有一句话说：“爱不是单向，情不是索取，懂得珍惜才会持久，知道不易才能永恒。”

然而，似乎不是所有人，都懂得这个道理。

有多少人在感情中都犯过这样的错，心里眼里装着的，都是不爱自己的人，对于那些在乎自己的人，却常常视而不见。

到头来，在不爱自己的人那里，收获了满心失望，而那些真正爱你的人，也会一次次地被你的冷落所伤。

殊不知，人最傻的行为，莫过于在错的人身上寻找关心和爱，却忽略了身边那些发自内心地疼你的人。

看过一段话说：“再好的缘分也经不起敷衍，再深厚的情也需要珍惜。歌可以单曲循环，人不能错而再现，情可以平平淡淡，心却不能视而不见。”

茫茫人海中，遇见不容易，对你好的人更应该珍惜。别辜负了最爱你的人，也别伤了最疼你的心。

禅定，不要「身在，心不在」
我们一生中，「禅定」的力量是很重要的。禅定，是「五遍行」心所之一，它的本意是「专注力」，就是心的一种清晰、稳固、专一的状态。如果没有这种专注力，人生会很辛苦。譬如有些时候我非常忙，每天都要接见很多人，说很多话，这样一天不停的忙下来，如果没有禅定力，到了晚上，会觉得怎麽时间一下过去，事情都消逝了，但自己这一天到底过得有没有意义？会有种空虚感。
所以做事要有定力，要把心放在所做的每件事上，随时保持觉性、觉照力，这样每天晚上回想，你这一天才过得有意义，在生活裡培养这种专注而有觉性的「禅定力」，是非常重要的。

很多人会这样的想法，觉得：「我真虚度人生，浪费了这一生」；但要想一想：「是谁浪费你这一生？」，其实除了我们自己，并没有别人浪费我们的人生。譬如每天都要吃饭、刷牙，有人觉得浪费时间；上班塞车，有人觉得浪费时间；看病排队，也有人觉得很浪费时间──其实，只要你的心放在「现在正在做的这件事」上面，就不算浪费生命。

譬如刷牙、洗脸这样简单的事，只要你把心放在上面，就是有意义的。但我们的「心」和「正在做的事」经常是分离的，身在，心不在，人生就会没意义，那才是真正的「浪费」。外在只是助缘，要人生有意义，要从内心去寻找。
～大宝法王噶玛巴
《龙树亲友书》

作为一个佛弟子，不仅对上师有信心，对众生有恭敬心，慈悲心和利他心，还要时时思维一些般若空性的智慧。要知道万法都是心的显现，没有心识，你不会觉知这个世界，也就不会产生万法。有了这个心识，万法才呈现在我们面前。那寻找你的心，它到底在哪里？这个肉身也不是，心脏也不是。那么我们认为的那个“我”，也就是经常说的“让你快乐，让你幸福，让你痛苦烦恼”的那个主体，那个思想着的你，去寻找，也根本没办法找到。我们也不知道它是什么样子，它到底在哪里，这样的一个状态就是空。你真正想要寻找的那个东西才是你——佛陀光明的如来藏心。这个我们平常要慢慢细细地多思维体会，但重要的还是慈悲心，依靠这个也容易开悟，也容易看清事物的本来面目。佛性是每个众生都本自具足，从没离开过的。但是我们造作了不少恶业，把这个光明如来藏给遮蔽了，看不见了。现在要赶快忏悔，发无上殊胜的菩提心来洗净恶业，你内心的佛性才能显露。