员安排,自觉佩戴口罩,保持1米以上距离、有序排队,不交谈、不扎堆、不聚集,采样结束后及时离场,防止交叉感染。

请广大市民不传谣、不信谣,积极配合,确保检测工作高效完成。对拒不配合、扰乱秩序、造谣传谣、无故不参加核酸检测,造成疫情传播扩散的人员,将依法从严追究责任。如有疑问,请拨打12345热线或乐东黎族自治县新型冠状病毒肺炎疫情防控工作指挥部办公室电话0898-85523209咨询。

乐东黎族自治县新型冠状病毒
肺炎疫情防控工作指挥部
2022年9月2日

全镇广大居民朋友:

为持续做好风险隐患排查工作,切实保障人民群众生命安全和身体健康,快速有效阻断疫情扩散风险,经老城镇疫情防控指挥部研究,决定于9月3日上午开始在全镇范围内开展第二十轮全员核酸检测。现将有关事宜公告如下:

一、检测对象

老城镇辖区内常住人口和流动人口,不包括集中隔离、居家隔离、居家健康监测和48小时内接种新冠疫苗人员。

二、采样时间

采样时间为:8:00—14:00,具体采样时间以各村(社区)、小区物业的通知时间为准

三、采样点布置

具体采样点详见附件

四、注意事项

(一)广大居民群众请按照所在村(社区)、小区物业的通知指引,分时段有序前往指定采样点进行核酸采样。本轮核酸检测为第二十轮全员核酸检测,未参加前十九轮核酸检测的也需参加本轮核酸检测。

(二)核酸采样期间请保持一米以上安全距离,文明有序排队,防止人群扎堆风险,全程佩戴口罩,做好个人防护,被采样人员请提前打开“健康码”或“预登记二维码”(老人、小孩的预登记码由家人准备打印好才到现场进行核酸检测)。

(三)严禁居家隔离、居家健康监测管控人员到现场采样。有发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻等新冠可疑症状人员应按规定到指定发热门诊排查。

(四)请广大群众相互转告周知,通知身边的亲朋好友,积极配合核酸检测,做到应检尽检,确保不漏一户、不落一人。

(五)各村(社区)要引导群众群众做好个人防护,积极配合做好第二十轮核酸检测工作,核酸检测结束后第一时间返回家中,严格落实澄迈县临时性全域静态管理要求,减少人员流动。

(六)请广大群众关注官方通告,不信谣、不传谣,严格遵守相关安排部署,全力配合核酸检测,无正当理由不参加检测或造成其他严重后果的,将依法承担相应法律责任。

感谢您对疫情防控工作的大力支持。

老城镇新型冠状病毒感染肺炎
疫情防控工作指挥部
2022年9月2日

陵水黎族自治县新型冠状病毒
肺炎疫情防控工作指挥部
关于开展椰林镇、光坡镇、
群英乡全员核酸检测的通告

为进一步巩固疫情防控成果,有效排查风险隐患,陵水黎族自治县疫情防控指挥部根据疫情防控形势,决定对部分乡镇开展全员核酸检测,现将有关事项通告如下:

椰林镇、光坡镇、群英乡将于9月3日0时至24时实行临时静态管理,并于3日7时开始进行全员核酸检测,三个乡(镇)域范围内的全体常住人口和流动人口,“应检必检,不落一户,不漏一人”,辖区居民除出门进行核酸检测外,非必要不流动、足不出户,属地村(居)委会要全力做好生活物资保障等服务。

请广大居民以正式发布信息为准,不信谣、不传谣,按要求主动进行核酸检测、进入公共场所配合扫码查验,科学佩戴口罩,保持安全社交距离,注意个人卫生,齐心协力筑牢陵水疫情防控屏障。

陵水黎族自治县新型冠状病毒肺炎
疫情防控工作指挥部
2022年9月2日

9月3日
椰林镇、光坡镇、群英乡
全员核酸检测点位表
(注:如有调整,以现场安排为准)
↓↓↓

昌江黎族自治县新型冠状病毒
肺炎疫情防控工作指挥部
关于全县师生开展入学前核酸检测

为全面统筹好昌江黎族自治县开学工作,根据《海南省新型冠状病毒肺炎疫情防控工作指挥部印发<关于做好市县实现高质量社会面清零后疫情防控工作的实施细则>的通知》(琼肺炎指函〔2022〕46号)精神,落实师生返校“48小时内核酸检测阴性证明”的疫情防控要求,保障昌江师生在返校前完成核酸检测“两天一检”,经县新冠疫情防控指挥部研究,在全县范围内增设11个师生专用核酸检测采样点,具体事宜公告如下:

一、石碌镇县城区采样点工作安排

(一)采样点位置:昌江中学、矿区中学、民族中学、木棉学校、石碌镇学校

(二)采样时间:9月3日、4日(8:00至13:00)

二、各乡镇采样点工作安排

(一)采样点位置

1.海尾镇:海尾中心校
2.乌烈镇:原乌烈镇中心校
3.十月田镇:十月田学校
4.七叉镇:七叉中心校
5.叉河镇:叉河中心校
6.昌化镇:昌化中心校

(二)检测时间:9月3日、4日(8:00至13:00)

三、注意事项

(一)中高风险区旅居史的师生,请主动向所属村(居)委会报备,切勿自行前往采样点,避免因人员流动造成疫情传播。

(二)请全县广大师生严格遵守疫情防控规定,做好个人防护,保持一米以上社交距离,就近按时采样。

昌江黎族自治县新型冠状病毒肺炎
疫情防控工作指挥部办公室
2022年9月2日

上次这么开心还是在八月九号,除去疫情停课,结结实实一个半月,终于结束了!其实我超级害怕改变,也不想挑战什么,刚开始就只是有点临危受难的意思,勉勉强强。从焦虑烦躁到慢慢适应,真的好不容易。不过还好,不管别人怎么看,起码在现阶段完成的这件事情上,“我很满意我自己”。拜拜啦小朋友们!最好再也别见了(不是)


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