跟着小红书上的日本阿姨做了一个快手三文鱼盖饭。真的超级快速，10分钟搞定。
三文鱼切块（切碎也行），酱油+香油+蒜蓉（+芝麻）调汁，把三文鱼放进去拌一下，盛在米饭上，撒上香葱，搞定！
很好吃，原菜谱还有一个生蛋黄，我家里没有可生食的蛋就略过去了。
一整顿饭没开火，只放了一点儿香油，如果有紫苏叶就完美了。
三文鱼切块（切碎也行），酱油+香油+蒜蓉（+芝麻）调汁，把三文鱼放进去拌一下，盛在米饭上，撒上香葱，搞定！
很好吃，原菜谱还有一个生蛋黄，我家里没有可生食的蛋就略过去了。
一整顿饭没开火，只放了一点儿香油，如果有紫苏叶就完美了。
今天是踩雷的一天[跪了]
粮田p1 2 3 只有苹果派深得我心 茶泡饭太寡淡而且料太少了 三文鱼牛油果盖饭just so so
三木p5 6焦糖海盐千层我个人觉得不是我的口味 竹柚抹茶蛋糕还可以 抹茶拿铁挺香的！double chocolate 喝起来像小柴胡 我还是适合喝斋啡多一些
p8 一些可爱的滤镜（背后一定有一些不为人知的发疯行为[可爱]
p9 一些好朋友的食竞行为[doge]
粮田p1 2 3 只有苹果派深得我心 茶泡饭太寡淡而且料太少了 三文鱼牛油果盖饭just so so
三木p5 6焦糖海盐千层我个人觉得不是我的口味 竹柚抹茶蛋糕还可以 抹茶拿铁挺香的！double chocolate 喝起来像小柴胡 我还是适合喝斋啡多一些
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#东京美食##日本情报君#【原始炭焼 いろり家 東銀座店】地址：東京都中央区銀座3-11-11 銀座参番館２ Ｂ１Ｆ.主打蔬菜和鱼肉的炭火烧专门店，鱼全部是从神奈川的鱼港直接进货，蔬菜也是从全国的契约农家直接进货，食材很新鲜。坐在吧台的话，还能看到小哥现烤食材，最后的主食是溢出来的三文鱼鱼子盖饭也是非常人气。
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