周末在爸妈家吃饭，妈妈给我唠叨我爸，说他现在吃顿饭能吃俩个小时。
我爸就说以前去我姥爷家，我姥爷每次吃饭都要吃很久。有时候还会闭上眼睛慢慢的品味。到了他这个年龄才知道慢下来细细品的感觉有多幸福。
看了下面子鱼的一段话，感悟颇深！
现在的人，就是太散乱了。总怕错过什么，唯恐跟不上，每天去抓取太多的信息，东扑西打，心慌气乱。时间长了，什么也没抓到，反而把自己搞得很焦虑。

“我吃了半辈子饭，其实没有认真吃过几顿。每次吃饭，都急急忙忙。回想一下，是小时候的生活状态就决定的。从小上学，就天天慌张，天天赶时间，急三火四往嘴里扒拉，爹催妈喊。

其实哪有认真体会过食物的味道。

现在，我终于能坐下来，认认真真吃一顿饭，用心去体会一款食物的质感、香气、性格。

竟然发现，同样的食物，跟以前吃有了不同的口感。

前几天，我一个人坐在那吃了四个菜，吃了两个小时，像抄经一样，聚神。

那顿饭吃完，我忽然明白，何必这么着急呀，以后干啥也不用着急，以后走路也不急了，写稿子也不急，陪孩子写作业我也不急……

急了半生，急得多可怜。” https://t.cn/RMzaoSw

欲速则不达。生活不是一味追求速度，而是懂得放慢，在一饮一啄中，品味人生的滋味。如果毕生疲于奔命，只为了抵达终点，却忽略心灵的感受，也无视身周的风景，那他的一生，还有什么意义？人，终究还是要慢下来。快餐式的恋爱、饮食，乃至快餐一般的生活，都变成了一个任务，那就是生存。只有慢下来，才能让灵魂跟上，才能体会到一饮一啄间的变化。慢生活，才是最舒服的养生。往后余生，推掉不必要的应酬，给自己放个假，从快节奏的生活中抽离出来，去体会慢节奏的生活。

欲速则不达。生活不是一味追求速度，而是懂得放慢，在一饮一啄中，品味人生的滋味。如果毕生疲于奔命，只为了抵达终点，却忽略心灵的感受，也无视身周的风景，那他的一生，还有什么意义？人，终究还是要慢下来。快餐式的恋爱、饮食，乃至快餐一般的生活，都变成了一个任务，那就是生存。只有慢下来，才能让灵魂跟上，才能体会到一饮一啄间的变化。慢生活，才是最舒服的养生。往后余生，推掉不必要的应酬，给自己放个假，从快节奏的生活中抽离出来，去体会慢节奏的生活。