这位朋友女口干 口臭，大便干，干眼症，失眠 多梦 易醒。手脚冰凉。老打嗝，

舌苔厚腻 脾虚痰湿 舌边齿痕 气虚

肝郁气滞 肝气不舒 舌尖有红点 心火旺

舌根苔厚 湿气下注 肾气不足。
口干是肝火旺导致的 口臭是脾胃湿热 浊气上逆引起的。
阴虚内热 内热烘烤大便 使大便干燥导致排便困难。
肝开窍与目 肝的疏泄功能失职 肝血亏虚就会引起眼睛干涩。
肝郁化火 热扰心神 心神处于兴奋的状态 就会入睡困难 失眠 多梦 容易醒。
手脚冰凉是气虚 血虚 低血压是气血不足导致的。
胸闷是肝气郁结引起的。

总结:健脾祛湿 调和胃气 疏肝理气 滋阴清热 活血化瘀
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建成护肝打卡
1、内眼角感觉有沙子总想用手揉眼睛、
2、脾气大、火气重、口腔溃疡、
3、晚上睡觉失眠多梦，早晨不想起
4、不便秘了，解便通畅
5、通过四个多月的护肝现在这些症状没了，早晨7点过准时起床了。感觉非常好
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每天刮一刮手指，疏通五脏！
1.大拇指—肺经—缓解咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛
2.食指—大肠经—缓解便秘、腹泻、消化不良
3.中指—心包经—缓解心慌、心痛、失眠、宁心安神
4.无名指—三焦经—缓解偏头痛—肩颈痛
5.小拇指—肾经—调节尿急、尿频、夜尿多
具体操作：用刮痧板从手指根部开始，向指尖方向外拉，持续1-2分钟，可使用精油作为润滑剂。