总觉得过去了，在改变了，虽然过程很辛苦但是也高兴，逐渐看到了一个新的自己，独立的个体。只是偶尔的夜晚，还是会想起你，会突然皱皱眉头。你的出现可能是命中注定，颠覆重建我的认知，让我成长。果然让一个人不念过去的最好方法不是时间，是新欢。新欢可以让我们在新的关系里看到不一样的另一个自己。一年前的2-4月我还在为前两段感情遗憾。一年后的现在，我只是在和你的感情里反省自己。或许下段感情要很久了因为我要找到自己和自我，再去爱。先爱己，后爱人。还是谢谢你的出现。早安，在和你过去这个时间还没睡的我们，我，你。我相信我自己可以的，那些想要的，终有一天会得到。 https://t.cn/RTv4Kyo
#上虎扑搜国际足球资讯# 【监委会解释处罚：图赫尔挑事在先，握手时没义务看对方眼睛】在此前结束的英超第2轮比赛中，切尔西在主场2-2战平了热刺。赛后，双方主帅图赫尔和孔蒂发生了冲突。而经过调查，英足总在此前已经宣布对两人的处罚决定，图赫尔将被罚款3.5万英镑和禁赛1场，孔蒂则罚款1.5万英镑。
根据英国媒体Football.London的最新报道，英国当地时间8月24日星期三，图赫尔与孔蒂分别参加了书面听证会，并在各自俱乐部的支持下向听证会发送了信件，解释自己在赛后做出这些举动的原因。
切尔西主帅图赫尔的信中写道：“比赛结束时我接近孔蒂先生与他握手以示体育精神，他握住了我的手但没有看我的眼睛。我认为他的举止是对我不尊重的表现。因此，当他从我身边走过时，我紧紧抓住他的手并告诉他握手时要看我的眼睛。”
“孔蒂先生用意大利语回答了我，并采取了非常激进的行为。我没有对他的攻击做出反应，也没有说任何侮辱他的话。我承认，我可以而且应该以更适当的方式处理孔蒂先生对我的行为（例如，事后私下与他交谈）。我向FA和监管委员会道歉，因为他们不得不提出并考虑这项指控。”
此外，热刺主帅孔蒂在信中表示：“我首先要为周日对阵切尔西的比赛后发生的事件向委员会道歉，这不是我喜欢与之联系或在足球场上看到的事情。因此，我承认对不当行为的指控。”
“裁判吹响了终场哨声，我想祝贺我的球员，感谢客场球迷，以及我在执教俱乐部之后仍然怀着深情的主场球迷......因此，为了不在我们之间造成任何进一步的不安，我想迅速握手并继续前进。但他抓住了我的手没有松开，而且由于他抓的很紧导致我手臂震了一下并被往后拉。我并没有对这种挑衅反应过度，我为自己的处理方式感到自豪。如果我对此做出任何反应，我知道情况会更糟。”
独立监管委员会对两人的书面听证会进行了总结报告，报告中认为：“除所有其他因素外，委员会在评估对孔蒂和图赫尔的处罚程度时考虑了以下因素：
“作为各自英超俱乐部的主帅，孔蒂和图赫尔应该遵守更高的行为标准;他们受到工作人员、球员和球迷的尊敬，他们理所当然地被期望制定和保持最高的行为标准。英超联赛是世界上最受关注的足球联赛。因此，成千上万的球迷和全世界数以百万计的观众会目睹图赫尔和孔蒂的冲突行为，这是不适当的行为。”
“很明显是图赫尔先挑起他和孔蒂之间的冲突，他选择握住对方的手，把他拉回来。如果没有这个行为，两人随后的冲突就不会发生，所以是图赫尔挑起了这次冲突。”
“图赫尔给出的解释根本没有道理，粗略的握手在赛后很常见。但高度紧张的足球比赛时，一个人没有义务在握手时看着另一个人的眼睛。图赫尔做出了一种极具挑衅性的行为，孔蒂确实对这样的行为做出了激烈的反应。但委员会考虑到当时的情况认为，这样的反应并不算过度。”
“孔蒂在他从图赫尔的控制中解脱出来后仍然很生气，而其他人则将两者分开; 孔蒂似乎在离开球场之前与切尔西球员阿斯皮利奎塔进行了简短但激烈的口头交流。孔蒂和图赫尔之间的对抗引起了工作人员，球员的大规模聚集，这很容易使情况升级。这场比赛是一场伦敦德比，观众们情绪高涨。孔蒂和图赫尔之间的冲突可能会加剧两队球迷之间的紧张关系。”
此外，报告补充说明道：“虽然孔蒂某些行为可能被认为是不恰当的，但委员会认为图赫尔很大程度上应该对此事负责，这也已经清晰而明确地反映在对他们的处罚中。制裁结果说明了双方在此事件中行为的严重性，也说明在因果关系中，图赫尔的责任大于孔蒂。”
根据英国媒体Football.London的最新报道，英国当地时间8月24日星期三，图赫尔与孔蒂分别参加了书面听证会，并在各自俱乐部的支持下向听证会发送了信件，解释自己在赛后做出这些举动的原因。
切尔西主帅图赫尔的信中写道：“比赛结束时我接近孔蒂先生与他握手以示体育精神，他握住了我的手但没有看我的眼睛。我认为他的举止是对我不尊重的表现。因此，当他从我身边走过时，我紧紧抓住他的手并告诉他握手时要看我的眼睛。”
“孔蒂先生用意大利语回答了我，并采取了非常激进的行为。我没有对他的攻击做出反应，也没有说任何侮辱他的话。我承认，我可以而且应该以更适当的方式处理孔蒂先生对我的行为（例如，事后私下与他交谈）。我向FA和监管委员会道歉，因为他们不得不提出并考虑这项指控。”
此外，热刺主帅孔蒂在信中表示：“我首先要为周日对阵切尔西的比赛后发生的事件向委员会道歉，这不是我喜欢与之联系或在足球场上看到的事情。因此，我承认对不当行为的指控。”
“裁判吹响了终场哨声，我想祝贺我的球员，感谢客场球迷，以及我在执教俱乐部之后仍然怀着深情的主场球迷......因此，为了不在我们之间造成任何进一步的不安，我想迅速握手并继续前进。但他抓住了我的手没有松开，而且由于他抓的很紧导致我手臂震了一下并被往后拉。我并没有对这种挑衅反应过度，我为自己的处理方式感到自豪。如果我对此做出任何反应，我知道情况会更糟。”
独立监管委员会对两人的书面听证会进行了总结报告，报告中认为：“除所有其他因素外，委员会在评估对孔蒂和图赫尔的处罚程度时考虑了以下因素：
“作为各自英超俱乐部的主帅，孔蒂和图赫尔应该遵守更高的行为标准;他们受到工作人员、球员和球迷的尊敬，他们理所当然地被期望制定和保持最高的行为标准。英超联赛是世界上最受关注的足球联赛。因此，成千上万的球迷和全世界数以百万计的观众会目睹图赫尔和孔蒂的冲突行为，这是不适当的行为。”
“很明显是图赫尔先挑起他和孔蒂之间的冲突，他选择握住对方的手，把他拉回来。如果没有这个行为，两人随后的冲突就不会发生，所以是图赫尔挑起了这次冲突。”
“图赫尔给出的解释根本没有道理，粗略的握手在赛后很常见。但高度紧张的足球比赛时，一个人没有义务在握手时看着另一个人的眼睛。图赫尔做出了一种极具挑衅性的行为，孔蒂确实对这样的行为做出了激烈的反应。但委员会考虑到当时的情况认为，这样的反应并不算过度。”
“孔蒂在他从图赫尔的控制中解脱出来后仍然很生气，而其他人则将两者分开; 孔蒂似乎在离开球场之前与切尔西球员阿斯皮利奎塔进行了简短但激烈的口头交流。孔蒂和图赫尔之间的对抗引起了工作人员，球员的大规模聚集，这很容易使情况升级。这场比赛是一场伦敦德比，观众们情绪高涨。孔蒂和图赫尔之间的冲突可能会加剧两队球迷之间的紧张关系。”
此外，报告补充说明道：“虽然孔蒂某些行为可能被认为是不恰当的，但委员会认为图赫尔很大程度上应该对此事负责，这也已经清晰而明确地反映在对他们的处罚中。制裁结果说明了双方在此事件中行为的严重性，也说明在因果关系中，图赫尔的责任大于孔蒂。”
女人的这1种付出，无一列外都把男人养渣了
✨
总有些女人的感情，开始与结束都惊人的相似。
感情谈了一段又一段，爱上其实是“同一个人”。
关系里“无我”的奉献，会让两个人都迷失
关系里“无我”的奉献的女性，男性除了不用付出什么代价外，还有内疚感引起的不满。
这，正是男性拼命欺负却又不怕对方跑掉的终极原因。
不平等的关系，注定会有伤害。
✨
如何让自己不再受欺负？
1、停止重复性、盲目地讨好
2、及时止损，矢志不渝地爱自己
3、提升自己，勇敢说“不”
感情当中，最重要的就是要有自己的独立人格，因为自己才是世上最重要的那个。
对自己的责任，是让自己成为对方不敢冒险失去的女子。
有时不需要针锋相对或睚眦必报，只需要做好自己。
如果自身足够有底气，对方就会约束自己；
如果对方还打算欺负和伤害，就表示并不爱了，那么也就不值得拥有美好的自己。很多时候可能会认为，获得爱总取决于对方，但事实上给予及接受爱的能力一直在自己手上。
✨
即使是在感情中受到了伤害也不要放弃对爱的渴望，可以通过对爱情的一探究竟，进而让自己得到成长、达到新起点。
相信爱情的人，迟早会和真爱相遇。
如果您有任何情感、婚姻、家庭等心理困惑，可以找我们倾诉哦！
我们提供专业的心理咨询服务。
当你需要，我们在你身边。
——Talktime心理咨询中心
#每天学点心理学##情感##爱情##渣男##伴侣##责任##心理咨询#
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有时不需要针锋相对或睚眦必报，只需要做好自己。
如果自身足够有底气，对方就会约束自己；
如果对方还打算欺负和伤害，就表示并不爱了，那么也就不值得拥有美好的自己。很多时候可能会认为，获得爱总取决于对方，但事实上给予及接受爱的能力一直在自己手上。
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