道教成仙有这五种方式，你都知道哪几种？
“藐姑射之山，有神人居焉；肌肤若冰雪，淖约若处子；不食五谷，吸风饮露；乘云气，御飞龙，而游乎四海之外；其神凝，使物不疵疠而年谷熟。”
从古至今，人们对神话传说中的神仙表现出极大的兴趣，这些仙人不但可以神游四海，最重要的是可以长生不老。上至帝王将相，下到平民百姓，都希望能像那些神仙一样长生久视，正所谓“求道者多如牛毛，得道者凤毛麟角”，古往今来，真正能得道成仙的修行者可谓是少之又少，更不要说普通凡人了。
那么道教记载的修仙之法都有哪些呢？本期就简单为大家介绍其中的几种。
一、服食仙药
服食仙药可以说是修仙路上的一条捷径，它不需要经过师父对徒弟的磨练。如全真祖师钟离权为了能让吕洞宾得道成仙，足足考验了十次；也不要云游访道，历经旅途的种种磨难；更不需要闭关修炼，在山中石室里一待就是数十年。
在神仙传记《列仙传》中记载了多位神仙都是通过服用仙药成仙的：楚国陆通，服用橐庐木的果实和芜菁籽成仙；象林人桂父，常年服食桂花和葵花，并用龟脑与它们配制成桂丸，制一千粒用桂十斤；魏国故地人修羊公，在华阴山的石室中修行，靠服食黄精成仙；泰山人崔文子，常年炼制以黄精散药和朱砂丹为主的丹药……甚至是在民间的神话传说中，也有很多也是通过服食仙药成仙的，如嫦娥奔月是大家耳熟能详的神话故事，嫦娥为了保住后羿从西王母那里求来的仙药，自己服下，最终飞入广寒宫之中。
二、尸解
尸解成仙是道教修行中比较常见的一种修仙之法。
道经《云笈七签》有云“夫尸解者，尸形之化也，本真之炼蜕也，躯质遁变也。”葛洪在《抱朴子》中也有说“上士举形升虚，谓之天仙。中士游于名山，谓之地仙。下士先死后蜕，谓之尸解仙。”
简单来说尸解就是人先死了以后就可以如蝉蜕壳一般成仙。
《云笈七签》云：“真人曰：凡尸解者，皆寄一物而后去，或刀或剑，或竹或杖，及水火兵刃之解。”尸解包括剑解、仗解、水解、火解、兵解、药解等多种方式。
据传说八仙张果老和曹国舅皆是尸解成仙的，唐代数位帝王听闻张果老有长生不老之术，纷纷前来征召，张果老看淡世间的功名利禄，每次朝廷寻他的时候，他便装死蒙混过去。据《山堂肆考》的记载：“雾猪山，在徐州萧县东南以下，有雾猪泉，故名。宋人曹国舅隐此山，因蝉骨于此。”
另外《抱朴子》里汉武帝时期的李少君也是尸解仙。李少君称病死去，汉武帝“令人发其棺，无尸，唯衣冠在焉”。
三、积累善功
道教的核心思想是“仙道贵生，无量度人”，道教劝人向善，认为积累功德也是修仙的一种法门。
在道教的劝善之书《太上感应篇》有写道：“欲求天仙者，当立一千三百善；欲求地仙者，当立三百善。”它告诉我们，想要成为天仙，就需要完成一千三百件善事；想要成为地仙，需要完成三百件善事。
另外在钟离权和吕洞宾所说的“五等仙”中最高等级的“天仙”，要达到这个境界，除了自身的修行以外，天仙强调的是修行者在世间的功德，天仙是神仙成就之后，积德行善，三千善行，功德圆满，受天书以返洞天，称之为天仙。所以说多做善事，也是修仙的一种。
四、高人点化
高人点化成仙可以说是修仙的一种机缘，但是我们在看完道教仙真的成仙经历后发现，即便是机缘巧合遇到高人，自身的品性、慧根等也是非常重要的。
蓝采和在没有成仙之前一直是一种放荡不羁的形象，但是他非常关心百姓的疾苦，常常将身上钱财施舍给那些饥寒交迫的人。最终在酒肆之中，钟离权派来仙鹤接引他成仙。
吕洞宾身被青锋宝剑，行侠仗义，惩强扶弱，最终在钟离权的“十试”考验之下得道成仙。韩湘子一生济世度人，在经过钟离权和吕洞宾两位仙人的点化之后，最终也是证道成仙。
五、炼制丹药
炼丹是古代道士修仙的标配，无论在道教的典籍或是网络的各种修仙小说里，炼制丹药成仙是最常见的一种成仙之法。
道教的丹道修行分为内丹和外丹，外丹就是我们所说的炼制各种丹药，道教的炼丹是一个复杂的过程，在《神农四经》有记载：“上药令人身安命延，升为天神，遨游上下，使役万灵……”这里的上药指的是炼制丹药的材料，如丹砂、金银、诸芝、五玉、云母等。
道教祖师张道陵来到江西一个叫云锦山的地方炼制丹药，经过努力炼得九天神丹，神丹炼成之时，山上有龙虎出现，因而此地被称为龙虎山。
最著名的当属“一人得道鸡犬升天”中的淮南王刘安，他在炼丹成功之后，一些丹药散落在地上，被家里的鸡狗吃了，结果跟着刘安一同白日飞升。
“藐姑射之山，有神人居焉；肌肤若冰雪，淖约若处子；不食五谷，吸风饮露；乘云气，御飞龙，而游乎四海之外；其神凝，使物不疵疠而年谷熟。”
从古至今，人们对神话传说中的神仙表现出极大的兴趣，这些仙人不但可以神游四海，最重要的是可以长生不老。上至帝王将相，下到平民百姓，都希望能像那些神仙一样长生久视，正所谓“求道者多如牛毛，得道者凤毛麟角”，古往今来，真正能得道成仙的修行者可谓是少之又少，更不要说普通凡人了。
那么道教记载的修仙之法都有哪些呢？本期就简单为大家介绍其中的几种。
一、服食仙药
服食仙药可以说是修仙路上的一条捷径，它不需要经过师父对徒弟的磨练。如全真祖师钟离权为了能让吕洞宾得道成仙，足足考验了十次；也不要云游访道，历经旅途的种种磨难；更不需要闭关修炼，在山中石室里一待就是数十年。
在神仙传记《列仙传》中记载了多位神仙都是通过服用仙药成仙的：楚国陆通，服用橐庐木的果实和芜菁籽成仙；象林人桂父，常年服食桂花和葵花，并用龟脑与它们配制成桂丸，制一千粒用桂十斤；魏国故地人修羊公，在华阴山的石室中修行，靠服食黄精成仙；泰山人崔文子，常年炼制以黄精散药和朱砂丹为主的丹药……甚至是在民间的神话传说中，也有很多也是通过服食仙药成仙的，如嫦娥奔月是大家耳熟能详的神话故事，嫦娥为了保住后羿从西王母那里求来的仙药，自己服下，最终飞入广寒宫之中。
二、尸解
尸解成仙是道教修行中比较常见的一种修仙之法。
道经《云笈七签》有云“夫尸解者，尸形之化也，本真之炼蜕也，躯质遁变也。”葛洪在《抱朴子》中也有说“上士举形升虚，谓之天仙。中士游于名山，谓之地仙。下士先死后蜕，谓之尸解仙。”
简单来说尸解就是人先死了以后就可以如蝉蜕壳一般成仙。
《云笈七签》云：“真人曰：凡尸解者，皆寄一物而后去，或刀或剑，或竹或杖，及水火兵刃之解。”尸解包括剑解、仗解、水解、火解、兵解、药解等多种方式。
据传说八仙张果老和曹国舅皆是尸解成仙的，唐代数位帝王听闻张果老有长生不老之术，纷纷前来征召，张果老看淡世间的功名利禄，每次朝廷寻他的时候，他便装死蒙混过去。据《山堂肆考》的记载：“雾猪山，在徐州萧县东南以下，有雾猪泉，故名。宋人曹国舅隐此山，因蝉骨于此。”
另外《抱朴子》里汉武帝时期的李少君也是尸解仙。李少君称病死去，汉武帝“令人发其棺，无尸，唯衣冠在焉”。
三、积累善功
道教的核心思想是“仙道贵生，无量度人”，道教劝人向善，认为积累功德也是修仙的一种法门。
在道教的劝善之书《太上感应篇》有写道：“欲求天仙者，当立一千三百善；欲求地仙者，当立三百善。”它告诉我们，想要成为天仙，就需要完成一千三百件善事；想要成为地仙，需要完成三百件善事。
另外在钟离权和吕洞宾所说的“五等仙”中最高等级的“天仙”，要达到这个境界，除了自身的修行以外，天仙强调的是修行者在世间的功德，天仙是神仙成就之后，积德行善，三千善行，功德圆满，受天书以返洞天，称之为天仙。所以说多做善事，也是修仙的一种。
四、高人点化
高人点化成仙可以说是修仙的一种机缘，但是我们在看完道教仙真的成仙经历后发现，即便是机缘巧合遇到高人，自身的品性、慧根等也是非常重要的。
蓝采和在没有成仙之前一直是一种放荡不羁的形象，但是他非常关心百姓的疾苦，常常将身上钱财施舍给那些饥寒交迫的人。最终在酒肆之中，钟离权派来仙鹤接引他成仙。
吕洞宾身被青锋宝剑，行侠仗义，惩强扶弱，最终在钟离权的“十试”考验之下得道成仙。韩湘子一生济世度人，在经过钟离权和吕洞宾两位仙人的点化之后，最终也是证道成仙。
五、炼制丹药
炼丹是古代道士修仙的标配，无论在道教的典籍或是网络的各种修仙小说里，炼制丹药成仙是最常见的一种成仙之法。
道教的丹道修行分为内丹和外丹，外丹就是我们所说的炼制各种丹药，道教的炼丹是一个复杂的过程，在《神农四经》有记载：“上药令人身安命延，升为天神，遨游上下，使役万灵……”这里的上药指的是炼制丹药的材料，如丹砂、金银、诸芝、五玉、云母等。
道教祖师张道陵来到江西一个叫云锦山的地方炼制丹药，经过努力炼得九天神丹，神丹炼成之时，山上有龙虎出现，因而此地被称为龙虎山。
最著名的当属“一人得道鸡犬升天”中的淮南王刘安，他在炼丹成功之后，一些丹药散落在地上，被家里的鸡狗吃了，结果跟着刘安一同白日飞升。
【要和“北极伙伴”搞好关系，美国不再寻求购买格陵兰岛】美国国务卿布林肯（Antony Blinken）20日访问丹麦属地格陵兰岛，他在当天的记者会上证实，拜登政府不寻求购买该岛。至此，前总统特朗普2019年提出的“买岛”设想终于彻底翻篇。
不买了！要和“北极伙伴”搞好关系
近期在冰岛首都雷克雅未克参加第12届北极理事会部长级会议的美国国务卿布林肯，20日造访格陵兰岛，并与格陵兰自治政府总理埃格德（Mute Egede）、外交部长布罗伯格（Pele Broberg）及丹麦外交大臣科弗德（Jeppe Kofod）一起出席了记者会。布林肯向记者表示，美国不寻求购买该岛是“正确的”。
据路透社、美联社等媒体报道，布林肯17日接受丹麦电视台采访时，记者就提及美国前总统特朗普“买岛”的想法，并询问拜登政府是否仍有此意愿。布林肯说：“我简短回答这个问题——不是。”
布林肯说，拜登政府认为美国与丹麦有着“杰出的伙伴关系”，与格陵兰岛之间的关系也在进一步加深。“我坚定地把重点放在今天和明天，而不是昨天。”他说，美国将在气候变化问题上与丹麦及其他国家建立“新的伙伴关系”，并与志同道合的国家更密切地合作，以应对日益强硬的俄罗斯和中国。
布林肯称，美国并不反对“中国或任何其他国家”扩大与格陵兰岛的经济联系，“我们只是在‘寻求让中国按照国际社会的规则行事’”。
美国看中稀土 石油、天然气储备也丰富
布林肯想要翻篇的“昨天”，是特朗普执政时与丹麦“闹僵”的局面。2019年8月，《华尔街日报》曝出特朗普想要买下格陵兰岛，并让白宫的顾问们去研究这事的可行性。此事很快引爆推特（Twitter）热搜，有网民调侃特朗普“恐怕连格陵兰岛在哪儿都不知道”，也有人支持，认为该岛可以为美国带来自然资源、军事和领土优势。
据北京《新京报》报道，格陵兰岛面积约220万平方公里，是世界最大的岛屿。虽然该岛80%常年被冰川覆盖，但英国《金融时报》指出，美国看中的是格陵兰岛上3850万吨稀土氧化物储备。稀土是许多电子产品和武器系统使用的关键材料，全球稀土储量共1.2亿吨，中国拥有4400万吨储备，控制着全球约九成的稀土供应量，美国仅拥有140万吨。
另外，格陵兰岛东北部蕴藏着310亿桶的石油储备，还有丰富的天然气、铅、锌、冰晶石、铀、钼、铜、黄金等矿藏。
地理位置也是美国看重的一点。格陵兰岛位于北美洲东北方，在北冰洋和大西洋之间。1951年，美国在该岛西北部建了图勒空军基地（Thule Air Force Base），这是美国最北的一个军事基地，也是美国全球雷达系统的重要一环，为美国空军太空司令部和北美航空航天防御司令部提供空间监视、导弹警报等。
除了美国，俄罗斯也曾对格陵兰岛表现出兴趣。2019年4月，俄罗斯总统普京曾提出一项计划，重申俄罗斯在北极的存在，包括建设港口和其他基础设施以及扩大其破冰船队。俄罗斯希望以此在该地区宣示主权。据了解，北极地区蕴藏着地球上多达1/4未探明的石油和天然气。
“买岛”风波翻篇 “北极圈争夺战”继续
格陵兰岛是丹麦属地，有自治权，但外交、防务和司法由丹麦掌管。对于美国人来说，“花钱买领土”不是新鲜事，阿拉斯加州就是美国1867年花720万美元从俄罗斯手中买下的。CNN当时报道称，购买阿拉斯加时，美国时任总统安德鲁·约翰逊（Andrew Johnson）那届政府就希望购买格陵兰岛和冰岛。1946年，时任总统杜鲁门也提出以1亿美元购买格陵兰岛，被丹麦拒绝。
但丹麦也卖过土地给美国。1917年，美国从丹麦收购了丹属西印度群岛，将其更名为美属维京群岛（US Virgin Islands）。
2019年曝出特朗普想“买岛”的消息后，丹麦人非常生气，朝野上下一致表示拒绝。当年6月上任的丹麦首相弗雷德里克森（Mette Frederiksen）称特朗普这一想法“荒谬”，随后，特朗普便推迟了原定于9月份对丹麦的访问，还称丹麦首相对他的批评令人“恶心”。
但美国没有放弃这场“北极圈争夺战”。2019年12月，美国在格陵兰岛设立领事馆获丹麦批准，在北极地区进一步扩大外交和商业影响力。2020年4月，美国宣布将向格陵兰岛提供1210万美元的一揽子援助，以应对“极具挑战性的北极地缘政治竞争”。近期布林肯参加北极理事会会议的表态，也释放出在此地加强美国影响力的信息。#侨报新闻速递# https://t.cn/A6VV7ht0
不买了！要和“北极伙伴”搞好关系
近期在冰岛首都雷克雅未克参加第12届北极理事会部长级会议的美国国务卿布林肯，20日造访格陵兰岛，并与格陵兰自治政府总理埃格德（Mute Egede）、外交部长布罗伯格（Pele Broberg）及丹麦外交大臣科弗德（Jeppe Kofod）一起出席了记者会。布林肯向记者表示，美国不寻求购买该岛是“正确的”。
据路透社、美联社等媒体报道，布林肯17日接受丹麦电视台采访时，记者就提及美国前总统特朗普“买岛”的想法，并询问拜登政府是否仍有此意愿。布林肯说：“我简短回答这个问题——不是。”
布林肯说，拜登政府认为美国与丹麦有着“杰出的伙伴关系”，与格陵兰岛之间的关系也在进一步加深。“我坚定地把重点放在今天和明天，而不是昨天。”他说，美国将在气候变化问题上与丹麦及其他国家建立“新的伙伴关系”，并与志同道合的国家更密切地合作，以应对日益强硬的俄罗斯和中国。
布林肯称，美国并不反对“中国或任何其他国家”扩大与格陵兰岛的经济联系，“我们只是在‘寻求让中国按照国际社会的规则行事’”。
美国看中稀土 石油、天然气储备也丰富
布林肯想要翻篇的“昨天”，是特朗普执政时与丹麦“闹僵”的局面。2019年8月，《华尔街日报》曝出特朗普想要买下格陵兰岛，并让白宫的顾问们去研究这事的可行性。此事很快引爆推特（Twitter）热搜，有网民调侃特朗普“恐怕连格陵兰岛在哪儿都不知道”，也有人支持，认为该岛可以为美国带来自然资源、军事和领土优势。
据北京《新京报》报道，格陵兰岛面积约220万平方公里，是世界最大的岛屿。虽然该岛80%常年被冰川覆盖，但英国《金融时报》指出，美国看中的是格陵兰岛上3850万吨稀土氧化物储备。稀土是许多电子产品和武器系统使用的关键材料，全球稀土储量共1.2亿吨，中国拥有4400万吨储备，控制着全球约九成的稀土供应量，美国仅拥有140万吨。
另外，格陵兰岛东北部蕴藏着310亿桶的石油储备，还有丰富的天然气、铅、锌、冰晶石、铀、钼、铜、黄金等矿藏。
地理位置也是美国看重的一点。格陵兰岛位于北美洲东北方，在北冰洋和大西洋之间。1951年，美国在该岛西北部建了图勒空军基地（Thule Air Force Base），这是美国最北的一个军事基地，也是美国全球雷达系统的重要一环，为美国空军太空司令部和北美航空航天防御司令部提供空间监视、导弹警报等。
除了美国，俄罗斯也曾对格陵兰岛表现出兴趣。2019年4月，俄罗斯总统普京曾提出一项计划，重申俄罗斯在北极的存在，包括建设港口和其他基础设施以及扩大其破冰船队。俄罗斯希望以此在该地区宣示主权。据了解，北极地区蕴藏着地球上多达1/4未探明的石油和天然气。
“买岛”风波翻篇 “北极圈争夺战”继续
格陵兰岛是丹麦属地，有自治权，但外交、防务和司法由丹麦掌管。对于美国人来说，“花钱买领土”不是新鲜事，阿拉斯加州就是美国1867年花720万美元从俄罗斯手中买下的。CNN当时报道称，购买阿拉斯加时，美国时任总统安德鲁·约翰逊（Andrew Johnson）那届政府就希望购买格陵兰岛和冰岛。1946年，时任总统杜鲁门也提出以1亿美元购买格陵兰岛，被丹麦拒绝。
但丹麦也卖过土地给美国。1917年，美国从丹麦收购了丹属西印度群岛，将其更名为美属维京群岛（US Virgin Islands）。
2019年曝出特朗普想“买岛”的消息后，丹麦人非常生气，朝野上下一致表示拒绝。当年6月上任的丹麦首相弗雷德里克森（Mette Frederiksen）称特朗普这一想法“荒谬”，随后，特朗普便推迟了原定于9月份对丹麦的访问，还称丹麦首相对他的批评令人“恶心”。
但美国没有放弃这场“北极圈争夺战”。2019年12月，美国在格陵兰岛设立领事馆获丹麦批准，在北极地区进一步扩大外交和商业影响力。2020年4月，美国宣布将向格陵兰岛提供1210万美元的一揽子援助，以应对“极具挑战性的北极地缘政治竞争”。近期布林肯参加北极理事会会议的表态，也释放出在此地加强美国影响力的信息。#侨报新闻速递# https://t.cn/A6VV7ht0
【#川北“旱鸭子”以身量大海 成功横渡琼州海峡#】4月25日17时54分，47岁的广元籍游泳爱好者蒙俊，花费12小时39分、游程40.6公里，成功横渡琼州海峡，成为四川广元首位成功横渡琼州海峡者！
打破常规生活
40岁的他决心换种活法
“当时我就想，我比他年轻，他都可以做到我为什么不可以？”老家广元昭化区元坝镇的蒙俊告诉记者，他从2003年起工作在深圳，常年过着朝九晚六的生活。日子规律但却按部就班。一次偶然的机会，他看到一篇时任万科总裁郁亮的专访，文中提及其50岁的生日愿望是“登珠峰、跑马拉松和六块腹肌”。被深深触动的蒙俊因此受到鼓舞，决心打破自己平淡的生活。
2013年，中国少数运动人群中突然兴起“跑马热”。趁着这股风尚，蒙俊在工作之余开始跑步。从毫无经验到半马再到全马，他一步步逾越自己的极限。深圳马拉松、阳朔越野挑战赛等多个跑步赛事都能看见他的身影，之后，决心挑战自我的蒙俊把目光投向了铁人三项。
“铁人三项中的“大铁”是无数运动爱好者心中的殿堂级别赛，能完成的人都被称为铁人。”说起爱好的体育运动时，蒙俊滔滔不绝。他告诉记者，铁人三项指的是游泳、骑车和跑步三项运动结合起来而创造的一项新型体育运动项目。“大铁”是超长距离铁人比赛的俗称，要求参赛者在一天内完成游泳3.8公里、自行车180公里和长跑42.195公里的考验。
2014年前的他，50米的泳池需要抱住水线休息两三次才能完成，骑车也仅仅是会骑。但凭着一腔热忱，他愣是坚持了下来，先后参加过全球知名、国内最顶级的铁人三项赛事厦门IRONMAN70.3、柳州IRONMAN70.3等赛事。2019年10月，蒙俊在安徽广德challenge铁三赛中完成铁人三项比赛中规格最高、难度最大的赛事“大铁”。据悉，目前我国历年完成该项赛事仅有一千人左右。
挑战铁人三项后
他把目光投向琼州海峡
“爱好运动的人永远有一颗躁动的想要挑战自己的心，总是在找下一个突破点。”蒙俊笑称，完成了铁人三项的挑战后，他又萌生了横渡琼州海峡的念头。
琼州海峡是海南岛与雷州半岛之间所夹的水道，东西长约80公里，南北平均宽29.5公里，是中国三大海峡之一。未知的海浪、洋流的影响、水母的攻击、烈日的暴晒等令许多人望洋兴叹，因此琼州海峡被游泳界称为“水上珠穆朗玛峰”。
2021年4月25日，经过3个月训练的蒙俊，加入海牛俱乐部组织实施的横渡琼州海峡活动，将与其他9名泳友一同冲击横渡琼州海峡的目标。
当日凌晨五点一刻，正式下水。第一阶段的目标是约20公里外的湛江市徐闻县排尾角。顺风顺水之下，一度让蒙俊有了错觉，加把劲兴许能赶上回海口午休的渡轮。
“当时我就有点着急了，已经达到了心理极限。”蒙俊说，下午一点，他手上佩戴的运动手表提示已经游了25公里，此前大多数横渡者游到这个距离都已登陆上岸，但他的眼前既不见山也不见树，只有白茫茫的一片。他连忙询问身旁导航船上的护航员，是否偏离了目的地。
水中补给后，护航员告诉蒙俊，此刻是逆风逆流，原定登录点已经无法上岸，他需要再前行600米才能到达另一个登录点。
蒙俊稍作调整，一鼓作气朝着前方冲刺了600米。然而抬头一看，眼前仍然是一眼望不到边的大海，几近绝望的蒙俊没有别的办法，只能硬着头皮继续往前游。
蒙俊说，护航员每隔一段时间会为播报一次目标距离，这种等待，在无尽的大海中显得格外漫长，期间还要忍受被水母蛰后的疼痛。
以身丈量大海
不服输的他成功实现横渡
“哪个能不顾反复出现的绝望和煎熬，把心态调整到“静音”模式，哪个就能成功登陆！”蒙俊说，在确定洋流流向后，护航员告知，他还需要再游两个半小时。对于当时体力不支的他来说，唯一能支撑他继续坚持的，就是一定要登陆到岸的强烈欲望。
凭借这股坚强意志，在无边的大海中又继续游了两个多小时后，蒙俊突然看到西北方有着一面黄色三角旗，这是提示船舶近岸的信号。此时蒙俊距岸最近处仅有1.5公里。
忍受着身上的疼痛与精神的疲惫，蒙俊毅然加快划水频率。十余分钟后，他发现旗子却出现在正前方，向前继续游一会，旗帜又出现在了他的东北方。他正感不妙，果然护航员告诉他，受洋流所阻此地无法登陆。于是，蒙俊继续朝着新的目的地游去。
“哪怕1公里都像隔着几个星球那么远”，身上的疼痛和渴望不可及的目的地，使蒙俊陷入了更深的绝望和煎熬，就像一根无知觉的朽木一样，只能随波逐流，漂浮在水面寻找着出路。
身心已经进入“山穷水尽”的蒙俊紧绷着最后的一根弦，机械的摆动着手臂。不知过了多久，他看到了远山的轮廓，往前再进一步，他又看到了高挺的灯塔。确定是真实而非幻觉后，蒙俊一鼓作气游到了最终的登陆点徐闻县海安港防波堤，结束了这段长达40.6公里的游程，用时12小时39分。
据了解，当天下水的10人，仅有6人完成此次横渡。据不完全统计，此前横渡琼州海峡者仅700余人。
延伸阅读：
横渡琼州海峡是每一名游泳爱好者的“梦想”。琼州海峡南北最大宽度39.5公里，最窄19.4公里，平均宽度29.5公里，横渡距离一般在20—28公里之间。海水温度、海流速度与流向、气温与风力风向、潮汐和水母（海蜇）干扰对横渡影响较大。
严格意义上的横渡琼州海峡指的是，选手从一侧下水后，在海上游泳行进，没有参照物只有导航船，进食等活动均在水中单独进行，选手全程不能搭扶任何漂浮物、不能触碰导航船、不能接受外力协助等。（看广元新闻记者 王梓菡）
打破常规生活
40岁的他决心换种活法
“当时我就想，我比他年轻，他都可以做到我为什么不可以？”老家广元昭化区元坝镇的蒙俊告诉记者，他从2003年起工作在深圳，常年过着朝九晚六的生活。日子规律但却按部就班。一次偶然的机会，他看到一篇时任万科总裁郁亮的专访，文中提及其50岁的生日愿望是“登珠峰、跑马拉松和六块腹肌”。被深深触动的蒙俊因此受到鼓舞，决心打破自己平淡的生活。
2013年，中国少数运动人群中突然兴起“跑马热”。趁着这股风尚，蒙俊在工作之余开始跑步。从毫无经验到半马再到全马，他一步步逾越自己的极限。深圳马拉松、阳朔越野挑战赛等多个跑步赛事都能看见他的身影，之后，决心挑战自我的蒙俊把目光投向了铁人三项。
“铁人三项中的“大铁”是无数运动爱好者心中的殿堂级别赛，能完成的人都被称为铁人。”说起爱好的体育运动时，蒙俊滔滔不绝。他告诉记者，铁人三项指的是游泳、骑车和跑步三项运动结合起来而创造的一项新型体育运动项目。“大铁”是超长距离铁人比赛的俗称，要求参赛者在一天内完成游泳3.8公里、自行车180公里和长跑42.195公里的考验。
2014年前的他，50米的泳池需要抱住水线休息两三次才能完成，骑车也仅仅是会骑。但凭着一腔热忱，他愣是坚持了下来，先后参加过全球知名、国内最顶级的铁人三项赛事厦门IRONMAN70.3、柳州IRONMAN70.3等赛事。2019年10月，蒙俊在安徽广德challenge铁三赛中完成铁人三项比赛中规格最高、难度最大的赛事“大铁”。据悉，目前我国历年完成该项赛事仅有一千人左右。
挑战铁人三项后
他把目光投向琼州海峡
“爱好运动的人永远有一颗躁动的想要挑战自己的心，总是在找下一个突破点。”蒙俊笑称，完成了铁人三项的挑战后，他又萌生了横渡琼州海峡的念头。
琼州海峡是海南岛与雷州半岛之间所夹的水道，东西长约80公里，南北平均宽29.5公里，是中国三大海峡之一。未知的海浪、洋流的影响、水母的攻击、烈日的暴晒等令许多人望洋兴叹，因此琼州海峡被游泳界称为“水上珠穆朗玛峰”。
2021年4月25日，经过3个月训练的蒙俊，加入海牛俱乐部组织实施的横渡琼州海峡活动，将与其他9名泳友一同冲击横渡琼州海峡的目标。
当日凌晨五点一刻，正式下水。第一阶段的目标是约20公里外的湛江市徐闻县排尾角。顺风顺水之下，一度让蒙俊有了错觉，加把劲兴许能赶上回海口午休的渡轮。
“当时我就有点着急了，已经达到了心理极限。”蒙俊说，下午一点，他手上佩戴的运动手表提示已经游了25公里，此前大多数横渡者游到这个距离都已登陆上岸，但他的眼前既不见山也不见树，只有白茫茫的一片。他连忙询问身旁导航船上的护航员，是否偏离了目的地。
水中补给后，护航员告诉蒙俊，此刻是逆风逆流，原定登录点已经无法上岸，他需要再前行600米才能到达另一个登录点。
蒙俊稍作调整，一鼓作气朝着前方冲刺了600米。然而抬头一看，眼前仍然是一眼望不到边的大海，几近绝望的蒙俊没有别的办法，只能硬着头皮继续往前游。
蒙俊说，护航员每隔一段时间会为播报一次目标距离，这种等待，在无尽的大海中显得格外漫长，期间还要忍受被水母蛰后的疼痛。
以身丈量大海
不服输的他成功实现横渡
“哪个能不顾反复出现的绝望和煎熬，把心态调整到“静音”模式，哪个就能成功登陆！”蒙俊说，在确定洋流流向后，护航员告知，他还需要再游两个半小时。对于当时体力不支的他来说，唯一能支撑他继续坚持的，就是一定要登陆到岸的强烈欲望。
凭借这股坚强意志，在无边的大海中又继续游了两个多小时后，蒙俊突然看到西北方有着一面黄色三角旗，这是提示船舶近岸的信号。此时蒙俊距岸最近处仅有1.5公里。
忍受着身上的疼痛与精神的疲惫，蒙俊毅然加快划水频率。十余分钟后，他发现旗子却出现在正前方，向前继续游一会，旗帜又出现在了他的东北方。他正感不妙，果然护航员告诉他，受洋流所阻此地无法登陆。于是，蒙俊继续朝着新的目的地游去。
“哪怕1公里都像隔着几个星球那么远”，身上的疼痛和渴望不可及的目的地，使蒙俊陷入了更深的绝望和煎熬，就像一根无知觉的朽木一样，只能随波逐流，漂浮在水面寻找着出路。
身心已经进入“山穷水尽”的蒙俊紧绷着最后的一根弦，机械的摆动着手臂。不知过了多久，他看到了远山的轮廓，往前再进一步，他又看到了高挺的灯塔。确定是真实而非幻觉后，蒙俊一鼓作气游到了最终的登陆点徐闻县海安港防波堤，结束了这段长达40.6公里的游程，用时12小时39分。
据了解，当天下水的10人，仅有6人完成此次横渡。据不完全统计，此前横渡琼州海峡者仅700余人。
延伸阅读：
横渡琼州海峡是每一名游泳爱好者的“梦想”。琼州海峡南北最大宽度39.5公里，最窄19.4公里，平均宽度29.5公里，横渡距离一般在20—28公里之间。海水温度、海流速度与流向、气温与风力风向、潮汐和水母（海蜇）干扰对横渡影响较大。
严格意义上的横渡琼州海峡指的是，选手从一侧下水后，在海上游泳行进，没有参照物只有导航船，进食等活动均在水中单独进行，选手全程不能搭扶任何漂浮物、不能触碰导航船、不能接受外力协助等。（看广元新闻记者 王梓菡）
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