【#连续一年不吃晚饭的人最后瘦了吗# 】为了验证不吃晚饭是否具有更好的减肥功效，南方医科大学的研究团队寻找到139名BMI在 28～45 之间的肥胖人群，展开了为期一年的真人实践，研究结果刊登在《新英格兰医学杂志》上。研究结果显示，单纯晚饭节食，在其他时间不控制热量摄入，并不能达到减肥的效果，瘦下来的关键还是要少吃↓Via生命时报
【#连续一年不吃晚饭的人最后瘦了吗# 】为了验证不吃晚饭是否具有更好的减肥功效，南方医科大学的研究团队寻找到139名BMI在 28～45 之间的肥胖人群，展开了为期一年的真人实践，研究结果刊登在《新英格兰医学杂志》上。研究结果显示，单纯晚饭节食，在其他时间不控制热量摄入，并不能达到减肥的效果，瘦下来的关键还是要少吃↓
#吃货本色[超话]# 实现了煲仔饭自由
煲仔饭是我来广东后吃猪肚鸡的时候第一次吃到的。一直觉得这个估计对器皿和火候有要求。
经过昨天的失败，今天终于成功的复刻了煲仔饭。胡萝卜开始不肯吃锅巴，后来发觉锅巴确实是煲仔饭里的灵魂。
然后他就抗议了：你又要我减肥，还天天研究好吃的！
——好像我之前也是冲我妈这么发火的。
不过比我有觉悟的是，早上已经拿着健身环蹦哒了一个多小时的葫芦卜说他等下还要去运动一下。
煲仔饭是我来广东后吃猪肚鸡的时候第一次吃到的。一直觉得这个估计对器皿和火候有要求。
经过昨天的失败，今天终于成功的复刻了煲仔饭。胡萝卜开始不肯吃锅巴，后来发觉锅巴确实是煲仔饭里的灵魂。
然后他就抗议了：你又要我减肥，还天天研究好吃的！
——好像我之前也是冲我妈这么发火的。
不过比我有觉悟的是，早上已经拿着健身环蹦哒了一个多小时的葫芦卜说他等下还要去运动一下。
✋热门推荐