#早餐[超话]#
10月2日，周六。
特别忙碌的一天从早晨楼上阳台漏水开始[二哈]
昨天下午还没问题，早晨发现储物柜都是水，晒被子的一天！棉花被、鹅绒被，通通拿出来日光浴[二哈]
今日早餐：蒸米馒头、香菇鲜肉烧卖，荷包蛋，杏鲍菇，火龙果，无糖奶茶
昆蒂彻底开了，最后一层花瓣都开了，可太美啦[鲜花][哈哈]
10月2日，周六。
特别忙碌的一天从早晨楼上阳台漏水开始[二哈]
昨天下午还没问题，早晨发现储物柜都是水，晒被子的一天！棉花被、鹅绒被，通通拿出来日光浴[二哈]
今日早餐：蒸米馒头、香菇鲜肉烧卖，荷包蛋，杏鲍菇，火龙果，无糖奶茶
昆蒂彻底开了，最后一层花瓣都开了，可太美啦[鲜花][哈哈]
9.6日 #健康生活日记# D56
运动：A3正倒走40分； B2游泳；
C7腰背60个：小飞燕30个➕臀桥 30个
今日：A3
日食：四格餐盘之1蛋白质＋2蔬菜＋1碳水
早：元宵荷包蛋
午：土豆丝➕蒸南瓜➕卤牛肉
晚：木耳洋葱炒肉➕凉拌三丝➕南瓜饼
零食：松子＋核桃
睡眠：睡眠规律12点30睡且时长6-8小时
昨夜：0100-0930
睡眠规律，时长足
运动：A3正倒走40分； B2游泳；
C7腰背60个：小飞燕30个➕臀桥 30个
今日：A3
日食：四格餐盘之1蛋白质＋2蔬菜＋1碳水
早：元宵荷包蛋
午：土豆丝➕蒸南瓜➕卤牛肉
晚：木耳洋葱炒肉➕凉拌三丝➕南瓜饼
零食：松子＋核桃
睡眠：睡眠规律12点30睡且时长6-8小时
昨夜：0100-0930
睡眠规律，时长足
早晨5点起床准备做饭，打开水龙头居然停水了，物业没有停水通知，幸好家里的矿泉水足够充足，园子里的大白菜叶垫底蒸两个狮子头，再煎一个荷包蛋，疫情之下学校食堂只供应营养餐，最不挑剔的少爷昨天也开始吐槽了，只能在早餐下点功夫，希望能弥补午餐和晚餐的不足。近日心情一如近日的天气阴晴不定，总有种喘不上气的感觉，竭力控制但感到可能随时爆发，生活哪有那么多风花雪月，一地鸡毛才是常态，很多事需要自我消化，自我释然，没人帮得了你。
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