关于二型糖尿病
有网友艾特我，我去看了下，是有位博主在主页问二型糖尿病初发阶段，采用哪种治疗方案为佳？或者国内哪家医院治疗此病最权威？
然后下面就有人回复：找我解决糖尿病问题。
还有人回复：医院的哪种办法都不是最佳，了解一下营养。
更有人回复：我是你多年的粉丝，可以找我聊聊，我这里有很多成功案例。
看到博主还将信将疑地去回复。问是不是有什么偏方？
我在心里一声叹息：看来，在我国，糖尿病教育真的还任重而道远。
早在五六年前，我还在上班之时，了解到的数据就是：我国现在已经有一亿确诊的糖尿病患者，这还不包括尚未确诊的。实际上有很多人自己患有糖尿病但不自知。有很多偏远农村的患者，患病几年自己都不知道（因为不体检），一直到并发症出现时再去检查，这时候已经比较严重了。
所以，二型糖尿病患者在我国的比例，大概占到十分之一。
也就是说，十个人当中，就有一个人可能患有糖尿病。
这么高比例的一个常见病，却还是有很多人对唐尿病一无所知。真的是我国的糖尿病教育太少太少了。
二型糖尿病是一个进展型的疾病。一旦确诊，它几乎就是不可逆的，只能通过药物来治疗。并且随着病程的发展，胰岛功能只会越倒越差，血糖波动只会越来越大。需要用到的药物也只会越来越多。
糖尿病有一个可逆的阶段，就是在血糖出现异常，但又不足以达到糖尿病的诊断标准时，这个阶段叫做“糖尿病前期”。“糖尿病前期”的标准是空腹血糖大于等于6.1并且小于7，且餐后两小时血糖小于7.8，这个叫做空腹血糖受损。而如果空腹血糖小于7，餐后两小时血糖大于7.8且小于11.1，这个叫做糖耐量异常。
空腹血糖受损和糖耐量受损都属于糖尿病前期。这个阶段通过饮食或者运动，有一部分人群是可以逆转让血糖恢复正常的。
而当空腹血糖大于7，或者餐后两小时血糖大于11.1，或者随机血糖大于11.1，这三个条件不需要同时满足，只要不同日测的两次血糖值达到这个标准，就可以确诊为糖尿病。
糖尿病一旦确诊，就需要用药了，它是不可逆的。
因为糖尿病是常见病，治疗基本都是依照指南，所以基本上你在一线城市的三甲医院和在十八线城市的二级医院用的药物是差不多的。如果有差别可能也是国产和进口药的区别，但是本质上都能治疗二型糖尿病。
所以如果患了糖尿病不要惊慌，这是常见病，在你城市的任何一个三甲医院就能得到专业的标准治疗。病情不算严重的话，通常是从单种口服药开始，随着病程的进展，一种口服药控制不住的时候，就用两种口服药；两种口服药控制不住的时候，就用三种口服药。三种口服药都控制不住了的时候，就需要联用胰岛素了。刚开始可能是一天一针或者一天两针，当一针两针都控制不住了的时候，就需要一天打四针胰岛素了（这时候就可以用胰岛素泵了，更方便）。
基本上二型糖尿病的发展和治疗就是这么个流程。
那么，哪些人比较容易患糖尿病呢？
第一个是家族遗传，第二个就是肥胖人群，第三个就是饮食不规律经常暴饮暴食的人群，第四就是妊娠期患过妊娠糖尿病的人群。
但不管哪种人群，其实二型糖尿病都是可以预防的。
比如你知道自己家族有遗传基因，你平时饮食就注意一点，时刻用健康饮食的标准来要求自己。这样能延缓你糖尿病的发病时间。
比如假如你暴饮暴食可能40岁就会患糖尿病，那么你控制饮食，规律运动，很可能60岁你才会患上糖尿病。
糖尿病本身并不可怕，可怕的是它的并发症。得了糖尿病之后当然还可以正常工作和生活，但是生活质量会受到很大的影响。比如一天打四针胰岛素，其实是还满痛苦的（但是真的需要打了也没什么办法）。所以我们需要做的，就是提前预防。
预防糖尿病的办法说起来就六字：管住嘴，迈开腿。
自律者得自由。
#糖尿病#
有网友艾特我，我去看了下，是有位博主在主页问二型糖尿病初发阶段，采用哪种治疗方案为佳？或者国内哪家医院治疗此病最权威？
然后下面就有人回复：找我解决糖尿病问题。
还有人回复：医院的哪种办法都不是最佳，了解一下营养。
更有人回复：我是你多年的粉丝，可以找我聊聊，我这里有很多成功案例。
看到博主还将信将疑地去回复。问是不是有什么偏方？
我在心里一声叹息：看来，在我国，糖尿病教育真的还任重而道远。
早在五六年前，我还在上班之时，了解到的数据就是：我国现在已经有一亿确诊的糖尿病患者，这还不包括尚未确诊的。实际上有很多人自己患有糖尿病但不自知。有很多偏远农村的患者，患病几年自己都不知道（因为不体检），一直到并发症出现时再去检查，这时候已经比较严重了。
所以，二型糖尿病患者在我国的比例，大概占到十分之一。
也就是说，十个人当中，就有一个人可能患有糖尿病。
这么高比例的一个常见病，却还是有很多人对唐尿病一无所知。真的是我国的糖尿病教育太少太少了。
二型糖尿病是一个进展型的疾病。一旦确诊，它几乎就是不可逆的，只能通过药物来治疗。并且随着病程的发展，胰岛功能只会越倒越差，血糖波动只会越来越大。需要用到的药物也只会越来越多。
糖尿病有一个可逆的阶段，就是在血糖出现异常，但又不足以达到糖尿病的诊断标准时，这个阶段叫做“糖尿病前期”。“糖尿病前期”的标准是空腹血糖大于等于6.1并且小于7，且餐后两小时血糖小于7.8，这个叫做空腹血糖受损。而如果空腹血糖小于7，餐后两小时血糖大于7.8且小于11.1，这个叫做糖耐量异常。
空腹血糖受损和糖耐量受损都属于糖尿病前期。这个阶段通过饮食或者运动，有一部分人群是可以逆转让血糖恢复正常的。
而当空腹血糖大于7，或者餐后两小时血糖大于11.1，或者随机血糖大于11.1，这三个条件不需要同时满足，只要不同日测的两次血糖值达到这个标准，就可以确诊为糖尿病。
糖尿病一旦确诊，就需要用药了，它是不可逆的。
因为糖尿病是常见病，治疗基本都是依照指南，所以基本上你在一线城市的三甲医院和在十八线城市的二级医院用的药物是差不多的。如果有差别可能也是国产和进口药的区别，但是本质上都能治疗二型糖尿病。
所以如果患了糖尿病不要惊慌，这是常见病，在你城市的任何一个三甲医院就能得到专业的标准治疗。病情不算严重的话，通常是从单种口服药开始，随着病程的进展，一种口服药控制不住的时候，就用两种口服药；两种口服药控制不住的时候，就用三种口服药。三种口服药都控制不住了的时候，就需要联用胰岛素了。刚开始可能是一天一针或者一天两针，当一针两针都控制不住了的时候，就需要一天打四针胰岛素了（这时候就可以用胰岛素泵了，更方便）。
基本上二型糖尿病的发展和治疗就是这么个流程。
那么，哪些人比较容易患糖尿病呢？
第一个是家族遗传，第二个就是肥胖人群，第三个就是饮食不规律经常暴饮暴食的人群，第四就是妊娠期患过妊娠糖尿病的人群。
但不管哪种人群，其实二型糖尿病都是可以预防的。
比如你知道自己家族有遗传基因，你平时饮食就注意一点，时刻用健康饮食的标准来要求自己。这样能延缓你糖尿病的发病时间。
比如假如你暴饮暴食可能40岁就会患糖尿病，那么你控制饮食，规律运动，很可能60岁你才会患上糖尿病。
糖尿病本身并不可怕，可怕的是它的并发症。得了糖尿病之后当然还可以正常工作和生活，但是生活质量会受到很大的影响。比如一天打四针胰岛素，其实是还满痛苦的（但是真的需要打了也没什么办法）。所以我们需要做的，就是提前预防。
预防糖尿病的办法说起来就六字：管住嘴，迈开腿。
自律者得自由。
#糖尿病#
肥胖原因自测‼️6种肥胖类型正确减肥方法
✋每个人的肥胖是不一样的
有的是家族遗传 有的是暴饮暴食 有的......
给大家整理了六种肥胖的类型
快看一看你是哪一种
1⃣饮食型肥胖
这就是咱们常说的大胃王，经常一次性可以吃很多。但是暴饮暴食，对人身体的伤害很大，而且
非常容易肥胖。
1⃣静脉型肥胖
这类人通常是因为下肢的血液循环不畅
导致腿部脂肪堆积
2⃣代谢型肥胖
这类人通常是大部分有节食剪肥史的人群，肌肉含量降低，从而导致代谢降低。
3⃣压力型肥胖
这类人通常是在中青年出现比较多，因为压力情绪所导致。
4⃣缺乏运动型肥胖
这类人通常是能坐着就不站着，能躺着就不坐着的人群，强烈缺乏锻炼。
5⃣水中型肥胖
这种水中型肥胖的人通常表现为下半身非常的胖，这种人的臀部还有大腿会显得很浮肿。
肥胖的原因是多方面的
我们要合理的饮食搭配运动，科学健康剪肥～
✋每个人的肥胖是不一样的
有的是家族遗传 有的是暴饮暴食 有的......
给大家整理了六种肥胖的类型
快看一看你是哪一种
1⃣饮食型肥胖
这就是咱们常说的大胃王，经常一次性可以吃很多。但是暴饮暴食，对人身体的伤害很大，而且
非常容易肥胖。
1⃣静脉型肥胖
这类人通常是因为下肢的血液循环不畅
导致腿部脂肪堆积
2⃣代谢型肥胖
这类人通常是大部分有节食剪肥史的人群，肌肉含量降低，从而导致代谢降低。
3⃣压力型肥胖
这类人通常是在中青年出现比较多，因为压力情绪所导致。
4⃣缺乏运动型肥胖
这类人通常是能坐着就不站着，能躺着就不坐着的人群，强烈缺乏锻炼。
5⃣水中型肥胖
这种水中型肥胖的人通常表现为下半身非常的胖，这种人的臀部还有大腿会显得很浮肿。
肥胖的原因是多方面的
我们要合理的饮食搭配运动，科学健康剪肥～
#关晓彤演技#【从国民闺女到“玛丽苏之光”，“京圈格格”关晓彤的演技堕落史】
自从关晓彤与鹿晗宣布恋情后，关晓彤的身上就背负了不少“骂名”。
不仅新剧、电影全部扑街，“演技差”、“心机女”这样的负面标签也随之扑面而来。
甚至有人说她的演技从来没有进步过。
从曾经娱乐圈的新生代希望到被“全网嫌”，关晓彤的经历背后离不开两个最重要的男人。
关晓彤1997年出生，是一个土生土长的北京大妞儿。
她的父亲关少增是一名演员，出演过不少经典的影视剧；
她的爷爷关学曾是北京“单琴大鼓”的第二代传人。
出生在这样的艺术世家里，关晓彤也深深遗传了父辈们的艺术细胞。
原本关晓彤的爷爷是打算将“唱大鼓”的技艺传授与她。
但是自打爷爷听到她的声音之后，就放弃了这个想法。
虽然没能遗传文艺的细胞，但表演的天分在关晓彤很小的时候就展现出来了。
从小学开始，关晓彤就跟着父亲去剧组演戏，为以后的演员生涯积攒了不少经验。
当时正好《红海沉浮》剧组需要一个小女孩的客串，于是找来了4岁半的关晓彤。
这也是她第一次登上荧幕，就展现了极高的天赋。
随后在《电影往事》、《暖》以及《惊心动魄》中都能看到关晓彤的身影。
在影视剧的多次现身让她得到了很多导演的欣赏，其中就包括陈凯歌。
2005年，关晓彤出演了陈凯歌导演的《无极》，与谢霆锋、张柏芝一起合作。
这也是陈凯歌导演生涯中争议最大的一部电影。
”一个馒头引发的血案”，而关晓彤就是吃馒头的那个小姑娘。
凭借“小倾城”这个角色，为关晓彤增添了不少的知名度，接到的片约也越来越多。
由于年纪小，关晓彤接到的一些角色大都是剧中“女儿”的角色；
随着这样的角色越来越多，关晓彤成为了当之无愧的“女儿专业户”。
不论是《为爱结婚》中的“陆蓓蓓”；
还是《笑着活下去》中的“小晏阳”；
抑或是《幸福还有多远》中的“大丫”等等。
关晓彤的表演总是非常生动和自然。
顺便还客串了一下冯小刚导演的《非诚勿扰2》。
随着逐渐长大，与她年龄差不多的童星都开始纷纷再次翻红；
比如杨紫、宋祖儿等等。
关晓彤也不容小觑，顶着“国民闺女”的头衔，关晓彤很快自己就迎来很多关注。
凭借着《大丈夫》中的“欧阳淼淼”，以及《一仆二主》中的“杨树苗”，关晓彤的演技得到了观众的认可。
在2015年，在一众竞争者中，关晓彤脱颖而出，出演了苏有朋导演的处女作《左耳》中的“蒋姣”一角。
当时的《极限挑战》正在热播，节目中的嘉宾都十分红火，尤其是张艺兴与孙红雷。
电视剧《好先生》就是他们二人第一次合作的作品，还没开播就赚满了关注度。
而在这部剧中关晓彤饰演的“彭佳禾”不仅是孙红雷挚友的遗孤，还是张艺兴暗恋的对象。
一时间关晓彤名声大噪，还登上了春晚表演小品。
能在演艺道路上走得如此顺畅，关晓彤的背后离不开父亲的支持与帮助。
但让关晓彤的知名度再上一层楼的是与她官宣恋情的鹿晗。
2017年，两人的好消息直接让微博瘫痪，无数少女失恋。
在这段恋情中，关晓彤既是最大受益者，也是最大受害者。
凭借着顶流男友的影响力，关晓彤的名字被越来越多的人熟知。
但更多的是对她的恶意侮辱。
由于不能接受偶像脱单的事实，让关晓彤遭遇了一段时间的网暴。
或许爱情的魔力影响了关晓彤的演技，自从《好先生》之后她的口碑就开始直线下跌。
与鹿晗的那部定情之作《甜蜜暴击》评分也是低得可怜。
与马克搭档的《极光之恋》让她被网友群嘲，尴尬的剧情，令人咂舌的演技；
以及两人那段“唯美”的拉面舞蹈，加上关晓彤时不时就发出狰狞的尖叫，甚至让观众怀疑她的嗓子里是不是藏了一只口哨。
随后的顶替杨蓉出演的《凤囚凰》也因造型疑似顶了一架缝纫机在头上而被网友吐槽。
随着风评的大幅度下降，关晓彤之前在《快本》中用橡皮筋弹马思纯的事情也被网友挖了出来。
她将皮筋拉得老长，疼得马思纯直接眼睛含泪，还得赔笑脸。
在做游戏的时候，甚至差点让马思纯走光。
凭借这一事件，关晓彤被黑得越来越惨，之前的黑历史也被网友扒了出来。
在参加《跑男》时，因为解出了一个一元二次方程，就被嘉宾夸赞学霸人设，让人不禁感叹娱乐圈中艺人的智商。
为了“洗白”，关晓彤可付出了不少的努力。
很多人都是凭借综艺重新让大家认识的，比如杨颖。
而欧阳娜娜也是因为参加了《王牌对王牌》而被大众熟知，其呆萌可爱的性格收获了大批粉丝的喜爱。
于是，2019年，关晓彤顶替欧阳娜娜成为了《王牌对王牌》的新成员，与贾玲、沈腾等人组成“王牌家族”。
随着节目的播出，关晓彤的人气也慢慢回升。
在《拜托了，冰箱》中，何炅还对当初拿橡皮筋弹马思纯，而被网友骂作“心机婊”的事情，替关晓彤抱不平。
替她解释了这件背了5年的锅，直言是道具的问题。
随后，关晓彤挑剧本的眼光也上升不少。
《影》、《二十不惑》逐渐开始让她演技回升。
二十不惑
但是她还是放不下对偶像剧以及时尚的心思与向往。
与黄景瑜合作的《月半爱丽丝》不仅评分低到3.9，而且还被吐槽消费“胖子”人设。
明明是一副青春靓丽的年纪，却偏偏要走性感路线。
登上《男人装》后却迎来网友质疑与吐槽。
其实，大家的眼光也不用那么苛刻，好好演戏，参加综艺的关晓彤还是非常优秀的。
在一众消费自身流量的明星来说，关晓彤已经非常不错了。
希望她可以继续拍出经典的影视作品……
自从关晓彤与鹿晗宣布恋情后，关晓彤的身上就背负了不少“骂名”。
不仅新剧、电影全部扑街，“演技差”、“心机女”这样的负面标签也随之扑面而来。
甚至有人说她的演技从来没有进步过。
从曾经娱乐圈的新生代希望到被“全网嫌”，关晓彤的经历背后离不开两个最重要的男人。
关晓彤1997年出生，是一个土生土长的北京大妞儿。
她的父亲关少增是一名演员，出演过不少经典的影视剧；
她的爷爷关学曾是北京“单琴大鼓”的第二代传人。
出生在这样的艺术世家里，关晓彤也深深遗传了父辈们的艺术细胞。
原本关晓彤的爷爷是打算将“唱大鼓”的技艺传授与她。
但是自打爷爷听到她的声音之后，就放弃了这个想法。
虽然没能遗传文艺的细胞，但表演的天分在关晓彤很小的时候就展现出来了。
从小学开始，关晓彤就跟着父亲去剧组演戏，为以后的演员生涯积攒了不少经验。
当时正好《红海沉浮》剧组需要一个小女孩的客串，于是找来了4岁半的关晓彤。
这也是她第一次登上荧幕，就展现了极高的天赋。
随后在《电影往事》、《暖》以及《惊心动魄》中都能看到关晓彤的身影。
在影视剧的多次现身让她得到了很多导演的欣赏，其中就包括陈凯歌。
2005年，关晓彤出演了陈凯歌导演的《无极》，与谢霆锋、张柏芝一起合作。
这也是陈凯歌导演生涯中争议最大的一部电影。
”一个馒头引发的血案”，而关晓彤就是吃馒头的那个小姑娘。
凭借“小倾城”这个角色，为关晓彤增添了不少的知名度，接到的片约也越来越多。
由于年纪小，关晓彤接到的一些角色大都是剧中“女儿”的角色；
随着这样的角色越来越多，关晓彤成为了当之无愧的“女儿专业户”。
不论是《为爱结婚》中的“陆蓓蓓”；
还是《笑着活下去》中的“小晏阳”；
抑或是《幸福还有多远》中的“大丫”等等。
关晓彤的表演总是非常生动和自然。
顺便还客串了一下冯小刚导演的《非诚勿扰2》。
随着逐渐长大，与她年龄差不多的童星都开始纷纷再次翻红；
比如杨紫、宋祖儿等等。
关晓彤也不容小觑，顶着“国民闺女”的头衔，关晓彤很快自己就迎来很多关注。
凭借着《大丈夫》中的“欧阳淼淼”，以及《一仆二主》中的“杨树苗”，关晓彤的演技得到了观众的认可。
在2015年，在一众竞争者中，关晓彤脱颖而出，出演了苏有朋导演的处女作《左耳》中的“蒋姣”一角。
当时的《极限挑战》正在热播，节目中的嘉宾都十分红火，尤其是张艺兴与孙红雷。
电视剧《好先生》就是他们二人第一次合作的作品，还没开播就赚满了关注度。
而在这部剧中关晓彤饰演的“彭佳禾”不仅是孙红雷挚友的遗孤，还是张艺兴暗恋的对象。
一时间关晓彤名声大噪，还登上了春晚表演小品。
能在演艺道路上走得如此顺畅，关晓彤的背后离不开父亲的支持与帮助。
但让关晓彤的知名度再上一层楼的是与她官宣恋情的鹿晗。
2017年，两人的好消息直接让微博瘫痪，无数少女失恋。
在这段恋情中，关晓彤既是最大受益者，也是最大受害者。
凭借着顶流男友的影响力，关晓彤的名字被越来越多的人熟知。
但更多的是对她的恶意侮辱。
由于不能接受偶像脱单的事实，让关晓彤遭遇了一段时间的网暴。
或许爱情的魔力影响了关晓彤的演技，自从《好先生》之后她的口碑就开始直线下跌。
与鹿晗的那部定情之作《甜蜜暴击》评分也是低得可怜。
与马克搭档的《极光之恋》让她被网友群嘲，尴尬的剧情，令人咂舌的演技；
以及两人那段“唯美”的拉面舞蹈，加上关晓彤时不时就发出狰狞的尖叫，甚至让观众怀疑她的嗓子里是不是藏了一只口哨。
随后的顶替杨蓉出演的《凤囚凰》也因造型疑似顶了一架缝纫机在头上而被网友吐槽。
随着风评的大幅度下降，关晓彤之前在《快本》中用橡皮筋弹马思纯的事情也被网友挖了出来。
她将皮筋拉得老长，疼得马思纯直接眼睛含泪，还得赔笑脸。
在做游戏的时候，甚至差点让马思纯走光。
凭借这一事件，关晓彤被黑得越来越惨，之前的黑历史也被网友扒了出来。
在参加《跑男》时，因为解出了一个一元二次方程，就被嘉宾夸赞学霸人设，让人不禁感叹娱乐圈中艺人的智商。
为了“洗白”，关晓彤可付出了不少的努力。
很多人都是凭借综艺重新让大家认识的，比如杨颖。
而欧阳娜娜也是因为参加了《王牌对王牌》而被大众熟知，其呆萌可爱的性格收获了大批粉丝的喜爱。
于是，2019年，关晓彤顶替欧阳娜娜成为了《王牌对王牌》的新成员，与贾玲、沈腾等人组成“王牌家族”。
随着节目的播出，关晓彤的人气也慢慢回升。
在《拜托了，冰箱》中，何炅还对当初拿橡皮筋弹马思纯，而被网友骂作“心机婊”的事情，替关晓彤抱不平。
替她解释了这件背了5年的锅，直言是道具的问题。
随后，关晓彤挑剧本的眼光也上升不少。
《影》、《二十不惑》逐渐开始让她演技回升。
二十不惑
但是她还是放不下对偶像剧以及时尚的心思与向往。
与黄景瑜合作的《月半爱丽丝》不仅评分低到3.9，而且还被吐槽消费“胖子”人设。
明明是一副青春靓丽的年纪，却偏偏要走性感路线。
登上《男人装》后却迎来网友质疑与吐槽。
其实，大家的眼光也不用那么苛刻，好好演戏，参加综艺的关晓彤还是非常优秀的。
在一众消费自身流量的明星来说，关晓彤已经非常不错了。
希望她可以继续拍出经典的影视作品……
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