#今日科普#皮肤如何抗轻衰？
·早上好好防晒,紫外线是皮肤老化的主要元凶。
·晚上早睡，熬夜会使皮肤生物失衡累计老化。做不好这前两项的人，看起来可能比同龄人老十来岁哦。
·除做好基础保湿外，可以有限选择抗氧化产品。这是因为过氧化是多种皮肤老化损伤的主要途径。补充抗氧化就是最高效的抗轻衰策略。
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在一盏茶里寻找一方晴空
泡一杯浓茶，轻啜一口，微微的苦涩满口，浓浓的清香满腮。
有茶相伴，那暖暖的温度，融化了心的意境，在音乐的节奏和旋律中袅袅飞舞。
喜欢这样的安好，空气中弥漫着醉人的味道。茶香，通透了灵魂，荡涤了心灵。

有的时候，一缕阳光，一杯绿茶，一段音乐便是人生的最美时光。
沏上一壶茶，翻开一本书，与古人对话，觅得千古知音。
看累了，闭眼放空自己，茶香袅袅，思绪纷纷。

茶，丰盈了年华。
有茶如酒，时光越是深远，饱经岁月洗礼后，它越是醇美。
茶香随着再次的冲泡，若有若无的甜，便悄悄的在你的口中荡漾，充溢。
就如不惑中年，心灵成熟，先前的苦，是为这时的甜而默默积累着的。
有少年到中年，经历诸多人情世事，那伤痛，那愁苦，生离死别已成为最珍贵的财富，在你的内心发酵，消化，最终转化成能量。
再也无法压制的甜，终于在你的心里，激荡！

茶，镌刻了深情。
即便潇洒超脱似仙人，李白也曾在夜色霜凉的晚上，发出这样的悲叹：“入我相思门，知我相思苦，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。”
一个“情”字，是世间最缠绵的牵绊。相思人需相思物，茶知相思情，亦解相思意。
守一壶茶，忆儿女情长，世间深情，点滴在心头。

茶，冲淡了烦忧。
“何以解忧，唯有杜康。”诗人偏爱酒，可知茶亦是解忧草？
“剪不断理还乱，是离愁。”有时，就像陷入流沙，越是用力挣脱，反倒越缠越紧。
倒是茶的天然和气，遭遇再多的磋磨，经过冲泡，它反倒施施然舒展开来，成就一壶清明澄澈，馥郁芬芳。
喝茶人，把清亮喝进腹中，更是喝进心里，一团心火渐渐熄灭。
那抽紧皱缩的烦忧，便在一壶悠悠的时光里缓缓泡开。
生活就如同那茶香，其实幸福的味道不是浓郁的芬芳，而是淡淡的幽香。

一份爱，不浓不淡，才能长长久久；一条路，弯弯曲曲，才能走得更远；一份情，不远不近，才能一生相随。
时光，浓淡相宜；人心，远近相安。
当心倦了、累了，记得停下来给心灵寻一份安暖，给自己寻一方晴空。
品一杯茶茗，听一曲琴音，就一段光阴，吟一首小诗，数一段过往，念一抹情怀。
人生经历过便无悔，生活依然在继续，无所谓开端，无所谓终结，时光深处，惟愿岁月悠然。窥探茶叶奥秘，喝茶不走弯路加薇❤️NHZ1130

这个夏天你被晒黑了吗
今天讲一讲关于变白的小技巧吧~
✅防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，
彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
✅多摄取VitC含量高之美白食物及水果。
✅避免长时间曝晒在日光下。
✅适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。
✅保持愉快之心情，解除疲劳。
✅充足的睡眠。
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