人这辈子，有赚不够的钱，干不完的工作，尽不完的责任，操不完的心......

杨绛先生说，在这个物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦的。

所以啊，人生到了一定阶段，要学会放空自己。

放空无止尽的欲望，放空折磨你的感情，放空纠缠你的烦恼。

放空无止尽的欲望

人幸福与否，其实和物质的关系不大。

真正的幸福，不在于金钱的多少，而在于内心的丰盈。

鲁迅先生的生活一直十分简朴。

他的房间里，只有书案、衣箱和床铺几件简单的东西。

一件衣服他能穿上十几年，哪里破了就打个补丁。

他的钱大多只用来买书，资助学生和朋友。

对鲁迅来说，内在的学识和精神上的丰富，才是最大的财富。

这个社会，有人因为无止尽的欲望，活得痛苦不堪；也有人在简朴的环境里，却活得上进、知足

比锦衣玉食和荣华富贵更重要的，其实是自己内心的充实和知足。

所谓知足，并不是安于现状，不思进取，而是在物质上不过分追求，而是专注于能让自己内心安宁的东西：比如理想、爱好，事业。

唯有清除掉过多的欲望和贪念，丰盈内心，我们的人生才算得上是真正的饱满。

放空折磨你的感情

惬意的人生，除了要舍弃对物质的贪念外，也要学会割舍令你压抑的感情。

泰戈尔说，有一个早晨，我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。

面对已经逝去的情，该断则断；面对生命中无缘的人，该忘则忘。

人生是一场长途跋涉，若总被过去的事情和感情裹挟着，负重太多，便无法轻松前行。

真正有智慧的人，都懂得让往事随风，及时止损。

你只有给自己机会，才能拥抱明天。

放空纠缠你的烦恼

宫崎骏说：有些烦恼，丢掉了，才有云淡风轻的机会。

可很多时候，烦恼恰恰是我们自己寻找的。

就像我们的生活中，常常会有这样那样的烦恼：

工作出现了一次失误，就担心自己干不好，要被辞退；

身体出现了一点小毛病，就日思夜想害怕身体会垮掉；

孩子成绩不好，就担心他未来的人生会很糟糕；

爱人说话的语气重了一点，就忧虑他是不是变心、不爱自己了......

很多时候，比事情本身更可怕的，是你过多的忧虑。

最后你不是被困难本身打倒，而是被自己的焦虑、害怕打倒。

有位心理学家曾做过一个实验，他找来很多个调查者，让他们把自己未来一周的烦恼都写下来，然后投进烦恼箱中。

一周之后，他打开这个烦恼箱，让调查者们核对自己的烦恼。

结果发现，里面百分之九十的烦恼都没有发生。

我们以为的很多烦恼，其实都只存在于自己的臆想中。

林清玄说：“痛苦时痛苦，快乐时快乐。”

事情还没有发生，就过好当下，因为你再担心也没用。

事情来了就坦然面对，你只管做好该做的，其它的顺其自然就好。

懂得放空烦恼，才能在前行的路上安然自在，获得真正的快乐。

《了凡四训》中说：

昨日种种，譬如昨日死；今日种种，譬如今日生。

愿你我都能学会适时放空，让心归零。

心累的时候，就去跑跑步，泡泡澡，去走进自然，感受大自然的安静和美好。

疲惫的时候，就听听舒缓的音乐，练练瑜伽，尝试做做冥想，让心静下来。

烦恼的事很多，可生活的解药也有很多。

管他纷纷扰扰有多少，你只管开开心心活到老
。

店里是两位认真细心温柔负责的工作人员，每次做皮肤护理的两个半小时都很享受，手法也很专业，开始觉得离家近，方便，后来每次为了来店里都要很麻烦，皮肤一天天变得好起来，我的心情也变得美丽起来，不再被皮肤问题困扰，不再为皮肤问题忧虑，也不打孩子，不骂老公了，也喜欢做饭，喜欢做家务了，总之我的世界都变得明朗了，让我变得像从前一样貌美如花吧，期待…~#南京jur

店里是两位认真细心温柔负责的工作人员，每次做皮肤护理的两个半小时都很享受，手法也很专业，开始觉得离家近，方便，后来每次为了来店里都要很麻烦，皮肤一天天变得好起来，我的心情也变得美丽起来，不再被皮肤问题困扰，不再为皮肤问题忧虑，也不打孩子，不骂老公了，也喜欢做饭，喜欢做家务了，总之我的世界都变得明朗了，让我变得像从前一样貌美如花吧，期待…~#南京jur