工具‖法格空气炸锅～
用料‖半成品速冻油条（根据人数订奥）
步骤‖
第一步:空气炸锅预热180度，3分钟
第二步:放入油条（表面可刷油也可不刷，半成品本身有油，刷上油外层更酥脆）
第三步:调200度炸6到10分钟，中间注意翻动一次，确保油条的四周受热均匀，因为空气炸锅的品牌不同，温度也有差异，请根据自己的空气炸锅设置温度。法格空气炸锅这个温度与时间做出来很酥脆了～
第四步:出炉（小心烫）
哈哈，早餐可以很简单，不用跑出去买了，自己动手10分钟搞定熊孩子的快手早餐，自己做的无油油条外焦里软，香香脆脆的口感，简单方便，尤其做给孩子吃，这样炸的油条更安全，少油又健康，吃的放心，配上一碗白稀饭！营养又好吃#法格美食笔记#
用料‖半成品速冻油条（根据人数订奥）
步骤‖
第一步:空气炸锅预热180度，3分钟
第二步:放入油条（表面可刷油也可不刷，半成品本身有油，刷上油外层更酥脆）
第三步:调200度炸6到10分钟，中间注意翻动一次，确保油条的四周受热均匀，因为空气炸锅的品牌不同，温度也有差异，请根据自己的空气炸锅设置温度。法格空气炸锅这个温度与时间做出来很酥脆了～
第四步:出炉（小心烫）
哈哈，早餐可以很简单，不用跑出去买了，自己动手10分钟搞定熊孩子的快手早餐，自己做的无油油条外焦里软，香香脆脆的口感，简单方便，尤其做给孩子吃，这样炸的油条更安全，少油又健康，吃的放心，配上一碗白稀饭！营养又好吃#法格美食笔记#
2020年07月06日【电商资讯】
1、教育部明晰高校毕业生就业统计指标：打电竞、开网店、自媒体属于就业；
2、微信支付上线医疗电子票据服务：超200家医院已支持线上开票报销；
3、快手商家等级体系推出“成长说明”和“上月回顾”模块；
4、西瓜视频发布打击侵犯版权行为公告，两个月封禁244个账号；
5、触手直播App及官网均无法访问，疑似停服。而触手直播官方微博账号“触手直播平台”自5月29日起未再更新。；
6、滴滴出行计划今年雇佣多达200名员工，以加强其成立4年的自动驾驶部门，并加快在上海及其他地区扩展自动驾驶出租车服务；
7、7月6日消息，福建纵腾网络有限公司（下称纵腾集团）宣布完成C1轮5亿元融资；
8、7月5日消息，日前，拼多多“云游中国”旅游直播落地“三遗之城”都江堰；
9、7月6日消息，瑞幸咖啡于7月5日下午召开股东特别大会。据消息称，该会议投票通过了对陆正耀、黎辉、刘二海及Sean Shao的董事罢免议案。同时会议投票通过了增加Ying Zeng和Jie Yang两名独立董事。
10、Facebook遭抵制范围扩大，加拿大多家银行暂停投放广告；
1、教育部明晰高校毕业生就业统计指标：打电竞、开网店、自媒体属于就业；
2、微信支付上线医疗电子票据服务：超200家医院已支持线上开票报销；
3、快手商家等级体系推出“成长说明”和“上月回顾”模块；
4、西瓜视频发布打击侵犯版权行为公告，两个月封禁244个账号；
5、触手直播App及官网均无法访问，疑似停服。而触手直播官方微博账号“触手直播平台”自5月29日起未再更新。；
6、滴滴出行计划今年雇佣多达200名员工，以加强其成立4年的自动驾驶部门，并加快在上海及其他地区扩展自动驾驶出租车服务；
7、7月6日消息，福建纵腾网络有限公司（下称纵腾集团）宣布完成C1轮5亿元融资；
8、7月5日消息，日前，拼多多“云游中国”旅游直播落地“三遗之城”都江堰；
9、7月6日消息，瑞幸咖啡于7月5日下午召开股东特别大会。据消息称，该会议投票通过了对陆正耀、黎辉、刘二海及Sean Shao的董事罢免议案。同时会议投票通过了增加Ying Zeng和Jie Yang两名独立董事。
10、Facebook遭抵制范围扩大，加拿大多家银行暂停投放广告；
【扎克 90后组长的“成长记”】扎克是西盟县勐梭镇班母村一组的组长，90年后的扎克长得阳光帅气，随时笑咪咪的，两颗小虎牙最显眼。走近扎克家，老远就看见围栏上挂满了金灿灿的包谷，三室一厅的小洋房整洁干净，旁边厨卫工程改造刚建的厨房和卫生间的瓷砖闪闪发亮。
扎克初中毕业后就跟着老组长老玖一起打工，经常到县城打工栽种绿化树苗，小伙子聪明好学，勤脚快手，深受老组长喜爱。2017年脱贫攻坚小组干部改选，扎克得到群众的一致认可，被选为副组长，扎克跟着老组长开始管理着组里的事务。2019年，老组长有意让贤，扎克全票当选为组长。
“寨子里像我一样的年轻人多数出去打工了，我是伴着爷爷‘一把锄头挖出一条水沟’的故事长大的。”扎克说，上世纪80年代，我们寨子仍然是“种植一偏坡，收获一箩箩”，家里4亩旱谷的收成总是“吃了上顿，愁下顿”，不堪贫穷的祖辈决心改变。一把锄头，老少齐上阵，五口人前前后后一个多月，终于将山沟里的水引到了2公里外的旱地，旱地变为水浇地，水浇地变为水田，一亩水田、两亩水田，产量翻番的稻谷让家里人不再为吃饭问题犯愁，“有水为田、方能富足”。
一家人食而无忧，而非大道，千家衣食无忧，方为富足。为了让寨子里的村民都能吃饱饭，扎克爷爷主动把水渠让给村民浇地，带领大家将旱地改为水田，学会耙田、插秧、打谷。如今，历经30多年淙淙流水的土水沟，依然发挥着作用，孜孜不倦的浇灌着百余亩的水稻田，一季、两季、三季水稻，让班母村一组家家户户粮满仓。
受爷爷的影响，扎克也是个热心人，组里200多亩的高产田，因公路不通，收获本该快乐，但靠人背牛驮，村民们笑不起来了。
扎克暗暗下决心一定要把路修通，说话容易做事难，才刚开始修路就吃了闭门羹。
“我们修生产路时，要从娜毛家的地经过，娜毛不同意，我们怎么做工作都不管用，看到我就破口大骂，说是我领着村民挖她家地，在地里骂，回家也骂，整个寨子都能听到，当时我被她骂的头疼心疼，整夜整夜睡不着，不当组长的念头都有了，在大部分村民的支持下，我们强行把生产路挖通了。路通后，村民们欢天喜地收庄稼。娜毛家只背了一次谷子，也用摩托车运粮食，才消停了骂声。”
“一开始修生产路占到我家的田，我不同意，现在把路修到田里，我们可以把农用车开到田里拉粮食，再也不用爬坡背谷子，实在太方便了。当时我真不应该骂组长，现在想起来真是害羞。”娜毛红着脸说。
“幸福是干出来的”“只有发展才是摆脱贫困的源动力”，驻村工作队常常到一组和群众交谈，让扎克耳濡目染。2019年，扎克大胆承包了茶叶初制所，让利给小组的茶农，收购全组200多亩的茶叶鲜叶21.5吨，支付村民鲜叶款17万元。
“扎克组长没有承包茶厂的时候，我们鲜叶采摘回来卖不方便，拿到其他的茶厂卖路程远茶叶的价格还低不划算，现在扎克组长承包了茶厂，我们整个寨子的农户都愿意把茶叶卖给扎克组长，他按时付给我们茶叶钱，从来不会拖欠。”娜儿家种着5亩茶叶，每年鲜叶就能卖6000多元。其他村民也像娜儿家一样，每年春茶采摘季是最忙时节，也是增加收入的黄金期。
“我们现在住房、厨房、卫生间都像城里人的一样，劳动回来，洗洗刷刷，干干净净的跳跳广场舞，身体健康心情好。现在政策这么好，我们日子过得越来越有信心了。”小文艺队队长冬妹说。
2019年11月，班母村一组率先在全县实施厨卫入户改造项目，扎克带领组干部积极与施工方进行沟通，主动做好工程监督，确保施工质量，全组55户农户全都建起了崭新的厨房和卫生间，村民们将开启新一轮的幸福生活。#脱贫攻坚#
扎克初中毕业后就跟着老组长老玖一起打工，经常到县城打工栽种绿化树苗，小伙子聪明好学，勤脚快手，深受老组长喜爱。2017年脱贫攻坚小组干部改选，扎克得到群众的一致认可，被选为副组长，扎克跟着老组长开始管理着组里的事务。2019年，老组长有意让贤，扎克全票当选为组长。
“寨子里像我一样的年轻人多数出去打工了，我是伴着爷爷‘一把锄头挖出一条水沟’的故事长大的。”扎克说，上世纪80年代，我们寨子仍然是“种植一偏坡，收获一箩箩”，家里4亩旱谷的收成总是“吃了上顿，愁下顿”，不堪贫穷的祖辈决心改变。一把锄头，老少齐上阵，五口人前前后后一个多月，终于将山沟里的水引到了2公里外的旱地，旱地变为水浇地，水浇地变为水田，一亩水田、两亩水田，产量翻番的稻谷让家里人不再为吃饭问题犯愁，“有水为田、方能富足”。
一家人食而无忧，而非大道，千家衣食无忧，方为富足。为了让寨子里的村民都能吃饱饭，扎克爷爷主动把水渠让给村民浇地，带领大家将旱地改为水田，学会耙田、插秧、打谷。如今，历经30多年淙淙流水的土水沟，依然发挥着作用，孜孜不倦的浇灌着百余亩的水稻田，一季、两季、三季水稻，让班母村一组家家户户粮满仓。
受爷爷的影响，扎克也是个热心人，组里200多亩的高产田，因公路不通，收获本该快乐，但靠人背牛驮，村民们笑不起来了。
扎克暗暗下决心一定要把路修通，说话容易做事难，才刚开始修路就吃了闭门羹。
“我们修生产路时，要从娜毛家的地经过，娜毛不同意，我们怎么做工作都不管用，看到我就破口大骂，说是我领着村民挖她家地，在地里骂，回家也骂，整个寨子都能听到，当时我被她骂的头疼心疼，整夜整夜睡不着，不当组长的念头都有了，在大部分村民的支持下，我们强行把生产路挖通了。路通后，村民们欢天喜地收庄稼。娜毛家只背了一次谷子，也用摩托车运粮食，才消停了骂声。”
“一开始修生产路占到我家的田，我不同意，现在把路修到田里，我们可以把农用车开到田里拉粮食，再也不用爬坡背谷子，实在太方便了。当时我真不应该骂组长，现在想起来真是害羞。”娜毛红着脸说。
“幸福是干出来的”“只有发展才是摆脱贫困的源动力”，驻村工作队常常到一组和群众交谈，让扎克耳濡目染。2019年，扎克大胆承包了茶叶初制所，让利给小组的茶农，收购全组200多亩的茶叶鲜叶21.5吨，支付村民鲜叶款17万元。
“扎克组长没有承包茶厂的时候，我们鲜叶采摘回来卖不方便，拿到其他的茶厂卖路程远茶叶的价格还低不划算，现在扎克组长承包了茶厂，我们整个寨子的农户都愿意把茶叶卖给扎克组长，他按时付给我们茶叶钱，从来不会拖欠。”娜儿家种着5亩茶叶，每年鲜叶就能卖6000多元。其他村民也像娜儿家一样，每年春茶采摘季是最忙时节，也是增加收入的黄金期。
“我们现在住房、厨房、卫生间都像城里人的一样，劳动回来，洗洗刷刷，干干净净的跳跳广场舞，身体健康心情好。现在政策这么好，我们日子过得越来越有信心了。”小文艺队队长冬妹说。
2019年11月，班母村一组率先在全县实施厨卫入户改造项目，扎克带领组干部积极与施工方进行沟通，主动做好工程监督，确保施工质量，全组55户农户全都建起了崭新的厨房和卫生间，村民们将开启新一轮的幸福生活。#脱贫攻坚#
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