看了那么多期大家的树洞贴发言我有点想说的～

我之前不是跟你们说我最近经常容易烦躁 情绪不稳定嘛 最近缓和了一些有和我差不多的情况的姐妹可以尝试找下情绪的突破口 比如我买东西可以让自己心情愉悦 有些人可能是吃东西 运动 睡觉等 找到自己的一个释放压力释放情绪的方式就行

举个例子：我买东西 一个等待的过程会有一个期待 是开心的 这个时候会觉得 不开心的其实也没有什么大不了 都会过去的 ‼️

然后可以列一个自己要做的计划 to do list可以是一周 一个月 半年 一年内，总之 给自己一点小目标 然后把注意力放在提升自己上，不要过度去关注他人生活和揣测他人想法（过度关注他人会让自己变得很累而且患得患失真的会内耗影响自己❌多关心自己关心家人，把自己变优秀，就不会那么焦虑啦！！人无完人，我们能做到当下能做的事就很了不起了！加油大家一起变好！！！晚安哦

#快新# 感谢千粉~我平常最多也就是口嗨，关注我真的很亏[允悲]总之能让你们坚持这么久没跑真太好了[羞嗒嗒]

转这条抽一位粉丝送一对挂件 9.20开
四选一对 工艺按你喜好来做

不抽大众雷点、抽奖号、骂过快新任意一方和cp的、首页拆逆浓度＞快新的
❌非商用禁止倒卖(需要提供一些账号保证)、不要为了抽奖关注再取关(会拉黑)
❗️太偏远地区包不了邮[允悲] https://t.cn/A6S0xPPG

#博君一肖[超话]#
马上95了，抽个奖，9月5日21:05开
转发评论各抽一个，写下对ggdd的祝福。
❌不用关注，不用关注
【关注后立马取关，很伤，会被拉黑】
⚡⚡⚡：姐妹们看清（一切解释权归博主所有）
1.大号参加
小号广告号作废。(会审核主页）
2.付邮送，不管多远多近，拍平台自动生成链接。坐标云南，邮费10-15r。中奖后自己上传地址默认愿意拍链接付邮费。5天不上传默认放弃。（认为不值的一定不要参加）
2.2022年氪金≥328
3.抽一人送如图娃娃（博肖属性）和周边随心配【包括明信片，小卡，胶带循环5个（保证一定有枣波波胶带，王禁拽和纸胶带），拼贴卡，徽章，pp夹等博肖周边，数量大概30样，只多不少】
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5.默认微瑕，抽奖物品不售后，完美主义者勿扰。
6.愿意付邮再参加，不是什么贵重的东西，一点小心意，收到以后又来抱怨不值，大家都会不开心，别来浪费你时间了。最终解释权在我，不符合要求的会重新抽，中奖者不能二转贩卖！
7.心怀感恩，谢谢喜欢，谢谢信任，谢谢参与。 @微博抽奖平台 https://t.cn/A6S0MTLp