1奇怪 昨天明明睡得很早 但早上起床发现下巴还是长了颗小白痘 今天每个人看到我的痘都说想给我挤掉 我说 请给它自由生长的权利 让它“自生自灭”吧[笑cry]

2奶茶玩的两只鸭鸭都不见了 今天又给它搞了只 希望能玩久一点 让某人说暗号领鸭鸭的“墨镜️” 某人说上次他说的 这次让我说[挖鼻]

3我不是饿 我只是嘴巴寂寞 下次相约牛蛙 以往惯例拍黄瓜是“必点项目” 今天没点了 换成了毛豆 我说这毛豆上面怎么这么多毛 他说毛豆里怎么有豆[doge]

4台上顶多十分钟 台下等了将近四小时 无所谓 只要水备的足够多 我承认 我是“水桶”[嘻嘻] 请把我的业余时间排的满满当当 我喜欢充实的生活[鼓掌]

周日，难得大叔休息。
大叔的休息日，我俩的分工是这样的：
他负责补觉，我负责早饭；
他负责泡茶，我负责喝茶；
他负责上香，我负责描红……[嘻嘻]
我喜欢配合心情，天气，时不时的熏香，之前的香快用完了跟大叔报备，大叔对香略有研究[嘻嘻]最近又给我淘到了一款新产品，他叫它般若香，我问啥意思，他说因为你抄经呀，感觉被糊弄了[笑cry][笑cry]

#bxg养老圈[超话]#

养生杂粮饭

现代生活日益舒适，食物也越来越精细，人们日棠食用的都是精米、白面，口感虽好却缺失了大量的膳食纤维和维生素。我喜欢把五谷杂粮搭配着精米、白面来吃，家里也时常备有各种杂粮、豆类。经常食用色彩丰富的五谷杂粮，能为我们的身体提供丰畗的营养和各种人体必须的微量元素。所以，为了健康，多吃杂粮吧！
这次用九阳沸腾电压力煲做养生杂粮饭，省时、省事。杂粮事先没有经过浸泡，因为有黑米，煮好的杂粮饭是深红色的，口感也是软软糯糯的，一个字“香”。

主料：
粳米适量、黑米适量、糙米适量、红米适量、荞麦米适量、玉米渣适量、红豆适量、绿豆适量、
辅料：
清水3量杯

1. 准备好需用的各种杂粮。

2. 将全部杂粮混合后再淘洗干净。

3. 全部到入压力煲的内胆中，并按1:1或1:1.1的米、水比例加入清水。我用量杯量出米是2.5杯，应加2杯半水，但因米未提前泡过，所以我加了3杯水。

4. 合上盖，接通电源，按下‘营养饭’健选择‘五谷饭’功能，口感则选择了‘浓郁’，并将压力设为了70。几秒钟后机器开始自动加热，进入烹饪程序。

5. 待烹饪程序结束自动减压完成后，就可以开盖享用营养又健康的养生杂粮饭了

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