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合理的饮食
多吃富含VC和脂肪少的食品，能让我们的皮肤更健康。因此，改善皮肤状况从调节饮食开始。富含抗氧化成分的鱼，水果，蔬菜能延缓皮肤衰老。在合理饮食的条件下还要注意给肌肤补充维他命。富含VC和VE的去皱面霜可以给肌肤从外部补充所需的营养，在饮食中添加含维生素和矿物质硒的食物能让肌肤从内部得到滋养。 https://t.cn/A6aL4x7f
合理的饮食
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#北京疫情防控# 【北京昨日新增本土6＋2，涉海淀、朝阳、顺义！有以下情况人员，请立即报备】#北京消息速递# 3月13日0时至24时，北京新增6例本土确诊病例（确诊病例1至3昨日已通报）和2例无症状感染者（昨日均已通报），无新增疑似病例；新增3例境外输入确诊病例和1例无症状感染者，无新增疑似病例。治愈出院5例。
本土感染者
确诊病例1：现住朝阳区黑庄户乡双桥嘉园4号楼，工作地点为朝阳区劲松街道富顿中心A座。为确诊病例的密切接触者，3月12日报告核酸检测结果为阳性，当日转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，3月13日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
确诊病例2、3：现住海淀区海淀街道三义庙北17号楼。3月12日报告核酸检测结果均为阳性，3月13日转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，当日诊断为确诊病例，临床分型均为轻型。
确诊病例4：现住朝阳区十八里店乡吕家营村张家坊子33号，工作地点为朝阳区城环城9号楼。3月9日作为风险管控人员进行居家隔离，3月12日报告核酸检测结果为阳性，3月13日转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，当日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
确诊病例5：现住顺义区空港街道优山美地B区。3月12日作为确诊病例的密切接触者进行集中隔离，3月13日报告核酸检测结果为阳性，转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，当日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
确诊病例6：现住朝阳区十八里店乡吕家营村鑫宝公寓。3月11日作为确诊病例的密切接触者进行集中隔离，3月13日报告核酸检测结果为阳性，转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，当日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
无症状感染者1、2：现住海淀区海淀街道三义庙北17号楼。3月12日报告核酸检测结果均为阳性，3月13日转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，当日诊断均为无症状感染者。
境外输入确诊病例
确诊病例1：中国籍，3月10日从中国香港到达北京首都机场，海关经健康筛查并进行核酸检测后，经闭环管理送至集中隔离酒店。3月12日报告核酸检测结果为阳性，当日转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，3月13日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
确诊病例2：奥地利籍，3月6日从奥地利到达北京首都机场，海关经健康筛查并进行核酸检测后，经闭环管理送至集中隔离酒店，3月13日报告核酸检测结果为阳性，转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，当日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
确诊病例3：中国籍，3月1日从中国香港到达北京首都机场，海关经健康筛查并进行核酸检测后，经闭环管理送至集中隔离酒店。3月12日报告核酸检测结果为阳性，3月13日转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，当日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
已对上述病例开展流行病学调查，按要求落实管控措施。
中日友好医院
急诊和儿科门急诊暂停接诊患者
3月13日夜间， 据中日友好医院微信公众号，根据国家和本市疫情防控要求，严格落实相关人员及环境筛查措施，即刻起急诊和儿科门急诊暂停接诊患者，恢复时间待通知，由此造成您就诊不便，敬请谅解。
医院门诊、住院和发热门诊正常运行。
进返京后7日内不聚餐、不聚会
北京卫健委提醒，当前正处于疫情防控关键时期，奥密克戎变异株传染性更强、传播速度更快，要进一步加强防控意识，坚决履行属地、部门、单位和个人四方责任，各单位、各行业做好人员管理，近期非必要不出京，不去中高风险地区旅行或出差，进返京人员在持48小时内核酸检测阴性证明和北京健康宝绿码的基础上，需在抵京后72小时内再进行一次核酸检测。
进返京后要加强自身健康监测，7日内不聚餐、不聚会，不前往人群密集场所，降低传播风险；如得知自己是密切接触者后，务必立即向社区报告，服从管理，不要自行外出。
企业、学校、养老机构等人员密集场所要做好日常健康监测、核酸检测，防止出现聚集性疫情。
要强化主动报告意识，与病例活动轨迹有交集人员、接到健康宝弹窗提示人员、进返京风险人员请立即主动向社区报告，配合各项防控措施。
任何单位和个人均有权劝阻、制止不配合应对措施、妨害突发公共卫生事件应急处置的行为。劝阻、制止无效的，公安机关或者有关部门可依法处理。构成违反治安管理行为的，由公安机关依法给予处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。
有以下情况人员请立即报备
北京市疾控中心提醒广大市民朋友，有以下情况人员，请立即报备：
与发布病例轨迹有交集人员；
2月18日（含）以来途经或旅居上海市；
2月20日（含）以来途经或旅居吉林吉林市，长春市；
2月20日（含）以来途经或旅居天津西青区；
2月27日（含）以来途经或旅居天津河东区大王庄街道，津南区双港镇、咸水沽镇，武清区王庆坨镇、汊沽港镇，东丽区新立街道，南开区嘉陵道街道，红桥区西沽街道、和苑街道，河西区，滨海新区塘沽街道；
2月24日（含）以来途经或旅居河北沧州市青县；
2月27日（含）以来途经或旅居河北石家庄市高新技术产业开发区，桥西区振头街道；沧州市河间市，运河区，肃宁县；廊坊市安次区，霸州市，广阳区；
2月28日（含）以来途经或旅居河北沧州市沧县，新华区；
3月2日（含）以来途经或旅居河北保定市清苑区；
3月3日（含）以来途经或旅居河北保定市涿州市；
3月10日（含）以来途经或旅居湖北咸宁市嘉鱼县；
3月9日（含）以来途经或旅居江苏苏州市昆山区；
3月8日（含）以来途经或旅居广东广州市海珠区；
3月8日（含）以来途经或旅居海南琼中黎族苗族自治县；
3月8日（含）以来途经或旅居陕西咸阳市杨凌区；
3月8日（含）以来途经或旅居吉林四平市梨树县；
3月8日（含）以来途经或旅居安徽宿州市泗县、埇桥区；
3月7日（含）以来途经或旅居吉林松原市宁江区；
3月7日（含）以来途经或旅居江苏扬州市经济技术开发区；
3月7日（含）以来途经或旅居广东阳江市江城区；
3月6日（含）以来途经或旅居辽宁阜新市海州区；
3月6日（含）以来途经或旅居青海西宁市城北区；
3月6日（含）以来途经或旅居吉林松原市长岭县；
3月5日（含）以来途经或旅居甘肃天水市秦州区；
3月5日（含）以来途经或旅居山西晋城市泽州县；
3月5日（含）以来途经或旅居浙江湖州市吴兴区；
3月5日（含）以来途经或旅居黑龙江哈尔滨市香坊区；
3月4日（含）以来途经或旅居山东潍坊市潍城区；
3月4日（含）以来途经或旅居山西运城市临猗县；
3月4日（含）以来途经或旅居河南濮阳市华龙区；
3月4日（含）以来途经或旅居辽宁沈阳市沈河区，大东区；
3月4日（含）以来途经或旅居安徽安庆市迎江区；
3月3日（含）以来途经或旅居吉林四平市伊通满族自治县，延边朝鲜族自治州安图县；
3月2日（含）以来途经或旅居甘肃兰州市红古区，七里河区，城关区，榆中县；酒泉市金塔县；临夏州康乐县；
3月1日（含）以来途经或旅居江苏徐州市睢宁县；
3月1日（含）以来途经或旅居浙江杭州市滨江区浦沿街道；
3月1日（含）以来途经或旅居陕西西安市雁塔区，新城区，碑林区，莲湖区，灞桥区，西咸新区，未央区；宝鸡市渭滨区，金台区；汉中市略阳县；汉中市略阳县；
2月28日（含）以来途经或旅居河南濮阳市清丰县；
2月28日（含）以来途经或旅居山东德州市平原县；滨州市滨城区；
2月28日（含）以来途经或旅居福建漳州市漳州台商投资区；厦门市海沧区；
2月28日（含）以来途经或旅居广东揭阳市惠来县；
2月28日（含）以来途经或旅居广西崇左市凭祥市；
2月28日（含）以来途经或旅居云南昆明市官渡区；
2月28日（含）以来途经或旅居辽宁丹东市东港市；
2月28日（含）以来途经或旅居吉林辽源市西安区；
2月28日（含）以来途经或旅居江苏连云港市连云区，东海县，连云港开发区；
2月28日（含）以来途经或旅居浙江杭州市萧山区，临平区，钱塘区；
2月27日（含）以来途经或旅居江苏南京市江宁区；
2月27日（含）以来途经或旅居浙江杭州市余杭区；
2月27日（含）以来途经或旅居内蒙古阿拉善盟阿拉善左旗；
2月27日（含）以来途经或旅居山东德州市禹城市；烟台市莱阳县；
2月26日（含）以来途经或旅居甘肃兰州市安宁区；白银市白银区；
2月26日（含）以来途经或旅居江苏连云港市灌云县；苏州市太仓市；
2月25日（含）以来途经或旅居广东广州市越秀区；
2月25日（含）以来途经或旅居浙江温州市鹿城区；
2月25日（含）以来途经或旅居山东淄博市周村区、桓台县；
2月24日（含）以来途经或旅居黑龙江哈尔滨市道外区；
2月24日（含）以来途经或旅居吉林延边朝鲜族自治州敦化市，梅河口市梅河口县；
2月24日（含）以来途经或旅居山东威海市文登区，环翠区，荣成市，乳山市；
2月24日（含）以来途经或旅居云南昆明市呈贡区，盘龙区；
2月23日（含）以来途经或旅居浙江杭州市上城区望江街道；衢州市开化县；
2月23日（含）以来途经或旅居广东河源市东源县；
2月23日（含）以来途经或旅居甘肃兰州市兰州新区；白银市景泰县；
2月23日（含）以来途经或旅居内蒙古鄂尔多斯市东胜区；
2月22日（含）以来途经或旅居吉林延边朝鲜族自治州汪清县；
2月22日（含）以来途经或旅居浙江嘉兴市嘉善县；
2月21日（含）以来途经或旅居江苏南通市启东市；
2月21日（含）以来途经或旅居山东青岛市；
2月21日（含）以来途经或旅居广西百色市那坡县；
2月21日（含）以来途经或旅居云南德宏傣族景颇族自治州陇川县；
2月21日（含）以来途经或旅居内蒙古呼伦贝尔市满洲里市；
2月20日（含）以来途经或旅居浙江温州市苍南县；
2月20日（含）以来途经或旅居广东惠州市惠东区，大亚湾经济技术开发区；
2月19日（含）以来途经或旅居河北邢台市清河县；
2月19日（含）以来途经或旅居广东深圳市盐田区；
2月18日（含）以来途经或旅居江苏连云港市海州区；
2月18日（含）以来途经或旅居山东青岛市黄岛区；
2月18日（含）以来途经或旅居广东深圳市宝安区西乡街道，沙井街道，燕罗街道，松岗街道；
2月17日（含）以来途经或旅居吉林延边朝鲜族自治州珲春市，延吉市；
2月17日（含）以来途经或旅居云南德宏傣族景颇族自治州盈江县；
2月16日（含）以来途经或旅居黑龙江牡丹江市绥芬河市；
2月14日（含）以来途经或旅居云南临沧市耿马县；
2月12日（含）以来途经或旅居广西防城港市防城区，东兴市；
2月8日（含）以来途经或旅居广东东莞市；
2月8日（含）以来途经或旅居云南临沧市镇康县；
2月4日（含）以来途经或旅居广东深圳市罗湖区，福田区，南山区；
2月3日（含）以来途经或旅居湖北武汉市江岸区，硚口区，汉阳区；
1月30日（含）以来途经或旅居内蒙古呼和浩特市新城区，赛罕区，回民区，土默特左旗；
1月29日（含）以来途经或旅居云南德宏傣族景颇族自治州瑞丽市；
接到外省（市、县、区）各级疾控中心电话告知的密切接触者等风险人员。
有相关旅居史且已进京人员、接到健康宝弹窗提示人员，均请立即主动向社区、单位、宾馆等报告，配合做好集中隔离、居家隔离、健康监测、核酸检测等各项防控措施；机场、车站、道路卡口等交通枢纽，各宾馆、酒店、民宿、学校等单位加强排查管控，按照相关规定严格落实测温验码、查验核酸证明等各项防控措施。发现风险人员，要及时向所在社区（村）等相关部门报告，并配合落实管控措施；
需要居家隔离者请配合管理，足不出户。
健康监测期间应减少外出，必须外出时做好个人防护，本人和同住成员尽量不外出、不聚集、不聚餐。
健康监测期间，来（返）京人员和同住人员一旦出现发热、干咳、咳痰、咽痛、乏力、腹泻、味觉异常、嗅觉异常等症状，不要自行购药、服药，不乘坐公共交通工具、不打网约车等，需立即报告社区，采集标本进行检测并采取相应管控措施。
坚持常态化疫情防控措施。科学佩戴口罩，不握手，勤洗手，常通风，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守疫情防控措施。进入公共场所时，要坚持全员健康宝扫码登记入内，配合做好戴口罩、验码测温、一米线等防控措施。出现发热、咳嗽等症状按规定就医。（北京日报）
本土感染者
确诊病例1：现住朝阳区黑庄户乡双桥嘉园4号楼，工作地点为朝阳区劲松街道富顿中心A座。为确诊病例的密切接触者，3月12日报告核酸检测结果为阳性，当日转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，3月13日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
确诊病例2、3：现住海淀区海淀街道三义庙北17号楼。3月12日报告核酸检测结果均为阳性，3月13日转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，当日诊断为确诊病例，临床分型均为轻型。
确诊病例4：现住朝阳区十八里店乡吕家营村张家坊子33号，工作地点为朝阳区城环城9号楼。3月9日作为风险管控人员进行居家隔离，3月12日报告核酸检测结果为阳性，3月13日转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，当日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
确诊病例5：现住顺义区空港街道优山美地B区。3月12日作为确诊病例的密切接触者进行集中隔离，3月13日报告核酸检测结果为阳性，转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，当日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
确诊病例6：现住朝阳区十八里店乡吕家营村鑫宝公寓。3月11日作为确诊病例的密切接触者进行集中隔离，3月13日报告核酸检测结果为阳性，转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，当日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
无症状感染者1、2：现住海淀区海淀街道三义庙北17号楼。3月12日报告核酸检测结果均为阳性，3月13日转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，当日诊断均为无症状感染者。
境外输入确诊病例
确诊病例1：中国籍，3月10日从中国香港到达北京首都机场，海关经健康筛查并进行核酸检测后，经闭环管理送至集中隔离酒店。3月12日报告核酸检测结果为阳性，当日转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，3月13日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
确诊病例2：奥地利籍，3月6日从奥地利到达北京首都机场，海关经健康筛查并进行核酸检测后，经闭环管理送至集中隔离酒店，3月13日报告核酸检测结果为阳性，转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，当日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
确诊病例3：中国籍，3月1日从中国香港到达北京首都机场，海关经健康筛查并进行核酸检测后，经闭环管理送至集中隔离酒店。3月12日报告核酸检测结果为阳性，3月13日转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，当日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
已对上述病例开展流行病学调查，按要求落实管控措施。
中日友好医院
急诊和儿科门急诊暂停接诊患者
3月13日夜间， 据中日友好医院微信公众号，根据国家和本市疫情防控要求，严格落实相关人员及环境筛查措施，即刻起急诊和儿科门急诊暂停接诊患者，恢复时间待通知，由此造成您就诊不便，敬请谅解。
医院门诊、住院和发热门诊正常运行。
进返京后7日内不聚餐、不聚会
北京卫健委提醒，当前正处于疫情防控关键时期，奥密克戎变异株传染性更强、传播速度更快，要进一步加强防控意识，坚决履行属地、部门、单位和个人四方责任，各单位、各行业做好人员管理，近期非必要不出京，不去中高风险地区旅行或出差，进返京人员在持48小时内核酸检测阴性证明和北京健康宝绿码的基础上，需在抵京后72小时内再进行一次核酸检测。
进返京后要加强自身健康监测，7日内不聚餐、不聚会，不前往人群密集场所，降低传播风险；如得知自己是密切接触者后，务必立即向社区报告，服从管理，不要自行外出。
企业、学校、养老机构等人员密集场所要做好日常健康监测、核酸检测，防止出现聚集性疫情。
要强化主动报告意识，与病例活动轨迹有交集人员、接到健康宝弹窗提示人员、进返京风险人员请立即主动向社区报告，配合各项防控措施。
任何单位和个人均有权劝阻、制止不配合应对措施、妨害突发公共卫生事件应急处置的行为。劝阻、制止无效的，公安机关或者有关部门可依法处理。构成违反治安管理行为的，由公安机关依法给予处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。
有以下情况人员请立即报备
北京市疾控中心提醒广大市民朋友，有以下情况人员，请立即报备：
与发布病例轨迹有交集人员；
2月18日（含）以来途经或旅居上海市；
2月20日（含）以来途经或旅居吉林吉林市，长春市；
2月20日（含）以来途经或旅居天津西青区；
2月27日（含）以来途经或旅居天津河东区大王庄街道，津南区双港镇、咸水沽镇，武清区王庆坨镇、汊沽港镇，东丽区新立街道，南开区嘉陵道街道，红桥区西沽街道、和苑街道，河西区，滨海新区塘沽街道；
2月24日（含）以来途经或旅居河北沧州市青县；
2月27日（含）以来途经或旅居河北石家庄市高新技术产业开发区，桥西区振头街道；沧州市河间市，运河区，肃宁县；廊坊市安次区，霸州市，广阳区；
2月28日（含）以来途经或旅居河北沧州市沧县，新华区；
3月2日（含）以来途经或旅居河北保定市清苑区；
3月3日（含）以来途经或旅居河北保定市涿州市；
3月10日（含）以来途经或旅居湖北咸宁市嘉鱼县；
3月9日（含）以来途经或旅居江苏苏州市昆山区；
3月8日（含）以来途经或旅居广东广州市海珠区；
3月8日（含）以来途经或旅居海南琼中黎族苗族自治县；
3月8日（含）以来途经或旅居陕西咸阳市杨凌区；
3月8日（含）以来途经或旅居吉林四平市梨树县；
3月8日（含）以来途经或旅居安徽宿州市泗县、埇桥区；
3月7日（含）以来途经或旅居吉林松原市宁江区；
3月7日（含）以来途经或旅居江苏扬州市经济技术开发区；
3月7日（含）以来途经或旅居广东阳江市江城区；
3月6日（含）以来途经或旅居辽宁阜新市海州区；
3月6日（含）以来途经或旅居青海西宁市城北区；
3月6日（含）以来途经或旅居吉林松原市长岭县；
3月5日（含）以来途经或旅居甘肃天水市秦州区；
3月5日（含）以来途经或旅居山西晋城市泽州县；
3月5日（含）以来途经或旅居浙江湖州市吴兴区；
3月5日（含）以来途经或旅居黑龙江哈尔滨市香坊区；
3月4日（含）以来途经或旅居山东潍坊市潍城区；
3月4日（含）以来途经或旅居山西运城市临猗县；
3月4日（含）以来途经或旅居河南濮阳市华龙区；
3月4日（含）以来途经或旅居辽宁沈阳市沈河区，大东区；
3月4日（含）以来途经或旅居安徽安庆市迎江区；
3月3日（含）以来途经或旅居吉林四平市伊通满族自治县，延边朝鲜族自治州安图县；
3月2日（含）以来途经或旅居甘肃兰州市红古区，七里河区，城关区，榆中县；酒泉市金塔县；临夏州康乐县；
3月1日（含）以来途经或旅居江苏徐州市睢宁县；
3月1日（含）以来途经或旅居浙江杭州市滨江区浦沿街道；
3月1日（含）以来途经或旅居陕西西安市雁塔区，新城区，碑林区，莲湖区，灞桥区，西咸新区，未央区；宝鸡市渭滨区，金台区；汉中市略阳县；汉中市略阳县；
2月28日（含）以来途经或旅居河南濮阳市清丰县；
2月28日（含）以来途经或旅居山东德州市平原县；滨州市滨城区；
2月28日（含）以来途经或旅居福建漳州市漳州台商投资区；厦门市海沧区；
2月28日（含）以来途经或旅居广东揭阳市惠来县；
2月28日（含）以来途经或旅居广西崇左市凭祥市；
2月28日（含）以来途经或旅居云南昆明市官渡区；
2月28日（含）以来途经或旅居辽宁丹东市东港市；
2月28日（含）以来途经或旅居吉林辽源市西安区；
2月28日（含）以来途经或旅居江苏连云港市连云区，东海县，连云港开发区；
2月28日（含）以来途经或旅居浙江杭州市萧山区，临平区，钱塘区；
2月27日（含）以来途经或旅居江苏南京市江宁区；
2月27日（含）以来途经或旅居浙江杭州市余杭区；
2月27日（含）以来途经或旅居内蒙古阿拉善盟阿拉善左旗；
2月27日（含）以来途经或旅居山东德州市禹城市；烟台市莱阳县；
2月26日（含）以来途经或旅居甘肃兰州市安宁区；白银市白银区；
2月26日（含）以来途经或旅居江苏连云港市灌云县；苏州市太仓市；
2月25日（含）以来途经或旅居广东广州市越秀区；
2月25日（含）以来途经或旅居浙江温州市鹿城区；
2月25日（含）以来途经或旅居山东淄博市周村区、桓台县；
2月24日（含）以来途经或旅居黑龙江哈尔滨市道外区；
2月24日（含）以来途经或旅居吉林延边朝鲜族自治州敦化市，梅河口市梅河口县；
2月24日（含）以来途经或旅居山东威海市文登区，环翠区，荣成市，乳山市；
2月24日（含）以来途经或旅居云南昆明市呈贡区，盘龙区；
2月23日（含）以来途经或旅居浙江杭州市上城区望江街道；衢州市开化县；
2月23日（含）以来途经或旅居广东河源市东源县；
2月23日（含）以来途经或旅居甘肃兰州市兰州新区；白银市景泰县；
2月23日（含）以来途经或旅居内蒙古鄂尔多斯市东胜区；
2月22日（含）以来途经或旅居吉林延边朝鲜族自治州汪清县；
2月22日（含）以来途经或旅居浙江嘉兴市嘉善县；
2月21日（含）以来途经或旅居江苏南通市启东市；
2月21日（含）以来途经或旅居山东青岛市；
2月21日（含）以来途经或旅居广西百色市那坡县；
2月21日（含）以来途经或旅居云南德宏傣族景颇族自治州陇川县；
2月21日（含）以来途经或旅居内蒙古呼伦贝尔市满洲里市；
2月20日（含）以来途经或旅居浙江温州市苍南县；
2月20日（含）以来途经或旅居广东惠州市惠东区，大亚湾经济技术开发区；
2月19日（含）以来途经或旅居河北邢台市清河县；
2月19日（含）以来途经或旅居广东深圳市盐田区；
2月18日（含）以来途经或旅居江苏连云港市海州区；
2月18日（含）以来途经或旅居山东青岛市黄岛区；
2月18日（含）以来途经或旅居广东深圳市宝安区西乡街道，沙井街道，燕罗街道，松岗街道；
2月17日（含）以来途经或旅居吉林延边朝鲜族自治州珲春市，延吉市；
2月17日（含）以来途经或旅居云南德宏傣族景颇族自治州盈江县；
2月16日（含）以来途经或旅居黑龙江牡丹江市绥芬河市；
2月14日（含）以来途经或旅居云南临沧市耿马县；
2月12日（含）以来途经或旅居广西防城港市防城区，东兴市；
2月8日（含）以来途经或旅居广东东莞市；
2月8日（含）以来途经或旅居云南临沧市镇康县；
2月4日（含）以来途经或旅居广东深圳市罗湖区，福田区，南山区；
2月3日（含）以来途经或旅居湖北武汉市江岸区，硚口区，汉阳区；
1月30日（含）以来途经或旅居内蒙古呼和浩特市新城区，赛罕区，回民区，土默特左旗；
1月29日（含）以来途经或旅居云南德宏傣族景颇族自治州瑞丽市；
接到外省（市、县、区）各级疾控中心电话告知的密切接触者等风险人员。
有相关旅居史且已进京人员、接到健康宝弹窗提示人员，均请立即主动向社区、单位、宾馆等报告，配合做好集中隔离、居家隔离、健康监测、核酸检测等各项防控措施；机场、车站、道路卡口等交通枢纽，各宾馆、酒店、民宿、学校等单位加强排查管控，按照相关规定严格落实测温验码、查验核酸证明等各项防控措施。发现风险人员，要及时向所在社区（村）等相关部门报告，并配合落实管控措施；
需要居家隔离者请配合管理，足不出户。
健康监测期间应减少外出，必须外出时做好个人防护，本人和同住成员尽量不外出、不聚集、不聚餐。
健康监测期间，来（返）京人员和同住人员一旦出现发热、干咳、咳痰、咽痛、乏力、腹泻、味觉异常、嗅觉异常等症状，不要自行购药、服药，不乘坐公共交通工具、不打网约车等，需立即报告社区，采集标本进行检测并采取相应管控措施。
坚持常态化疫情防控措施。科学佩戴口罩，不握手，勤洗手，常通风，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守疫情防控措施。进入公共场所时，要坚持全员健康宝扫码登记入内，配合做好戴口罩、验码测温、一米线等防控措施。出现发热、咳嗽等症状按规定就医。（北京日报）
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