#小o成长记录# 5.1与5.2，两天暴晒，妈妈我已经累趴，小O依然精神抖擞……
1⃣️劳动节正值O外公生日，于是有了2020年第一次外食
2⃣️推迟两个多月的老妈大检日子也在这个小长假，结果尚好，全家开心[哈哈]
3⃣️小半年没有跟妹妹相聚了，趁着小长假走动，怕是再见面就是个小学生了吧[鼓掌]
4⃣️第一次手作面包，椰蓉吐司，小O很给面，准备入手面包机[笑cry]
5⃣️哪哪都人山人海，胆小的小O走高空长城，吓得腿颤，但凡没有扶手的楼梯都是爬着滑下来，裤子俩洞

#清迈旅行[超话]#我们已经忍不住要去泡咖啡馆了。有阳光草地的自然户外咖啡馆，这是清迈的城市符号[可爱]从明天开始，清迈的户外咖啡馆、餐厅等都可以开放堂食，只是座位要相距一点五米以上。这样也好，有足够的空气活动就好[挤眼]雨季的清迈到处都是绿色，最好的季节来啦！#清迈[超话]##中泰混血小呆萌# https://t.cn/RU1UMlF

给胃不好的姐妹推荐个好东西～大学食堂里应该都有卖南瓜小米粥吧，一杯热量很低，不超过一百卡！！减脂期早餐喝一杯加一个蛋，蛋白质纤维碳水都有了，加不加糖都无所谓的。

《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。
性昧：甘咸、凉（陈粟米：苦寒）。
归经：
⑴专入肾，兼入脾、胃（《本草求真》）。
⑵入手足太阴、少阴经（《本草撮要》）。

另外，腹泻便溏可以喝小米汤。健脾和胃，除热解毒，一般人均可食用。（小便清长者不宜服用）这个也是今天妈妈跟我提起的，她说我还是小宝宝时经常拉肚子，放个屁都有便便[哼]。后来她山西的大学同学寄来了沁州黄小米，叫妈妈煮成米汤喂我喝，很快就调理好了。