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常听人说 心烦总和人生气 很想躲开人和事去找个寺庙“静一静” 实际上身体不好的时候 一定是静不下来的即使身体很虚弱也会烦躁指望用更换地点的新鲜感来替代暂时的烦心不是长久之计阳属动 主静。 主这个字用的真是精准无比,无可取代。身体好了以后,在哪里都是平和的,口中和,不贪任何刺激味道来下饭,心中和,欲望恰当缓急适中 心情愉悦再努力练练就是内经所谓的 恬淡虚无 真气从之的状态,这个状态不是明白道理就达到了,身体健康是基础。心神养的好,睡眠才梦少,心胸才豁达,更容易入静。
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