《灵枢・五音五味篇》说：“妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也。”所以，女性养生首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血，就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、经血量少、经期延迟等。严重贫血时，还容易出现皱纹早生、华发早白、更年期提前等早衰状况。
《灵枢・五音五味篇》说：“妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也。”所以，女性养生首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血，就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、经血量少、经期延迟等。严重贫血时，还容易出现皱纹早生、华发早白、更年期提前等早衰状况。
《灵枢・五音五味篇》说：“妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也。”所以，女性养生首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血，就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、经血量少、经期延迟等。严重贫血时，还容易出现皱纹早生、华发早白、更年期提前等早衰状况。
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