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回来上班，又过上之前的生活，没有期待的每天准时上下班和准时发工资，偶尔加个班其实也感觉不到多累，更多的还是精神消耗，我感觉不到阳光的温暖或者晚风的清凉，因为总是一个人吧？晚上下班的消遣就只是打网吧，有一两个小伴。身边一直没有异性，可能是因为想通了，可以更自由的玩乐青春，匆匆忙忙再有一个月就满20岁了，之后的生活我想大概和18岁那年一样，不会有太大的改变。怎么办呢，还能怎么办呢。一个人过得开心就ok。

畜肉最不好，脂肪含量高，胆固醇含量高，热量高。正是因为这“三高”，患有高血脂的人不宜多吃。更重要的是，畜肉中“坏脂肪”（学名叫饱和脂肪酸）含量高，更会加重高脂血症。所以偶尔打打牙祭可以，吃几口瘦肉解解馋，不要吃太多，特别是不应该吃肥肉。肥肉中90%是脂肪，脂肪就是甘油三酯，所以吃肥肉几乎等同于吃甘油三酯。并且肥肉中胆固醇含量也很高，所以应该严格限制。
（图文来源网络）中医志远——路中胜 https://t.cn/A6x8v8mh