大吉大力_厨师 (小新):
晚上和大家分享这道食疗汤 鱼腥草马蹄大骨汤

大吉大力_厨师 (小新):
菜谱时间到了

大吉大力_厨师 (小新):
准备食材，鱼腥草 马蹄三个 大骨 香菇 胡萝卜

大吉大力_厨师 (小新):
大骨放锅里用开水煮过一遍

大吉大力_厨师 (小新):
然后香菇 放水泡发

大吉大力_厨师 (小新):
然后再加入马蹄黑豆再放入锅里炖40分钟

大吉大力_厨师 (小新):
现在就先把大骨放入炖盅里加入香菇

大吉大力_厨师 (小新):
然后再把鱼腥草 放进炖盅里继续炖30分钟

大吉大力_厨师 (小新):
慢慢进入秋天这时候要给孩子炖些汤水调理孩子脾胃，如宝宝有上火或者咳嗽等病症的话是可以用这款炖品作为食疗。因为鱼腥草是天然而又安全的抗生素，能够清热、消炎、抗病毒，对于各种细菌、病毒引起的感染，如风热感冒、流感、鱼腥草都是它们的克星。而且鱼腥草属于安全食材，是孕妇、哺乳期妇女及儿童的理想食疗选材。 https://t.cn/RyhHe5L

鸽子️分享
美容丰胸之猪皮花生冻，维E含量相对较高与猪皮一起炖汤，️提高维E的吸收率，达到美容食疗效果，猪皮️大量胶原蛋白️丰胸做法奉上
材料：猪皮300克、30克、芝麻20克、枸杞子20克、芦荟10克、酱油、盐、味精各少许
做法：将枸杞子和芦荟放入锅中，➕清水适量，煎煮成汤汁，去掉枸杞和芦荟渣，留汤汁；将猪皮去毛，放入汤汁锅中煮1小时，捞出猪皮剁成泥状，再放入锅中，➕清水适量，再加入、芝麻、酱油；盐、味精煮烂，离待冷却后即成猪皮冻。
你学会了吗？#全世界最美丽的人#

#微分享# 【喝一碗滋补汤好过秋！中医推荐6种食疗做法】“宁可食无菜，不可食无汤”。在干燥的秋季，能喝上一碗汤最健康不过了。中国药膳研究会副会长荆志伟传授煲汤秘诀：1.肉菜菇是最佳搭配；2.炊具首选瓦罐；3.加水量是食材重量的3倍；4.大火烧沸，小火慢煨；5.煲汤时间别超过2小时；6.最后再放盐[馋嘴] ​​​​