痛苦的感受会自然从心中生起，而我们所应做的则是调整心态使之平衡。假如我们的心中充满着哀伤与苦痛，那是不正常的。

它会使我们的心量萎缩受限，甚至有些人会因心中过度的痛苦而结束自己的生命。因此，我认为一个人对事物有过度强烈的反应，是错误的。

期盼能得到某些强烈的感受也是一种错误的想法，轮回的本质即是痛苦。但我们没有理由事先就让痛苦盘据在心，而是应专注在什么事物能带给我们快乐。

今日世界，人们的决定常随着感觉而定，但感觉却是无常易变的。感觉由心中生起，但想法却又随时在变。

举例而言，人们常常因为巧遇一位上师而印象深刻，因此心中就想：“啊！我对他的感受真好，我一定要让他当我的上师。”换言之，我们亦可能遇到另一位上师，但感受并不是很好。

然后心中会想：“他一定不是一位好上师！”我们常以貌取人，并依各种不同感受的经验做出不同的评价，而非对情况作理性的分析。

——第十七世大宝法王——

今日世界，人们的决定常随着感觉而定，但感觉却是无常易变的。感觉由心中生起，但想法却又随时在变。举例而言，人们常常因为巧遇一位上师而印象深刻，因此心中就想：“啊！我对他的感受真好，我一定要让他当我的上师。”换言之，我们亦可能遇到另一位上师，但感受并不是很好。然后心中会想：“他一定不是一位好上师！”我们常以貌取人，并依各种不同感受的经验做出不同的评价，而非对情况作理性的分析。

——第十七世大宝法王——

#每日一善##阳光信用# 善良做人，心安一生。 每个人活着一辈子， 都要善良，真诚。 行好事，存好心； 做好人，留好名。 穷不坑患难之友， 富不忘滴水恩情。 不以贫富论人，嫌贫爱富势利眼； 不以美丑断人，以貌取人小人心。 善良做人，心安一生。 人无贵贱皆为客， 阴阳转眼末路人， 与人为善己路宽， 与人为恶前途难。 常怀善念感世善， 以宽为本感人宽。