真的只有改变你自己 才可以获得自己想要的
今年 真的明白了很多
你付出的再多 被别人利用完 你就一文不值
你做得再好 一次小状况 就会被否定所有
所以 别让自己那么累 能做多少做多少
然后就是 好好的 认真的去改变 尽一切努力
去热爱 去做好 去完成
为了自己和家庭好好拼搏
一切都会好起来的

为自己的以后 好好谋划 好好努力

真奇怪 当初我高一军训三个星期不回家自己在学校偷偷抹眼泪的时候怎么没人来给我送饭 我还记得刚放假那天我自己先往回走了 爸怎么都找不到我还凶了我一顿 老二这才军训了五天虽然我也很担心很心疼 天天想着盼着她回家跟我玩还去给送饭 但是为什么家里所有人都想她不想我呢[抓狂][抓狂]
老三去上学的这一个星期我都没吃好饭（理由：自己做过饭 咬过一口）今天就我俩人去给老二送饭 下手晚了 慌慌张张的 该带的没带 该做的饭也没做 还好有老三撑场子 勉强做点饭又去蛋糕店买了吃的送去 虽然去的时候发现去早了 等了好一阵子 早上喝了一盆豆浆 尽管出门之前上了厕所但是刚到学校门口还是憋的不行 见面之后发现她胳膊晒得乌黑 脖子也晒伤了说是晚上睡不了觉 还质疑我给她买的防晒是假的 当然啦没有我自己脑海里幻想的同学之间的勾心斗角
今天晚上我才发现老三把我和老二的床上弄上了姨妈血 生气的时候心里已经骂了她无数句了 但是明显我现在不生气了 谢谢手机 我爱玩你
明天还要去给老二送饭饭[哇]爱给老二送饭的小姐姐一枚吖~

香蕉泥蛋奶吐司&香蕉苹果奶昔
（一点点花生酱真的点睛之笔！爱了

‍♀️1.5h跳操卡
八月回泉胡吃海喝体脂长了有3
九月控制了一个月饮食也才掉了1左右[苦涩]
（毕竟一日三餐不落 三五天就得来一顿湖南室友的重油盐晚餐 好吧自己做的饭菜也很香反正很快乐 减脂慢慢来吧[挤眼]

午餐 黑椒牛肉盖饭
（小小插曲 做饭一定只能一个人主厨 不要插嘴 一个厨房容不下俩个人！！

下午陪大倩去拍产品
吃吃养生下午茶
很久不化妆不穿裙子走美女人设了

晚餐 又是一桌子红辣椒咯
辣椒炒蛋 炒花甲 干锅花菜炒肉 炒红薯叶
人性的弱点 三章