四句话，
帮你减肥一次性吃对：

1，精致碳水让你胖。

2，优质蛋白让你瘦。

3，优质脂肪让你健康。

4，利水排湿让你瘦得更快更稳。

很多人瘦不下来，就是因为：

1，白米白面吃得太多；

2，肉鱼豆蛋奶吃得太少；

3，食用油、坚果吃错了；

4，湿气内蕴，拉低了代谢。

☆帮你瘦的碳水：芋头、红薯、玉米、燕麦、土豆、糙米、南瓜。

☆帮你瘦的蛋白质：牛奶、鸡蛋、鸡胸肉、鸡腿肉、鱼肉、虾肉、豆腐。

☆帮你健康的脂肪：橄榄油、椰子油、牛油果油、原味坚果（推荐巴旦木、核桃）。

☆帮你排湿的食材：陈皮、茯苓，等份泡水。懒得泡，可以直接用【祛湿薏诗茶】，搭配好了淮山、陈皮、茯苓、薏米、葛根等9种食材，28天一周期，健脾祛湿，两盒装还有活动哦！ https://t.cn/A6aa5SQL

昨天忘记记录我的小雏菊了 今天都发芽啦快快健康长大～//署前街专辑买的太值了 从昨天开始来回轮流播听 我记得是对死亡的解读 船长是每一个活成自己样子的少年 小行迹更像写了独处甚至独自旅行的态度 独处却不感孤单 而程艾影就是爱情最美好的样子 不言情爱但无声陪伴且无惧分离//以上对赵雷新专辑的讨论均为个人看法 我就喜欢这四首 个人看法不喜勿喷 谁喷我我找谁对喷 正好写了一早上申报材料烦着呢

今天来谈风水外煞之｢铁路旁｣铁路旁，房子如果位于铁路旁，火车经过时会产生剧烈震动，震动的波率会影响人的脑神经，故居住于铁路旁的人常会受到震动之声波而影响健康，且速度越快所带来的震动也相对提高，空气中的流动力也会受其影响，造成气场乱窜宅气不稳，自然就会带给周边居住的人受环境气场的影响，导致种种生活上的麻烦，因为火车的噪音及震波所带来的影响是日夜不断的，就算加上隔音还是会受震波影响，所以可以的话铁道两旁的房子尽量不宜久住。
铁路旁，住宅四周有高速铁路、捷运、铁道经过，相对就会有高压电、噪音、气场不稳之影响。
气场不稳相对就容易精神状态不稳，所以住家如位于铁道四周需要特别注意。
因为目前铁路都是用高压电作为动力来源，所以需要注意电磁煞气，会影响脑神经和身体健康而火车经过时所造成之震动和声波也会影响生活品质，另外因为目前火车之速度都相当快会造成住宅周边气场混乱，气场混乱容易有意外血光、财不聚之效应。
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