怎么知道自己是否有口臭
1、试着向杯子吐气
就是嗅闻吐在杯子中口气气味的方法。此法非常简单，亦是检查任何人都有的生理性口臭的方法。早上刚起床时是生理性口臭最强烈的时刻。早上起床未做任何动作前，对着杯里轻轻吹气，接下来及早以手盖住杯子，做—个深呼吸，吸入新鲜空气后再试着用鼻子嗅闻杯子里的气味有没有臭味。
如此做也许有—些人会以为只需杯子里有—点点异臭就说明自己有口臭。实际不是这样的，试想，早上是生理性口臭最强烈时，这个时候肯定是要有—点臭味的，平常的口臭程度当然要比早上刚起床时小得多。
因此不需要所以就认定自己有口臭。
基本上，这是检查任何人都有的生理性口臭所用的方法，如有病理性口臭，当然杯里会混有病理性的口臭气味。当口臭原因在口腔里时，更可以做为自我诊断的方法法。自我判断口臭不但在早上起床时，也可在其它时间试—试看。对着小镜子吹气，马上嗅闻味道亦是方法之—。刷牙后，以—样的方法再检查—回，假如这类状况下仍有口臭，最好找大夫诊视。
2、捂口鼻呼气
以双手捂住口鼻，呼一口气闻闻看。一般来说，这种方法还较难检测是否口臭。
3、舌苔
细心观察舌头表面，确定有没有形成口臭原因的舌苔。早上洁面时应对着镜子细心观察，假如舌苔非常厚，可以用手巾擦一擦，然后用鼻子嗅嗅看还有无口臭。
舌苔的颜色因人的体质而异，有白色、黄/色、薄的、厚的各类黏性物质。因此，仅依舌苔的颜色非常难作出判断，试着嗅闻手巾上擦起的舌苔，如有恶劣的味道，说话时就有向他人吹恶臭的可能。
但是即便没有味道，同样有患口臭的可能，一点都不能掉以轻心。
4、牙垢染出剂
口里牙垢多，当然会形成口臭。刷牙可除掉牙垢，但是牙刷刷不到的地方仍会积存牙垢。近日，牙医常用染出牙垢的红色液体，假如口腔里有牙垢则会染成红色，这样口腔内有没有牙垢就可以一目了然。
目前医药商店中都有牙垢染出剂出售，使用牙垢染出剂可自己确认口腔里有多少牙垢，这亦是自我诊断口臭程度的方法之一。用牙膏刷牙后，口腔里有清爽的感觉，这个时候口腔里尽管已清洁过，但是立即用牙垢染出液漱口，再照镜子，如发现臼齿与牙齿内侧被染红，这就说明这些地方是牙刷没有办法刷到的角落，之后刷牙时要注意。
也可以使用清洁牙缝的牙线。最令人厌恶的口臭一般是因牙龈发炎引起的，因此用牙线在牙齿间，尤其是牙根部摩擦后嗅闻它的味道。仅试一个地方是没有什么意义的，必需在所有的牙缝间皆试一试看。如有冲鼻的臭味，就是口臭发生的根源。
5、口臭检知器
可以检知牙周病形成口臭的主成份———甲硫醇的浓度，约仅有小型笔记本般大小，可收藏于口袋里。检查时用单手拿着口臭检知器，对着它吹气，3秒钟内则会有好(绿)、合格(绿)、警示(黄)、差(红)4个阶段的显示。基准测定污垢仅甲硫醇一种，但是它仍是可做客观性判定、可信赖的口臭测知器。#忆果缘1971##健康管理#
1、试着向杯子吐气
就是嗅闻吐在杯子中口气气味的方法。此法非常简单，亦是检查任何人都有的生理性口臭的方法。早上刚起床时是生理性口臭最强烈的时刻。早上起床未做任何动作前，对着杯里轻轻吹气，接下来及早以手盖住杯子，做—个深呼吸，吸入新鲜空气后再试着用鼻子嗅闻杯子里的气味有没有臭味。
如此做也许有—些人会以为只需杯子里有—点点异臭就说明自己有口臭。实际不是这样的，试想，早上是生理性口臭最强烈时，这个时候肯定是要有—点臭味的，平常的口臭程度当然要比早上刚起床时小得多。
因此不需要所以就认定自己有口臭。
基本上，这是检查任何人都有的生理性口臭所用的方法，如有病理性口臭，当然杯里会混有病理性的口臭气味。当口臭原因在口腔里时，更可以做为自我诊断的方法法。自我判断口臭不但在早上起床时，也可在其它时间试—试看。对着小镜子吹气，马上嗅闻味道亦是方法之—。刷牙后，以—样的方法再检查—回，假如这类状况下仍有口臭，最好找大夫诊视。
2、捂口鼻呼气
以双手捂住口鼻，呼一口气闻闻看。一般来说，这种方法还较难检测是否口臭。
3、舌苔
细心观察舌头表面，确定有没有形成口臭原因的舌苔。早上洁面时应对着镜子细心观察，假如舌苔非常厚，可以用手巾擦一擦，然后用鼻子嗅嗅看还有无口臭。
舌苔的颜色因人的体质而异，有白色、黄/色、薄的、厚的各类黏性物质。因此，仅依舌苔的颜色非常难作出判断，试着嗅闻手巾上擦起的舌苔，如有恶劣的味道，说话时就有向他人吹恶臭的可能。
但是即便没有味道，同样有患口臭的可能，一点都不能掉以轻心。
4、牙垢染出剂
口里牙垢多，当然会形成口臭。刷牙可除掉牙垢，但是牙刷刷不到的地方仍会积存牙垢。近日，牙医常用染出牙垢的红色液体，假如口腔里有牙垢则会染成红色，这样口腔内有没有牙垢就可以一目了然。
目前医药商店中都有牙垢染出剂出售，使用牙垢染出剂可自己确认口腔里有多少牙垢，这亦是自我诊断口臭程度的方法之一。用牙膏刷牙后，口腔里有清爽的感觉，这个时候口腔里尽管已清洁过，但是立即用牙垢染出液漱口，再照镜子，如发现臼齿与牙齿内侧被染红，这就说明这些地方是牙刷没有办法刷到的角落，之后刷牙时要注意。
也可以使用清洁牙缝的牙线。最令人厌恶的口臭一般是因牙龈发炎引起的，因此用牙线在牙齿间，尤其是牙根部摩擦后嗅闻它的味道。仅试一个地方是没有什么意义的，必需在所有的牙缝间皆试一试看。如有冲鼻的臭味，就是口臭发生的根源。
5、口臭检知器
可以检知牙周病形成口臭的主成份———甲硫醇的浓度，约仅有小型笔记本般大小，可收藏于口袋里。检查时用单手拿着口臭检知器，对着它吹气，3秒钟内则会有好(绿)、合格(绿)、警示(黄)、差(红)4个阶段的显示。基准测定污垢仅甲硫醇一种，但是它仍是可做客观性判定、可信赖的口臭测知器。#忆果缘1971##健康管理#
#拾心话[超话]#
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小众高级的句子
1、风月都好看，人间也浪漫。
2、你在看状态，我在看你。
3、因为生活值得所以频繁记录。
4、比起日出，我更想见到你。
5、及时止损，及时行乐。
6、你一定要走，走到灯火通明。
7、生而俗人喜欢金钱和感动。
8、难难过难说我想躲一躲。
9、后来雾散了你也走了。
10、喜欢我再来烦我。
11、活的像个旁观者会轻松很多。
12、心情不好好了回复。
13、喜欢要双向，恋爱要开心。
14、有预感，都知道，都明白。
15、无人问津的日子里我在努力。
16、我希望你是为我而来。
17、我永远喜欢愿意和我好好讲话的人。
18、落日余晖的路上总是爱意弥漫。
19、已开启冬眠模式。
20、满腹心事欲言又止。
21、欢迎打扰，最好打钱。
22、活的像个旁观者会轻松很多。
23、普通小孩热爱生活中。
24、包容世间万物各得其所。
25、没发动态的日子里也有好好生活。
26、有机会一起看日落。
27、有趣的事要分给有趣的人。
28、日日无事事复日日忙忙亦茫茫。
29、请不合时宜请辗转反侧想我。
30、你要靠近我就得最爱最爱我。
31、零碎的岛屿也能找到海。
32、最简单的话最真实。
33、日子一般般，希望快乐多一点。
34、平淡日子里泛着光。
35、别让世俗淹没生活的浪漫和热情。
36、被爱很难，生活也难
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小众高级的句子
1、风月都好看，人间也浪漫。
2、你在看状态，我在看你。
3、因为生活值得所以频繁记录。
4、比起日出，我更想见到你。
5、及时止损，及时行乐。
6、你一定要走，走到灯火通明。
7、生而俗人喜欢金钱和感动。
8、难难过难说我想躲一躲。
9、后来雾散了你也走了。
10、喜欢我再来烦我。
11、活的像个旁观者会轻松很多。
12、心情不好好了回复。
13、喜欢要双向，恋爱要开心。
14、有预感，都知道，都明白。
15、无人问津的日子里我在努力。
16、我希望你是为我而来。
17、我永远喜欢愿意和我好好讲话的人。
18、落日余晖的路上总是爱意弥漫。
19、已开启冬眠模式。
20、满腹心事欲言又止。
21、欢迎打扰，最好打钱。
22、活的像个旁观者会轻松很多。
23、普通小孩热爱生活中。
24、包容世间万物各得其所。
25、没发动态的日子里也有好好生活。
26、有机会一起看日落。
27、有趣的事要分给有趣的人。
28、日日无事事复日日忙忙亦茫茫。
29、请不合时宜请辗转反侧想我。
30、你要靠近我就得最爱最爱我。
31、零碎的岛屿也能找到海。
32、最简单的话最真实。
33、日子一般般，希望快乐多一点。
34、平淡日子里泛着光。
35、别让世俗淹没生活的浪漫和热情。
36、被爱很难，生活也难
别等到物是人非后，才懂得珍惜；莫抱着记忆的残片，在伤感中怀念。该做的事，不要拖延，错过今日，简单亦是奢望；该见的人，切勿随意，失之交臂，相遇或为永诀。曾经很遥远，能忘的，尽量尘封，少负重涉远；未来还没来，可想的，适可而止，多脚踏实地；唯当下最急，岁月匆忙，稍不留神，两头皆已成空 。[衰]
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