#美食做菜很简单[超话]##健康减肥# 健康饮食真的很重要哦
宅家一年,疏以管理,差一点成了三高人员,好在发现及时,及时注意饮食和适当运动,坚持两个月时间,指标逆袭[嘿哈],一项高的还是属于好的指标
继续努力,以前没有想起来拍摄日常饮食,这效果很好,就想要分享给大家
今日份
早餐:豇豆、赤小豆、绿豆、麦仁、薏米仁一起煮(一次可以多煮一点,放在冰箱,吃的时候挖两勺)+一个水煮蛋+一个猕猴桃+一杯纯牛奶
午餐:一个玉米+一盘西蓝花(凉调)+一个鸡排(这个民和鸡排是冷冻品,开袋无须解冻,可以直接油炸或者空气炸,我是在减脂期,所以就用空气炸操作,200度15分钟,成品外脆里嫩,好吃不腻,如果不是减脂期真想一次来两个
晚餐:一般就是黄瓜番茄加一杯酸奶 #民和#
宅家一年,疏以管理,差一点成了三高人员,好在发现及时,及时注意饮食和适当运动,坚持两个月时间,指标逆袭[嘿哈],一项高的还是属于好的指标
继续努力,以前没有想起来拍摄日常饮食,这效果很好,就想要分享给大家
今日份
早餐:豇豆、赤小豆、绿豆、麦仁、薏米仁一起煮(一次可以多煮一点,放在冰箱,吃的时候挖两勺)+一个水煮蛋+一个猕猴桃+一杯纯牛奶
午餐:一个玉米+一盘西蓝花(凉调)+一个鸡排(这个民和鸡排是冷冻品,开袋无须解冻,可以直接油炸或者空气炸,我是在减脂期,所以就用空气炸操作,200度15分钟,成品外脆里嫩,好吃不腻,如果不是减脂期真想一次来两个
晚餐:一般就是黄瓜番茄加一杯酸奶 #民和#
天生自带空气炸 | 不用油的亿田集成科技,告别“油”腻厨房!
如果要评选一个2022年最多被提及的厨房名词,「空气炸」一定榜上有名!
作为在各种社交软件上频繁露面的新一代厨房神应用,相比于传统油炸,「空气炸」功能不仅同样“快乐指数”爆棚,而且不用油,操作简单,即使是没有烹饪经验的厨房小白,也可轻轻松松做出更省时更健康少油的美食大餐。那么,「空气炸」功能,到底是源自哪些原理?天生自带「空气炸」功能的亿田S8M蒸烤独立集成灶,又为何与众不同呢?看完这篇文章,相信你就会有答案!
01空气炸 | 不完全=“炸空气”
所谓“空气炸”,顾名思义,是通过对空气的加热与应用,使食物呈现出“油炸”的效果。详细拆解来说,即通过高速空气循环技术,通过升温加热管来产生热空气,再用风机将热空气吹向食材,使热空气在封闭的空间内循环,利用食材本身的油脂烹饪,致使食物脱水,并让表面变得金黄酥脆,达到煎炸的效果。
02 亿田S8M蒸烤独立集成灶 | 超大容量,天生王炸
有过“空气炸”功能真实体验的朋友应该都知道,无论是在机器自带的使用教程,还是在社交软件上的攻略,都会提及“食材尽量平铺,避免堆叠”的说法。究其原因,是因为有限的空间里,受风、受热面积不同,食材便容易出现烹饪程度各异,甚至整体还未熟,局部已过焦的现象。
目前市面上较常见的带有“空气炸”功能的厨房电器,内部容积基本都在5L-10L以内。极少部分厨电能够达到15L左右的体积,实际上可放置的空间也相当有限。亿田S8M蒸烤独立集成灶,不仅天生强大,烤箱自带“空气炸”功能。而且,亿田S8M的烤箱容量高达26L,几乎翻番市场“空气炸”功能厨电现有容量,不仅可放置更多食材,而且烹饪更全面,更均匀,让每一份火候,都恰到好处;让每一口食材,都能极致入味。
03人人都爱,不止一“炸”封神
普通意义上的“空气炸锅”,作为单品项的厨电功能件,不仅用途相对单一,而且也会压榨本就所剩无几的厨房空间,增加负担。
亿田S8M蒸烤独立集成灶,除了王炸封神的“空气炸”功能,以及全方位覆盖油烟机、燃气灶、蒸箱、烤箱等多种功能外,更集成天猫精灵AliGenie交互系统与6.8寸真彩智能触控等多重时代科技于一体!功能齐备,更省空间!言屏双控,简单语音对话,即可轻松操控全机烹饪,随心所欲,玩乐厨房。怪不得“每卖10台蒸烤独立集成灶,有7台来自亿田”,如此全面的亿田集成科技,谁能不爱!
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
院子里的落花,会被风吹远;黄昏时的旭热,会被雨水滴散。生活就是这样,晦暗之后,总有明媚夹杂而生。不如索性忘却周遭烦恼,抛弃掉不开心用亿田做一顿外酥里嫩的王炸快乐食物,一口一口,治愈所有。
如果要评选一个2022年最多被提及的厨房名词,「空气炸」一定榜上有名!
作为在各种社交软件上频繁露面的新一代厨房神应用,相比于传统油炸,「空气炸」功能不仅同样“快乐指数”爆棚,而且不用油,操作简单,即使是没有烹饪经验的厨房小白,也可轻轻松松做出更省时更健康少油的美食大餐。那么,「空气炸」功能,到底是源自哪些原理?天生自带「空气炸」功能的亿田S8M蒸烤独立集成灶,又为何与众不同呢?看完这篇文章,相信你就会有答案!
01空气炸 | 不完全=“炸空气”
所谓“空气炸”,顾名思义,是通过对空气的加热与应用,使食物呈现出“油炸”的效果。详细拆解来说,即通过高速空气循环技术,通过升温加热管来产生热空气,再用风机将热空气吹向食材,使热空气在封闭的空间内循环,利用食材本身的油脂烹饪,致使食物脱水,并让表面变得金黄酥脆,达到煎炸的效果。
02 亿田S8M蒸烤独立集成灶 | 超大容量,天生王炸
有过“空气炸”功能真实体验的朋友应该都知道,无论是在机器自带的使用教程,还是在社交软件上的攻略,都会提及“食材尽量平铺,避免堆叠”的说法。究其原因,是因为有限的空间里,受风、受热面积不同,食材便容易出现烹饪程度各异,甚至整体还未熟,局部已过焦的现象。
目前市面上较常见的带有“空气炸”功能的厨房电器,内部容积基本都在5L-10L以内。极少部分厨电能够达到15L左右的体积,实际上可放置的空间也相当有限。亿田S8M蒸烤独立集成灶,不仅天生强大,烤箱自带“空气炸”功能。而且,亿田S8M的烤箱容量高达26L,几乎翻番市场“空气炸”功能厨电现有容量,不仅可放置更多食材,而且烹饪更全面,更均匀,让每一份火候,都恰到好处;让每一口食材,都能极致入味。
03人人都爱,不止一“炸”封神
普通意义上的“空气炸锅”,作为单品项的厨电功能件,不仅用途相对单一,而且也会压榨本就所剩无几的厨房空间,增加负担。
亿田S8M蒸烤独立集成灶,除了王炸封神的“空气炸”功能,以及全方位覆盖油烟机、燃气灶、蒸箱、烤箱等多种功能外,更集成天猫精灵AliGenie交互系统与6.8寸真彩智能触控等多重时代科技于一体!功能齐备,更省空间!言屏双控,简单语音对话,即可轻松操控全机烹饪,随心所欲,玩乐厨房。怪不得“每卖10台蒸烤独立集成灶,有7台来自亿田”,如此全面的亿田集成科技,谁能不爱!
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#微波炉美食# [单身狗]不想开火不想刷锅的朋友在哪里?
炒起菜来就会有油烟,一定让很多小伙伴烦恼吧。那么如果不用点火,能不能轻松实现烹饪美食呢~
[酷]当然可以!这不,我找到了一个厨电神器,兴邦空气炸微波炉。
-
今天我们就用它来做蒜蓉生菜和麻婆豆腐[666][666]
✅蒜蓉生菜
①生菜加水,放到微波炉里,叮3分钟
②调料汁:蒜末,油,生抽,蚝油
③把料汁放到微波炉里,叮1分30秒
④料汁淋到生菜上,再撒点小米辣。
✅麻婆豆腐
①内酯豆腐切块
②调料汁:蒜末,油,生抽,蚝油,白芝麻,辣椒粉
③料汁浇到豆腐上,放到微波炉里,叮5分钟。
④拿出后撒上葱花和小米辣
-
[哇]快手又美味的两道菜,用兴邦空气炸微波炉就可以搞定啦!
别好看这台微波炉哦,它还有空气炸模式✌,日常炸薯条,炸鸡翅,烤蛋挞都不在话下~ 烹饪美食,有这样一台全能厨电就足够啦!
炒起菜来就会有油烟,一定让很多小伙伴烦恼吧。那么如果不用点火,能不能轻松实现烹饪美食呢~
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①生菜加水,放到微波炉里,叮3分钟
②调料汁:蒜末,油,生抽,蚝油
③把料汁放到微波炉里,叮1分30秒
④料汁淋到生菜上,再撒点小米辣。
✅麻婆豆腐
①内酯豆腐切块
②调料汁:蒜末,油,生抽,蚝油,白芝麻,辣椒粉
③料汁浇到豆腐上,放到微波炉里,叮5分钟。
④拿出后撒上葱花和小米辣
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