很多人觉得，《笑傲江湖》侧重点在于江湖武林各派争霸夺权，政治寓意较浓，武学反而次之，其实不然，笑傲时代的武学水准并不低，其中的高手，也是可圈可点。单论武功，能够脱颖而出的八大高手，都有谁呢？
毋庸置疑的第一，东方不败。
金庸的作品里，能够从头到尾维持第一的高手很少见，更何况还是反派。东方不败绝对是金庸笔下，唯一一个能够成为天下第一的反派。身为男主的令狐冲，在东方不败的眼里，完全不足一提。
黑木崖一战，令狐冲联合当世高手任我行、向问天，以及任盈盈四人，都没能凭实力赢过东方不败。令狐冲就算有独孤九剑傍身，且独孤九剑号称破尽天下武功，可面对东方不败神速的招数，令狐冲也只能干瞪眼，就算能看出其招数的破绽，他也来不及破，因为东方不败的破绽倏忽急逝，不给令狐冲丝毫发挥的空间。足见，东方不败，是《笑傲江湖》当之无愧的天下第一。
有争议的第二，风清扬。
风清扬是笑傲中唯一能与东方不败抗衡的高手，很多人觉得，风清扬的武功应该在东方不败之上。但是，风清扬既没有强大的战绩作支撑，也没有真正与东方不败正面较量过。

风清扬的武功，以独孤九剑为主，独孤九剑对内功的要求不高，而且作为剑宗，风清扬本身也重剑不重内力，所以，他的内力，可能并不比岳不群高。所以说，风清扬与之东方不败，弱在了内力上。
第三，方证大师。
金庸笔下，少林派是一个藏龙卧虎之地，尤其是少林派掌门，实力绝对是当世一流的。方证大师，在笑傲江湖时代，作为少林掌门，一出场，武功段位就很高。方证大师的金刚禅狮子吼，直接震晕了桃谷六仙，震得武当掌门冲虚站不稳。此外，方证大师还是唯一易筋经大成的高手，内功之强，在笑傲江湖时代数一数二。
方证大师之所以屈居第三，主要是那次与任我行交手，因为疏忽大意、心慈手软，未能果敢应敌，没能胜出。从实力上来说，方证绝对比任我行强很多，若是生死对抗，任我行一定不是方证大师的对手。

低调的第四，冲虚道长。
冲虚道长，武当派掌门，内力与方证大师相当，太极剑法出神入化，在笑傲江湖时代，仅次于东方不败、风清扬和方证大师。

尴尬的第五，令狐冲。令狐冲，可以说是金庸笔下，除了韦小宝以外，武功实力最弱的男主了。与郭靖、杨过、张无忌、石破天、萧峰这些男主比起来，令狐冲在武功上的造诣要逊色很多。虽然他从风清扬那里学来了独孤九剑，但是，也未能达到大成的地步，并没有练成独孤九剑的最后一式，而且他的内力也是减分的。
被低估的第六，岳不群。
岳不群是一个很有心机的人，他最初并没有完全展示出自己的实力，他在五岳剑派中，看似仅次于左冷禅，其实，如果真正打起来，他与左冷禅的差距微乎其微。而练成辟邪剑法之后，加上他的紫霞神功，他的实力已经超过了左冷禅，就连任我行也未必是他的对手。
第七，任我行。
任我行，日月神教教主，武学天赋极高，修为极深，自创吸星大法，令江湖人闻风丧胆。不过，他的吸星大法虽然厉害，但是他吸不到方证大师的内力，也吸不到左冷禅的内力，还败给了兵不厌诈的左冷禅。不过，如果生死对战，任我行一定不会输给左冷禅。
第八，左冷禅。
左冷禅作为五岳剑派的盟主，以及嵩山派掌门。前期武功实力在为五绝剑派掌门之首。不过，此人虽然是正派出身，但是人品低劣，为武林同道所不齿。左冷禅最厉害的绝技是寒冰真气，能够抵制任我行的吸星大法，此外，他的武学配置还有大嵩阳神掌、十七路嵩山剑法等，在内功、掌法、剑术都有所长。虽然他号称正派三大高手，但是和另两位方证大师和冲虚道长比起来，他的实力实在不够看。

#推文[超话]#李长青穿越秦时，获得剑道传承系统。
金蛇剑法、夺命十三剑、西门剑法、三少爷的剑、独孤九剑、天外飞仙、剑二十三……
盖聂：“小庄，此人剑术远在你我之上。”
卫庄：“你是我…要超越的目标。”
焰灵姬：“李长青，除了你，我不属于任何男人。”
鬼谷双剑视他为剑道巅峰。
千古谋圣张良敬他为兄长。
千古一帝嬴政尊他为先生。
李长青一袭青衫，长袖一招：“诸子百家，剑招天下。我李长青，剑压当代。”
“剑来！”

今天推拿两例，一例是左肩疼痛、抬举困难三月余，一例是急性腰扭伤。
​
左肩一例此前在别处推拿多次均未效，检查后发现肩部问题的根源在颈椎，而颈椎问题的根源在中气和大肠经气郁滞，询问患者是否平日容易肠胃不适、腹泻，患者连连点头。患者来的时候刚好是中午，还没吃饭，考虑到中气不足，为保证疗效让患者先去吃饭。推拿四十分钟后，结合局部穴位按揉，疼痛几乎完全缓解，但若要避免再次复发，还要扶中气，防木气克土，饮食上勿食寒凉等。此例虽是推拿，但解决思路还是来自六经辩证。

用经方的思路去指导推拿，​这好像笑傲江湖中，风清扬教令狐冲独孤九剑的时候，剑法同样可以转化成其他的方式。
​
#颈肩腰腿痛# https://t.cn/RyhoNN9