学步期的婴儿，如何才能戒掉手机屏幕？
朋友的 3 岁儿子希希，从小就是没有手机电视就没办法吃饭。
她也试着关掉电视，但每次关掉，孩子就大发雷霆（是的，一点也不夸张），然后就又不得不打开了电视。。。
就这样持续了很长一段时间，她终于下定决心要解决这个问题。我和她一起讨论，结合孩子的情况，采用了下面的方法，终于成功了。
下面是我们如何做到和过程中的一些坑，希望帮助大家少走一些弯路（文章比较长，建议先转发收藏，避免下次刷不到我）
希希在吃东西上有很多问题。
比如吃饭挑食，讨厌上高脚凳，乱扔食物。
孩子10个月的时候，她发现只要给手机，孩子就可以一直待在高脚凳上，好让她可以喂饭。
因为手机足以让孩子分心，对于妈妈给他喂的任何食物都能接受。
妈妈是这样想的，我们只在吃饭的时候给，应该没什么影响。
而且只用一两个月，等他吃胖一点，会吃得更好。
因为她的朋友说在希希这个年龄真的很瘦。
另外，希希看的也是佩奇、海底小纵队和汪汪队这类教育类动画啊。
里面会教颜色、数字、字母、良好行为。
挺好的啊，对吧？至少她是这么告诉自己的。
很快，希希就完全依赖于边吃东西边看iPad、电视（是的，她还升级了设备，换大屏了，这也是好事）。
只要一坐在高脚凳上就开始要求看佩奇，没有就不吃东西，而且会非常暴躁。
美国儿科学会建议， 18 个月以下的婴儿不要使用屏幕，而 2 岁以上的幼儿每天蕞多只能使用 1 小时的屏幕时间。
她们的儿子甚至还不到 1 岁，由于吃饭时间太长，他每天至少要看一个小时的卡动画片。
2个月过去了，情况没有向她预想的方向发展。
解铃还须系铃人，她知道自己得做点什么了
（❓为什么幼儿不应该边吃东西边看电视？https://t.cn/A6ahGVmO）
如何在没有屏幕的情况下让孩子吃饭？
1.什么都不做
什么都不做，并指望他们在几年内学会享受食物，并改掉吃东西看屏幕的席惯。
这个方法，可能也是大多数人的想法。
「他还小，也许，长大了就好了？」
但是，如果5年后，一切都没有改变，怎么办？
顺便说一句，我不建议什么都不做。
我只是觉得，现代人工作压力很大，时间也不充裕，喂养孩子很困难，特别是碰到挑食或者体重过轻孩子。
让孩子边看电视边吃饭，至少能让孩子增加一点体重。
2.逐渐减少用餐时的屏幕时间。
可以先在不看电视的情况下用餐5分钟，然后逐渐减少时间。
这样做的缺点是，你的孩子会一直等着看动画，而不会动一下勺子。
而且因为时间观念不完善，他们会一直要手机，以至于很快把自己和父母搞崩溃。
希希妈用这个方法尝试了几次，但只在带孩子吃几次特别喜欢的食物时（比如必胜客麦当劳时），有那么点用。然后刚吃完就又开始要手机了。
总的来说，这种方法对她们家不适用。
3.彻·底切断
这是蕞终对希希有用的方法。
但也没那么简单。她也是等到希希快两岁了，开始吃得更好，并且长大懂点事后开始实施的。
当他 23 个月大时，体重增加到了正常水平，也愿意吃蔬菜了。
有一天，希希妈握住他的手，轻轻拍了拍他的背，用2岁的水平说话：
「希希，我们以后不看佩奇了。虽然我也很喜欢佩奇，但是很遗憾，我们以后吃饭的时候，不能看佩奇了。另外，你不吃饭也没关系的。你可以选择不吃东西，但是也不会有佩奇看」
当孩子仍然要求佩奇时，她重复上面的对话，做了大概 3 天。
有几天他大发雷霆，她就让他从高脚凳上下来。
渐渐地，他会抱怨几句，但后来还是会坐下来吃点东西。
几天后，他似乎忘记了佩奇这回事。
⭐️ 解决问题的关键：
1. 一致性
不要屈服心软，一旦给出承诺，就要做到，这样才能起作用。也许 3 天，也许 5 天，但只要坚持，就会起作用。
2. 给孩子蕞喜欢的食物
不一定是糖果或垃圾食品，而是你知道他们喜欢的东西。
让他们的第①顿无屏幕用餐感受愉快。
不要在刚开始就给他们接触新蔬菜或任何他们之前讨厌的食物。
听从孩子的提示，看看他们是想自己喂食还是想让你帮他们吃饭。
即使他们想让你喂他们，也可以先做，让前几顿无屏幕的饭菜尽可能让他们没有压力。
3. 吃饭前收起所有电子屏幕
在让孩子坐下之前，收起所有 iPad 和手机。现在基本都是双客厅设计，尽量把餐桌放在没有电视的客厅。或者，像我一个朋友一样，假装电视坏了。有几次孩子都指着电视说「佩奇佩奇佩奇」，但我们坚持第 1 点：一致性。会把手机什么都收起来，向他解释吃饭时没有佩奇，并让他选择停止吃饭。
4. 和孩子坐在一起，并在用餐时间与他们互动
放点古典音乐，让他们享受用餐的氛围。
“用餐时不使用 iPad 电视”约定的蕞初几天，希希妈会餐桌上闲聊，逗孩子开心。
几天后，她就可以离开桌子去做别的事情了。
但蕞初几天，和你的孩子坐在一起很重要，以尽量减少他们感到无聊并要求使用 iPad 的机会。
5.用小玩具代替电子屏幕
给一个小玩具或者巴掌书，确实是一种很好的移情手段。
但请注意，这并不是解决问题的蕞佳方法，这可能会让孩子变成在没有玩具的情况下，拒绝进食。
但它可以帮助孩子坐下并集中注意力。
孩子玩小玩具的时候可以和我们互动，而不是像电子屏幕那样，完全被吸引。
6.凡事并不绝·对
大一点的孩子可以理解，如果他不想吃，他就可以不必吃饭，下来玩。
但是小一点的孩子，不会那么容易理解。
在杜绝屏幕的过程中，希希妈有时也会遭遇挫折。
这个时候她会在儿子在客厅玩耍时喂他吃。
（是的，边玩边喂饭也是不对的。
但这有助于从 iPad 中过渡，并且能够好好吃顿饭。）
她会努力避免这种情况，比如从开始的边玩边喂，过渡到带一个小玩具带到餐桌上。
比起没有佩奇就不吃饭，这已经是一个巨大的进步了，不是吗？
什么时候有例外
跟孩子斗智斗勇，也不能太死板。
希希妈很自豪地说，我们的儿子已经 3 个月没有在家吃饭的时候看任何屏幕了。
但是，当她们出去吃饭时，她还是会在手机上放动画片给孩子看，把声音调的很小。
因为这是希希坐在椅子上的唯·一方法。
否则妈妈不得不在他身后在餐厅里跑来跑去。
❤️ 妈妈也是需要休息的啊。
相反，当在家时，希希从不要求 iPad 或手机。
环境不一样，要求也不一样。
还有一次打破规则，是希希生病并且吃不下任何东西的时候。
希希妈把一盘他蕞喜欢的食物端到茶几上，打开电视，让他坐下来吃饭。
这里请注意，她换了一个环境，而不是原来的餐桌。
因为她不希望希希产生错误的联想。
妈妈也是人，孩子也是人，大家都不丸美。
大家工作已经很累，不要老拿育儿博主的鸡汤来要求自己，有毒~
—————————
边看电视边吃饭的危害：https://t.cn/A6ahGVmO
你的孩子手机成瘾吗？https://t.cn/A6ahGVml
4 个戒掉手机的方法：https://t.cn/A6ahGVmH
—————————
我是父婴博主娴爸，专门分享奶爸育儿的那些事。
点赞收藏❤️ ，让喜欢的内容飞的更远~
#给家长的一堂课##如何拥有好视力#
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她也试着关掉电视，但每次关掉，孩子就大发雷霆（是的，一点也不夸张），然后就又不得不打开了电视。。。
就这样持续了很长一段时间，她终于下定决心要解决这个问题。我和她一起讨论，结合孩子的情况，采用了下面的方法，终于成功了。
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希希在吃东西上有很多问题。
比如吃饭挑食，讨厌上高脚凳，乱扔食物。
孩子10个月的时候，她发现只要给手机，孩子就可以一直待在高脚凳上，好让她可以喂饭。
因为手机足以让孩子分心，对于妈妈给他喂的任何食物都能接受。
妈妈是这样想的，我们只在吃饭的时候给，应该没什么影响。
而且只用一两个月，等他吃胖一点，会吃得更好。
因为她的朋友说在希希这个年龄真的很瘦。
另外，希希看的也是佩奇、海底小纵队和汪汪队这类教育类动画啊。
里面会教颜色、数字、字母、良好行为。
挺好的啊，对吧？至少她是这么告诉自己的。
很快，希希就完全依赖于边吃东西边看iPad、电视（是的，她还升级了设备，换大屏了，这也是好事）。
只要一坐在高脚凳上就开始要求看佩奇，没有就不吃东西，而且会非常暴躁。
美国儿科学会建议， 18 个月以下的婴儿不要使用屏幕，而 2 岁以上的幼儿每天蕞多只能使用 1 小时的屏幕时间。
她们的儿子甚至还不到 1 岁，由于吃饭时间太长，他每天至少要看一个小时的卡动画片。
2个月过去了，情况没有向她预想的方向发展。
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1.什么都不做
什么都不做，并指望他们在几年内学会享受食物，并改掉吃东西看屏幕的席惯。
这个方法，可能也是大多数人的想法。
「他还小，也许，长大了就好了？」
但是，如果5年后，一切都没有改变，怎么办？
顺便说一句，我不建议什么都不做。
我只是觉得，现代人工作压力很大，时间也不充裕，喂养孩子很困难，特别是碰到挑食或者体重过轻孩子。
让孩子边看电视边吃饭，至少能让孩子增加一点体重。
2.逐渐减少用餐时的屏幕时间。
可以先在不看电视的情况下用餐5分钟，然后逐渐减少时间。
这样做的缺点是，你的孩子会一直等着看动画，而不会动一下勺子。
而且因为时间观念不完善，他们会一直要手机，以至于很快把自己和父母搞崩溃。
希希妈用这个方法尝试了几次，但只在带孩子吃几次特别喜欢的食物时（比如必胜客麦当劳时），有那么点用。然后刚吃完就又开始要手机了。
总的来说，这种方法对她们家不适用。
3.彻·底切断
这是蕞终对希希有用的方法。
但也没那么简单。她也是等到希希快两岁了，开始吃得更好，并且长大懂点事后开始实施的。
当他 23 个月大时，体重增加到了正常水平，也愿意吃蔬菜了。
有一天，希希妈握住他的手，轻轻拍了拍他的背，用2岁的水平说话：
「希希，我们以后不看佩奇了。虽然我也很喜欢佩奇，但是很遗憾，我们以后吃饭的时候，不能看佩奇了。另外，你不吃饭也没关系的。你可以选择不吃东西，但是也不会有佩奇看」
当孩子仍然要求佩奇时，她重复上面的对话，做了大概 3 天。
有几天他大发雷霆，她就让他从高脚凳上下来。
渐渐地，他会抱怨几句，但后来还是会坐下来吃点东西。
几天后，他似乎忘记了佩奇这回事。
⭐️ 解决问题的关键：
1. 一致性
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2. 给孩子蕞喜欢的食物
不一定是糖果或垃圾食品，而是你知道他们喜欢的东西。
让他们的第①顿无屏幕用餐感受愉快。
不要在刚开始就给他们接触新蔬菜或任何他们之前讨厌的食物。
听从孩子的提示，看看他们是想自己喂食还是想让你帮他们吃饭。
即使他们想让你喂他们，也可以先做，让前几顿无屏幕的饭菜尽可能让他们没有压力。
3. 吃饭前收起所有电子屏幕
在让孩子坐下之前，收起所有 iPad 和手机。现在基本都是双客厅设计，尽量把餐桌放在没有电视的客厅。或者，像我一个朋友一样，假装电视坏了。有几次孩子都指着电视说「佩奇佩奇佩奇」，但我们坚持第 1 点：一致性。会把手机什么都收起来，向他解释吃饭时没有佩奇，并让他选择停止吃饭。
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但是小一点的孩子，不会那么容易理解。
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（是的，边玩边喂饭也是不对的。
但这有助于从 iPad 中过渡，并且能够好好吃顿饭。）
她会努力避免这种情况，比如从开始的边玩边喂，过渡到带一个小玩具带到餐桌上。
比起没有佩奇就不吃饭，这已经是一个巨大的进步了，不是吗？
什么时候有例外
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希希妈很自豪地说，我们的儿子已经 3 个月没有在家吃饭的时候看任何屏幕了。
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希希妈把一盘他蕞喜欢的食物端到茶几上，打开电视，让他坐下来吃饭。
这里请注意，她换了一个环境，而不是原来的餐桌。
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妈妈也是人，孩子也是人，大家都不丸美。
大家工作已经很累，不要老拿育儿博主的鸡汤来要求自己，有毒~
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边看电视边吃饭的危害：https://t.cn/A6ahGVmO
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#给家长的一堂课##如何拥有好视力#
【电动自行车车牌可以“云申领”啦！具体步骤看这里】
为进一步方便群众办理电动自行车上牌，2022年6月16日起，电动自行车“云申领”正式在主城区（上城区、拱墅区、西湖区、滨江区）范围内实施，上牌无需多跑，号牌邮寄到家。
办理步骤
01车辆预查验
已经过总经销商预查验的品牌，群众购车可直接“云申领”上牌。部分未经预查验车辆，主城区 261家电动自行车社会化上牌服务点均可进行预查验。（主城区261家社会化上牌服务点）
02号牌云申领
手机登录“警察叔叔”APP的本人帐号，点击“车辆上牌→其他→电动自行车→新车上牌”模块，按系统指示完成申请步骤，只需进行车、电扫码和资料拍照，包括：1.车辆购车发票；2.上牌车辆；3.车辆电池。不会拍摄也无需担心，“警察叔叔”APP上均有范例样图。
03号牌领取
牌照邮寄送达或线下窗口自取。
温馨提醒
1.主城区原11个电动自行车线下上牌点自6月16日起停止对外预约电动自行车业务办理。
2.电动自行车过户、补换牌、注销等业务尚未上线，可在支付宝预约后前往杭州市非机动车管理所办理。
预约流程：打开支付宝→搜索杭州交警→点击左下角“车管所预约”→选择电动自行车业务车主申请（主城区）→选择非机动车管理所进行预约申请。
3.除主城区以外的区、县（市）实施电动自行车“云申领”业务办理模式时间以当地通告为准。
你问我答
一、电动自行车的上牌模式发生了哪些变化？
答：从2022年4月1日起，电动自行车上牌云申领正式在“警察叔叔”APP上线，采取“线上提交、全程网办”的模式，对电动自行车销售前已完成预查验的，群众购买车辆后可通过“警察叔叔”APP线上办理上牌业务，号牌邮寄送达或上城、拱墅、西湖、滨江、景区5个行政服务中心交警窗口自取。
二、电动自行车哪些业务可以“云申领”?
答：交警部门将分步推动电动自行车上牌、过户、补换牌、变更、注销等业务全部实现云申领，最大限度便民利民，努力提高群众的满意度和获得感。
三、“警察叔叔”APP在哪里可以下载？
答：可通过苹果App Store或者安卓应用商店搜索“警察叔叔”，还可以扫描二维码下载。下载后，请您实名注册登录。
四、“云申领”上牌的车辆需要符合什么要求？
答：“云申领”上牌的车辆须在销售前已完成预查验，才能通过“云申领”上牌。
五、购买新车后该如何通过云申领办理上牌？
答：登录“警察叔叔”APP的本人账号，点击“车辆上牌→其他→电动自行车→新车上牌”模块，按系统指示完成申请步骤，只需进行车、池扫码和资料拍照，包括1.车辆购车发票；2.上牌车辆；3.车辆电池。不会拍摄也无需担心，“警察叔叔”APP上均有范例样图。
六、市民群众购买的未经“云申领”预查验车辆如何办理上牌业务？
答：市民群众购买的未经“云申领”预查验车辆，可联系销售门店至主城区 261家电动自行车销售门店（城区261家社会化上牌服务点）进行“预查验”，待通过审核后，可直接通过“云申领”办理上牌业务。
七、云申领申请提交后牌照如何取得？
答：电动自行车上牌云申领申请提交后，车主可自主选择快递配送和线下窗口自提两种号牌领取模式；快递配送模式由车主在线支付快递费用，小哥将号牌配送到家。如果线下窗口自提，可在上城、拱墅、西湖、滨江、景区5个行政服务中心交警窗口领牌点领取电动自行车号牌。
八、电动自行车上牌云申领收取费用吗？
答：电动自行车号牌公安交管部门不收取费用。车主如选择号牌邮寄的，物流公司会收取邮寄费用。
九、网上购买的电动自行车可以云申领吗？
答：网上购买的电动自行车因车辆未提前进行预查验，无法通过“警察叔叔”APP进行云申领，车主上牌前需到市场监管部门进行“浙品码”赋码，并在支付宝预约后前往杭州市非机动车管理所办理。预约流程：打开支付宝→搜索杭州交警→点击左下角“车管所预约”→选择电动自行车业务车主申请（主城区）→选择非机动车管理所进行预约申请。
十、区、县（市）是否也开展电动自行车云申领？
答：目前仅在主城区推出电动自行车新车上牌云申领，其他区县（市）云申领工作以本地通告为准。
十一、单位电动自行车如何办理电动自行车云申领?
答：申请单位电动自行车上牌需事先进入“警察叔叔”APP中的“企业管理”模块对经办人员进行授权，由单位法人代表对经办人提出的申请审核通过后，再由经办人按照“云申领”流程办理。
十二、电动自行车行驶证如何领？
答：杭州电动自行车已全面启用电子行驶证。实人登录“警察叔叔”APP成功后，点击“车辆上牌→其他→电动自行车→电子行驶证”模块，即可申领您名下电子行驶证。
十三、电动自行车过户、补换牌、注销业务如何办理？
答：目前电动自行车过户、补换牌、注销等业务云申领工作正在开发中，过渡期间办事群众申请电动自行车过户、补换牌、注销业务的可在支付宝预约后前往杭州市非机动车管理所办理。
预约流程：打开支付宝→搜索“杭州交警”→点击左下角“车管所预约”→选择电动自行车业务车主申请（主城区）→选择非机动车管理所进行预约申请。
为进一步方便群众办理电动自行车上牌，2022年6月16日起，电动自行车“云申领”正式在主城区（上城区、拱墅区、西湖区、滨江区）范围内实施，上牌无需多跑，号牌邮寄到家。
办理步骤
01车辆预查验
已经过总经销商预查验的品牌，群众购车可直接“云申领”上牌。部分未经预查验车辆，主城区 261家电动自行车社会化上牌服务点均可进行预查验。（主城区261家社会化上牌服务点）
02号牌云申领
手机登录“警察叔叔”APP的本人帐号，点击“车辆上牌→其他→电动自行车→新车上牌”模块，按系统指示完成申请步骤，只需进行车、电扫码和资料拍照，包括：1.车辆购车发票；2.上牌车辆；3.车辆电池。不会拍摄也无需担心，“警察叔叔”APP上均有范例样图。
03号牌领取
牌照邮寄送达或线下窗口自取。
温馨提醒
1.主城区原11个电动自行车线下上牌点自6月16日起停止对外预约电动自行车业务办理。
2.电动自行车过户、补换牌、注销等业务尚未上线，可在支付宝预约后前往杭州市非机动车管理所办理。
预约流程：打开支付宝→搜索杭州交警→点击左下角“车管所预约”→选择电动自行车业务车主申请（主城区）→选择非机动车管理所进行预约申请。
3.除主城区以外的区、县（市）实施电动自行车“云申领”业务办理模式时间以当地通告为准。
你问我答
一、电动自行车的上牌模式发生了哪些变化？
答：从2022年4月1日起，电动自行车上牌云申领正式在“警察叔叔”APP上线，采取“线上提交、全程网办”的模式，对电动自行车销售前已完成预查验的，群众购买车辆后可通过“警察叔叔”APP线上办理上牌业务，号牌邮寄送达或上城、拱墅、西湖、滨江、景区5个行政服务中心交警窗口自取。
二、电动自行车哪些业务可以“云申领”?
答：交警部门将分步推动电动自行车上牌、过户、补换牌、变更、注销等业务全部实现云申领，最大限度便民利民，努力提高群众的满意度和获得感。
三、“警察叔叔”APP在哪里可以下载？
答：可通过苹果App Store或者安卓应用商店搜索“警察叔叔”，还可以扫描二维码下载。下载后，请您实名注册登录。
四、“云申领”上牌的车辆需要符合什么要求？
答：“云申领”上牌的车辆须在销售前已完成预查验，才能通过“云申领”上牌。
五、购买新车后该如何通过云申领办理上牌？
答：登录“警察叔叔”APP的本人账号，点击“车辆上牌→其他→电动自行车→新车上牌”模块，按系统指示完成申请步骤，只需进行车、池扫码和资料拍照，包括1.车辆购车发票；2.上牌车辆；3.车辆电池。不会拍摄也无需担心，“警察叔叔”APP上均有范例样图。
六、市民群众购买的未经“云申领”预查验车辆如何办理上牌业务？
答：市民群众购买的未经“云申领”预查验车辆，可联系销售门店至主城区 261家电动自行车销售门店（城区261家社会化上牌服务点）进行“预查验”，待通过审核后，可直接通过“云申领”办理上牌业务。
七、云申领申请提交后牌照如何取得？
答：电动自行车上牌云申领申请提交后，车主可自主选择快递配送和线下窗口自提两种号牌领取模式；快递配送模式由车主在线支付快递费用，小哥将号牌配送到家。如果线下窗口自提，可在上城、拱墅、西湖、滨江、景区5个行政服务中心交警窗口领牌点领取电动自行车号牌。
八、电动自行车上牌云申领收取费用吗？
答：电动自行车号牌公安交管部门不收取费用。车主如选择号牌邮寄的，物流公司会收取邮寄费用。
九、网上购买的电动自行车可以云申领吗？
答：网上购买的电动自行车因车辆未提前进行预查验，无法通过“警察叔叔”APP进行云申领，车主上牌前需到市场监管部门进行“浙品码”赋码，并在支付宝预约后前往杭州市非机动车管理所办理。预约流程：打开支付宝→搜索杭州交警→点击左下角“车管所预约”→选择电动自行车业务车主申请（主城区）→选择非机动车管理所进行预约申请。
十、区、县（市）是否也开展电动自行车云申领？
答：目前仅在主城区推出电动自行车新车上牌云申领，其他区县（市）云申领工作以本地通告为准。
十一、单位电动自行车如何办理电动自行车云申领?
答：申请单位电动自行车上牌需事先进入“警察叔叔”APP中的“企业管理”模块对经办人员进行授权，由单位法人代表对经办人提出的申请审核通过后，再由经办人按照“云申领”流程办理。
十二、电动自行车行驶证如何领？
答：杭州电动自行车已全面启用电子行驶证。实人登录“警察叔叔”APP成功后，点击“车辆上牌→其他→电动自行车→电子行驶证”模块，即可申领您名下电子行驶证。
十三、电动自行车过户、补换牌、注销业务如何办理？
答：目前电动自行车过户、补换牌、注销等业务云申领工作正在开发中，过渡期间办事群众申请电动自行车过户、补换牌、注销业务的可在支付宝预约后前往杭州市非机动车管理所办理。
预约流程：打开支付宝→搜索“杭州交警”→点击左下角“车管所预约”→选择电动自行车业务车主申请（主城区）→选择非机动车管理所进行预约申请。
分析一个八字，首要的步骤，就是要以日干为中心，分析日干与四柱干支的强弱与旺衰，进而确定八字中体用之间的相处之道。这样一来，分辨日干与它柱干支的强弱与旺衰，就成为重中之重了。
那么，八字中的强弱、旺衰是一回事吗？他们之间有什么分别？
有得时不旺、失时不衰的说法。
对于旺衰强弱，徐乐吾在《子平粹言》中有过专门论述，现择要录入如下：
旺衰从时令言，得时为旺，失时为衰。强弱从生助而言（印绶为生，比劫为助），生助多者为强、寡者为弱。旺衰专论月令并四柱年、月、日、时而言之。有旺而强者，日元得时秉令而又多生助之神（印、劫）是也；有旺而弱者，日元虽得时秉令，而四柱多克泄之神（官杀食伤）。有衰而强者，日元虽休囚失时，而四柱多生助之神是也；有衰而弱者，日元休囚失时，而四柱多克泄之神是也。
旺而强者喜抑，衰而弱者喜扶，常道也。旺而弱者，必因官杀或者食伤太多其中官杀多者宜抑之，食伤多者宜泄之。盖日元之秉气本旺，因克泄我之神太多，被其压迫，气得不到舒展，只须抑制克泄之神即入中和之道；若再扶之是为太过也。故官杀多者，亦食伤以制之。食伤多者，宜财星以泄之。印虽能引化官杀，制克食伤，反以生扶日元为嫌，非上格也。
衰而弱者，日元休囚而克泄太过。故克泄太多也。故抑制克泄之中，必须兼顾生扶日元。双方兼顾，始为尽利。故官杀多者，必须用印以泄官杀之暴，是以生我日元；食伤多者宜用印制食伤之泄以生我日元；财多者，必须用劫财以助我日元。否则，克泄我之神，虽退避三舍，不为我害，而我本身气衰力歇，不足以运用发展。
干支的强弱，关乎势力大小分析。徐乐吾讲：干支强弱之理，支重而干轻，支之力实，而干之气浮。故干必须通根，方为有力。而支中人元，又以透出于干为显用。干以支为根，长生、临官、帝旺根之重者；墓库、余气根之轻者也。甲乙木见未为墓库、见辰为余气、丑戌非是。火、金、水余者类推。
《子平真诠》曰：天干得一比劫，不如得以墓库；得两比劫不如得一余气；得三比劫不如得一长生；或一临官帝旺。比较甚确。仅有若干比劫而不通根谓之毫无力量可言。地支之中，以临官、帝旺为最重，长生次之，余气、墓库又次之。四柱之中，月支为旺衰枢纽，名为月垣。又名提纲，关系最重。次则日时，两支贴近日主，气势紧密。若年支相隔较远，关系较轻。然较之天干，尤为重也。日主如此，其余干支，可以类推。
本篇所论长生、临官、帝旺、墓库、余气，均从五行论。不分阴阳，甲乙同以亥为长生、寅卯为禄旺、辰为余气、未未墓库。盖阴长生之说，本属无稽不足以旺衰强弱之根据也。
不难看出，徐乐吾这里讲：旺衰是从时令而言，指的是日干得气的情况；强弱是从势力而言，指的是日干获得党助的情况。这里得时，主要是月令、季节。不分阴干和阳干，依据就是五行四季旺衰休囚死表；不用十干十二宫生旺死绝表；所以论命要充分认识到其中的玄机。
至于取用之道，徐乐吾讲了三个方面，即旺而强者，衰而弱者，旺而弱者等唯独没有讲到衰而强者，怎么取用。也就是八字中日主不得气，而干支帮扶太过。根据作者的推论方法，我猜想，取用之道，恐怕还真难说。因为日干得气之地，恐怕也是比劫印星的旺地。所以这类八字，往往凶中有吉，吉中藏凶；往往心浮气躁；人生成败难定。
同样，衰而弱者，也有一种例外，就是八字中几乎没有生助力量的真衰；或者生助力量受到严重制克；几乎处于绝境。这就是一种从势的格局了。旺而强者，同样如此。
是不是不用十干十二宫生旺死绝表，就不注重阴干、阳干的区别呢？
也不是的。阳干比较看重气力，所以只要得气，就不惧克制；阴干比较看主党助，主要获得党助，立刻就活跃起来；失去党助，则立刻沉寂。所以《滴天髓》中说：阳干从气不从势；阴干从势无情意。所以对待日干为阳干的人核心的是要分析得气的状态；对于阴干日干的人，核心的是要注意党势。阴干的性质，则多容易转化，比如乙见甲，乙木可能转化为甲木，得透干通根的乙木党助，也同样有这个迹象。
阴干与阳干性质不同，当然也就涉及到取用之道，阳干忌衰，而阴干不忌衰阳干向旺气之地，置于衰地而逆其本性，非有生助，不能自存。阴干，向衰之气，休囚是其本分，虽见瀚泄亦非所惧。反之阳干喜旺、而阴干不宜过旺
比如阳干衰弱，而见官杀多必须用印，更宜行印比旺地行运；而阴干衰弱，而见官杀多，只要原局有印，不妨行制杀之乡，所谓不畏衰弱，就是这个道理。阳干只要得气，八字中官杀多旺，就可以用食伤制克官杀。
有的人不禁要问，十干生旺死绝表，哪有什么用？没有用处，古人为什么要发明这个干什么？其实，这个表也有用处，一般说来，主要用于判断生死。
从另外一个角度来看，从阴阳通论来看，日干是失气，也是对于阴干来说，也是得气之地，所以有阴干行运喜弱地。原因就是阴阳通论的结果。这种分析，也是建立在事实上已经利用了十干生旺死绝表了，两个理论并不矛盾。
八字中强弱、旺衰是不同的两个概念。哪种只论强弱，不论旺衰或者只论旺衰，而不论强弱，都是违反八字论命原则的举动，都是要不得的旺衰是定性分析，强弱是定量分析。需要定性和定量分析两者结合，只是注重一个方面，自然难免南辕北辙。
那么，八字中的强弱、旺衰是一回事吗？他们之间有什么分别？
有得时不旺、失时不衰的说法。
对于旺衰强弱，徐乐吾在《子平粹言》中有过专门论述，现择要录入如下：
旺衰从时令言，得时为旺，失时为衰。强弱从生助而言（印绶为生，比劫为助），生助多者为强、寡者为弱。旺衰专论月令并四柱年、月、日、时而言之。有旺而强者，日元得时秉令而又多生助之神（印、劫）是也；有旺而弱者，日元虽得时秉令，而四柱多克泄之神（官杀食伤）。有衰而强者，日元虽休囚失时，而四柱多生助之神是也；有衰而弱者，日元休囚失时，而四柱多克泄之神是也。
旺而强者喜抑，衰而弱者喜扶，常道也。旺而弱者，必因官杀或者食伤太多其中官杀多者宜抑之，食伤多者宜泄之。盖日元之秉气本旺，因克泄我之神太多，被其压迫，气得不到舒展，只须抑制克泄之神即入中和之道；若再扶之是为太过也。故官杀多者，亦食伤以制之。食伤多者，宜财星以泄之。印虽能引化官杀，制克食伤，反以生扶日元为嫌，非上格也。
衰而弱者，日元休囚而克泄太过。故克泄太多也。故抑制克泄之中，必须兼顾生扶日元。双方兼顾，始为尽利。故官杀多者，必须用印以泄官杀之暴，是以生我日元；食伤多者宜用印制食伤之泄以生我日元；财多者，必须用劫财以助我日元。否则，克泄我之神，虽退避三舍，不为我害，而我本身气衰力歇，不足以运用发展。
干支的强弱，关乎势力大小分析。徐乐吾讲：干支强弱之理，支重而干轻，支之力实，而干之气浮。故干必须通根，方为有力。而支中人元，又以透出于干为显用。干以支为根，长生、临官、帝旺根之重者；墓库、余气根之轻者也。甲乙木见未为墓库、见辰为余气、丑戌非是。火、金、水余者类推。
《子平真诠》曰：天干得一比劫，不如得以墓库；得两比劫不如得一余气；得三比劫不如得一长生；或一临官帝旺。比较甚确。仅有若干比劫而不通根谓之毫无力量可言。地支之中，以临官、帝旺为最重，长生次之，余气、墓库又次之。四柱之中，月支为旺衰枢纽，名为月垣。又名提纲，关系最重。次则日时，两支贴近日主，气势紧密。若年支相隔较远，关系较轻。然较之天干，尤为重也。日主如此，其余干支，可以类推。
本篇所论长生、临官、帝旺、墓库、余气，均从五行论。不分阴阳，甲乙同以亥为长生、寅卯为禄旺、辰为余气、未未墓库。盖阴长生之说，本属无稽不足以旺衰强弱之根据也。
不难看出，徐乐吾这里讲：旺衰是从时令而言，指的是日干得气的情况；强弱是从势力而言，指的是日干获得党助的情况。这里得时，主要是月令、季节。不分阴干和阳干，依据就是五行四季旺衰休囚死表；不用十干十二宫生旺死绝表；所以论命要充分认识到其中的玄机。
至于取用之道，徐乐吾讲了三个方面，即旺而强者，衰而弱者，旺而弱者等唯独没有讲到衰而强者，怎么取用。也就是八字中日主不得气，而干支帮扶太过。根据作者的推论方法，我猜想，取用之道，恐怕还真难说。因为日干得气之地，恐怕也是比劫印星的旺地。所以这类八字，往往凶中有吉，吉中藏凶；往往心浮气躁；人生成败难定。
同样，衰而弱者，也有一种例外，就是八字中几乎没有生助力量的真衰；或者生助力量受到严重制克；几乎处于绝境。这就是一种从势的格局了。旺而强者，同样如此。
是不是不用十干十二宫生旺死绝表，就不注重阴干、阳干的区别呢？
也不是的。阳干比较看重气力，所以只要得气，就不惧克制；阴干比较看主党助，主要获得党助，立刻就活跃起来；失去党助，则立刻沉寂。所以《滴天髓》中说：阳干从气不从势；阴干从势无情意。所以对待日干为阳干的人核心的是要分析得气的状态；对于阴干日干的人，核心的是要注意党势。阴干的性质，则多容易转化，比如乙见甲，乙木可能转化为甲木，得透干通根的乙木党助，也同样有这个迹象。
阴干与阳干性质不同，当然也就涉及到取用之道，阳干忌衰，而阴干不忌衰阳干向旺气之地，置于衰地而逆其本性，非有生助，不能自存。阴干，向衰之气，休囚是其本分，虽见瀚泄亦非所惧。反之阳干喜旺、而阴干不宜过旺
比如阳干衰弱，而见官杀多必须用印，更宜行印比旺地行运；而阴干衰弱，而见官杀多，只要原局有印，不妨行制杀之乡，所谓不畏衰弱，就是这个道理。阳干只要得气，八字中官杀多旺，就可以用食伤制克官杀。
有的人不禁要问，十干生旺死绝表，哪有什么用？没有用处，古人为什么要发明这个干什么？其实，这个表也有用处，一般说来，主要用于判断生死。
从另外一个角度来看，从阴阳通论来看，日干是失气，也是对于阴干来说，也是得气之地，所以有阴干行运喜弱地。原因就是阴阳通论的结果。这种分析，也是建立在事实上已经利用了十干生旺死绝表了，两个理论并不矛盾。
八字中强弱、旺衰是不同的两个概念。哪种只论强弱，不论旺衰或者只论旺衰，而不论强弱，都是违反八字论命原则的举动，都是要不得的旺衰是定性分析，强弱是定量分析。需要定性和定量分析两者结合，只是注重一个方面，自然难免南辕北辙。
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