最近在集中练体能 多多少少还是有效果的哈[举手]
（手臂和后背的肌肉线条开始明显）
最❤️动作：罗马尼亚硬拉 & 相扑深蹲 &臀推
死亡动作：上肢还是力量不够～保加利亚深蹲～波比跳～俯卧撑 做完人都没了[苦涩]
드디어 小家终于收拾的差不多了[春游家族] 贼舒服[送花花]
还差几件快递 弄好发照片哈 https://t.cn/RTv4Kyo
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#SeanGarrity[超话]#
Sean ins 更新
"growing up in socal the Hollywood Bowl was the top place I wanted to perform at beyond grateful for the opportunity, hope to be back soon ❤️"
“在加州长大，好莱坞露天剧院曾是我最想进行演出的场地 非常感谢能够得到这次机会，希望有朝一日能够再度于此地登台演出❤️”
Sean ins 更新
"growing up in socal the Hollywood Bowl was the top place I wanted to perform at beyond grateful for the opportunity, hope to be back soon ❤️"
“在加州长大，好莱坞露天剧院曾是我最想进行演出的场地 非常感谢能够得到这次机会，希望有朝一日能够再度于此地登台演出❤️”
#今天是天后碧昂絲生日祝她生日快樂
❤️Happy 09042022 birthday for you ♂️To my dearfriend
生日快樂
⭐️我最親愛的朋友❤️
i'm jeff swsj總編編真心㊗️福
⭐️My dearest friend❤️
i'm jeff swsj editor-in-chief, wishing well
❤️Happy 09042022 birthday for you ♂️To my dearfriend
生日快樂
⭐️我最親愛的朋友❤️
i'm jeff swsj總編編真心㊗️福
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