自从发现自己的脸开始垮了之后，就在尝试各种办法，三个月对比一下，结果还是很满意的。
自己总结的经验是：做项目>按摩>护肤品，早睡早起真的很重要！
1⃣️找准你自己的主要问题，比如我觉得让我显老的元凶就是我的泪沟黑眼圈+下垂的苹果肌带来的沟壑法令纹。
2⃣️黑眼圈泪沟十分简单，prp填充源于自身的绝对安全，当场见效。
苹果肌下垂第一因为年龄到了，第二自己脸上肉太多切松，就比较容易垂。减肥的同时，有必要用一些抗初老紧致类仪器+燕窝内服补胶原蛋白，撑起你的真皮层，三个月你真的会被效果惊艳到。
3⃣️最近爱上了刷酸，一周一次的频率，整个人皮肤细腻透亮了好几个度，毛孔也被隐形了。也没那么容易长痘痘和闭口了，痘印也不那么明显了。配合上按摩，感觉皮肤内部的脏东西还有淋巴堆积着的毒素都被排出来了。皮肤紧实了超多

至即将到来的体检月、美容月。[微风]
最近气候又处于季节交替，皮肤会因为炎热出汗带走自身大量水分，也会因为换季交替皮肤自身基底水分流失。
防晒、补水、基底修护，是现在护肤的重中之重
千万别让“起淡褐色斑点”“过敏瘙痒泛红”“局部细纹”找上门
针对这些肌肤问题，你可以这样护肤
[举手]1:坚持全年防晒
[举手]2:洁面：A：定期去角质，脸部建议一月一次；身体建议两周间隔一次。（打破角质层不是清洁越多次数越干净的误解）B：认真卸妆：秋天肌肤外油内干，皮脂分泌减弱，卸妆不干净，残留物容易停留在毛孔，容易引发闭口，长痘，屏障受损等情况发生。C：温和洁面，入秋后选择更温和肌肤的洁面，可以有效保护肌肤屏障。
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[举手]3:补水：秋天角质层剥落速度更快，相比其他季节皮肤会更干燥缺水造成屏障受损和脆弱的问题。建议使用温和保湿类产品，面膜一周2-3次，以补水为主。
Tips：早晚都要护肤，晚间皮肤细胞自愈活跃度更高，细胞分裂次数约白天的10倍。
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[举手]4:修护基底：肌肤如果出现刺痛、泛红现象、请尽量避开含酒精类产品，可以选择修护基底类系列护肤。
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今日总结
明天补，太困了[泪][泪][泪]
拖到今日补了
总结：用了安热沙3/4，unny卸妆水小瓶100ml3/4，Mentholatum唇膏1/2
简直爱死安热沙，虽然就靠这三样，但是并没有出现任何问题哈哈哈哈哈哈（卸完防晒霜就睡真的很幸福，虽然是为了犯懒找借口，但是貌似护肤也并不需要）
写军训体会，忘了那句话怎么说，把《将苑》全书读一遍，只为找一句话（又犯懒直接扒微博记录）
D6的经历真的很特殊
展示的时候真的好怕步调不一致，还怕向后转站不稳摔倒，当指挥员的口令与以往不同时，下意识思考我是不是因为紧张听错了，好在并不是
两队之隔，如此之近又如此之远