痛苦就是这样。一旦我们学会在痛苦出现的时候运用心智把自己的注意力转移到其他地方去,
痛苦就几近自动消失,而且在它被我们重新注意之前绝不会回来。
思考:
what:
关于痛苦
观点:痛苦可以转移
why:
为什么痛苦可以转移?
因为你的注意力在哪里,哪里就会有产出。
注意力从痛苦上挪开了,自然就不会继续产出痛苦了。
how:
如何更好的面对痛苦?
运用你的元认知能力把注意力从痛苦本身挪开。
也可以先记录一下痛苦,压压惊。
记录思考完了,痛苦就缓解很多了。
因为记录完了,就相当于把痛苦从大脑内存写入了硬盘进行存档。
注意力所在的地方主要是大脑内存,而不是硬盘。 https://t.cn/R0Q9OBV
痛苦就几近自动消失,而且在它被我们重新注意之前绝不会回来。
思考:
what:
关于痛苦
观点:痛苦可以转移
why:
为什么痛苦可以转移?
因为你的注意力在哪里,哪里就会有产出。
注意力从痛苦上挪开了,自然就不会继续产出痛苦了。
how:
如何更好的面对痛苦?
运用你的元认知能力把注意力从痛苦本身挪开。
也可以先记录一下痛苦,压压惊。
记录思考完了,痛苦就缓解很多了。
因为记录完了,就相当于把痛苦从大脑内存写入了硬盘进行存档。
注意力所在的地方主要是大脑内存,而不是硬盘。 https://t.cn/R0Q9OBV
左大哥边收帐篷边说:“小贾啊,这生活就像收帐篷,挤巴挤巴就凑在了一起,拧巴拧巴,一年又是一年。”
我端着奶茶,坐在恩格贝微凉又松散的沙漠里,
望着远处新红色的天空,晕着浪漫和孤寂,
逐渐逐渐变小的太阳,悠然悠然消失的云朵,
饱含着沙尘的空气,躁动的人声里撑起的一顶顶帐篷,像一个个淡蓝色的小蘑菇,
我不知道每个可爱的蘑菇里会有哪位奇妙的缘分,一如我们真的不知道蘑菇伞下每一个微小可爱的生命。
穿越沙漠的每一刻钟,我都怀疑自己出发的初衷和到达的意义,
脚下是松软而活动的沙砾,
头顶是低沉灰暗的穹盖,
我本该感谢这片桀骜不驯的土地,
长年烈日,却也为我隐去了一天夕阳。
左大哥是在路上认识的朋友,作为70后的老大哥,他须是不承认自己的年纪,也不肯定我的年纪。
“你看,我也不是那么慢吧。”
“小贾,你当真26岁么?”
“哦……年轻真好啊。”
我只是惬意的笑,对他的疑问与感叹不置可否。
“你对我没有什么问题要问么?”
晚上在帐篷里,我边抖沙子,听见左大哥悠悠的问道。
我没看他,轻笑着站起身,指着远处一苗小小的篝火说:
“那里,我们去取暖吧。”
他有点郁闷,却肯定地跟着我向前走去,
一脚深,一脚浅。
“左大哥…”
“哎!怎么了?”
他有点兴奋,急匆匆地看着我,
我觉得好笑,于是干脆痛快地笑了良久,才徐徐地问道:
“你为什么执着于我该问你很多问题?”
他听着一愣,往篝火里扔了块炭,又用小棍搅了搅,站起身来说:
“我以为你这个年纪,想知道很多事情的答案。”
这下反而轮到我发愣,我紧了紧外套,望着天上朦胧明晃晃的月亮,缓了很久很久,才小声的嘀咕了一句。
“那是你的答案。”
篝火前响起了一个又一个烟花,绚烂的颜色直把这片寂寥的沙漠也染上了一层颜色。
此刻的沙漠那么大,大到我像一粒小小的沙子。
彼时的沙漠又那么小,小到所有人都需要在一片四方的篝火前相拥取暖。
月亮像个羞涩的孩子,圆滚滚肉乎乎地腆着肚子,一下钻进云里,一下探出脑袋,散发着微弱又坚定的光,不知又陪伴着多少失落的孩子和可人儿。
我想摸摸它,方才知道它并不属于我一人。
这才想起马上中秋节,
我忽然想对着篝火,望着月亮给家里去个电话,
拿起手机才看到空荡荡的信号格,
那就算了罢。
我想月亮这孩子,已经替我陪着他们了。
#Eddy的灵感存档##带着微博去旅行##说走就走的旅行#
我端着奶茶,坐在恩格贝微凉又松散的沙漠里,
望着远处新红色的天空,晕着浪漫和孤寂,
逐渐逐渐变小的太阳,悠然悠然消失的云朵,
饱含着沙尘的空气,躁动的人声里撑起的一顶顶帐篷,像一个个淡蓝色的小蘑菇,
我不知道每个可爱的蘑菇里会有哪位奇妙的缘分,一如我们真的不知道蘑菇伞下每一个微小可爱的生命。
穿越沙漠的每一刻钟,我都怀疑自己出发的初衷和到达的意义,
脚下是松软而活动的沙砾,
头顶是低沉灰暗的穹盖,
我本该感谢这片桀骜不驯的土地,
长年烈日,却也为我隐去了一天夕阳。
左大哥是在路上认识的朋友,作为70后的老大哥,他须是不承认自己的年纪,也不肯定我的年纪。
“你看,我也不是那么慢吧。”
“小贾,你当真26岁么?”
“哦……年轻真好啊。”
我只是惬意的笑,对他的疑问与感叹不置可否。
“你对我没有什么问题要问么?”
晚上在帐篷里,我边抖沙子,听见左大哥悠悠的问道。
我没看他,轻笑着站起身,指着远处一苗小小的篝火说:
“那里,我们去取暖吧。”
他有点郁闷,却肯定地跟着我向前走去,
一脚深,一脚浅。
“左大哥…”
“哎!怎么了?”
他有点兴奋,急匆匆地看着我,
我觉得好笑,于是干脆痛快地笑了良久,才徐徐地问道:
“你为什么执着于我该问你很多问题?”
他听着一愣,往篝火里扔了块炭,又用小棍搅了搅,站起身来说:
“我以为你这个年纪,想知道很多事情的答案。”
这下反而轮到我发愣,我紧了紧外套,望着天上朦胧明晃晃的月亮,缓了很久很久,才小声的嘀咕了一句。
“那是你的答案。”
篝火前响起了一个又一个烟花,绚烂的颜色直把这片寂寥的沙漠也染上了一层颜色。
此刻的沙漠那么大,大到我像一粒小小的沙子。
彼时的沙漠又那么小,小到所有人都需要在一片四方的篝火前相拥取暖。
月亮像个羞涩的孩子,圆滚滚肉乎乎地腆着肚子,一下钻进云里,一下探出脑袋,散发着微弱又坚定的光,不知又陪伴着多少失落的孩子和可人儿。
我想摸摸它,方才知道它并不属于我一人。
这才想起马上中秋节,
我忽然想对着篝火,望着月亮给家里去个电话,
拿起手机才看到空荡荡的信号格,
那就算了罢。
我想月亮这孩子,已经替我陪着他们了。
#Eddy的灵感存档##带着微博去旅行##说走就走的旅行#
#源源的es制作人之路#
算是一个莫名其妙的存档
从我对谅上头的那天起就注定了以前那个看岚滞销了才会去d谷的自己会变成今天这个样子[喵喵]
岚也是我入坑的时候就很喜欢的角色但是当时最合心意的确实是我的世界中心 海里最温柔的神明
…所以走到今天这一步(指主动d岚复数)
嘛…
想当初我把日和升到主推位置的时候是因为他自己来着 当时还没那么喜欢hana酱(被打)
但是我主动去d副推谷子绝对是因为岚背后有谅
好 样 的
真 不 错
其实也不算是加推了 早就在推岚 只是在我嚎ktm之前 我副推并没有明着说过是谁而已)
开始点烟 怎么就变成主吃三个人了捏妈(别问,问就是给我自己快乐的生日阵)←【闭嘴吧你】
最开始奶次团推的我最喜欢的就是岚(和栗子…)
所以本团推直到今天也不是奶次端水配平人(我团太烫了斯密马赛[跪了])
算是一个莫名其妙的存档
从我对谅上头的那天起就注定了以前那个看岚滞销了才会去d谷的自己会变成今天这个样子[喵喵]
岚也是我入坑的时候就很喜欢的角色但是当时最合心意的确实是我的世界中心 海里最温柔的神明
…所以走到今天这一步(指主动d岚复数)
嘛…
想当初我把日和升到主推位置的时候是因为他自己来着 当时还没那么喜欢hana酱(被打)
但是我主动去d副推谷子绝对是因为岚背后有谅
好 样 的
真 不 错
其实也不算是加推了 早就在推岚 只是在我嚎ktm之前 我副推并没有明着说过是谁而已)
开始点烟 怎么就变成主吃三个人了捏妈(别问,问就是给我自己快乐的生日阵)←【闭嘴吧你】
最开始奶次团推的我最喜欢的就是岚(和栗子…)
所以本团推直到今天也不是奶次端水配平人(我团太烫了斯密马赛[跪了])
✋热门推荐