随处可见的野菜，竟是一味治疗肾虚、水肿、尿血的上等中药

小时候在老家，我的父亲母亲都喜欢去山上剜荠菜回来吃。母亲的拿手菜“荠菜蛋花汤”，美味清淡，又爽口提神。还记得我当时问父亲:“为什么上山那么辛苦，您和母亲还总是去剜荠菜啊?”

父亲当时对我说，荠菜营养丰富，多吃对身体好。那个时候还不是很能理解，这小小的野菜味道是很鲜美，但营养丰富又从何说起呢?

长大后学了中医才渐渐知道，荠菜不仅是一道美味，更是野菜中的一味补肾“药材”。《名医别录》中说荠菜“主利肝气，和中”《日用本草》说它“凉肝明目”。由于荠菜性凉平、味辛甘，具有“和脾、利水”的功效，所以可以用来治疗肾炎、高血压等疾病，同时也具有清凉、解热、明目等药效。

荠菜营养价值丰富而全面，不仅含有丰富的蛋白质，还含有钙、磷、铁等矿物质和微量元素，荠菜中的维生素C和胡萝卜素含量更是比一般蔬菜高很多。荠菜全株皆可人药，荠菜中含有的荠菜酸是止血的有效成分，能够补益血。

之前有位女性患者朋友月经量过大，崩漏，我建议她平时可用荠菜、龙芽草，用水煎服。两个疗程后，这位病人跟我说月经量恢复正常了，也没有崩漏的情况了。不仅如此，荠菜中含有的乙酰胆碱和甾醇类化合物，还有降血压和降血脂的功效。

荠菜是野菜中的补肾“药材”，可以消肿利尿，例如，将荠菜根和车前草各半，以水煎服，能够有效地治疗水肿的症状。荠菜还有利尿的功效，对肾脏起到养护作用。

荠菜是一种非常常见的野菜。我想有很多朋友，尤其是中老年朋友，都像我父母一样，喜欢去山上剜荠菜。但是要注意，要挑选不带花的荠菜，而且荠菜的根部药用价值最高，在食用时不要去除。

荠菜特别适合于有水肿、肾虚、尿血、 血崩、月经过多等症状的患者食用。但是由于荠菜本身具有润肠通便的功效，因此腹泻者不宜食用。而且荠菜性寒凉，体质虚寒的人也不适合食用。荠菜食疗的制作方法很简单，但是一定定要注意不宜长久烧煮，否则会破坏其营养分。
我是肾病专家李建军，你有肾方面的问题，请及时私信留言，我会第一时间回复您#健康科普##男性健康##医疗科普#

好像跟力哥在一起之后，我变得热情，开朗，自信、平和了一些，心态上整体变得积极简单了些。他几乎总是很乐观的看很多问题，不夸张地说，好像在一起这么多年，从来都没有见过他垂头丧气、无精打采过。我有时候累了乏了在他面前抱怨几句，他总会说“谁会跟一个傻子较真呢”。渐渐的，我遇到不开心的事情跟力哥聊聊天或者睡一觉就又是没事人了。

他对我总是很有耐心，也从来不跟我争什么，总会让我着我，很多事情都要迁就我。我不说话的时候总会觉察到我的小情绪，然后想办法逗我开心，而我总嫌他烦嫌他吵，然后跟他说“你也只有在我面前做这些奇葩的举动和说些屁话”他总是很皮的说“喜欢你才这样”。

开始异地恋的第一周我觉得其实也还好，毕竟已经六年多了，形成了固定的相处模式，在不在身边已经不重要了，各自忙碌着，成为更好的自己。早晨睁开眼拿起手机的早安和睡觉之前的晚安以及每时每刻的问候都会心安。

到货了简单瑞平一下娃[上课了]娃内体是白的看起来像是夏天沙滩晒太阳防晒霜没抹匀中心一团白，头太大了上重下轻导致站不起来（也坐不起来羊驼设计还真是个废物，骨架按了等于没按），20cm的娃衣不是套着穿的可以穿，头真的，太大了……根本站不起来/坐起来，毛毯挺好，没买过什么毛毯，感觉手感挺润滑，晃悠悠是直接缝在两边，不能拆[摊手]总体感觉还行吧，大头女团[上课了]